Omtrent en av tre store drikkere utvikler leverskade. Når leveren bryter ned alkohol, produserer prosessen stoffer som skader leveren. Hvis dette fortsetter, utvikler det til slutt arrdannelse i leveren, kalt cirrhosis. Hvis skrumplever ennå ikke har startet, kan leveren fortsatt gro hvis du slutter å drikke alkohol og behandler eventuell underernæring. Mange mennesker gjør store fremskritt mot helbredelse på bare noen få måneder.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne symptomene og få hjelp
Trinn 1. Identifiser vanlige tidlige symptomer
Hvis du fortsatt er i de tidlige fasene, har du kanskje ikke symptomer. Men etter hvert som sykdommen utvikler seg, vil symptomene dine bli verre. Symptomer inkluderer:
- Ubehag i magen
- Ikke være sulten
- Kvalme eller diaré
- Tretthet
Trinn 2. Se opp for symptomer som tyder på at leverskade blir mer avansert
Hvis du har disse symptomene, er det avgjørende å slutte å drikke og få medisinsk hjelp for å begynne å reversere skaden:
- Gulsott eller en gul farge i hud og øyne
- Væske samles i bena og magen
- Feber
- Kløe
- Vekttap
- Hårtap
- Oppkast av blod eller forbigående blodig avføring på grunn av blødning internt
- Personlighetsendringer, hukommelsesproblemer og søvnløshet
- Nummenhet i bena eller føttene
- Abdominal distensjon
- Melena (svart, tarry avføring)
- Oppkast av blod
- Utmattelse
Trinn 3. Slutt å drikke
Leveren din vil ikke gro med mindre du slutter å drikke. Legen din kan hjelpe deg med å lage en plan som passer dine behov. Alternativene inkluderer:
- Medisiner, for eksempel baklofen
- Rådgivning
- Støttegrupper, inkludert Anonyme Alkoholikere
- Polikliniske behandlingsprogrammer
- Boligbehandlingsprogrammer
Del 2 av 3: Behandling av underernæring og fremme leverregenerering
Trinn 1. Se en diettist eller en ernæringsfysiolog
En profesjonell kan hjelpe deg med å komme med en plan som vil forbedre helsen din og ta hensyn til din medisinske historie og allergi.
Hvis underernæringen er spesielt alvorlig, kan det hende du må sondres med et spesielt flytende diett
Trinn 2. Spis et kosthold med høy energi
Skaden på leveren din kan bety at den ikke er i stand til å lagre energi effektivt. Hvis dette har skjedd med leveren din, må du spise ekstra for å gjøre opp for det kroppen din ikke klarer å lagre.
- Å spise fem til seks små måltider med sunne snacks kan være nyttig.
- Øk inntaket av enkle karbohydrater ved å spise frukt og forbruket av komplekse karbohydrater ved å spise fullkornsbrød, poteter, mais, erter, pastinakk, linser, bønner og nøtter.
- Du kan også supplere karbohydrater med en moderat mengde fett. Dette vil gi deg ekstra energi.
- Hvis du gikk ned i vekt mens du drakk, kan det være fordi kroppen din begynte å bryte ned muskelvev for å få næringsstoffene den trengte.
Trinn 3. Rådfør deg med lege eller ernæringsfysiolog for å finne ut hvor mye protein du trenger
Det legen din anbefaler kan variere avhengig av hvor alvorlig leverskaden er.
- Noen kilder anbefaler en økt mengde protein for å gi energi.
- Andre kilder sier at fordi en skadet lever kan være ute av stand til å behandle proteinene, kan dette føre til opphopning av giftstoffer. I dette tilfellet kan det være nødvendig for deg å redusere mengden protein du spiser.
Trinn 4. Tilsett vitamin- og mineraltilskudd
B -vitaminer er spesielt viktige, men sørg for at du også inkluderer vitamin K og fosfat og magnesium.
- B -vitaminer er nødvendige for at kroppen din skal bryte ned maten du spiser og bearbeide den til energi. Tiamin, folat og pyridoksin er typer B -vitaminer som du kan supplere.
