Begynner du å føle plutselig ubehag i tennene? Har du hatt smerter i tre til fire dager, eller til og med noen uker? Du har sannsynligvis sensitive tenner. Selv om det er vanlig å ha sensitive tenner, er det fortsatt et tegn på at det er et problem med tennene dine. Det kan være på tide å besøke tannlegen; men før du gjør det, kan noen få raske kontroller hjelpe til med å identifisere sensitive tenner.
Trinn
Metode 1 av 3: Sensing Pain
Trinn 1. Spis noe kaldt
Velg noe mildt å starte. Til slutt kan de kaldere temperaturene finne en vei gjennom tannens emalje ned til dentinet, forårsake litt smerte og øke tennens følsomhet.
- Prøv litt iskrem som utgangspunkt for å se om temperaturen påvirker deg.
- Chomp en popsicle, noe tett nok for en hard bit, for et flott neste trinn.
- Tenk på noe vanskeligere, som isflis, en tekstur som definitivt vil være kald nok til å teste for problemer.
Trinn 2. Drikk en varm drikke som kaffe eller te
Varm mat forårsaker tannsmerter fordi de varmer opp gassene som produseres av bakterier i tennene. Ved oppvarming utvides gasser og skaper trykk, noe som forårsaker indre tannsmerter.
Trinn 3. Nipp til en søt eller sukkerholdig drikke
Sukkerarter i drikkene kommer i kontakt med dentinet, og resultatet er et væsketap i tannen, en påfølgende trykkendring og deretter en skarp smerte. Den samme smertefulle osmoseprosessen kan være forårsaket av saftige, sure frukter. Du kan også prøve sjokolade, som kan smelte mellom tennene og stimulere nerver inne i dentinet.
Trinn 4. Pust inn litt kald luft
Hvis du svir når du puster kraftig inn, kan problemet ditt være følsomme tenner. Luften, spesielt gjennom sammenpressede lepper, er kaldere og kan skyte gjennom de mikroskopiske rørene i dentinet i tennene.
Trinn 5. Bank tennene sammen
Skånsomt. Når tennene treffer kraftig mot hverandre, er det mulig å føle alt fra en mild stikk til smerte helt inn i nerveendene på grunn av enten direkte kontakt med utsatt dentin eller kraftige vibrasjoner. Du vil ikke sprekke eller spisse tennene, men når tennene normalt kolliderer i munnen kan det oppstå smerter hvis dentin blir utsatt.
En lignende type smerte kan oppstå når en visdomstand begynner å vokse og genererer kraft gjennom beinet, helt opp til fortennene
Metode 2 av 3: Undersøk tennene dine visuelt
Trinn 1. Finn eventuell oppbygging av plakett eller tannstein på tennene
Plakk er opphopning av biprodukter og proteiner i munnen, og tannstein er herdet plakk. Det vanligste tegnet på plakk/tannstein er en gul eller brun farge på tenner eller tannkjøtt, men det er noen tester som kan utføres hjemme for lett å identifisere plakkoppbygging.
Trinn 2. Oppdag tannråte
Det gir vanligvis ikke symptomer før du har et hulrom eller en infisert tann, men merkbare mørke flekker eller hvite flekker kan være tannråte. Når dette skjer, er tannpine det vanligste symptomet, men tannleger har en rekke høyteknologiske metoder, som lysstoffrør, forstørrelsesglass og intraorale kameraer, for å finne problemer.
Trinn 3. Gander på tannkjøttet
Gingivitt er i utgangspunktet rødhet eller hevelse i tannkjøttet. Hvis den ikke behandles, kan den bli til periodontal sykdom, med tannkjøtt som blir infisert og trekker seg vekk fra tennene. Hvis dette passer deg, kan det hende at tennene dine ikke bare er følsomme, men at de også kan løsne!
Trinn 4. Se etter hulrom
Hulrom er hull eller strukturelle skader i tennene. Det kan ikke være noen symptomer, da hulrom kan være ganske små. Hvis symptomer oppstår, kan de imidlertid omfatte: Smerter, synlige groper eller hull i tennene eller dårlig ånde. Disse små hullene kan være asymptomatiske nå, men kan forverres og føre til følsomhet.
Trinn 5. Undersøk fyllene dine for å identifisere eventuelle problemer
Gjennom bite- og tyggeaksjoner kan gamle fyllinger sprekke på forskjellige tidspunkter. Se etter en mørkere sirkel rundt fyllingen, som vanligvis er tegn på bakteriell infiltrasjon. Se også etter dype fyllinger; de kan irritere tannens nerve og forårsake smerte. Dype fyllinger kan også forårsake en sprekk i tannstrukturen som til og med kan bryte tannen din hvis du har et spesielt kraftig bitt.
Trinn 6. Se etter sjetonger
Ødelagte eller flisete tenner går åpenbart utover forfall og kan avsløre fruktkjøtt - hjemmet til nerver i tennene under emalje og dentin - forårsaker alvorlig smerte og følsomhet. Besøk tannlegen så snart som mulig, før chips/pauser forårsaker betydelig følsomhet.
Metode 3 av 3: Bestemmelse av ytre faktorer
Trinn 1. Puss tennene
Hvis du føler at pulsen blir raskere, eller at bicepsen din bøyes, kan det være at du pusser for hardt. Emalje brytes ned via "tannbørsteslitasje" og avslører dentin. Hvis du børster kraftig, kan det føre til økt tannfølsomhet og tilbakegående tannkjøtt.
Trinn 2. Slutt å bruke blekeprodukter
Tannblekeprodukter bruker ofte hydrogenperoksid som sliter på emaljen og kan trenge inn i eksisterende forfall eller indre områder av tannen. Bortsett fra potensiell smerte og følsomhet, påvirker ikke bleking forskjellige tannrestaurasjoner, for eksempel kroner eller porselenfasader, som kan forårsake flerfargede tenner og negere eventuelle forfengelighetsaspekter ved prosedyren.
Trinn 3. Slutt å male tennene
Symptomene varierer avhengig av arten, hyppigheten og varigheten av overdreven clenching og sliping. Bortsett fra generell følsomhet, kan sliping inkludere smerter i tennene, kroniske muskelsmerter i ansiktet med spenningshodepine, flate tannoverflater, mikrobrudd i tannemaljen, ødelagte eller flisete tenner, smerter i kjeveleddet som forårsaker begrenset åpning og vanskelig tygging.
Hvis sliping er en gammel vane, kan du vanligvis ha en økt utvikling av masseter og timelige muskler som endrer ansiktsutseendet ditt, slik at ansiktet ditt virker muskuløst og alltid anspent
Trinn 4. Gjennomgå kalenderen
Følsomhet etter tannbehandling kan opprettes ved betennelse og veldig subtil bevegelse i og mellom tennene. Hvis du nylig har utført en prosedyre hos tannlegen, er det en mulighet for sensitivitet.
Trinn 5. Diagnose dietten
Sure matvarer og drikkevarer (f.eks. Tomater, sylteagurk, frukt, brus) kan slite ut emalje hvis de spises regelmessig og i overflod. De kan også være synderne bak noen sure oppstøt, som også kan tære emalje.
Tips
- Forsiktig børsting og tanntråd vil holde tannkjøttet sunt.
- Hvis smerten vedvarer i mer enn noen få minutter eller skjer regelmessig, må du oppsøke tannlegen din så snart som mulig.
- For å lindre over børsting, bruk en myk eller ekstra myk tannbørste.
- Opprettholde gode munnhygienevaner; riktig hygiene vil bidra til å holde tannkjøttet sunt og forhindre tilbakeslag.
- Besøk tannlegen din regelmessig!
