Emalje er det ytterste laget som dekker kronen på tennene. Det er tynt, gjennomsiktig og det hardeste vevet i kroppen. Emalje fungerer som et beskyttende lag som hjelper til med å beskytte tennene mens de gjennomgår daglig stress og belastning ved å tygge, bite, knase og male. Det isolerer også tennene når de utsettes for ekstreme temperaturer og angrep av kjemikalier. Hvis du har opplevd tap av emalje, trenger du behandling fra tannlegen din. Å gjenkjenne symptomene og faktorene som kan bidra til tap av emalje vil hjelpe deg med å forhindre det.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på emaljtap
Trinn 1. Besøk tannlegen din regelmessig
Diagnose av de tidlige stadiene av slitasje er svært vanskelig, så det er viktig at du holder et godt øye med tilstanden til tennene dine og regelmessig sjekker med tannlegen din. Pasientsymptomer er det viktigste ved erosjonsdiagnosen, så å få sjekket tennene dine vil gi deg den beste sjansen for en tidlig diagnose.
Trinn 2. Overvåk tennene hjemme
I tillegg til å besøke tannlegen din, bør du ta deg tid til å overvåke tennene hjemme og se etter tegn på erosjon eller forfall. For å forhindre tap av emalje må du holde deg til et godt tannhygiene regime, børsting og tanntråd to ganger daglig. Hvis du får gode munnhygienevaner, vil du være mer bevisst på tennene dine, og det er mer sannsynlig at du vil oppdage tegn på erosjon tidligere.
Det vanligste stedet for slitasje er på hjørnetenner i de fleste tilfeller. Det er det beste stedet å se begynnelsestegn på slitasje eller i dette tilfellet sliping
Trinn 3. Gjenkjenne synlige symptomer på erosjon
Det er en rekke symptomer på erosjon og forfall som du kan se ved å observere utseendet på tennene og deres ytre overflate. Etter hvert som emaljen eroderer og mer av dentinet blir avslørt, kan tennene dine misfarges og virke mer gule.
- Når du sliper tennene, kan kantene på tennene dine bli grovere, hakkete eller virke mer uregelmessige, med sprekker og flis.
- Du kan merke at fordypninger vises på overflaten av tennene. Dette er kjent som cupping og kan være et symptom på erosjon.
- Hvis tennene dine ser veldig glatte og skinnende ut, kan dette være et symptom på sliping. Noen andre tegn på sliping er tori (ligner calluses) dannet på utsiden av de øvre tennene, i tannkjøttområdet og på innsiden av de nedre tennene i tannkjøttet. Abfraksjonslesjoner på sidene av tennene, linea alba (linjer på sidene av kinnene) og skallet tunge (bølger på sidene av tungen) er også tegn på at det oppstår sliping.
- Forskning viser at årsaken til nattlig sliping (og slitasje) på tennene er fra obstruktiv søvnapné, og slipingen er et tegn på OSA, snarere enn stress.
Trinn 4. Vær oppmerksom på sensoriske symptomer på tap av emalje
Du bør også være nøye med de potensielle sensoriske symptomene. Hvis tennene dine gjør vondt, er ømme eller spesielt følsomme, må du ikke ignorere det, da det kan være et symptom på et mer alvorlig tannproblem. I de tidlige stadiene av emalje erosjon kan du oppleve noe økt følsomhet når du spiser visse matvarer og drikkevarer.
- Hvis søtsaker eller varme og kalde drikker forårsaker et snev av smerte, kan dette indikere de tidlige stadiene av erosjon ved tannkjøttet på tennene, også kjent som abfraksjoner.
- I de senere stadiene av emalje erosjon øker denne følsomheten og smerten betydelig, og tennene kan bli svært følsomme for temperaturer, spesielt kulde.
- Hvis du oppdager dette, må du handle raskt og bestille time hos tannlegen din for å forhindre at erosjonen akselererer.
Metode 2 av 3: Justere tannpleieregimet for å håndtere emaljtap
Trinn 1. Snakk med tannlegen din om behandling
Hvis du har mistet tannemaljen, må du besøke tannlegen din for å diskutere behandlingsalternativer med dem. Emalje kan ikke gjenopprette seg selv naturlig, så hvis du har opplevd erosjon trenger du råd fra en profesjonell om hva du skal gjøre. Behandlingen vil avhenge av din spesielle tilstand, men noen av alternativene inkluderer å dekke tannen med en krone eller et keramisk finér.
- Tannkroner kan påføres tennene dine slik at de får tilbake sin opprinnelige form og styrke.
