Gulsott, som også kalles hyperbilirubinemi, er en tilstand som ofte er tilstede hos babyer, men tilstanden kan også påvirke voksne. Gulsott skjer når det er et høyt nivå av bilirubin, et kjemikalie som finnes i levergallen. Denne tilstanden får huden din, øyehvite og slimhinner til å bli gule. Selv om dette ikke nødvendigvis er en farlig tilstand, kan gulsott være tegn på en underliggende sykdom som krever behandling.
Trinn
Del 1 av 2: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Se legen din
Hvis du eller barnet ditt utvikler tegn eller symptomer på gulsott, bør du oppsøke lege så snart som mulig. Du trenger kanskje ikke behandling for gulsott, men hvis det er en underliggende tilstand som forårsaker det, vil dette kreve legehjelp. Noen symptomer på kortsiktig gulsott hos voksne er:
- Feber
- Frysninger
- Magesmerter
- Andre influensalignende symptomer
- En endring i hudfarge og hvite øyne til en mer gul blekhet.
Trinn 2. Søk behandling for et barn eller spedbarn med gulsott
Barn og spedbarn kan også utvikle gulsott. Gulsott er vanlig hos spedbarn, og den forsvinner ofte av seg selv innen to uker. Imidlertid kan alvorlig gulsott forårsake alvorlige komplikasjoner for noen spedbarn.
- For å se etter gulsott, se etter en gulaktig hudtone og en gulaktig tone til det hvite i spedbarnet eller barnets øyne.
- Hvis barnet eller barnet ditt får gulsott, må du kontakte legen din umiddelbart.
Trinn 3. Motta en endelig diagnose
Hos voksne er gulsott ofte forårsaket av underliggende forhold som krever behandling. Legen din utfører tester for å bekrefte en diagnose av disse tilstandene som forårsaker gulsott og deretter formulere en behandlingsplan derfra. Du må kanskje ha blodprøver, ultralyd, CT -skanning eller til og med leverbiopsi for å finne årsaken til gulsott. Vanlige tilstander som kan forårsake gulsott inkluderer:
- Hepatitt A-virus
- Kronisk hepatitt B og C
- Epstein-Barr virusinfeksjon, eller smittsom mononukleose
- Overdreven alkoholforbruk
- Autoimmune eller genetiske lidelser
- Gallestein
- Galleblærebetennelse
- Kreft i galleblæren
- Pankreatitt
- Enkelte medisiner som acetaminophen, penicillin, p -piller og steroider kan også forårsake gulsott.
- Legen din kan diagnostisere gulsott ved å lete etter tegn på leversykdom, inkludert blåmerker, edderkoppangiomer, palmar erytem og urinalyse som indikerer tilstedeværelse av bilirubin. Legen din kan også bruke bildebehandling eller leverbiopsi for å bekrefte en diagnose.
Trinn 4. Behandle underliggende forhold
Hvis legen din oppdager en underliggende tilstand som forårsaker gulsott, vil hun sannsynligvis behandle det for å se om det oppklarer andre relaterte helseproblemer. Å behandle årsaker og komplikasjoner av underliggende tilstander kan bidra til å lindre gulsott.
Trinn 5. La gulsott forsvinne av seg selv
I de fleste tilfeller vil gulsott forsvinne uten behandling. Snakk med legen din for å sikre at foregående behandling er det beste alternativet for deg, spesielt hvis du har underliggende forhold som forårsaker gulsott.
Trinn 6. Ta medisiner for kløe
Noen mennesker med gulsott opplever kløe. Hvis kløen blir plagsom eller påvirker ditt daglige liv, kan du ta medisiner som kolestyramin for å lindre symptomene.
- Kolestyramin virker ved å kontrollere kolesterolet i leveren.
- Bivirkninger av denne medisinen inkluderer ubehag i magen, fordøyelsesbesvær, kvalme, flatulens og forstoppelse.
Trinn 7. Få behandling for barnet ditt
Spedbarnsgulsott er veldig vanlig og krever, som voksen gulsott, ofte ingen behandling. Men hvis legen din diagnostiserer gulsott hos babyen din, kan hun be om en av følgende behandlinger for å lindre tilstanden:
- Fototerapi, som bruker lys for å hjelpe babyen din til å skille ut overflødig bilirubin
- Intravenøst immunglobulin, som kan redusere antistoffer hos babyen din som forårsaker gulsott
- Utvekslingstransfusjon, som er en type blodtransfusjon som fjerner små mengder blod og fortynner bilirubin. Utvekslingstransfusjon brukes bare i alvorlige tilfeller av spedbarnsgulsott.
