Hvis du sliper tennene eller knytter kjeven i søvne, bruker du sannsynligvis en bite -vakt. Hvis du følger et vanlig rengjøringsprogram, holder du bitevakten i god stand og forhindrer at skadelige bakterier vokser på den. For daglig rengjøring kan du pusse bittbeskyttelsen med natron og/eller rengjøre den med såpe og vann. En gang i uken bør du rengjøre en fullstendig plastbittbeskytter med eddik og hydrogenperoksid. Hvis den inneholder metall, rengjør den dypt med en protese eller rengjøringsmiddel.
Trinn
Metode 1 av 4: Bruke såpe og vann
Trinn 1. Skyll bittbeskyttelsen
Gjør dette umiddelbart etter at du har tatt vakta ut av munnen. Skru på kranen og la vannet renne til det føles lunkent. Kjør bittbeskyttelsen under vannet for å løsne rusk og plakett.
Trinn 2. Påfør en liten skvett flytende såpe
Dette kan være håndsåpe eller oppvaskmiddel. Arbeid såpen over overflaten og i de hule områdene. Hvis du ikke har flytende såpe, jobber du barsåpe i et skum. Smør skummet over overflaten.
Trinn 3. Pensle bittbeskyttelsen
Sørg for at tannbørsten har myke eller ultramyke børster. Påfør lett trykk for å unngå å skade bitevernet. Beveg deg i horisontale og vertikale slag. Rengjør både utsiden og den hule overflaten som berører tennene. Skyll bittbeskyttelsen med lunkent vann når du er ferdig.
Trinn 4. Tørk bitevernet
Legg et rent håndkle på en flat overflate. Legg bittbeskyttelsen hul ned og ned på håndkleet. La det lufttørke helt. Dette tar vanligvis 15 til 30 minutter.
Trinn 5. Sett den tilbake i esken
Gjør dette når bittbeskyttelsen er helt tørr. Selv den minste fuktighet kan føre til at sopp eller bakterier vokser. Etter at du har byttet bittbeskyttelse, må du kontrollere at etuiet klikker. Hvis du lar den stå ute, kan den utsettes for luftfuktighet, noe som kan forringe materialet.
Metode 2 av 4: Rengjøring med natronpasta
Trinn 1. Skyll bittbeskyttelsen
Dette trinnet hjelper til med å løsne plakett og annet oralt rusk. Gjør dette umiddelbart etter at du har tatt vakta ut av munnen. Skru på kranen og la vannet renne til det føles lunkent. Kjør bittbeskyttelsen under vannet.
Du kan hoppe over dette trinnet hvis du bruker denne metoden etter en såpe-og-vann-rensing
Trinn 2. Lag en natronpasta
Baking soda er det minst slipende antibakterielle stoffet du kan bruke til munnhygiene. Bland natron med vann. Bruk 2/3 kopper (185 g) til en langvarig tilførsel eller en teskje (4,93 g) til en engangstest. Tilsett vann dråpe for dråpe og bland grundig til natron blir en pasta.
Det er best å unngå tannkrem for denne metoden. Selv tannkrem formulert for sensitive tenner kan forårsake slitasje på fleksibel plast. Slitasje gir skjulesteder for bakterier som kan føre til orale infeksjoner
Trinn 3. Påfør pastaen med en tannbørste
Bruk bare en børste med myke eller ekstremt myke børster. Flere slipeborster kan slite ned plasten på bittbeskyttelsen. Du kan bruke din vanlige tannbørste til denne metoden, enten den er manuell, elektrisk eller batteridrevet.
Trinn 4. Pensle bittbeskyttelsen
Bruk de samme horisontale og/eller vertikale slagene du vanligvis bruker til å pusse tennene. Bare bruk mindre press. Børst innsiden og utsiden av bitevernet. Sørg for at du rengjør hele overflaten for å drepe skadelige bakterier. Skyll beskyttelsen med varmt vann når du er ferdig med å pusse.