- Fisk, kylling, kalkun, kjøtt, egg, meieriprodukter, bønner, erter og grønne grønnsaker har B -vitaminer.
- Hvis du ikke får i deg nok vitaminer fra kostholdet ditt, kan legen din eller ernæringsfysiolog anbefale kosttilskudd. Rådfør deg alltid med en lege før du legger til kosttilskudd, til og med urtemedisiner, for å være sikker på at leveren din vil kunne behandle den.
Trinn 5. Reduser natriumforbruket til 1, 500 mg per dag eller mindre
Dette vil forhindre væske i å bygge opp i bena, magen og leveren.
- Prøv å ikke tilsette salt i maten.
- Unngå ferdigbehandlede, ferdigpakkede matvarer fordi disse ofte har mye natrium tilsatt.
Trinn 6. Hjelp kroppen med å skylle ut giftstoffer ved å drikke rikelig med vann
Mengden vann du trenger vil variere med kroppsstørrelse, aktivitetsnivå og klimaet du bor i. Drikk minst åtte 8-oz glass hver dag.
Hvis du tisser sjelden eller passerer grumsete eller mørk urin, drikker du sannsynligvis ikke nok vann
Trinn 7. Øk appetitten din med moderat trening
Trening vil bidra til å forbedre både ditt fysiske og mentale velvære.
Spør legen din hvor mye trening som er riktig for deg
Del 3 av 3: Behandling av leverbetennelse med medisinering
Trinn 1. Bruk bare medisiner godkjent av legen din
Dette inkluderer urtemedisiner, kosttilskudd og reseptfrie medisiner. Legen din vil kunne gi deg råd om leveren din kan håndtere kravene til behandling av medisinen.
- Mange medisiner eller urtemedisiner kan være farlige for leveren din. Noen vanlige inkluderer aspirin, jin bu huan, ma-huang, germander, valerian, misteltein og skullcap.
- Ikke ta gatemedisiner. De kan ytterligere skade leveren din.
- Unngå giftige kjemikalier som soppdrepende midler, insektmidler, aerosolspray og andre røyk. Hvis du må være i nærheten av dem, bruk maske.
Trinn 2. Spør legen din om bruk av kortikosteroider for å redusere betennelse
Hvis leveren er hardt skadet, kan disse stoffene være fordelaktige.
- De er vanligvis ikke foreskrevet for pasienter med nyresvikt, blødning i mage -tarmkanalen eller infeksjon.
- Leger foreskriver vanligvis prednisolon i 28 dager. Når du er på steroider, må legen overvåke blodsukkeret.
- Omtrent to av fem mennesker blir ikke hjulpet av kortikosteroider.
Trinn 3. Vurder pentoksifyllin hvis kortikosteroider ikke fungerer for deg. Vær oppmerksom på at bevisene som støtter denne medisinen er kontroversielle
- Legen din vil vite hva den siste vitenskapelige utviklingen er enten til støtte for eller mot denne medisinen.
- Pentoxifylline hemmer cytokinene som fører til mer leverskade. Dette stoffet kan være gunstig for de med mild til moderat leversykdom.
- Noen ganger brukes både kortikosteroider og pentoksifyllin sammen.
Trinn 4. Prøv anabole steroider eller propylthiouracil hvis leverskaden din ikke er for alvorlig
Disse medisinene er kontroversielle fordi det ikke er mye vitenskapelig bevis som støtter bruken av dem.
- Anabole steroider er sterke steroider.
- Propylthiouracil ble opprinnelig opprettet som en medisin for skjoldbruskkjertelen.
Trinn 5. Diskuter en levertransplantasjon med legen din
Hvis leveren din svikter, kan dette være nødvendig. For å motta lever, må du:
- Har sluttet å drikke
- Vær i god nok helse til å overleve operasjonen
- Godta å avstå fra alkohol resten av livet
- Andre behandlinger har mislyktes
