Ignorer myten om at svart hår ikke vokser. Oftere enn ikke er problemet med å få svart hår til å vokse brudd, som er et resultat av tørt, usunt hår. Trikset for å vokse håret ditt er å holde det fuktig og fokusere på lengdebevaring. Å vokse håret krever en god sjamponeringsrutine og riktig styling for å forhindre brudd. Et sunt kosthold kan også hjelpe, ettersom det gir håret de næringsstoffene det trenger for sunn vekst.
Trinn
Metode 1 av 3: Vask håret
Trinn 1. Vask håret hver 4.-7. Dag
Å vaske regelmessig hjelper til med å fjerne håroppbygging du måtte ha, slik at hodebunnen din kan puste. Når du vasker, stimulerer du også blodstrømmen til hodebunnen, noe som oppmuntrer til hårvekst.
- Mange sjampoer på markedet inneholder sulfater, som kan fjerne hårets naturlige oljer. Disse naturlige oljene hjelper håret med å holde seg fuktig, og forhindrer brudd. Søk etter sulfatfrie produkter for å holde håret sunt og sterkt.
- Husk å dyp tilstand når du vasker. Dyp kondisjonering kan være tidkrevende, men det kan hjelpe til med å reparere skader som følge av brudd.
Trinn 2. Prøv en pre-poo-behandling
Hvis håret føles for tørt etter en vanlig vask, bør du vurdere å behandle håret med olje eller pre-pooing før du sjamponerer. Populære pre-poo oljer er olivenolje og kokosnøttolje. Kokosolje kan til og med bidra til å redusere proteintap under sjamponering.
- Bland sammen 1/4 kopp olivenolje, 2 ss ricinusolje og 4 dråper tea tree olje og påfør på fuktig eller tørt hår. Dekk håret med en dusjhette og la blandingen sitte i ca. 15 minutter før du sjamponerer som normalt.
- Bland sammen 4 ss kokosmelk, 2 ss honning og 1 ss hver av 3 forskjellige oljer. Oliven, ricinus, kokos, mandel og jojobaolje er alle gode valg. Varm blandingen i mikrobølgeovnen og påfør den på tørt, uvasket hår. Dekk håret med en dusjhette og en termisk varm turban og la det sitte i en time før du vasker det som normalt.
Trinn 3. Hold håret fuktig
Du vil kanskje oppdage at håret ditt blir litt tørket selv om du følger en god hårvaskingsrutine. Hvis dette skjer, må du kanskje bruke en fuktighetskrem eller fugemasse mellom vaskene.
- Vann er den beste fuktighetskrem for tørt hår. Noen dager kan du klare deg med å spraye litt vann på håret for å holde det mykt. Hvis du trenger å kjøpe en fuktighetskrem, kan du søke etter produkter som inneholder vann som den første eller andre ingrediensen.
- Tetningsmidler hjelper til med å holde fuktigheten i håret ditt, og er ofte laget med oljer og smør. Du bør bare påføre tetningsmasser etter at du har fuktet, ellers har du bare fett hår. Hvis du finner et produkt som inneholder både vann og olje, kan det fungere som en fuktighetskrem og et tetningsmiddel.
- Hvis håret ditt er spesielt kinky eller tørt, søk etter tykkere, kremere fuktighetskremer.
Trinn 4. Ta vare på hodebunnen
Massasje av hodebunnen i 20-30 minutter om dagen kan bidra til å oppmuntre til hårvekst. Hvis du har skader eller tynnet hår fra håravslappere eller vev, kan dette være spesielt nyttig.
Metode 2 av 3: Styling av håret ditt
Trinn 1. Bruk beskyttende eller lav manipulasjonsstil
Beskyttende og lave manipulasjonsstiler er gode måter å forhindre brudd på og beholde lengden.
- Beskyttelsesstiler er stiler som beskytter hårets ender ved å stikke dem vekk. Cornrows og tostrengede vendinger er vanlige eksempler på beskyttende stiler.
- Vev og forlengelser er teknisk beskyttende stiler, men kan fortsatt skade håret ditt.
- Noen beskyttende stiler, for eksempel en to-strengs vri, lar deg style håret ditt ytterligere med en bolle eller en twist-out.
- Å flette cornrows kan være en tidkrevende oppgave og tar litt øvelse å mestre. Be en venn hjelpe deg hvis du planlegger å gå denne ruten.