- Tannfyllinger kan brukes til å fylle og reparere hulrom. De reduserer tennens følsomhet og glatter ut eventuelle skadede overflater.
- Hvis tilstanden din er mindre alvorlig, kan tannlegen din foreslå at du bruker en remineraliserende tannkrem, eller bruker fluorgel for å styrke tennene.
Trinn 2. Kjøp en myk tannbørste
Selv om du ikke kan behandle tannemaljen selv, er det trinn du kan ta for å redusere risikoen for at det oppstår. Noen tannleger mener at en av de mange årsakene til tap av emalje er å pusse tennene for hardt. Denne praksisen kan også føre til tyggegummi. Kombiner det med en tannbørste med hard bust, og du har en oppskrift på tap av emalje. Bruk heller en myk børste til å pusse tennene forsiktig.
- Sørg for at du har en god børsteteknikk. Puss tennene opp og ned, ved hjelp av en vertikal rullende bevegelse for å få hver del av tennene dine.
- Børst to ganger om dagen i omtrent to minutter hver gang.
Trinn 3. Bruk fluortannkrem
Du må ha sterke sunne tenner for å sikre at du ikke lider av emaljetap. Fluor virker for å styrke tennene dine mot trusselen om forfall, så sørg for at det er en fluortannkrem når du kjøper tannkrem. Disse er allment tilgjengelige i din lokale butikk og vil ofte oppgi at de inneholder fluor fremtredende på emballasjen.
Hvis du tidligere har hatt hull eller andre problemer med tannråte, kan tannlegen foreslå daglige fluorbehandlinger
Trinn 4. Bruk en desensibiliserende munnvann og tannkrem
Bruk av en desensibiliserende munnvann eller tannkrem kan redusere smerten du føler forårsaket av tap av emalje. Bruk tannkremen på samme måte som alle andre tannkremer. Bruk munnvannet til å skylle munnen i 30 sekunder, to ganger om dagen, etter børsting. Du kan finne mange merker av tannkrem og munnvann for sensitive og skadede tenner i ditt lokale apotek, apotek eller tannleger.
Metode 3 av 3: Endre dine daglige vaner for å forhindre tap av emalje
Trinn 1. Kutt ned på sure drikker
En av hovedårsakene til tannråte og emalje -erosjon er et dårlig kosthold eller overdreven bruk av visse skadelige stoffer. Begrens inntaket av kullsyreholdige drikker og fruktdrikker. Når det er mulig, drikk brus og alkoholholdige drikker med et sugerør for å minimere skader på tennene. Sugerør hjelper til med at brusen ikke treffer tennene direkte.
- Selv om du kanskje tror de er sunne, inneholder noen fruktdrikker sterkt erosive syrer som kan bidra til tap av emalje. Prøv også å unngå drinker med mye tilsatt sukker.
- Et høyt inntak av urtete kan ha et erosivt potensial som er større enn sur appelsinjuice.
Trinn 2. Skyll munnen med vann etter å ha spist og drukket
Vann hjelper til med å skylle bort emalj-eroderende stoffer som maten eller drikken din kan inneholde. Hvis du har spist eller drukket noe som er surt, kan du skylle munnen litt etterpå. Jo raskere du kan skylle vekk disse stoffene, jo sunnere blir tennene dine.
- Munnen er sur i noen timer etter å ha spist mat med mye sukker og stivelse.
- Hvis du ikke har vann tilgjengelig, fungerer det også godt å fremme spyttbeskyttelse.
- Spytt fungerer som en nøytralisator som bekjemper sure stoffer du kan ha spist.
- Drikk mer vann i løpet av dagen hvis du har tørr munn eller lite spytt.
Trinn 3. Tygg sukkerfritt tyggegummi mellom måltidene
En annen måte å nøytralisere syrene i munnen etter å ha spist og drukket er å tygge sukkerfritt tannkjøtt etter måltider. Tyggegummi kan øke mengden spytt du produserer dramatisk, til opptil ti ganger den normale mengden. Mineralene i spytt bidrar til å styrke tennene og vaske bort de sure restene fra mat og drikke.
- Sørg for at tannkjøttet er sukkerfritt og inneholder ingrediensen Xylitol.
- Begrens tyggingen for å unngå potensielle problemer med kjeveledd og sliping av tenner.
Trinn 4. Forstå miljøfaktorene
Friksjon og generell slitasje bidrar både til tap av emalje og erosjon. Sliping av tennene forårsaker friksjon, og slitasje kan oppstå når du pusser tennene for hardt. Andre vanlige årsaker til slitasje er å bite og tygge på harde gjenstander, for eksempel penner, blyanter og negler.
