Å snakke om dine seksuelle fantasier kan være skummelt, spesielt hvis du ikke har for vane å diskutere sex med partneren din. Heldigvis er dette en av de tingene som blir mye lettere etter den første samtalen. Jo mer du snakker om sex med partneren din, jo mer normaliserer du det og motivet blir mindre skremmende. Husk at mennesker er seksuelle av natur, og det er ingenting galt med deg hvis du er interessert i å prøve nye ting på soverommet.
Trinn
Spørsmål 1 av 7: Hvordan forteller du partneren din om fantasien din?
Trinn 1. Vær sårbar og åpen om hva du vil prøve i sengen
Bare si: "Jeg vil gjerne snakke om en fantasi jeg har, men jeg er ikke sikker på om du vil være åpen for det," eller noe i den stilen. Partneren din vil sannsynligvis være mottakelig og respektfull hvis du er ærlig og sårbar. Hvis de er mottakelige, forklar at mens du liker å være intim med dem, vil du prøve noe nytt.
- Hvis partneren din har en tendens til å være åpen og eventyrlysten person, kan du gjerne ta det opp uformelt i begynnelsen av forspillet. Noen mennesker har en tendens til å være mer mottakelige for nye fantasier hvis de allerede er i humør.
- Hvis partneren din er litt sprø om å diskutere sex, ta det opp under en tur i parken eller en rolig kveld. Hvis du gjør det hjemme eller rett før du blir intim, kan de føle at du presser dem til å handle på fantasien nå.
Spørsmål 2 av 7: Hvordan snakker du om fantasier hvis de er flaue?
Trinn 1. Ta fantasien uformelt opp for å se hvordan de reagerer
Nevn det på en indirekte måte over et glass vin en kveld, eller kommenter en fantasi hvis noen refererer til det i en film eller et TV -program. På denne måten kan du måle partnerens reaksjon før du forteller dem at dette er noe du er interessert i. Dette er et flott alternativ hvis fantasien er litt tabu eller du er redd for hvordan partneren din vil reagere.
- For eksempel, hvis du er interessert i noe som trelldom, kan du fortelle partneren din at du vil se Fifty Shades of Grey neste gang dere to surfer på Netflix. Under et hvil i filmen kan du spørre: "Er dette noe du noen gang ville være interessert i?" å bare se hva de sier.
- Du kan også bare ta en drink og si: “Jeg leste denne artikkelen her om dagen om vanlige seksuelle fantasier. Har du noen fantasier du vil utforske?” Dette vil få ballen til å rulle, og de vil sikkert spørre: "Hva med deg, har du noen fantasier?" etter at de har svart på spørsmålet ditt.
Spørsmål 3 av 7: Hvordan kommuniserer du med partneren din om sex?
Trinn 1. Behandle samtaler om sex som om de er hverdagslige og normale
Ikke vekk fra å bruke "slemme" ord, og prøv å unngå å spre barnslige vitser som får sex til å virke tabubelagt eller morsomt. Å diskutere sex i et forhold kan være vanskelig hvis det føles som om begge parter ikke er respektfulle og åpne for å snakke om det. Det kan være vanskelig å snakke om sex hvis du ikke er vant til å gjøre det, men det blir mye lettere hvis den første samtalen har en avslappet tone.
Husk at det å ha seksuelle følelser og fantasier er helt normalt. Det er ingenting å skamme seg over eller skamme seg over. På samme tid, ikke gå ned hvis du er nervøs for å snakke med partneren din om sex. Hvert par må navigere denne veien sammen, og det er alltid litt skummelt i starten
Spørsmål 4 av 7: Skal du snakke om seksuelle oppfordringer?
Trinn 1. Hvis du vil handle på disse oppfordringene, absolutt
Studier har gang på gang vist at par som snakker om sex regelmessig er mer fornøyd med kjærlighetslivet. Så hvis dette er noe du faktisk er interessert i å prøve, fortell partneren din om det.
Det verste som skjer er at partneren din sier at de ikke er komfortable med det. Imidlertid kan de komme på ideen etter å ha tenkt på det i noen dager. De kan også være villige til å prøve det hvis de føler seg spesielt kinky en natt
Trinn 2. Hold det for deg selv hvis det ikke er noe du faktisk vil gjøre
Det er helt normalt å ha oppfordringer du ikke nødvendigvis ønsker å handle på. Hvis dette er tilfelle, trenger du ikke å dele dem med partneren din. Alle har skitne tanker fra tid til annen, og fantasering er helt greit hvis det ikke er noe du vil aktivt forfølge.
