Forskning tyder på at du bør injisere insulin i det samme generelle området av kroppen din hver gang, selv om du ikke trenger å bruke det samme injeksjonsstedet. Insulin kommer raskest inn i blodet når det injiseres i magen, men saktere hvis det injiseres i overarmene, lårene eller baken. Insulin er et hormon som produseres i bukspyttkjertelen som hjelper kroppen din med å bruke glukose (sukker). Hvis du har diabetes type 1, kan det hende at kroppen din ikke produserer insulin, mens type 2 -diabetes kan oppstå hvis du ikke produserer nok insulin eller kroppen din ikke lenger bruker den på riktig måte. Eksperter er enige om at insulinbehandling og livsstilsendringer kan hjelpe til med å håndtere diabetes, men det er viktig å følge legens instruksjoner.
Trinn
Del 1 av 3: Gi en insulininjeksjon med en sprøyte
Trinn 1. Gjør utstyret klart
Før du gir deg selv eller barnet ditt et forsøk, må du samle den lille insulinflasken (hetteglasset), sprøyten og alkoholputer. Sjekk etiketten for å sikre at du har riktig type insulin, siden den er tilgjengelig i kortvirkende, mellomliggende og langtidsvirkende varianter-legen din vil forklare hvilken type som er best for deg. Det er forskjellige enheter som brukes til å injisere insulin, inkludert sprøyter i forskjellige størrelser, insulinpenner, pumper og jetinjektorer.
- Sprøyter er den vanligste metoden for insulinlevering. De er rimelige, og de fleste forsikringsselskaper betaler for dem.
- Sprøyter varierer med mengden insulin de holder og nålestørrelse. De fleste er laget av plast (laget for engangsbruk) og har nåler allerede festet til enden.
- Som hovedregel: bruk en 1 ml sprøyte hvis dosen din er 50 til 100 enheter insulin; bruk en 0,5 ml sprøyte hvis dosen din er 30 til 50 enheter insulin; bruk en 0,3 ml sprøyte hvis dosen din er mindre enn 30 enheter insulin.
- Insulinnåler var tidligere 12,7 mm lange, men kortere nåler (4 mm - 8 mm) er like effektive og fører til mindre ubehag.
Trinn 2. Ta insulinet ut av kjøleskapet
Insulin lagres vanligvis i kjøleskapet fordi den kaldere temperaturen hindrer det i å ødelegge eller bli dårlig - kulden beholder det i hovedsak lenger. Imidlertid bør du bare gi insulinskudd når insulinet er i romtemperatur. Ta derfor hetteglasset med insulin ut av kjøleskapet omtrent 30 minutter før du injiserer det for å gi det nok tid til å varme opp. Aldri mikrobølgeovn eller kok den for å bli varmere raskere, da det vil ødelegge hormonet.
- Å injisere kaldt insulin i kroppen din er vanligvis litt mer ubehagelig, og insulinet kan miste litt av sin styrke eller effektivitet. Bruk alltid ved romtemperatur for best resultat.
- Når du åpner og begynner å bruke et hetteglass med insulin, kan det oppbevares ved romtemperatur i opptil en måned før det er bekymret for at det skal gå ut eller bli mindre kraftig.
Trinn 3. Fyll sprøyten med en type insulin
Før du fyller sprøyten, må du kontrollere at du har riktig insulintype og at den ikke er utløpt. Flytende insulin skal aldri ha klumper i seg. Rens hendene dine før du fjerner plastdekselet fra hetteglasset med insulin, og tørk deretter toppen av hetteglasset med en alkoholserviett for å desinfisere det. Ta deretter hetten av nålen, trekk sprøytestempelet tilbake til merket som tilsvarer hvor mye insulin du vil ha, og legg deretter nålen gjennom gummitoppen på hetteglasset og skyv stemplet ned. Hold nålen i hetteglasset og snu den opp ned, og trekk deretter stemplet tilbake for å få riktig dose insulin inn i sprøyten.
- Kortvirkende insulin er klart uten partikler. Ikke bruk den hvis det er klumper eller partikler i hetteglasset.
- Mellomvirkende insulin er uklart og må rulles mellom hendene for å blande det - ikke rist hetteglasset, da det kan føre til at insulinet klumper seg sammen.
- Sjekk sprøyten for luftbobler, da den ikke skal være noen. Hvis det er det, trykker du på sprøyten slik at boblene flyter til toppen og injiserer dem tilbake i hetteglasset med insulin.