Del 2 av 2: Forebygging av gulsott
Trinn 1. Unngå hepatittinfeksjoner
Hepatittvirus er en av hovedårsakene til gulsott hos voksne. Hvis du unngår kontakt med viruset så mye du kan, kan du minimere risikoen for å få ikke bare hepatitt, men også gulsott.
- Du kan forhindre hepatitt A med en vaksine. Hvem som helst kan få denne vaksinen.
- Hepatitt A spres når en person spiser små mengder avføring, oftest i skadet mat. Vær forsiktig når du reiser etter mat som ikke er riktig tilberedt eller rengjort.
- Du kan også forhindre hepatitt B med en vaksine. Enhver person fra nyfødte til voksne kan få denne vaksinen.
- Det finnes ingen vaksine mot hepatitt C.
- Hepatitt B og C spres gjennom blodet og kroppsvæsken til et infisert individ, men ikke gjennom tilfeldig kontakt. Unngå å gjenbruke alle typer nåler-fra tatoveringer til fritidsmedisiner-for å forhindre spredning av disse virusene.
Trinn 2. Hold deg innenfor anbefalte alkoholforbruksgrenser
Siden leveren din behandler alkohol og er kilden til gulsott, må du begrense alkoholforbruket til anbefalte daglige verdier. Dette kan ikke bare lindre symptomene på gulsott, men kan også hindre deg i å pådra deg alkoholrelaterte leversykdommer som skrumplever.
- Den anbefalte daglige grensen for kvinner er 2-3 enheter alkohol. For menn er den anbefalte daglige grensen 3-4 enheter.
- Som referansepunkt har en flaske vin 9-10 enheter alkohol.
Trinn 3. Oppretthold en sunn vekt
Å holde vekten din innenfor et stabilt og sunt område kan fremme din generelle helse. Men dette kan også holde leveren sunn og forhindre gulsott.
- Det er enkelt å opprettholde det hvis du spiser sunne, balanserte og vanlige måltider. Matvalg som er næringsrikt og inneholder moderat fett og komplekse karbohydrater, er best for å fremme din generelle helse.
- Hold ditt daglige kaloriinntak rundt 1, 800-2, 200, avhengig av hvor aktiv du er. Du bør få kaloriene dine fra næringsrike matvarer som fullkorn, frukt og grønnsaker, meieriprodukter og magre proteiner.
- Trening er viktig for å opprettholde vekten din og fremme din generelle helse.
- Delta i kardiovaskulære aktiviteter med lav intensitet, moderat intensitet hver dag. Målet er å trene minst 30 minutter med trening de fleste ukene.
Trinn 4. Behandle kolesterolet ditt
Å holde kolesterolet i sjakk kan ikke bare forhindre gulsott, men også bidra til å opprettholde din generelle helse. Du kan administrere kolesterolet ditt gjennom sunt kosthold og trening eller, i andre tilfeller, med reseptbelagte medisiner.
- Å spise mer løselig fiber, sunt fett og mat som inneholder mye omega-3 fettsyrer kan hjelpe deg med å administrere kolesterolet ditt. Matvarer som magre kjøttstykker, fettfattig meieri, olivenolje, laks, mandler, havre, linser og grønnsaker inneholder disse tre næringsstoffene.
- Reduser eller fjern transfett fra kostholdet ditt. Transfett øker det dårlige eller LDL -kolesterolet ditt. Å begrense eller stoppe inntaket av matvarer som stekt mat og kommersielle produkter, inkludert bakevarer, kjeks og kjeks, kan bidra til å kontrollere kolesterolet ditt.
- Tretti minutter med trening om dagen kan bidra til å øke nivåene av godt, eller HDL, kolesterol i kroppen din.
- Det er bevis på at røykeslutt vil øke HDL -kolesterolnivået.
Trinn 5. Sørg for at barnet ditt får tilstrekkelig mat
Sørg for at babyen din får i seg nok mat hele dagen. Dette er den beste forebyggingen eller gulsott hos spedbarn.
