Hemorroider, eller hauger, er forstørrede og betente vener i nedre endetarm og anus. De er vanlige, og nesten halvparten av alle voksne har behandlet dem minst en gang før 50 år. Hemorroider skyldes økt trykk på nedre endetarm og anus. Det økte trykket i hemorroide venene får dem til å hovne opp. Symptomer du kan legge merke til er smertefri blødning under tarmbevegelser, rektal/analsmerter, anal kløe og/eller ømme klumper nær anus. Du har et bredt spekter av alternativer når det gjelder behandling av hemorroider og hemorroide smerter både hjemme og via legen din.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av hemorroide smerter hjemme
Trinn 1. Bruk et Sitz -bad
Disse badene kan gi umiddelbar lindring av smerter og kløe fra hemorroider. Bløtlegg analområdet i varmt vann i 10 til 20 minutter to til tre ganger om dagen og etter avføring. Apotek selger små plastkar som passer over toalettsetet. Alternativt kan du fylle et badekar til omtrent hoftehøyde med varmt vann.
- Fyll badekaret med ca. 15 cm varmt eller varmt vann mens du forbereder badet.
- Tørk forsiktig på analområdet med et håndkle eller bruk en hårføner etter hver behandling.
Trinn 2. Påfør kalde behandlinger på området
Kald behandling kan lindre hevelse og smerter forbundet med hemorroider. Du kan påføre et frosset, vannfylt kondom eller isbiter innpakket i en klut på analområdet i 5-10 minutter 3-4 ganger om dagen.
Tørk forsiktig på analområdet med et håndkle eller bruk en hårføner etter hver behandling
Trinn 3. Prøv reseptfrie aktuelle midler
Ditt lokale apotek vil ha en rekke OTC -produkter designet for å hjelpe mot smerter og ubehag forbundet med hemorroider. Noen av disse produktene inkluderer:
- Du kan bruke pads som Tucks som kompresser på irriterte hemorroider opptil seks ganger om dagen for å lindre smerter og kløe. Disse har trollhassel, som er et beroligende, naturlig antiinflammatorisk middel.
- Preparation H -krem er et aktuelt bedøvelsesmiddel, innsnevring av blodårer (vasokonstriktor) og hudbeskyttelse som er nyttig for behandling av hemorroider. Kremen blokkerer smertesignaler som kommer fra nerveendene i analområdet og krymper også hovent, betent vev.
- OTC -kremer eller stikkpiller som inneholder steroiden hydrokortison kan også være nyttig i behandlingen av hemorroider. Hydrokortison er et kraftig antiinflammatorisk middel som kan hjelpe til med å lindre smerter og kløe i hemorroider. Aktuelle steroider som hydrokortison bør ikke brukes på mer enn en uke, da de kan føre til atrofi (eller tynning) av huden i analområdet.
- Pramoksin, tilgjengelig OTC og på resept, er et annet aktuelt bedøvelsesmiddel som brukes til å behandle hemorroider.
Trinn 4. Ta orale smertestillende midler
OTC smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) eller aspirin kan brukes for å lindre ubehag ved hemorroider.
- Acetaminophen kan tas 650-1000 mg hver 4-6 time, for ikke å overstige 4 gram (0,14 oz) i løpet av en 24-timers periode.
- Ibuprofen kan tas 800 mg opptil 4 ganger daglig.
- Aspirin kan tas 325-650 mg hver 4. time etter behov, for ikke å overstige 4 gram (0,14 oz) i løpet av en 24-timers periode.
Trinn 5. Ta en avføringsmykner
Krakk myknere kan være nyttig hvis du opplever forstoppelse fra hemorroider. OTC avføringsmykner som docusate (Colace) kan brukes til å holde avføringen myk og redusere forstoppelse og belastning. Du kan ta 100-300 mg docusate daglig i opptil en uke.
Ikke belast når du er på toalettet. Hvis tarmbevegelsen ikke oppstår av seg selv, kan du komme tilbake senere og prøve igjen
Metode 2 av 3: Få profesjonell medisinsk behandling
Trinn 1. Identifiser typen hemorroide
Hemorroider kan være enten interne eller eksterne. Smerter er oftest forbundet med eksterne hemorroider. Det kan imidlertid være lurt å oppsøke lege for en positiv diagnose.
