Tørr, flassende eller fet hud er en stor bummer. Og mens du kan finne en foryngende behandling på spaet, kan du også få glatt hud i dusjen med en sukkerskrubbe. Å bruke en riktig (og ofte) kan hjelpe eksfoliere kroppen din og fjerne døde hudceller, slik at huden blir silkemyk.
Trinn
Del 1 av 2: Velge en sukkerskrubbe
Trinn 1. Se etter en skrubbe med fine partikler
En grov sukkerskrubbe kan irritere og til og med rive sensitiv hud. Mindre sukkergranulat er mildere og mindre slipende.
- Brunt sukker er et av de mykeste sukkerstoffene og fungerer godt på ansiktet og på kroppen.
- Turbinadosukker (også kjent som råsukker) har en tendens til å ha større partikler, så hvis du ser det som en ingrediens, vær oppmerksom på at det er en grovere kratt.
Trinn 2. Velg en fuktighetsgivende skrubbe hvis du har veldig tørr hud
Selv om sukker naturligvis er et fuktighetsbevarende middel (noe som betyr at det låser seg i fuktighet), er noen skrubber mer fuktighetsgivende enn andre. Velg en med hudoppfyllende ingredienser som hyaluronsyre, kokos- eller avokadoolje, glyserin eller essensielle oljer hvis huden din er utsatt for dehydrering.
Trinn 3. Velg en duft basert på aromaterapiegenskaper
Se etter skrubber som inneholder essensielle oljer som passer dine behov. For eksempel, hvis du er stresset, er en lavendelduft beroligende. Og hvis du føler deg sliten, gir dufter av sitron- eller peppermynte duft.
Andre populære aromaterapi dufter inkluderer eukalyptus for å rydde bihulene, patchouli for beroligende angst og rosmarin for å øke konsentrasjonen
Trinn 4. Lag din egen sukkerskrubbe hvis du har et budsjett
Ved å bruke grunnleggende ingredienser fra pantryet ditt som olivenolje, honning og brunt sukker, kan du lage en sukkerskrubbe hjemme.
Å piske opp din egen sukkerskrubbe betyr at du kan kontrollere nøyaktig hva som er i den, og dermed unngå kjemikalier eller tilsetningsstoffer som kan være skadelige for deg eller miljøet
Del 2 av 2: Påføring av sukkerskrubben
Trinn 1. Fukt huden din
Varmt vann vil myke opp huden din og forberede den til peeling. En god tommelfingerregel er å suge i badekaret eller stå under dusjen i 5 til 10 minutter før du begynner å skrubbe.
- For varmt vann kan tørke ut huden din. Den optimale temperaturen for huden din er en lunken temperatur under 105 ° F (41 ° C) (hvis huden din blir rød, er den for varm!).
- Hvis du skal barbere bena, gjør det før du bruker sukkerskrubben for å unngå stikk og irritasjon.
- Vask huden før du skrubber for å fjerne svette, smuss og sminke. Ellers kan skrubbe skyve den lenger inn i huden.
Trinn 2. Masser skrubben inn i huden din
Gni sukkerskrubben med et forsiktig trykk inn i huden din i en sirkulær bevegelse med fingrene. Dette reduserer ikke bare død hud, det øker også sirkulasjonen og stimulerer produksjonen av kollagen i kroppen din, et protein som hjelper mot rynker og holder huden ung.
- Start på toppen av kroppen din og arbeid ned.
- Vær forsiktig så du ikke skrubber for kraftig, da det kan skade huden din.
Trinn 3. Skyll med varmt vann
Det er ikke nødvendig å bruke dusjsåpe eller såpe etter skrubben din. For ekstra fuktighet og mykere hud, la skrubben sitte på kroppen din i et par minutter før du skyller grundig.
Trinn 4. Tørk av
Bruk et håndkle forsiktig for å klappe kroppen din helt tørr.
Trinn 5. Avslutt med lotion eller kroppsolje
Når du er tørr, påfør lotion eller kroppsolje for å fukte din nylig eksfolierte hud. Gjør dette umiddelbart etter at du har tørket mens porene dine fortsatt er åpne og kan absorbere fuktighetskrem lettere og raskere.
- Ha en krukke med ekstra virgin kokosolje rundt. Det kan doble som en billig, men effektiv fuktighetskrem takket være det høye nivået av mettet fett. Bruk den bare hvis du ikke er utsatt for å bryte ut.
- Påfør alltid solkrem etter eksfoliering da huden din er mer sårbar. Bruk en som er SPF 30 eller høyere og har bredspektret beskyttelse.
Trinn 6. Gjenta en eller to ganger i uken
Sukkerskrubber bør ikke være en del av din daglige skjønnhetsrutine. Over-eksfoliering kan irritere huden din, så sikt på å bruke en sukkerskrubbe ikke mer enn tre ganger i uken.