- Hvis du ikke ser noen luftbobler, må du sette ned den sprøyte som er lastet ned, og deretter velge injeksjonsstedet.
Trinn 4. Fyll sprøyten med to typer insulin
Noen typer insulin kan blandes, men ikke alle, så aldri gjør det med mindre du blir fortalt og vist det av legen din. Når legen din har fortalt deg hvor mye av hver type du trenger, kan du legge til den totale totalen for å få ett totalt volum og fortsette å fylle sprøyten som beskrevet ovenfor ved å trekke den tilbake. Legen din vil også fortelle deg hvilket insulin du skal trekke opp i sprøyten først - gjør det alltid i den rekkefølgen. Vanligvis trekkes kortvirkende insulin inn i sprøyten før mellomvarianter og mellomtypene før de som varer lenge.
- Siden kortvirkende insulin er klart og langtidsvirkende insulin er grumsete, kan du bruke følgende for å hjelpe deg med å huske rekkefølgen når du trekker opp insulin: Start alltid klart og avslutt uklart.
- Insulinblanding gjøres for å gi både umiddelbare og langvarige effekter ved håndtering av høyt blodsukkernivå.
- Ved å bruke sprøyter kan du blande forskjellige typer insulin, mens andre injeksjonsmetoder (for eksempel insulinpenner) ikke gjør det.
- Ikke alle diabetikere trenger å blande forskjellige typer insulin for effektivt å behandle tilstanden, og noen synes prosedyren er for komplisert eller tidkrevende. Vanligvis er dette en evolusjon av prosessen; ettersom diabetes forverres over tid, er det nødvendig med mer insulin for å behandle pasienten tilstrekkelig.
- Legen som foreskriver insulinet bør lære deg denne metoden for insulinlevering, slik at du kan øve under hennes tilsyn før du gjør det på egen hånd.
Trinn 5. Velg hvor du skal gi insulinskuddet
Insulin bør injiseres i fettvevet like under huden din, som kalles subkutant fett. Som sådan er de vanligste injeksjonsstedene områder som pleier å ha et godt lag med subkutant fett, for eksempel magen, låret, baken eller under overarmen. Personer som får insulinskudd hver dag, må rotere injeksjonsstedene for å forhindre skade. Du kan rotere til forskjellige injeksjonssteder i samme kroppsdel (hold minst en tomme mellom stedene) eller bytte til forskjellige kroppsdeler.
- Hvis du injiserer insulin dypere i muskelvev, vil det bli absorbert for raskt og potensielt føre til farlig lavt blodsukkernivå (hypoglykemi).
- Injeksjon for mye på samme sted kan utløse lipodystrofi, noe som enten fører til nedbrytning eller oppbygging av subkutant fett. Dette er viktig å vite fordi dette kan påvirke insulinabsorpsjonen, og hvis dette skjer, vil det ikke fungere like bra ved injeksjon i området der lipodystrofi dannes. Derfor er det viktig å bytte injeksjonssted.
- Hold bildene minst 1 tomme unna arr og 2 inches unna navlen. Aldri injiser i et område som er blåst, hovent eller ømt.
Trinn 6. Injiser insulinet
Når du har valgt stedet, er det på tide å injisere insulin. Området skal være rent og tørt - vask det med såpe og vann (ikke alkohol) hvis det er uklart. Klem huden og fettet sammen og trekk det forsiktig bort fra den underliggende muskelen, og sett deretter inn nålen i en 90 ° vinkel (vinkelrett eller rett opp / ned) hvis vevet ditt er tykt nok. Hvis du er slank (vanlig for diabetikere av type 1), sett inn nålen i en vinkel på 45 ° for mer komfort. Sett nålen helt inn, slipp deretter huden og injiser insulinet sakte og jevnt ved å skyve stempelet til det er helt borte fra sprøyten.
- Når du er ferdig, plasserer du nålen / sprøyten i en egnet plastbeholder og holder den borte fra barn. Aldri bruk nåler eller sprøyter.
- Hold et diagram over steder du har brukt til injeksjonssteder. Legen din kan kanskje gi deg et illustrert diagram / diagram for å holde oversikt.
Trinn 7. La nålen stå på plass i omtrent fem sekunder
Etter å ha injisert insulin på et valgt sted, er det en god idé å la nålen / sprøyten sitte på plass i minst 5 sekunder for å la alt hormonet absorbere seg inn i vevet og forhindre at det siver ut igjen. Mens nålen er på plass, prøv å ikke bevege kroppsdelen for å forhindre ubehag. Hvis nåler alltid får deg til å føle deg litt kvalm eller svak i knærne, så se bort i 5 sekunder før du fortsetter å fjerne den.