- Et godt eksempel her er trekanten, som er en ekstremt vanlig fantasi. Hvis du liker ideen i teorien, men tanken på å dele partneren din med noen andre, skremmer deg, er det ikke noe galt i å holde den for deg selv.
- Hvis en fantasi innebærer å gjøre noe ulovlig, farlig eller skadelig for forholdet ditt, er det sannsynligvis en god idé å la den være i fred.
Spørsmål 5 av 7: Hva er de vanligste fantasiene?
Trinn 1. Trekanter, BDSM og offentlig sex er alle ekstremt vanlige
BDSM står for trelldom, disiplin, dominans og sadisme. Hvis det høres morsomt ut å snakke, bli bundet eller binde partneren din, kan dette være noe å utforske! Andre vanlige fantasier inkluderer ekshibisjonisme, voyeurisme, interaksjoner av samme kjønn, offentlig sex og swinging.
Voyeurisme er hvor du får glede av å se noen andre utføre en seksuell handling. Ekshibisjonisme er hvor du liker at noen andre ser på deg
Trinn 2. Hvis fantasien din ikke er spesielt vanlig, er det ikke så farlig
Det er vanskelig å vite hvilke fantasier som er de mest populære siden det ikke er massevis av data der ute, men vær trygg på at uansett hvilken fantasi du har, har noen andre hatt det før, og det er ingenting å skamme seg over.
Så lenge fantasiene dine ikke innebærer å bryte noen lover eller krenke noens samtykke, er det ingenting galt med dem. Hvis du finner deg selv tiltrukket av fantasier som innebærer å bryte noens grenser eller gjøre noe ulovlig, snakk med en lege eller terapeut
Spørsmål 6 av 7: Er det normalt å fantasere om andre enn partneren din?
Trinn 1. Ja, dette er en helt normal ting å gjøre
Du er ikke utro eller gjør noe galt ved å ha seksuelle tanker om andre mennesker. Imidlertid er det et viktig skille mellom å erkjenne at noen er attraktive og å bli slått på, og å bryte partnerens grenser ved å handle ut fra disse følelsene.
- Det er ikke som å være i et forhold automatisk betyr at partneren din er den eneste flotte personen på planeten, men det betyr at du har forpliktet deg til å hedre partneren din ved ikke å forråde tilliten sin.
- Hvis du er i et åpent forhold eller er polyamorøs, er det ingenting galt med å handle på attraksjoner til andre mennesker så lenge du kommuniserer med partnerne dine og du er åpen og ærlig om det du gjør.
Spørsmål 7 av 7: Hvordan snakker du med partneren min om mangel på sex?
Trinn 1. Bruk "I" -uttalelser for å snakke om følelsene dine-ikke deres oppførsel
Hvis du begynner å snakke om alt det partneren din ikke gjør, kan de bli defensive eller usikre. Bryt motivet med kjærlighet og empati, og si noe som: "Jeg elsker deg, og jeg elsker å være intim med deg, men jeg føler at vi ikke klikker i det siste."
Det er mulig (om ikke sannsynlig) at partneren din ikke aner at noe er galt hvis du ikke har diskutert det før. Selv om du har vært litt frustrert i det siste, kan du prøve å ikke ta ting ut av dem. Det hjelper å huske at det er deg og partneren din versus et problem-ikke du kontra partneren din
Trinn 2. Gi partneren din tid til å behandle og svare
For mange mennesker kan det være ødeleggende å høre at partneren deres er mindre enn helt fornøyd, så ikke press hardt på i begynnelsen av samtalen. Ta samtalen sakte og minn dem om at du elsker dem hvis de begynner å bli sure.
Det kan være at partneren din har å gjøre med noe de ikke har fortalt deg om, og dette distraherer dem og kaster dem ut i en funk. Oddsen er ekstremt høy, din mangel på intimitet har ingenting å gjøre med noe du gjør galt
Tips
- Det er faktisk ekstremt vanlig at heterofile mennesker har fantasier om å være sammen med en av samme kjønn, og det motsatte er også sant. Hvis dette er noe du er bekymret for, ikke vær. Det er helt normalt å ha tanker som dette, og det endrer ingenting på hvem du er.
- Snakk med legen din dersom din sexlyst er lav og du bruker medisiner. Det er massevis av medisiner som kan rote med sexlysten din. Antidepressiva, p -piller, antihistaminer og hårtap er vanlige synder.
