Når vi blir eldre, ser kanskje ikke tennene våre like hvite og levende ut som de en gang gjorde. Tenner kan gulne av en rekke årsaker, alt fra mangel på tannhygiene til å drikke visse drikker som kan flekke tennene, for eksempel vin eller te. Røyking kan også flekke tennene. Selv om de kanskje ikke er like effektive som profesjonelle blekingsbehandlinger, kan blekestrimler hjelpe deg med å angre noen av disse gulningene. Før du bruker blekestrimler, er det en god idé å lære mer om hvordan du bruker dem riktig og får mest mulig ut av dem.
Trinn
Del 1 av 3: Bruke Whitening Strips
Trinn 1. Les instruksjonene nøye
Selv om de fleste blekestrimler påføres og brukes på lignende måte, kan noen merker ha forskjellige instruksjoner. Les alltid instruksjonene nøye og vær oppmerksom på eventuelle bivirkninger før du bruker en blekestrimmel eller et blekeprodukt.
- Misbruk kan forårsake skade på tenner, tannkjøtt og helse.
- Instruksjonene kan variere mellom merker, les alltid instruksjonene nøye før bruk.
Trinn 2. Puss tennene
Før du påfører blekestrimlene, må du pusse tennene. Hvis du bruker dem uten å pusse tennene, kan du utilsiktet fange mat eller bakterier under stripen, og overflaten på tennene dine vil ikke komme i kontakt med blekemiddelet, noe som kan føre til et ubehagelig resultat. Pussing av tennene kan også bidra til å fjerne plakk som kan blokkere stripens blekingseffekt på emaljen.
- Hvis du pusser tennene, vil hydrogenperoksydet i hvitemidlet kunne trenge bedre inn i emaljen.
- Puss tennene minst en halv time før du påfører strimlene for å la spytt rense bort overflødig fluor og gjøre emaljen klar for bleking.
Trinn 3. Forbered strimlene dine
Før du påfører strimlene på tennene, må du bruke et øyeblikk på å kontrollere at du bruker riktig stripe til riktig sted. Noen blekestrimler vil ha spesielle strimler for øvre og nedre tenner, og alle vil ha en bestemt side av stripen som må komme i kontakt med tennene. Ta et øyeblikk og lær hvilken stripe som går hvor.
- Påfør siden med hvilken som helst gel på tennene. Denne gelen er blekemiddel og må komme i kontakt med hele overflaten av tennene bortsett fra tannkjøttet for å fungere skikkelig.
- Den glatte siden av stripen har ingen blekingsgel og er der bare for å hjelpe deg med å påføre stripen.
Trinn 4. Påfør strimlene på tennene
Etter å ha bestemt hvilken måte stripene dine må påføres, legg dem over tennene, med den gelbelagte siden som kommer i kontakt med overflaten av tennene. Sørg for at stripen dekker tennene helt, og utjev støt eller ujevne områder.
- Prøv å tørke tennoverflaten med en serviett eller et håndkle før du påfører strimlene. Dette vil bidra til å øke blekingseffekten. Du kan også bruke en kinnetrekker for å spre leppene og kontrollere strømmen av spytt under blekingsbehandlingen. Mindre fuktighet i munnen gir deg et bedre resultat.
- En tannbørste kan brukes til å glatte ut stripen om nødvendig.
- Å dekke tennene dine helt uten uregelmessige områder vil hjelpe jevne tennene jevnt.
- Unngå å la stripene nå opp og dekke tannkjøttet, da dette kan forårsake irritasjon eller til og med svake forbrenninger som får tannkjøttet til å se hvitt ut.
Trinn 5. Vent til stripene er ferdige
Når du har påført strimlene, må du tålmodig vente mens de jobber på tennene. De fleste merker vil ha litt forskjellig tid de anbefaler at du bruker stripene, så les instruksjonene nøye. Unngå å berøre stripene slik at de kan fungere ufortolket.
- Generelt vil du vente i rundt 30 minutter før du fjerner stripene.
- For å holde tennene tørre under bleking kan du prøve å ligge i sengen på ryggen og holde munnen litt åpen. Dette vil redusere mengden spytt, som kan forstyrre blekingsprosessen. Prøv å puste gjennom munnen en stund også for å tørke ut munnen.
Trinn 6. Ta av stripene
Etter at tiden som dine spesifikke strimler har instruert deg i å bruke dem har passert, må du fjerne stripene. Fjern dem fra tennene og kast dem når det er på tide å fjerne dem.
- Ikke la dem stå lenger enn angitt, da dette kan forårsake irritasjon og følsomhet i tenner og tannkjøtt.
- Å la strimlene stå på lenger tid øker ikke blekningsresultatene.
- Rengjør munnen etter bruk av strimlene. Prøv å skylle med vann eller pusse tennene for å sikre at all blekegelen kommer ut av munnen. Prøv å ikke svelge for mye av gelen, da den kan være giftig.
- For best resultat, unngå å spise noe i en time etter behandlingen.
Trinn 7. Gjenta prosessen
Whitening strips fungerer over tid og utnytter langsom eksponering for kjemikaliene som er ansvarlige for bleking. Du trenger gjentatt bruk av stripene før du ser noen merkbar forskjell på hvor hvite tennene dine er. Fortsett å bruke strimlene i den anbefalte tiden for å få mest mulig ut av dem.
- Bruk to ganger daglig i 30 minutter om gangen.
- Når du har fått den skyggen du ønsker, bruker du strimlene en gang i måneden som en oppfriskning for å vedlikeholde dem.
- Vedvarende resultater kan forventes på rundt fire måneder, men de fungerer også godt etter en profesjonell tannbleking på et tannlegekontor.
