Psoriasis er en medisinsk tilstand der hudceller dør og bygger seg opp raskt. Psoriasis skaper flekkete, flassende flekker på huden din som kan klø eller føles smertefull. Det kan forekomme hvor som helst på kroppen, inkludert i ansiktet. Hvis du har psoriasis i ansiktet, vil du behandle det forsiktig, ettersom huden i ansiktet ditt er veldig følsom. Avhengig av hvor alvorlig psoriasis er, kan det være lurt å bruke aktuelle behandlinger, fototerapi (eller lysterapi), systemiske medisiner eller en kombinasjon av flere behandlinger. Det er også bevis på at livsstilsendringer kan redusere psoriasissymptomer.
Trinn
Metode 1 av 4: Håndtering av psoriasis med aktuelle behandlinger
Trinn 1. Bruk mykemidler og fuktighetskremer
En mykgjørende er en rik fuktighetsgivende salve som myker opp huden. Bløtgjørende midler reduserer ikke bare tørr hudoppbygging forbundet med psoriasis, men de kan også gjøre huden din mer mottakelig for andre aktuelle behandlinger.
Be legen din om å anbefale en mykemiddel som vil fungere godt med din hudtype. Du kan kanskje kjøpe en effektiv mykemiddel uten disk, eller legen din eller hudlegen kan foreskrive en for deg
Trinn 2. Spør legen din om bruk av kortikosteroider
Legen din kan anbefale å bruke en steroidkrem eller salve for å redusere betennelse forbundet med psoriasis. Aktuelle steroidbehandlinger kan også redusere kløe og bremse produksjonen av nye hudceller.
- Ikke bruk kortikosteroider på psoriasis uten anbefaling fra legen din.
- Aktuelle steroider kan forårsake en rekke bivirkninger, inkludert irritasjon eller utslett (kontaktdermatitt), tynning av huden, kviser, overdreven hårvekst eller endringer i hudfarge. Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du slutte å bruke steroider og snakke med legen din.
Trinn 3. Bruk syntetisk vitamin D
Dette vitaminet bremser veksten av hudceller og brukes vanligvis i aktuell form. Imidlertid kan vitamin D -analoger irritere huden, så de bør brukes sparsomt og med forsiktighet.
- I mange tilfeller vil vitamin D bli kombinert i en krem med kortikosteroider.
- Hvis huden din er følsom for vitamin D -salver, er Calcitriol (Vectical) et relativt skånsomt alternativ. Imidlertid kan Calcitriol være dyrt.
Trinn 4. Spør legen din om bruk av kalsineurinhemmere
Calcineurin -hemmere, som takrolimus eller pimecrolimus, virker ved å hemme overdreven immunsystemaktivitet som kan føre til betennelse og plakkoppbygging. De er spesielt gode for behandling av sensitive områder, som ansikt og hodebunn.
Calcineurin -hemmere bør brukes med forsiktighet, og kun etter anbefaling fra legen din. Langvarig bruk kan øke risikoen for hudkreft og lymfom
Trinn 5. Behandle psoriasis med kulltjære
Kultjære er et veldig gammelt middel mot psoriasis. Det reduserer betennelse og bremser oppbyggingen av plakk og døde hudceller. Det brukes ofte i kombinasjon med ultrafiolett (UVB) terapi. Kultjære lukter imidlertid ubehagelig, kan flekke klær og sengetøy, og kan forårsake irritasjon eller allergisk reaksjon hos noen mennesker.
- Kultjære kan påføres før sengetid og ligge på natten, eller påføres om morgenen og vaskes av etter 10-15 minutter. Hvis du velger å la kulltjære ligge på huden din over natten, la den tørke i 10-15 minutter før du legger deg for å minimere flekker på sengetøyet ditt.
- Legen din kan anbefale å bruke kulltjære i kombinasjon med aktuelle steroidbehandlinger.
Trinn 6. Påfør retinoidkremer
Retinoider er avledet fra vitamin A og brukes for en rekke hudforhold. De påføres direkte på huden for å fjerne vekter og lette betennelse. En vanlig type retinoid som brukes mot ansiktspsoriasis er acitretin.
- Denne medisinen bør ikke tas hvis du er gravid eller ammer.
- Retinoider kan øke følsomheten for sollys. Bruk alltid solkrem før du går ut mens du bruker retinoidkremer.
Metode 2 av 4: Få fototerapi
Trinn 1. Behandle psoriasis med UVB -terapi
Ultrafiolett B (UVB) terapi bremser hudcelleproduksjonen, og kan redusere skalaen og død hudoppbygging som ofte er forbundet med psoriasis. Denne terapien innebærer å utsette den berørte huden for ultrafiolett lys i en kort periode. Hyppigheten av disse behandlingene kan avhenge av hudens tilstand eller typen UVB -behandling. UVB -terapi kan brukes til å behandle psoriasis som motstår andre former for behandling.
- Typer UVB -terapi inkluderer bredbånds -UVB -behandling, smalbånds -UVB -behandling eller begrenset daglig eksponering for naturlig sollys (etter legens anbefalinger).
- Enhver type UVB -behandling kan føre til hudirritasjon eller brannskader. Legen din kan anbefale fuktighetskrem eller andre aktuelle behandlinger for å redusere alvorlighetsgraden av disse bivirkningene.
Trinn 2. Bruk psoralen pluss ultrafiolett A (PUVA) for alvorlig psoriasis
Ved alvorlig eller vanskelig å behandle psoriasis kan legen din anbefale PUVA-behandling, som kombinerer medisiner (psoralen) med eksponering for UVA-lys. Psoralen hjelper UVA -lyset til å trenge dypt inn i huden din for å bremse veksten av nye hudceller.