- Lave manipulasjonsstiler beskytter ikke hårets ender, men de kan fortsatt forhindre brudd. De er lettere å gjøre og mindre permanente enn beskyttende stiler. Twist-outs og coils er eksempler på lave manipulasjonsstiler.
Trinn 2. Koble av når håret er fuktig
Etter vask må du gi håret litt tid til å tørke før du prøver å fjerne det. Hvis håret ditt er tørt, bruk en sprayflaske og tåke det med litt vann før det løsner.
- Bruk en bredtannet kam for å løsne håret ditt. Hvis du finner ut at bruk av en kam får håret ditt til å gå i stykker, så bytt til fingerkamming.
- Noen foretrekker å bruke litt balsam eller sheasmør for å fjerne håret. Når håret er løsnet, skyll fuktighetskremet med vann.
Trinn 3. Trim endene
Når du prøver å vokse håret ditt, er det best å klippe vekk alle spaltede ender for å forhindre ytterligere skade på håret. Planlegg trimmene hver 3-4 måned, når håret begynner å splitte seg naturlig.
- Mellom trimene bruker du en tetningsmasse for å beskytte hårets ender.
- Hvis du klipper håret ditt når det er tørt, får du en bedre ide om hårets faktiske lengde. Tørt hår lar deg også se flere flisete ender og den sanne formen på håret ditt.
- Å trimme håret ditt når det er vått kan være lettere fordi håret ditt er mer fleksibelt. Men under en våt trim kan du ikke se den faktiske formen på håret ditt.
Trinn 4. Unngå å bruke høy varme for å style håret ditt
Varmeverktøy, som flatjern og varme kammer, kan skade håret ditt permanent hvis det brukes for mye. Disse verktøyene suger fuktigheten fra håret ditt og øker sjansene for brudd.
- For mye varme kan føre til hyppigere trimmer, noe som betyr en lengre voksende prosess.
- Prøv å flette eller vri håret for å naturlig øke lengden.
Metode 3 av 3: Få de riktige næringsstoffene
Trinn 1. Drikk mye vann
Vann er avgjørende for god helse, spesielt hvis du prøver å forbedre hårveksten. Årsaken til dårlig hårvekst skyldes ofte dårlig ernæring, og det beste du kan gjøre er å få mer vann i kostholdet ditt.
Den anbefalte daglige mengden er 9 glass vann for kvinner og 13 glass for menn
Trinn 2. Få i deg nok protein
Uten nok protein i kostholdet ditt kan håret ditt bli sprøtt eller til og med miste farge. Mange proteinkilder inneholder andre næringsstoffer som er nødvendige for sunt hår og hud.
- Fjærkre er en god kilde til protein og jern. Bønner er også en god kilde til protein og jern, i tillegg til sink og biotin.
- Å innlemme nøtter i kostholdet ditt vil også gi deg et godt proteinboost. Noen nøtter, for eksempel paranøtter, inneholder selen, noe som fremmer hodebunnen.
Trinn 3. Spis mer fisk
Fisk er en god proteinkilde, men det er også en utmerket måte å få omega-3 fettsyrer inn i kostholdet ditt. Omega-3 er nødvendig for å holde håret naturlig fuktig. Mangel på disse fettsyrene i kostholdet ditt kan bidra til tørr hodebunn og kjedelig hår.
Erstatt et par spiseskjeer linfrø i kostholdet ditt for å få Omega-3-er hvis du er vegetarianer
Trinn 4. Spis greenene dine
Grønt er en god kilde til vitamin A og C, kalsium og jern. Vitamin A og C hjelper kroppen din med å produsere talg, et fet stoff som fungerer som en naturlig balsam, og holder hårsekkene dine sunne.
Brokkoli, spinat, grønnkål og mangold er bare noen få eksempler på noen grønnsaker du kan legge til i kostholdet ditt for sunt hår. Gulrøtter er også en utmerket kilde til vitamin A, selv om de teknisk sett ikke er grønne
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Jo kinkere håret ditt er, jo vanskeligere kan det være å vokse det lenge. De strammere spolene med kinky hår forhindrer hårets naturlige oljer i å belegge hver tråd. Dette kan føre til tørt, sprøtt hår som er mer utsatt for brudd.
- Genetikk spiller også en rolle i hvordan håret ditt vokser. Ta en titt på menneskene i familien din og se hvordan håret vokser. Du kan ikke bekjempe genene dine, men i det minste har du en ide om hva håret ditt er i stand til.
