Eplecidereddik er en populær ingrediens i en rekke forskjellige DIY -rettsmidler. Dessverre, selv om det kan være nyttig i svært små mengder når det legges til dietten, vil det sannsynligvis gjøre mer skade enn godt når det gjelder hudforhold. Når det er sagt, er det mange måter du kan berolige utbruddet av psoriasis på og redusere ubehag. Hvis du vil lære mer om hvorfor eplecidereddik ikke er ideelt og lære om de påviste behandlingene som vil fungere, er du på rett sted!
Trinn
Spørsmål 1 av 7: Hjelper eplecidereddik mot psoriasis?
Trinn 1. Nei, det kommer sannsynligvis ikke til å gjøre mye for psoriasis
Noen mennesker hevder at eplecidereddik er antibakteriell eller antiinflammatorisk, men det er ikke mange gode bevis for at dette er tilfelle. Faktisk ser det ikke ut til at eplecidereddik gjør mye for å forbedre hudens helse. Hvis noe, vil det sannsynligvis bare irritere eller skade huden din hvis den allerede føles sensitiv.
- Svært få av eple cider eddik hud rettsmidler der ute er basert på noen vitenskapelig grunnlag. Det er sant at folk historisk har brukt eplecidereddik i en rekke forhold i hundrevis av år, men det er bare ingen vitenskap bak mange av disse metodene.
- Det er ikke noe godt bevis på at eddik forhindrer infeksjoner heller.
Spørsmål 2 av 7: Hvorfor er ikke eplecidereddik ideell for psoriasis?
Trinn 1. Eplecidereddik vil ikke berolige noen av symptomene dine
Eddik er litt surt, og forutsetningen her er at når du har et hudproblem, er hudens pH slått av, så tilsetning av en syre bør balansere den på nytt. Dessverre ser det ikke ut til at eddik har noe mer enn en midlertidig innvirkning på hudens pH, og du vil sannsynligvis oppleve ytterligere smerte eller irritasjon på din allerede sensitive hud.
Trinn 2. Eddik kan ikke behandle de underliggende årsakene til psoriasis
Selv om eplecidereddik var bra for huden din, vil det sannsynligvis ikke hjelpe med det underliggende problemet. Psoriasis er forårsaket av et overaktivt immunsystem, og det blusser ofte opp på grunn av miljøutløsere. Dessverre vil det ikke hjelpe immunsystemet ditt å sette eplecidereddik på huden din, og det vil ikke minimere virkningen av miljøutløsere.
De aktuelle medisinene legene foreskriver for psoriasis er alle designet for å bremse hudcellevekst, redusere betennelse og minimere plakkoppbygging. Eplecidereddik har ingen innflytelse på hudcellevekst eller -plakk, og det kan faktisk forårsake betennelse i sjeldne tilfeller
Spørsmål 3 av 7: Er det trygt å legge eplecidereddik på huden din?
Trinn 1. Egentlig ikke, siden det potensielt kan skade eller brenne huden din
Eplecidereddik er sur, og det er utsatt for irriterende sensitiv hud. Faktisk er omtrent 4-8% eddik eddiksyre, et naturlig forekommende kjemikalie som fysisk kan tære på huden din. Det er tilfeller der folk brenner huden kjemisk med behandlinger med eplecidereddik, så det er bedre å hoppe over denne.
Spørsmål 4 av 7: Vil det å drikke eplecidereddik hjelpe mot psoriasis?
Trinn 1. Det er ingen bevis på den ene eller den andre måten
Det er ingen avgjørende bevis for at å drikke eplecidereddik vil ha innvirkning på huden din. Det er trygt å drikke i små mengder, og det er noen mindre bevis på at det kan hjelpe deg å gå ned i vekt, men du vil sannsynligvis ikke fikse psoriasis ved å drikke eplecidereddik. Hvis du vil drikke det, fortynn det tungt med vann. Eddikens høye surhet kan irritere halsen eller ødelegge tannemaljen hvis du drikker den rett.
Ikke gjør dette hvis du er diabetiker. Å spise eplecidereddik kan endre insulinnivået
Spørsmål 5 av 7: Kan jeg bruke eplecidereddik mot psoriasis i hodebunnen?
