Eksperter er enige om at hvis du får plastisk kirurgi, vil du mest sannsynlig ikke kunne stoppe blåmerker helt. Disse blåmerker kan være årsak til bekymring, spesielt hvis du skal opereres i eller rundt ansiktet ditt. Studier viser at med noen få trinn før og etter operasjonen kan du bidra til å redusere utseendet og mengden blåmerker du får under restitusjonen.
Trinn
Metode 1 av 2: Gjøre endringer før kirurgi
Trinn 1. Legg merke til hvilke medisiner som gir deg økt risiko
Noen medisiner kan øke risikoen for blåmerker etter operasjonen, for eksempel hjertemedisiner og blodfortynnere. For eksempel kan aspirin, klopidogrel og warfarin alle øke sjansen for blåmerker. Ettersom de fleste av disse medisinene er nødvendige for å holde deg frisk, anbefales det ikke at du stopper dem, men du kan kanskje stoppe aspirin i en uke før operasjonen under legens ordre og tilsyn.
- Andre medisiner som kan føre til dette problemet inkluderer dabigatran, enoksaparin, tiklopidin og dipyridamol.
- La legen din vurdere medisinene dine for å hjelpe deg med å finne ut hvilke som kan føre til mer blåmerker, og når de skal stoppes før operasjonen og startes på nytt etter operasjonen. Avhengig av indikasjonen kan noen av disse medisinene ikke stoppes og må fortsette gjennom hele den kirurgiske perioden.
Trinn 2. Sjekk urtetilskuddene
Urttilskudd kan også føre til økt risiko for blåmerker. For eksempel, hvis du tar hvitløk eller ginkgo biloba i pilleform, kan det øke sjansene for blåmerker. Vitamin E kan også ha denne effekten. Siden disse pillene ikke er medisinsk nødvendige, kan du kanskje stoppe dem før operasjonen. Vanligvis kan du ta en pause fra dem fra 2 uker før operasjonen.
Trinn 3. Spør legen din om operasjonsforhold
Hvordan du er plassert under operasjonen kan påvirke hvor mye du blåser. Å ha en åpen diskusjon om bekymringene dine før operasjonen kan oppmuntre legen din til å gjøre endringer om nødvendig.
- Hvis du for eksempel opererer ansiktet ditt, bør operasjonen utføres med deg i en stol med hodet på nakkestøtten. I tillegg bør vinkelen på stolen vinkles tilbake ca 30 grader fra rett oppreist.
- Rommet skal være lyst nok til å lete etter blodkar, og et sidelys er spesielt nyttig.
Trinn 4. Pass på at du ikke bruker sminke på operasjonen
En måte du kan hjelpe legen din er ved å fjerne alle spor av sminke før du går inn på klinikken; det er best å ikke legge på morgenen etter operasjonen. Makeup kan skjule blodårene dine. Hvis legen din nikker et blodkar, kan det føre til mer omfattende blåmerker.
Du kan også spørre hva legen din bruker for å lete etter blodårer for å berolige deg. Noen bruker forstørrelsesglass, mens andre bruker mer avansert teknologi, for eksempel enheter som bruker infrarød teknologi for å hjelpe legen din til å lete etter blodkar
Trinn 5. Hopp over alkoholen
Natten før operasjonen og operasjonsnatten er det best å hoppe over alkoholen. Alkohol kan gjøre blåmerker verre.
Faktisk anbefaler mange leger å avstå fra alkohol minst 3 dager før operasjonen, og gjenoppta denne begrensningen i 2 uker etter operasjonen
Trinn 6. Prøv bromelain
Selv om studier ikke er avgjørende for dette naturlige middelet, har noen mennesker hatt flaks med å redusere blåmerker. Sørg for at legen din vet at du planlegger å ta det rundt operasjonstiden din, for som med alle andre medisiner kan den reagere med andre medisiner.
- Bromelain er et enzym som finnes i ananas. Du finner den i naturlige helsebutikker i kapselform.
- Prøv 500 milligram fire ganger om dagen i en dag eller to før operasjonen og noen dager etter. Sørg for å spørre legen din om denne dosen er trygg for deg.
- Bruk quercetin sammen med bromelainen. Dette er en planteflavonoid som finnes i kapers, epler, rødløk, sitrusfrukter og grønne grønne grønnsaker, eller i form av et supplement. Ta dette med bromelain for å redusere hevelse og blåmerker.
Metode 2 av 2: Forhindre blåmerker umiddelbart etter operasjonen
Trinn 1. Påfør lett trykk på operasjonsstedet
Legen din bør pakke inn området når hun er ferdig med operasjonen. Mest sannsynlig vil hun bruke et kompresjonsplagg, allergivenlig tape eller en elastisk bandasje rundt området. Du må fortsette dette presset i en dag eller to. Hvis du gjør det, kan du stoppe blødninger og redusere sjansen for blåmerker.
- De fleste leger vil gi deg noe du kan bruke som kompresjon på deg selv etter operasjonen. Spør legen din om hun vil tilby et kompresjonsplagg eller tape, eller om du må kjøpe noe passende.
- Men hvis blødningen allerede har stoppet under huden, trenger du ikke å legge press på området, da det ikke vil hjelpe.
Trinn 2. Påfør en kald kompress på området i løpet av de første 48 timene
Trykk en ispose mot operasjonsstedet i løpet av de første 48 timene etter operasjonen. Å gjøre dette kan bidra til å stramme blodårene i området, noe som vil bremse blødningsprosessen og redusere sjansene for blåmerker. Hold ispakken mot stedet i 10 til 20 minutter.
Ikke påfør ispakken direkte mot huden din. Pakk den inn i noe, som en vaskeklut, slik at det ikke gjør området for kaldt. Ikke la den stå på i mer enn 15 til 20 minutter
Trinn 3. Løft det berørte området
Å løfte stedet der du ble operert kan hjelpe deg med å avlaste belastningen på stedet, noe som kan redusere sjansen for blåmerker. Det hjelper også blod ikke å samle seg i det området. Hvis det er mulig, kan du hvile delen av kroppen din på en pute over hjertet ditt. Hvis du ble operert i ansiktet, kan du prøve ekstra puter om natten for å løfte den øvre halvdelen av kroppen din.
Trinn 4. Bruk varme etter at to dager har gått
Når du er to dager etter operasjonen, bør du gå over til å bruke varme. Varme øker blodstrømmen til området, og hjelper til med å fjerne blod som har samlet seg under huden.
Prøv en vaskeklut badet i varmt vann eller en varmepute. Sørg imidlertid for å legge et håndkle mellom deg selv og varmeputen, slik at du ikke gjør stedet for varmt, da du kan brenne deg. Ikke la den stå på i mer enn 15 til 20 minutter om gangen
Trinn 5. Få litt hvile for å få fart på restitusjonen
Etter plastisk kirurgi bør du prøve å hvile for å få helingsprosessen til å gå raskere. Trening kan forårsake komplikasjoner som kan føre til blåmerker. Unngå aktiviteter som øker pulsen og blodtrykket i en til to uker etter operasjonen, for eksempel kondisjonstrening.
Trinn 6. Spis mat rik på vitamin K
Vitamin K er en naturlig koagulant; å ha mangel kan føre til tynt blod, noe som kan føre til blødning. Å spise mat rik på vitamin K før og etter operasjonen kan bidra til å redusere sjansene for blåmerker.
