Mono, teknisk mononukleose, kan være forårsaket av Epstein-Barr-viruset eller cytomegalovirus (CMV) -stammer av herpesviruset. Det spres gjennom direkte kontakt med spytten til en infisert person, som har fått kallenavnet "kyssesykdommen". Symptomene utvikler seg omtrent 4-7 uker etter kontakt og kan omfatte ondt i halsen, alvorlig tretthet, hovne lymfeknuter, tap av matlyst og høy feber, samt noen ganger ømhet og hodepine. Symptomene varer vanligvis fra 2-6 uker, og det er smittsomt. Det er ingen medisiner eller annen enkel behandling for mono. Viruset trenger vanligvis bare å gå sin gang. Her er de beste måtene å håndtere mono.
Trinn
Metode 1 av 3: Diagnostisering av mono
Trinn 1. Oppdag symptomene på mono
Mono er ikke alltid lett å diagnostisere hjemme. Den beste måten er å lete etter følgende symptomer, spesielt hvis de ikke forsvinner etter en uke. Ikke vent for lenge med å oppsøke lege, siden symptomene kan forverres over tid.
- Alvorlig tretthet. Du kan føle deg overdrevent søvnig, eller bare sløv og ute av stand til å samle energi. Du kan finne deg selv utslitt etter den minste anstrengelsen. Dette kan også manifestere seg som en følelse av ubehag eller generell uvelhet.
- Sår hals, spesielt en som ikke går bort etter å ha tatt antibiotika.
- Feber.
- Hovne lymfeknuter, mandler eller en diagnose av hovent lever eller milt.
- Hodepine og vondt i kroppen.
- Av og til hudutslett.
- Tap av Appetit.
Trinn 2. Ikke feil mono for strep hals
På grunn av ondt i halsen er det lett å først tro at monoen din faktisk er strep. Men i motsetning til strep, som er forårsaket av Streptococcus -bakteriene, er mono forårsaket av et virus og kan ikke behandles med antibiotika. Snakk med legen din hvis halsbetennelsen ikke blir bedre etter å ha tatt antibiotika.
Trinn 3. Se legen din
Hvis du mistenker at du har mono, eller hvis du har funnet ut at du har mono, men symptomene vedvarer i mer enn en uke med hvile, bør du gå til legen din. Legen din vil sannsynligvis diagnostisere deg basert på symptomene og følelsen av lymfeknuter, men de kan også utføre en blodprøve for å finne ut mer eller mindre sikkert.
- Monospot antistoff tester sjekker blodet ditt for Epstein-Barr virus antistoffer. Du vil få resultater innen en dag, men denne testen vil kanskje ikke kunne oppdage mono i løpet av den første uken med symptomer. Det er en annen versjon av antistofftesten som kan oppdage mono i løpet av den første uken, men det krever lengre resultattid.
- Tester på jakt etter forhøyede antall hvite blodlegemer kan også noen ganger brukes til å antyde tilstedeværelse av mono, men vil faktisk ikke bekrefte mononukleose sikkert.
Metode 2 av 3: Behandle symptomer hjemme
Trinn 1. Få rikelig med hvile
Bare sov og slapp av så mye som mulig. Sengeleie er hovedbehandlingen for mono, og da du blir sliten føles det som en naturlig ting å gjøre. Hvile er spesielt viktig de to første ukene.
På grunn av tretthet det forårsaker, bør personer med mono bli hjemme fra skolen og sette andre vanlige aktiviteter på vent. Dette betyr imidlertid ikke at du ikke kan være sosial noen ganger. Å tilbringe tid med venner og familie kan være en god måte å holde humøret oppe i det som ellers er en elendig og frustrerende tid-bare unngå anstrengelser og vær forberedt på å hvile når de drar hjem. Unngå fysisk kontakt med dem, spesielt spytt, og vask hendene grundig
Trinn 2. Drikk mye væske
Vann og fruktjuicer er det beste målet for flere åtte glass vann i det minste per dag.
Trinn 3. Lindre ondt i halsen med en gurgling med saltvann
Bland ½ teskje (2,5 g) bordsalt med 8 ml (240 ml) varmt vann. Du kan gjøre dette flere ganger om dagen.