Trinn 1. Ja, det kan hjelpe lindre kløende hodebunn
Det er ikke mange studier om dette, men National Psoriasis Foundation foreslår at du bruker eplecidereddik spesielt for psoriasis i hodebunnen din. Bruk 100% organisk eplecidereddik og fortynn den med vann slik at den er 50% eddik og 50% vann. Påfør eddik og vann i hodebunnen for hånd og skyll hodebunnen med vann etter at eddiken tørker.
- Hvis du gjør dette flere ganger i uken, kan det redusere kløe og irritasjon.
- Ikke gjør dette hvis du har åpne sår, sprukket hud eller hodebunnen blør.
Spørsmål 6 av 7: Hva er den mest effektive behandlingen for psoriasis?
Trinn 1. Aktuelle kremer, lysterapi og medisiner er alle effektive
Det er tre måter legene vil nærme seg psoriasisbehandling: kremer, lysterapi og medisinering. Dette er alle effektive alternativer, men det som fungerer for en person, fungerer kanskje ikke for deg. Se legen din for å utforske de forskjellige alternativene der ute.
- Aktuelle kremer og salver reduserer betennelse, lindrer smerter og fukter huden din.
- Lysterapi innebærer å eksponere huden din for høye nivåer av UVB -lys i noen minutter. Dette hindrer veksten av hudceller, som er årsaken til de motbydelige utslettene.
- Orale medisiner og injeksjoner bidrar til å undertrykke betennelse, eller hindre immunsystemet ditt fra å overreagere.
Trinn 2. Samarbeid med legen din for å finne den beste kombinasjonen for deg
Noen mennesker får ingen fordel av noe som lysterapi, mens andre ser store fordeler. Alle er forskjellige, og det som er ideelt for deg, er kanskje ikke ideelt for noen andre. Derfor er det så viktig å jobbe med legen din for å finne den beste behandlingskombinasjonen for deg.
Det kan ta litt prøving og feiling å finne den beste behandlingen for deg. Det kan være irriterende å bruke så mye tid på å prøve behandlinger som ikke fungerer, men vær trygg på at psoriasis er veldig behandlingsbar når du finner den beste kombinasjonen for deg
Spørsmål 7 av 7: Hvordan kan jeg fremskynde helbredelsesprosessen for psoriasis?
Trinn 1. Å redusere stressnivået vil ha stor innvirkning
Stress er en vanlig utløser for mange mennesker med psoriasis. Hvis mulig, unngå situasjoner der du mistenker at du kommer til å bli stresset. Utvikle en mestringsmekanisme, som dype pusteøvelser, for å behandle stress i øyeblikket. Sov godt, trene regelmessig og spis et sunt kosthold. Alt dette skal bidra til å minimere utbruddene og fremskynde helbredelsestiden.
- Soaking huden din i Epsom salter kan hjelpe lindre psoriasis ubehag.
- Dette kan bli en ond sirkel hvis psoriasis forårsaker stress. Du ser hudflettene, de stresser deg, og da gjør stresset ting verre. Gjør ditt beste for å minne deg selv på at psoriasis er usedvanlig vanlig, og det vil forsvinne. Hvis du ikke behandler det som en stor ting, vil det forsvinne før du kan forestille deg!
Trinn 2. Hold huden klar og sunn, og unngå dårlig vær
Unngå harde og slipende såper, ikke klø deg, og ta på solkrem hvis du skal ut. Jo mer huden din blir skadet, desto mer sannsynlig er det at psoriasisplaster vil holde seg fast. Gale endringer i været kan også forhindre at huden din helbreder, så dekk til hvis du skal ut i kulden eller hold huden klar hvis det kommer til å bli varmt ute.
Trinn 3. Påfør et kortikosteroid, vitamin D eller retinoidkrem på huden din
Legen din kan ha foreskrevet deg en krem eller salve, og hvis den har det, bruk den som anvist. Ellers kan du svinge forbi ditt lokale apotek og hente en helbredende krem eller salve som inneholder vitamin D eller retinoider. Les etiketten og påfør helbredende krem på huden din som anvist. Dette bør hjelpe psoriasis å rydde opp.