- Interne hemorroider utvikler seg i nedre endetarm, og de er vanligvis smertefrie fordi kroppen ikke har smertereseptorer i endetarmen. Du vet kanskje ikke engang at du har en indre hemorroid før du merker blod i avføringen eller hemorroiden vokser ut (stikker ut fra anus).
- Hvis du har smerter forbundet med hemorroiden din, er det sannsynligvis en ekstern hemorroide som utvikler seg under huden rundt anus. Hvis det dannes en blodpropp inne i hemorroidet, kalles det en "trombosert hemorroid", og smerten beskrives vanligvis som plutselig og alvorlig. De rammede kan se eller føle en klump i nærheten av anus. Blodproppen oppløses vanligvis og kan etterlate en hudmerke eller overflødig hud i analområdet.
Trinn 2. Se legen din
Noen ganger vil hemorroider bli bedre med hjemmebehandlingsmetoder, og medisinsk behandling vil ikke være nødvendig. Du bør imidlertid konsultere legen din dersom symptomene på hemorroider ikke forbedres med en ukes hjemmebehandling. Legen din kan diskutere en rekke reseptstyrke eller kirurgiske alternativer.
- Noen ganger kan hemorroider henge lenge, men hvis de er alvorlige, tar det vanligvis omtrent 7-10 dager før smertene stort sett forsvinner.
- Hemorroider kan skyldes ting som genetikk, graviditet og fødsel, eller å sitte på toalettet for lenge.
- Legen din kan råde deg til å gjøre endringer i kosthold og livsstil før du prøver noe for drastisk. Disse endringene kan omfatte å øke fiberinntaket og få mer mosjon.
Trinn 3. Spør om bedøvelse med reseptbelagt styrke
Hvis legen din ikke tror at et kirurgisk alternativ er nødvendig, men han eller hun ønsker å hjelpe deg med smerten forbundet med hemorroider, kan han eller hun gi en bedøvelse med reseptbelagt styrke, for eksempel lidokain (Xylocaine), for å hjelpe med ubehag og kløe.
Trinn 4. Diskuter gummibåndet
Dette er den vanligste prosedyren som brukes for å behandle hemorroider. Et lite elastisk bånd er plassert rundt bunnen av et indre hemorroid, som kutter sirkulasjonen til hemorroidet. Uten sirkulasjon vil hemorroiden krympe og visne bort i løpet av en uke.
Trinn 5. Snakk med legen din om skleroterapi
I denne prosedyren injiserer en lege en kjemisk løsning i hemorroidet, noe som forårsaker arrdannelse og krymping av vev. Skleroterapi er mindre effektiv enn gummibåndsbinding.
Skleroterapi er imidlertid kanskje ikke det anbefalte alternativet av en rekke leger fordi studier har vist at selv om de er effektive på kort sikt, utvikler de fleste pasientene tilbakevendende hemorroider
Trinn 6. Undersøk koagulasjonsteknikker
Koagulasjonsteknikker bruker laser, infrarødt lys eller varme. Prosedyrene stopper blødning i små hemorroider og får dem også til å bli arr og krympe. Koagulasjon har høyere tilbakefall av hemorroider enn gummibåndsbinding.
- Denne teknikken brukes ofte for små hemorroide vev der gummibåndsbinding ikke er et alternativ, eller den kan brukes i forbindelse med gummibåndsbinding som kombinasjonen av de to teknikkene har vist som 97 prosent suksessrate.
- Denne metoden fører også til noen av de kortere restitusjonstidene for hemorroideoperasjoner på en til to uker.
Trinn 7. Se på fjerning av hemorroider
Denne prosedyren er kjent som en hemorrhoidectomy. Den fornærmende ytre eller indre hemorroiden fjernes kirurgisk. Det er den mest effektive metoden for behandling av alvorlige eller tilbakevendende hemorroider. Det kurerer 95% av pasientene og har en lav frekvens av komplikasjoner.
- Denne prosedyren utføres vanligvis i tilfeller av kvalt interne hemorroider, blandede interne og eksterne hemorroider eller eksisterende anorektale tilstander som krever operasjon. Dette alternativet er også kjent for den større graden av smerte forbundet med helbredelsestiden.