- Hvis noe insulin lekker fra injeksjonsstedet, trykker du ned huden din i 5-10 sekunder med et rent vev for å absorbere det og stoppe strømmen.
- Husk å trekke nålen ut i samme vinkel som den gikk inn for å unngå vevsskader - enten 90 ° eller 45 ° vinkel.
Del 2 av 3: Gi en insulininjeksjon med en penn
Trinn 1. Vurder å bruke en insulinpenn i stedet
Insulinsprøyter med vanlige sprøyter / nåler er ikke så smertefulle som de fleste tror, selv om bruk av insulinpenner ofte er mer behagelig og praktisk. Andre fordeler inkluderer: det er ikke nødvendig å trekke insulinet fra et hetteglass; doser kan enkelt slås inn i pennen, og den kan brukes til de fleste insulintyper. Den største ulempen er at du ikke kan blande forskjellige typer insulin sammen hvis det er det legen din foreskriver.
- Pennen kan være det beste valget for barn i skolealder som må levere injeksjoner på skolen, da det er lett for dem å ha pennen med seg, og det er ikke nødvendig å hente insulinet fra et kjøleskap.
- Det er forskjellige insulinpenner du kan velge mellom - noen er engangsbruk, mens noen bruker utskiftbare insulinpatroner og nåler.
- Penner og patroner kan være dyrere enn sprøyter og insulinflasker.
Trinn 2. Gjør klar pennen
Sjekk pennen din for å kontrollere at den er den riktige resepten og at den ikke er utløpt. Tørk av spissen av pennen med en alkoholpinne. Fjern beskyttelsestappen fra nålen og skru den på pennen. Legen din burde ha gitt deg resept på både pennen og nålene.
- Hvis du bruker kortvirkende insulin, skal det virke klart, uten partikler, misfarging, uklarhet. Åpne pennen for å avsløre nålen og rengjør nålen med en alkoholpinne.
- Mellom- eller langtidsvirkende insulin vil virke uklart og må blandes før injeksjon. Rull pennen forsiktig mellom hendene og vri pennen opp og ned ti ganger for å blande insulinet tilstrekkelig.
Trinn 3. Fjern hettene
Fjern den ytre nålehetten, som du kan bruke igjen, og den indre nålehetten, som kan kastes. Bruk aldri en nål til injeksjon.
Trinn 4. Prime pennen
Hold pennen med nålen pekende mot taket, og trykk på pennen for å tvinge luftbobler til toppen. Vri doseringsknappen, vanligvis plassert i nærheten av injeksjonsknappen, til "2", og trykk deretter på injeksjonsknappen til du ser en dråpe insulin vises på spissen av nålen.
Luftbobler kan føre til at du injiserer feil mengde insulin
Trinn 5. Velg doseringsmengde
Finn igjen doseringsknappen på enden av pennen, nær stemplet. Dette lar deg kontrollere mengden insulin du injiserer. Still skiven på doseringsmengden som er foreskrevet av legen.
Trinn 6. Velg hvor du skal gi insulinskuddet
Insulin bør injiseres i fettvevet like under huden din, som kalles subkutant fett. Som sådan er de vanligste injeksjonsstedene områder som pleier å ha et godt lag med subkutant fett, for eksempel magen, låret, baken eller under overarmen. Personer som får insulinskudd hver dag, må rotere injeksjonsstedene for å forhindre skade. Du kan rotere til forskjellige injeksjonssteder i samme kroppsdel (hold minst en tomme mellom stedene) eller bytte til forskjellige kroppsdeler.
- Hvis du injiserer insulin dypere i muskelvev, vil det bli absorbert for raskt og potensielt føre til farlig lave blodsukkernivåer (hypoglykemi).
- Injeksjon for mye på samme sted kan utløse lipodystrofi, noe som enten fører til nedbrytning eller oppbygging av subkutant fett.
- Hold bildene minst 1 tomme unna arr og 2 inches unna navlen. Aldri injiser i et område som er blåst, hovent eller ømt.
Trinn 7. Gi deg selv skuddet
Vri fingrene rundt pennen med tommelen på injeksjonsknappen. Plasser nålen mot hudfolden i enten 45 eller 90 graders vinkel (spør legen din om hvilken som er best for pennen du bruker) og trykk og hold inne injeksjonsknappen i minst 10 sekunder.
