God håndhygiene er et av grunnleggende i medisinsk praksis. Det er ofte en av de første forsvarslinjene mot infeksjoner. God håndhygiene er en grunnleggende ferdighet for enhver profesjonell som arbeider i et helsemiljø, enhver ansatt som jobber med matservering, eller alle som bare vil være sunne og trygge.
Trinn
Metode 1 av 4: Vask hendene med såpe og vann
Trinn 1. Våte hender
Fukt begge hendene med rennende vann. Varmt eller varmt vann er best, men kaldt vann kan være akseptabelt.
Trinn 2. Påfør såpe
Ha en generøs mengde flytende såpe i håndflaten. Flytende såpe er å foretrekke.
Trinn 3. Gni håndflatene sammen
Fordel såpe på begge håndflatene. Sørg for at dette området er tilstrekkelig dekket av såpe.
Trinn 4. Legg høyre håndflate over baksiden av venstre hånd og gni
Gjenta denne handlingen med venstre hånd over høyre. Dette vil spre såpe på ryggen på begge hender. Sørg for at dette området er tilstrekkelig dekket av såpe.
Trinn 5. Flett sammen fingrene på begge hender
Fordel såpe mellom fingrene. Beveg fingrene frem og tilbake for å sikre at såpe når alle områder mellom fingrene.
Trinn 6. Legg fingrene på motstående håndflater
Sett fingrene sammen. Dette sikrer at såpe når helt bak i fingrene.
Trinn 7. Bruk rotasjonsgni på hver tommel
"Rotasjonsgni" betyr ganske enkelt å gni i en sirkulær bevegelse. Bruk håndflaten til å vaske tommelen på motsatt hånd ved hjelp av roterende gni. Gjenta dette på den andre siden.
Trinn 8. Bruk rotasjonsgni for å rengjøre håndflaten på hver hånd igjen
Ta fingrene på en hånd sammen. Bruk disse fingrene til å vaske den motsatte håndflaten ved hjelp av roterende gni. Gjenta dette på den andre siden.
Trinn 9. Rengjør håndleddene
Bruk en hånd til å rengjøre det motsatte håndleddet ved hjelp av roterende gni. Gjenta dette på den andre siden.
Trinn 10. Skyll
Legg hendene under rennende vann. Fjern alle spor av såpe. Igjen, varmt vann er å foretrekke, men kaldt vann kan være akseptabelt.
Trinn 11. Tørk hendene grundig
Bruk et rent engangshåndkle. Tørk hendene til det ikke er fuktighet igjen. Kast brukte håndklær med en gang.
Metode 2 av 4: Rengjøre hendene med en alkoholsprit
Trinn 1. Tapp en håndflate med alkoholgni i en hånd med kopper
Bruk nok sprit til å dekke huden på begge hender.
Denne metoden bør bare brukes hvis hendene ikke er synlig tilsmusset, eller hvis det ikke er mulig å vaske med såpe og vann. Det bør ikke brukes hvis du har åpne kutt på huden din
Trinn 2. Gni håndflatene sammen
Fordel produktet på begge håndflatene. Sørg for at dette området er tilstrekkelig dekket av alkoholgni.
Trinn 3. Legg høyre håndflate over baksiden av venstre hånd og gni
Gjenta denne handlingen med venstre hånd over høyre. Dette vil spre produktet på ryggen på begge hender. Sørg for at dette området er tilstrekkelig dekket av alkoholgni.
Trinn 4. Sett sammen fingrene på begge hender
Spred alkoholgni mellom fingrene. Beveg fingrene frem og tilbake for å sikre at produktet når alle områder mellom fingrene.
Trinn 5. Legg fingrene på motstående håndflater
Sett fingrene sammen. Dette sikrer at produktet når helt bak i fingrene.
Trinn 6. Bruk rotasjonsgni på hver tommel
"Rotasjonsgni" betyr ganske enkelt å gni i en sirkulær bevegelse. Bruk håndflaten til å fordele produktet på tommelen til den motsatte hånden ved hjelp av roterende gnidning. Gjenta dette på den andre siden.