- Gjenopprettingstid for fjerningsmuligheter er omtrent to til tre uker med et oppfølgingsbesøk hos kirurgen din.
- Dette er vanligvis forbeholdt alvorlige tilfeller som ikke blir bedre over lang tid.
Trinn 8. Vurder hemorroide stifting som et alternativ
Med stiftet hemorrhoidektomi (eller stiftet hemorrhoidopexy) bruker en lege en stifteanordning for å forankre den blødende eller prolapserte hemorroiden i sin normale posisjon. Stiftingsprosedyren blokkerer blodstrømmen til hemorroiden, noe som får den til å krympe.
Sammenlignet med hemorroidektomi har stifting en høyere risiko for tilbakefall av hemorroider og rektal prolaps, som er når endetarmen stikker ut av anus. Imidlertid er denne kirurgiske prosedyren også kjent for sin markante nedgang i postoperativ smerte for pasienten kontra standard hemorrhoidektomi
Metode 3 av 3: Forebygging av hemorroider
Trinn 1. Øk mengden fiber i kostholdet ditt
Å øke fiberinntaket kan bidra til å forhindre forstoppelse, som er hovedårsaken til hemorroider. Du finner fiber i frukt, grønnsaker og fullkorn. Den økte fiberen myker opp avføringen, noe som gjør det lettere å unngå belastning med avføring, noe som er en hovedårsak til hemorroider.
- Den anbefalte daglige fibermengden varierer fra omtrent 20 til 35 gram per dag, avhengig av alder og kjønn. Kvinner under 51 år krever 25 gram per dag, mens kvinner over 51 år krever 21 gram per dag. Menn under 51 år trenger 38 gram per dag, mens menn under 51 år trenger 30 gram per dag.
- Du kan også supplere fiberinntaket med reseptfrie fiberkilder som psylliumskall (Metamucil, Citrucel).
- Øk fiber i kostholdet ditt sakte for å unngå økt gass.
- Hvis det ikke hjelper å øke fiberinntaket med forstoppelsen, kan det være lurt å vurdere å inkludere en avføringsmykner, for eksempel Colace, som en kortsiktig løsning.
Trinn 2. Drikk mer vann
Å holde seg hydrert kan også bidra til å forhindre forstoppelse. Prøv å drikke 6 til 8 åtte unse glass vann per dag. Det myker opp avføringen og hjelper avføring lettere. Dette er spesielt viktig for personer som bruker fibertilskudd fordi ikke å drikke nok vann med økt fiber kan forårsake forstoppelse eller forverre allerede eksisterende forstoppelse.
Trinn 3. Tren regelmessig
Regelmessig mosjon øker tarmens motilitet, noe som forhindrer forstoppelse. Det kan også hjelpe en person å gå ned i vekt, noe som kan redusere trykket i nedre endetarm og anus, som er et annet tiltak for å forhindre hemorroider.
- Sikt på 30 minutters trening minst fem dager i uken. Du kan også dele treningsøktene i kortere. For eksempel kan du trene i 15 minutter to ganger om dagen eller 10 minutter tre ganger om dagen hvis det er lettere for deg.
- Se etter en aktivitet du liker, slik at det er mer sannsynlig at du holder deg til den. Prøv å gå en tur etter middagen, sykle til jobb eller ta en aerobic -klasse noen ganger i uken.
Trinn 4. Bruk badet så snart du føler trang
Forsinket avføring kan forverre forstoppelse, som deretter forverrer hemorroider. Prøv å holde deg i nærheten av et bad i vanlige tider for avføring for å gå så snart du føler trang.
Hvis du ikke kan gå på do etter å ha sittet i omtrent fem minutter, så gå av toalettet og kom tilbake senere. Å sitte på toalettet i lange perioder kan forverre hemorroider
Trinn 5. Unngå å sitte i lange perioder
Langvarig sitting øker trykket i venene i nedre endetarm og anus, noe som kan bidra til utvikling av hemorroider. Prøv å stå opp og gå rundt selv i noen minutter når du tar pauser på jobben hvis jobben din innebærer mye sitte.