Trinn 8. Kast nålen
Lokk til og skru av kanylespissen på pennen og kast den, men ikke kast pennen før den går tom for insulin - de varer vanligvis 28 dager, avhengig av insulintype. Ikke la nålen ligge på pennen mellom skuddene.
Som med sprøyter, bør du ha et bestemt område for dine kastede nåler. Oppbevar dem i en beholder av hard plast eller metall (sørg for at den er merket). Tape beholderen når den er full, og kast den på forsvarlig avhendingssted for helseprodukter. Du kan ringe din lokale søppel- eller folkehelse -avdeling når det gjelder programmer for avhending av skjerper i ditt område
Del 3 av 3: Forstå behovet for insulin
Trinn 1. Skill mellom diabetes typer
Diabetes er en sykdom der blodsukkernivået (sukker) er for høyt (hyperglykemi) på grunn av mangel på insulin eller vevsfølsomhet for det. Generelt er diabetes type 1 mer alvorlig fordi kroppen din (bukspyttkjertelen) ikke lager insulin, mens kroppen din av type 2 ikke lager eller bruker insulin effektivt. Begge formene kan være dødelige hvis de ikke blir behandlet.
- Alle diabetikere av type 1 trenger insulinskudd daglig, mens en stor andel av type 2 -diabetikere kan håndtere tilstanden sin med spesialkost, vekttap og mosjon.
- Type 2 diabetes er mye mer vanlig og er knyttet til fedme, noe som får kroppens vev til å være mindre følsomt for insulineffekter - i hovedsak ignorere virkningen.
- Insulin kan ikke tas i munnen (oralt) for å senke blodsukkernivået fordi magenzymer forstyrrer virkningen.
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på diabetes type 1
Personer med type 2 diabetes har en tendens til å være overvektige og utvikler symptomene sakte, mens type 1 -diabetikere opplever symptomer raskt, og de har en tendens til å være mer alvorlige. De vanligste symptomene på diabetes type 1 inkluderer: økt tørst, hyppig vannlating, ekstrem sult, uforklarlig vekttap, søt luktende pust (på grunn av nedbrytning av keton), alvorlig tretthet, irritabilitet, tåkesyn, langsomt helbredende sår og hyppige infeksjoner.
- Type 1 diabetes kan utvikle seg i alle aldre, selv om den vanligvis vises i barndommen eller ungdomsårene. Diabetiske barn er vanligvis veldig tynne, slanke og slitne.
- Type 2 -diabetes kan utvikle seg i alle aldre, selv om det er vanligst hos personer eldre enn 40 som er overvektige.
- Uten insulinbehandling kan diabetes utvikle seg og føre til nerveskader (nevropati), hjertesykdom, nyreskade, blindhet, nummenhet i lemmer og ulike hudforhold.
Trinn 3. Forstå risikoen ved injeksjon av insulin
Å ha diabetes og trenge å injisere insulin daglig er noen ganger som å gå på en stramt tau. Injeksjon av for mye insulin kan føre til hypoglykemi på grunn av at for mye glukose fjernes fra blodet. På den annen side fremmer ikke injeksjon nok hyperglykemi ettersom for mye glukose er igjen i blodstrømmen. Legen din kan estimere mengdene, men det avhenger av kostholdet ditt. Som sådan må diabetikere overvåke sitt eget blodsukkernivå og selv bestemme når de skal injiseres.
- Symptomer på hypoglykemi inkluderer: overdreven svette, rystelser, svakhet, sult, svimmelhet, hodepine, tåkesyn, hjertebank, irritabilitet, sløret tale, døsighet, forvirring, besvimelse og anfall.
- Hoppe over måltider og trene for mye kan også fremme hypoglykemi.
- Hypoglykemi kan i de fleste tilfeller behandles hjemme ved å konsumere raskt absorberte karbohydrater, for eksempel fruktjuice, modne bær, hvitt brød med honning og/eller glukosetabletter.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Kast insulinpinnene ansvarlig. Sett den brukte nålen tilbake i hetten. Lagre brukte nåler med caps i en liten eske, krukke eller beholder. Når det er fullt, lukk lokket godt og pakk det inn i en plastpose. Kast det i søpla. Ikke kast løse nåler uten hetter i søppelet.
- Mange foretrekker å injisere insulin i magen. Det er mindre smertefullt og det absorberes raskere og forutsigbart der.
- Numbing huden din med en isbit i et par minutter før injeksjon kan bidra til å redusere smerten betydelig.
- Hvis du injiserer i baken, ikke sikt på området du sitter på. I stedet må du sikte høyere der baklommene på jeansene dine vanligvis er.