- Psoralen kan administreres som en oral medisin (i pille eller tablettform) eller som en aktuell behandling.
- PUVA -behandling kan resultere i mer alvorlige bivirkninger enn UVB -behandling, inkludert kvalme, hodepine og hudirritasjon. PUVA -terapi kan også øke risikoen for å utvikle hudkreft og grå stær.
Trinn 3. Få kombinert lysterapi
Noen ganger kombineres fototerapi med andre behandlingsformer. For eksempel kan legen din anbefale å kombinere UVB -terapi med aktuell kulltjære. Kulltjære hjelper ikke bare med å lindre symptomer på psoriasis, men det kan gjøre huden din mer mottakelig for UVB -stråling.
Metode 3 av 4: Bruke systemmedisiner
Trinn 1. Behandle psoriasis med metotreksat
I tillegg til aktuelle behandlinger, kan legen din foreskrive oral eller injisert medisin, spesielt hvis psoriasis er alvorlig. En vanlig foreskrevet medisin for psoriasis er metotreksat. Dette er en antiinflammatorisk medisin som tas enten i pilleform eller som en injeksjon. De fleste pasienter tar det ukentlig i tablettform.
- Ikke bruk metotreksat hvis du er gravid eller prøver å bli gravid. Metotreksat kan alvorlig skade et utviklende foster, og kan også skade sædceller.
- Langvarig bruk av metotreksat kan skade leveren din. Ikke bruk metotreksat hvis du har leversykdom, og aldri bruk det i kombinasjon med alkohol.
Trinn 2. Ta syklosporin
Dette er et stoff som undertrykker immunsystemet og reduserer betennelse forbundet med psoriasis. Det tas vanligvis daglig i pilleform. Syklosporin kan forårsake nyreskade og kan øke risikoen for smittsomme sykdommer og kreft. Det bør bare tas under legens nøye tilsyn, over en relativt kort periode.
Blodtrykket og nyrefunksjonen din bør overvåkes mens du bruker denne medisinen
Trinn 3. Bruk en oral retinoid medisin for alvorlig psoriasis
Orale retinoider, som acitretin, kan være effektive mot alvorlig psoriasis som ikke reagerer på andre typer behandling. Imidlertid kan retinoider forårsake ubehagelige bivirkninger, for eksempel sprukne og betente lepper, hårtap eller (i sjeldne tilfeller) leverskade. De er også ekstremt skadelige for et foster som utvikler seg.
- Hvis du planlegger å bli gravid, må du vente minst tre år etter å ha tatt en oral retinoid før du prøver å bli gravid.
- Orale retinoider har ikke vist seg å forårsake mutasjoner i sædceller, så det er trygt å prøve å få et barn mens man tar retinoider.
Trinn 4. Ta et biologisk middel
Disse medisinene er laget av naturlige materialer, for eksempel planter eller mikroorganismer, og er noen ganger kjent som biologiske responsmodifikatorer eller målrettede terapier. De samhandler med spesifikke deler av immunsystemet, stopper det fra å angripe huden og forårsaker betennelse. Selv om disse medisinene kan være effektive mot alvorlig eller sta psoriasis, kan de også sette deg i alvorlig fare for å utvikle livstruende infeksjoner. Noen vanlige biologiske midler som er foreskrevet for ansiktspsoriasis, inkluderer:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
Metode 4 av 4: Gjøre livsstilsendringer
Trinn 1. Vask ansiktet ditt hver dag
Regelmessig vask kan bidra til å berolige huden din og lindre kløe, tørrhet og betennelse forbundet med psoriasis. Vask ansiktet med lunkent vann, og bruk et mildt rensemiddel for tørr eller sensitiv hud, som Cetaphil eller Cerave. Sørg for å fukte med en rik, fuktighetsgivende mykgjørende eller fuktighetskrem når du er ferdig.
Trinn 2. Unngå ting som utløser psoriasissymptomer
Ulike ting utløser oppblussing av psoriasis hos forskjellige mennesker. Pass på å unngå alt som kan forverre psoriasissymptomene dine, hvis det er mulig. Vanlige utløsere inkluderer:
- Understreke
- Røyking
- Overdreven sollys
- Alt som kan skade eller irritere huden din
Trinn 3. Kutt ned på alkohol
Alkoholkonsum er dehydrerende, og alkohol kan redusere effekten av mange psoriasisbehandlinger. Alkohol kan også samhandle farlig med noen medisiner som brukes til å behandle psoriasis. Prøv å holde alkoholforbruket til et minimum, eller eliminere alkohol helt hvis du tar medisiner som metotreksat.
Trinn 4. Vedta et sunt kosthold
Det er noen bevis på at psoriasis symptomer kan reduseres gjennom vektkontroll og et sunt kosthold. Det er mulig at kalorier med lavt kaloriinnhold, eller dietter med mye frukt, grønnsaker og magre proteiner, som middelhavskosten, kan bidra til å minimere psoriasissymptomer.
Psoriasis kan også svare på noen kosttilskudd, som fiskeolje og vitamin D
Trinn 5. Hold deg aktiv
Fysisk aktivitet kan også bidra til å redusere psoriasissymptomer, selv om det er uklart nøyaktig hvorfor. Både eksponering for sollys og vektkontroll kan minimere effekten av psoriasis, så trening utendørs kan bidra til å redusere noen av symptomene dine.