Trinn 5. Tørk bitevernet
Når natron er helt skylt av, legg bittbeskyttelsen på et rent håndkle. Sørg for at håndkleet ligger på et flatt underlag for å redusere risikoen for at beskyttelsen faller ned på gulvet. La det lufttørke i 15-30 minutter. Sørg for at den er helt tørr før du legger den tilbake i beskyttelsesetuiet.
Metode 3 av 4: Dyp rengjøring med eddik og peroksid
Trinn 1. Plasser bittbeskyttelsen i et glass eller en beholder
Enhver beholder som er bred nok til å passe på bitevernet ditt, vil gjøre det. Dette kan være en gammel hummusbeholder, et stort kaffekopp eller et stort drikkeglass. Sørg for at du enkelt kan plassere bittbeskyttelsen på bunnen av beholderen uten å tvinge den inn.
Unngå en metallbeholder. Syren i eddiken kan tære beholderen og etterlate avleiringer på bitevernet ditt
Trinn 2. Bløtlegg bitebeskyttelsen i eddik
Hell nok hvit destillert eddik i beholderen til å dekke bittbeskyttelsen. La det trekke i 30 minutter. Still om nødvendig en timer. Når de 30 minuttene er oppe, skyll bittbeskyttelsen og beholderen med lunkent vann.
Trinn 3. Følg opp med et hydrogenperoksid -suge
Hydrogenperoksid vil bleke misfarging fra bittbeskyttelsen mens nøytralisere eddiksmaken. Bruk nok peroksid til å senke bittbeskyttelsen. La det trekke i 30 minutter, sett en timer hvis du trenger det. Når tiden er ute, skyll bittbeskyttelsen og beholderen med lunkent vann.
Ikke hold bittbeskyttelsen i væske lenger enn en time. Utvidede bløtlegginger kan skade materialet
Trinn 4. La bitevernet tørke
Legg et rent håndkle på en flat overflate. Legg deretter bittbeskyttelsen på håndkleet. Legg den hul med siden ned slik at vannet kan renne ut av overflaten. Dette bør ta 15 til 30 minutter. Sett bittbeskyttelsen tilbake i esken når den er helt tørr.
Metode 4 av 4: Dyp rengjøring med rengjøringstabletter
Trinn 1. Kjøp protese eller beholderrenser
Disse rengjøringsmidlene kommer vanligvis i form av rengjøringstabletter som oppløses i vann. Du kan kjøpe dem over disk i hvilken som helst apotek eller stor butikk. Hvis pengene er trange, velger du proteserenseren.
Trinn 2. Finn en bred beholder
Dette kan være ethvert drikkeglass, krus eller ren beholder. Bruk bare plast- eller glassbeholdere for dette trinnet. Sørg for at beholderen er bred nok til å passe på bitevernet uten å tvinge den inn.
Trinn 3. Senk bittbeskyttelsen ned i vann
Slipp bittbeskyttelsen ned i beholderen. Bruk nok vann til å dekke bittbeskyttelsen helt. Du kan bruke lunkent vann fra springen eller flaskevann ved romtemperatur.
Trinn 4. Tilsett rengjøringsmiddel
Følg instruksjonene på pakken. I mange tilfeller kan du få en anstendig rengjøring med én tablett. La tabletten løses opp helt.
Trinn 5. Bløtlegg bittbeskyttelsen
La det bli i vann/rensemiddelblandingen i omtrent 30 minutter eller den anbefalte tiden på pakningen. Still inn en tidtaker hvis du trenger å holde oversikt. Ikke la bitevernet trekke i mer enn en time. Skyll beskyttelsen med lunkent vann når suget er ferdig.
Trinn 6. La det tørke
Legg et rent håndkle på en flat overflate. Når rengjøringsmiddelet er fullstendig skylt, plasserer du bitevernet hul med siden ned på håndkleet. La det lufttørke i 15-30 minutter. Sett vakten tilbake i saken.