Trinn 7. Bruk rotasjonsgni for å distribuere produktet til håndflaten igjen
Ta fingrene på en hånd sammen. Bruk disse fingrene til å fordele alkoholgni på den motsatte håndflaten ved hjelp av rotasjonsgni. Gjenta dette på den andre siden.
Trinn 8. Sørg for at alkoholgniber når håndleddene dine
Bruk en hånd for å fordele alkoholgni på det motsatte håndleddet ved hjelp av roterende gni. Gjenta dette på den andre siden.
Trinn 9. La hendene tørke
Du trenger ikke engangshåndklær. Bare vent et øyeblikk. Når de er tørre, er hendene rene.
Metode 3 av 4: Bruk engangshansker
Trinn 1. Vask hendene
Vask hendene med såpe og vann. Sørg for at alle deler av hendene og håndleddene er skikkelig renset. Tørk hendene helt med et engangshåndkle.
Trinn 2. Dekk til kutt eller lesjoner
Ethvert sted hvor huden din er ødelagt må beskyttes. Påfør en vanntett bandasje på alle kutt og skader, selv veldig små.
Trinn 3. Fjern smykker
Fjern eventuelle ringer eller armbånd fra hendene og oppbevar dem på et trygt sted. Smykker (også plastsmykker) kan lett skade hanskene dine.
Trinn 4. Sørg for at neglene er korte
Ta deg tid til å se på neglene dine. De bør holdes korte. Hvis neglene er for lange, ta litt tid å stelle dem.
Trinn 5. Kontroller hanskene for tårer
Se nøye på hver hanske. Sørg for at hver hanske er i takt og fri for feil. Hvis du merker problemer med hanskene, må du kaste dem og begynne på nytt med et nytt par.
Trinn 6. Ta hansker på dine rene hender
Legg hendene forsiktig inn i hanskene en om gangen. Pass på at hver finger passer inn i den riktige sporet. Hanskene skal passe godt, men ikke for stramme.
Trinn 7. Fjern hanskene forsiktig og kast dem med en gang
Når du er ferdig med å bruke hanskene, fjerner du hver enkelt ved å forsiktig trekke den tilbake fra håndleddet. Kast brukte hansker umiddelbart i riktig beholder.
Trinn 8. Vask hendene etter at hanskene er fjernet
Vask hendene med såpe og vann. Igjen, sørg for at alle deler av skinnene dine er skikkelig renset. Tørk hendene helt med et engangshåndkle
Metode 4 av 4: Bestemme når du skal vaske hendene
Trinn 1. Vask hendene før du lager mat eller spiser
Hver gang du skal jobbe med mat, bør du først stoppe og sørge for at hendene dine er sanitære. Dette gjelder både hvis du lager mat til andre, eller bare lager en matbit hjemme for deg selv.
Trinn 2. Vask hendene før du behandler sår, gir medisiner eller tar vare på en syk person
Når du behandler en skade eller sykdom, må du være spesielt forsiktig så du ikke sprer bakterier. Stopp og vask hendene før du håndterer sykdommen eller skaden.
Trinn 3. Vask hendene etter å ha gitt mat, spesielt rått kjøtt eller fjærfe
Rått kjøtt eller fjærfe kan potensielt inneholde bakterier, for eksempel E. coli eller salmonellose. Vask alltid hendene etter tilberedning eller håndtering av mat.
Trinn 4. Vask hendene etter at du har brukt badet eller byttet bleie
Som rått kjøtt, kan menneskelig ekskrementer inneholde store mengder E. coli -bakterier. Vask hendene etter at du har brukt badet, byttet baby eller til og med skrubbet toalettet hjemme.
Trinn 5. Vask hendene etter håndtering av alt som kan være forurenset
Dette kan omfatte søppel, husholdningsrengjøringsmidler eller hagekjemikalier. Søppel kan inneholde mange forskjellige typer bakterier fra råtten mat og andre ting. Husholdningsrengjøringsmidler og andre kjemikalier er også helsefarlige. Vask hendene etter å ha berørt alt du tror kan være farlig.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Hansker er ikke en erstatning for å vaske hender.
- Engangshansker er designet for engangsbruk. De skal aldri vaskes og brukes på nytt.
- Vask med såpe og vann når det er mulig. Såpe og vann må brukes når hendene er synlig skitne.
