Hvis du har funnet ut at du blir avhengig av å bruke engangsbleie, vil du noen ganger vite hvordan du kan stoppe og overvinne avhengigheten. Selv om medisinsk hjelp er nødvendig, kan denne artikkelen gi deg noen ideer for å stoppe avhengigheten fra å bli et evig punkt i livet ditt, slik at du kan leve et fullt og vellykket liv uten dette evige behovet.
Trinn
Trinn 1. Få alternativ medisinsk støtte for hvordan du kan bli kvitt bleieavhengigheten
Vær åpen for andre ideer. Bleier er ikke det fullstendige svaret på alle problemene vi står overfor, men vil ofte bli brukt til å dekke over det virkelige underliggende problemet.
Trinn 2. Søk etter støttegrupper som håndterer din avhengighet
Snakk med gruppen og fortell dem (enten privat eller under møtet) om problemet ditt.
Trinn 3. Ikke tildel deg penger til å kjøpe nye pakker med bleier
Trinn 4. Kast noen av de tidligere brukte bleiene du kan ha brukt eller kommer til å ha mens du leser denne artikkelen, og konverter til bleie for undertøy eller stoff
Ikke bare vil brukeren nekte å fortsette å bruke klutbleie etter første gangs bruk, men det vil også kreve mer enn seg selv å gjøre. Etter å ha sparket omsorgspersonen, ville det være vanskeligere for brukeren å bytte klutbleie selv. Hvis de ikke får bleieutslett i løpet av de to første ukene mens de bruker engangsbleier, vil kluten forårsake store ubehag og få dem til å gi opp avhengigheten til bleiene
Trinn 5. Avslutt alle omsorgspersoner du måtte ha ansatt i løpet av din engangsbleie
Du kan bli litt emosjonell i løpet av denne tiden, men du vil senere forstå at det å gjøre det vil være for ditt eget beste.
Trinn 6. Finn omsorgsfulle mennesker som kan forstå historien din og hjelpe deg med å sørge over det medisinske problemet ditt
Det er ikke lett å se noe du har knyttet til å gå tapt eller bli gitt bort til et annet sted enn boligen din, spesielt når du gjør det for godt. (Uansett om tiltaket var medisinsk, følelsesmessig eller fysisk, er dette "bruddet" "vanskelig å gjøre.").
Trinn 7. Finn alternative hobbyer som enkelt kan erstatte tiden da bleien din ville blitt byttet
Les et blad eller en bok, bruk Internett i disse tider, eller sett sammen en modell av noe slag. Finn noe som kan ta tankene dine fra problemet ditt (å ikke bruke bleien lenger).
Trinn 8. Planlegg å bruke badet mer rutinemessig, selv når blæren ikke føles full i det hele tatt, eller når den er tom, og du vet det
Urinering oftere kan redusere mengden "trickle-points" og kan gjøre at du ikke trenger å ubevisst urinere hvor og når ingen andre er i nærheten.
Trinn 9. Stå opp flere ganger om natten for å ha "trickle sessions" på badet hvor du kan tømme blæren helt
Bruk en sengevætingsalarm som piper og gir høy lyd når det føles at urinen begynner å sive ut, spesielt etter de første nettene du ikke hadde på deg bleien.
Trinn 10. Pakk på nytt og doner noen av de resterende engangsbleiene som ikke er slitt eller tatt ut av pakken ennå
Selv om det ikke er mange sykehjem som kan trenge eller ønske deg de resterende bleiene, kan du kontakte dem og fortelle at de er ubrukte og kan brukes på beboerne, og at du er villig til å gi dem de ubrukte.
