I dagens samfunn er det vanskelig å bli akseptert som en overvektig eller til og med overvektig "attraktiv" kvinne, men det er visse skritt du kan ta for å få deg til å føle deg mer attraktiv og følgelig at andre mennesker blir tiltrukket av deg.
Trinn
Trinn 1. Kontroller at håret fungerer for deg
Få et snitt som smigrer ansiktsformen din og holder hodet til kroppsforhold i tankene. (Vær oppmerksom på at for langt hår på damer i pluss størrelse ofte drar kroppen ned. For kort hår gir "pinnehodet" -effekten, som et lite hode på en større kropp.) Ofte dør det en nyanse eller to mørkere eller lysere boks få et mye mer slående utseende enn "musete" hårfarge. Hvis din naturlige hårfarge er kjedelig, bør du vurdere å finne ut om fargetypen din og dø den som en mer smigrende nyanse. (Kalde eller varme fargetyper, eller hvis mer i dybden, årstidene: vår, høst, vinter og sommer. Denne informasjonen finnes i analysebøker for fargetyper, og er også veldig nyttig for å plukke ut sminke og klesfarger som smigrer deg mest.)
Trinn 2. Ta deg tid til å sminke deg
Et godt sminket ansikt, men ikke altfor dramatisk som får deg til å ligne en klovn, presenterer et godt preparert bilde. Lær å fremheve de beste egenskapene dine og hvordan du kan konturere ansiktet ditt. (Få en makeup -konsultasjon eller invester i en bok om sminke.) Generelt vil det å ta vare på deg selv gi folk et inntrykk av selvtillit og egenverdi. Tilliten du vil føle ved å bli godt vedlikeholdt, vil gjøre din flotte personlighet til det folk husker om deg, ikke de få ekstra kiloene.
Trinn 3. Invester i tennene, og vedlikehold huden din
Hold neglene godt preparerte. Disse små tingene gjør en stor forskjell. Å se sunt og rent ut er alltid attraktivt!
Trinn 4. Finn minst 5 ting om deg selv du liker, og tenk på dem når du kommer deg ned
Kanskje skrive dem ned slik at du kan se på dem når du trenger. Ta deg tid til å vise frem disse funksjonene. Har du for eksempel vakre hender? Bruk deretter fine ringer og vedlikehold neglene.
Trinn 5. Fake it
Ingen er helt kroppssikker. Vær positiv til deg selv overfor andre, og andre vil se deg i det lyset. Ingenting får en person til å se mer uattraktiv ut for andre, uavhengig av vekt, enn en person som stadig kommer med selvforklarende kommentarer. Men hvis du virker glad og trygg på hvordan du ser ut, vil folk bli tiltrukket av din personlighet. Husk også at mange menn synes større kvinner er attraktive.
Trinn 6. Få klær til å fungere for deg
Skaff deg en bok om kroppsprosentsanalyse (eller bildeveiledninger), og finn ut hvilke kutt som fungerer for kroppstypen din. (For eksempel balanserer jeans med rette ben brede hofter, så hold deg unna jeans som taper!) Bruk aldri for baggy, det vil gjøre deg større enn du er. Bruk aldri for trange klær, det vil fremheve problemene dine. Bruk godt tilpassede snitt, de vil gi deg det beste lyset. Du trenger ikke å begrense deg til svart, selv om mørkere farger slankere, men også være forsiktig med for ekstremt lyse farger og mønstre som skriker sirkustelt. Grunnleggende stykker kan også jazzes opp gjennom dristige og kreative tilbehør, som alltid er samtalestartere.
Trinn 7. Ta fra trendene det som fungerer for deg
Hvis du har problemer med å lete etter trendy klær som passer din størrelse, bør du vurdere å bruke flere tidløse stykker og gjøre dem oppdatert med billig trendy tilbehør som du bare vil ha på deg for sesongen. Bruk bare ett eller to trendy stykker å se på, mindre er alltid mer. Ellers har du tilbehør av god kvalitet for å lage et antrekk. Invester i gode brikker, de har ofte et lengre liv enn klærne dine. Gode sko, vesker og smykker kan få et billig antrekk til å se dyrere ut.
Trinn 8. Få regelmessig trening, med legens o.k
Vanlige treningsøkter som å gå og svømme er flotte og hjelper deg med å tone musklene dine, gir deg en sunn glød, hjelper deg til å føle deg bra og bevege deg mer grasiøst.
Tips
- Ikke se deg i speilet og vær negativ til deg selv, velg de gode delene!
- Husk at uansett hvor stor du er, er du fortsatt vakker!
- Og husk, det handler ikke bare om utseende. Så velg noe du er god til, og legg vekt på det.
- Se alltid etter den lysere siden av livet.
- Dusj regelmessig (eller i det minste før du går ut).
- Ikke sammenlign deg med noen andre. Så lenge du er deg selv vil folk elske deg for det, og hvis de ikke gjør det, er de ikke verdt å vite.
- Fokus på kvalitet. Et par øredobber eller et nylig hårklipp kan gjøre hele forskjellen. Ikke ignorere de små innslagene. De gjør også en stor forskjell.
- Vær vakker fra innsiden. Det er langt viktigere enn det du har på utsiden.
Advarsler
- Selv om overvekt er stereotyp som usunn, er noen mennesker helt naturlig slik. Spis riktig og trene regelmessig. Ikke gå på dietter- det er et eksempel på at en hel bransje er laget for å få folk til å føle seg utilstrekkelige. Og hvis du virkelig ikke spiser sunt, gå til en lege om det. Helse og skjønnhet måles ikke i kilo, de måles av samfunnet.
- Ikke vær for dramatisk med måten du ser ut på. Vi har alle hang-ups, og du trenger bare å lære å godta dem.