Trinn 4. Ta en reseptfri smertelindring for å redusere smerter i halsen og smerter i kroppen
Hvis du kan ta smertestillende medisiner med mat. Acetaminophen (for eksempel Tylenol), naproxen (Aleve) eller ibuprofen (som Advil eller Motrin IB) er alle fine.
Å ta aspirin ved feber kan sette barn og tenåringer i fare for Reyes syndrom. Det er nesten ikke -eksisterende hos voksne
Trinn 5. Unngå anstrengende aktivitet
I løpet av de første 3 ukene etter mono kan milten din bli forstørret og anstrengende, spesielt tunge løft eller kontaktsport, utsetter deg for fare for å ødelegge milten. En bristet milt kan være ekstremt farlig, så gå til sykehuset umiddelbart hvis du har mono og opplever skarpe, plutselige smerter i venstre side av øvre del av magen eller skulderen.
Magesmerter kan stråle til skulderen og forårsake smerte, selv om milten ikke er i det området
Trinn 6. Prøv å ikke overføre viruset til andre
Siden symptomene ikke manifesterer seg før viruset har vært i systemet ditt i flere uker, har du kanskje allerede infisert noen mennesker, men gjør ditt beste for å spare dine venner og familie for den elendigheten du går gjennom. Ikke del mat, drikke, sølvtøy eller kosmetikk med noen. Prøv å ikke hoste eller nyse på andre mennesker. Ikke kyss noen og unngå seksuell kontakt.
Metode 3 av 3: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Se lege hvis du utvikler sekundære infeksjoner
Kroppen din vil være svak og mer utsatt for invasjon fra bakterier. Mono kommer noen ganger med strep eller infeksjoner i sinus eller mandler. Se opp for disse og gå til legen din for antibiotika hvis du mistenker at du får en sekundær infeksjon.
Trinn 2. Søk akuttkirurgi hvis milten sprekker
Hvis du opplever skarpe, plutselige smerter i øvre del av magen eller skulderen, spesielt under løft eller fysisk aktivitet, bør du umiddelbart gå til sykehuset eller ringe nødetater.
Trinn 3. Innse at antibiotika ikke virker for mono
Antibiotika hjelper kroppen med å ødelegge bakterielle infeksjoner, men mono er forårsaket av et virus. Det blir heller ikke vanligvis behandlet med antivirale midler.
Tips
- Selv om noen sier at mono er en engangsavtale, er det ikke det. Du kan fange mono igjen og igjen, enten ved å fange EBV -viruset, CMV -viruset eller begge samtidig.
- Senk sjansen for å komme ned med mono ved å vaske hendene ofte og avstå fra å kysse eller dele drikke, mat og kosmetikk med andre mennesker.
- Hvis en lege utfører en antistofftest for å korrekt diagnostisere sykdommen, må pasienten fortsatt følge det normale behandlingsforløpet: vente på sykdommen, ta reseptfrie smertestillende midler mot smerter og feber og sengeleie.
- Mononukleose er en sykdom som oftest rammer mennesker mellom 12-40 år. Når mono viser seg hos en voksen, er symptomene vanligvis bare feber som tar lengre tid enn normalt å opphøre. En lege kan også ta feil av en annen sykdom eller tilstand som er mer vanlig hos voksne, for eksempel lever- eller galleblæreproblemer eller til og med hepatitt.
Advarsler
- Hvis du fortsatt har medisiner igjen fra en annen virusinfeksjon, ikke ta det i håp om at det vil rydde opp i monoen. Antivirale medisiner reagerer på mononukleose hos omtrent 90 prosent av pasientene ved å forårsake utslett som leger kan ta feil av som en allergisk reaksjon.
- Avstå fra å kysse eller dele en drink eller mat med noen mens du blir frisk av mononukleose. På samme måte, hvis du bryr deg om noen med mono, ikke delta i noen aktiviteter som innebærer mulighet for å bytte spytt.
- Det er ingen spesifikk kur mot mono. Å spise sunn mat, drikke vann eller juice hver dag og få mye hvile hjelper.
- Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du utvikler alvorlige magesmerter eller skuldersmerter. Mono kan forårsake forstørret milt, og hvis den sprekker, bør du besøke legevakten umiddelbart.
- Hold deg unna spedbarn og mennesker som har svekket immunsystem.