Del 2 av 3: Vær forsiktig med blekestrimler
Trinn 1. Ikke svelg noen gel fra strimlene
Noen blekestrimler inneholder hydrogenperoksid, som er giftig ved svelging. Prøv å unngå å svelge noe av gelen eller spyttet som oppstår når du har på deg blekestrimlene.
Ikke bekymre deg hvis du ved et uhell svelger en liten mengde gel. Små mengder vil sannsynligvis ikke gi noen symptomer
Trinn 2. Stopp hvis sensitivitet oppstår
Kjemikaliene i blekestrimler kan forårsake en viss følsomhet i tenner og tannkjøtt. Dette kan være et resultat av at gelen kommer i direkte kontakt med tannkjøttet, påfører strimlene for lenge eller for mye, eller en følsomhet for gelen.
- Ta en pause fra blekestrimler hvis du merker at tennene eller tannkjøttet blir følsomme.
- Spør tannlegen din om du kan bruke blekestrimler trygt.
Trinn 3. Spør tannlegen din før du bruker et blekeprodukt
Ikke alle tannblekingstrimler bruker de samme kjemikaliene og prosessene for å oppnå resultater. Noen kan faktisk forverre eksisterende tannproblemer eller få nye til å dukke opp. Spør tannlegen din om blekestrimler og andre blekeprodukter passer godt for deg. EKSPERT -TIPS
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Trinn 1. Puss tennene regelmessig
Å holde tritt med vanlig tannpuss er en fin måte å holde dem hvite og sunne. Sørg for at du pusser tennene ordentlig og ofte nok til å få full nytte. Husk å ta deg god tid når du pusser og når hver tann helt.
- Børst to ganger daglig, i omtrent to minutter hver gang.
- Ikke børst for hardt, da dette kan fjerne emalje eller skade tannkjøttet. Prøv også å unngå å bruke en tannbørste som er for hard (bruk alltid myk) og ikke bruk en ny tannbørste umiddelbart etter behandlingen eller etter å ha drukket brus da emaljen er svekket og svært følsom for slitasje.
- Du kan prøve å bruke blekende tannkrem i tillegg til blekestrimlene, men sørg for at du også bruker tannkrem med over 1100 ppm fluor, noe som kan hjelpe med følsomhet. Prøv å bruke strimler og tannblekemiddel i to uker for å starte, men bytt tannkrem med fluortannkrem (brukes best før sengetid).
Trinn 2. Bruk munnvann
Bruk av munnvann i tillegg til vanlig børsting og tanntråd kan bidra til å forbedre munn og tenner. Munnvann brukes til å drepe bakterier, samt vaske vekk løst rusk som er slått løs ved børsting eller tanntråd.
- Prøv å skylle munnvannet i minst 30 sekunder før du spytter det ut.
- Hvis munnvannet er for sterkt, kan du vanne det eller fortynne det med vann fra starten ved å bruke en fortynning på 50:50.
- Det kan være lurt å bruke blekende munnskyll i tillegg til blekestrimlene.
Trinn 3. Bruk tanntråd daglig
Selv om tanntråd kan være vanskelig og tar tid, er det et viktig skritt for å opprettholde helsen til tennene og tannkjøttet. Tanntråd virker ved å fjerne oppbygd plakett og tannstein som børsting kan ha gått glipp av. Husk at det er bedre å forhindre fremtidige problemer enn å bruke masse penger på å reparere skaden.
- Start med et langt tanntråd, omtrent på armlengden.
- Vend tanntråden rundt langfingrene, og spenn gapet mellom hendene.
- Arbeid flossen ned mellom tennene på begge sider av hver tannkjøttpapille (tannkjøttetrekanten som er plassert mellom tennene).
- Trekk tanntråden til den ene siden av tannen, og danne en "c" -form.
- Flytt tanntråden opp og ned i lengden på tannen for å rengjøre den.
Trinn 4. Unngå visse matvarer
Noen matvarer kan føre til at tennene dine blir flekkete, noe som resulterer i en gulaktig farge, som er mer sannsynlig å gi resultater mye raskere enn normalt hvis du bruker strimler. Andre matvarer kan føre til at emaljen din slites ned, noe som kan føre til tannskader og smerter. Prøv å unngå noen av følgende matvarer og drikker mens du jobber med å bleke tennene:
- Kaffe, te og vin kan føre til at tennene dine blir flekkete.
- Sukkerholdig mat eller svært sure drikker, som appelsinjuice eller brus, kan slite emaljen bort på tennene. Dette kan forårsake hull eller andre tannproblemer.
Trinn 5. Besøk med tannlegen din
Å gjøre regelmessige avtaler med tannlegen din er en fin måte å holde tennene friske. Tannlegen din kan hjelpe deg med å få små tannproblemer før de blir alvorlige, samt opprettholde vanlig pleie.
Tannlegen din kan kanskje tilby whitening -tjenester for deg og hjelpe deg med å spore fremdriften
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Spør tannlegen din før du bruker et blekeprodukt for å sikre at det passer deg.
- Sørg for å bruke blekestrimlene i 14 dager eller den tiden som er angitt av produsenten. Ikke bruk strimler som er lengre enn beskrevet, ellers kan du forårsake skade.
Advarsler
- Ikke la stripene stå lenger enn anbefalt i instruksjonene. Vanligvis er 30 minutter nok tid.
- Unngå å svelge tannkrem, munnvann og gel fra hvittestrimler.
- Avslutt bruken av blekestrimler hvis du merker følsomhet i tennene eller tannkjøttet, eller hvis du merker misfarging.
