Å avsløre tabletter kan brukes til å avsløre plakett og hjelpe deg med å pusse tennene mer effektivt. De er et utmerket valg hvis legen din eller tannlegen har uttrykt bekymring for plakkoppbygging eller hvis du er usikker på hvor godt du børster. Bruk av avslørende tabletter kan hjelpe deg med å forbedre børsteteknikken og forhindre fremtidige tannproblemer.
Trinn
Del 1 av 2: Anskaffelse av nettbrett
Trinn 1. Bestem om du trenger dem
Selv om alle kan bruke avslørende tabletter for å forbedre børstevanene, er bruken spesielt nødvendig for personer med visse tannproblemer.
- Seler og andre ortodontiske apparater kan gjøre børsting og fjerning av plakett svært vanskelig rundt ledningene. Å avsløre tabletter vil hjelpe til med å identifisere disse områdene for flekkrens.
- Hvis du har noen form for tannkjøttsykdom som periodontitt eller gingivitt, er avsløring av tabletter en utmerket idé for å bestemme nivået av plakk rundt tannkjøttlinjen. Selv en liten mengde plakett til overs kan forverre tilstanden din.
- Hvis du har stor risiko for tannråte, kan tannlegen din også instruere deg om å bruke dem for å sikre at du pusser ordentlig i de fargede områdene.
- Implantater, broer og proteser kan gjøre plakkfjerning vanskeligere og forårsake alvorlige munnhelseproblemer hvis de ikke rengjøres ordentlig. Bruk avslørende tabletter for å finne problemområdene dine.
- Barn er gode kandidater for å avsløre tabletter, både fordi det vil hjelpe dem å utvikle bedre børstevaner og kan gjøre børsting morsommere for dem. Fargestoffet er laget av grønnsakskonsentrater, så det er helt trygt for barn i alle aldre.
Trinn 2. Handle for dem
Selv om mange bruker avslørende tabletter etter anbefaling fra tannlegen, krever de ikke resept. Tablettene er tilgjengelige hos enhver større forhandler eller apotek. Pakkene varierer i størrelse, og de mindre pakkene koster vanligvis så lite som $ 5.
Trinn 3. Vurder andre avslørende produkter
Selv om tablettene er veldig effektive, er det andre avslørende produkter som vil tjene et lignende formål.
- Å avsløre vattpinner kan brukes til å tørke overflaten av tennene.
- Avslørende løsning kan sveies rundt som munnvask.
- Å avsløre floss kan brukes som vanlig strengtråd. Det er den beste måten å avsløre plakett mellom tennene.
Del 2 av 2: Bruke nettbrettene
Trinn 1. Vent til du er hjemme for dagen
Fargestoffet fra å avsløre tabletter vil ikke falme veldig raskt og kan vare i flere timer, selv etter børsting og skylling gjentatte ganger. På grunn av dette vil du vente til du kan være hjemme resten av dagen før du bruker dem. Ellers vil du se ganske merkelig ut offentlig med fargerike fargestoffer på tennene.
Vær forsiktig med flekker på klær eller håndklær. Fargestoffet kan etterlate varige flekker, så flytt håndklær ut av veien før du begynner. Det kan være lurt å ta av deg skjorten også og rengjøre vasken umiddelbart etter at du har skylt for å unngå flekker
Trinn 2. Puss tennene
Børst og bruk tanntråd som du vanligvis ville gjort før du bruker tablettene.
Trinn 3. Tygge en tablett
Tygg tabletten slik at den er fullstendig oppløst. Du kan bruke fingeren til å spre den rundt på tennene.
Hvis du ikke farger alle tennene dine med den første tabletten, må du tygge en annen med tennene som ikke er farget
Trinn 4. Se etter problemområder
Ta et øyeblikk for å undersøke tennene dine og identifisere områdene du ikke rengjør tilstrekkelig med ditt vanlige regime.
Det kan være lurt å kjøpe et tannspeil, slik at du får god oversikt over baksiden av tennene. De kan kjøpes hos enhver større forhandler eller apotek og koster vanligvis mindre enn $ 5
Trinn 5. Puss tennene igjen
Vær spesielt forsiktig med å børste problemområdene som er identifisert av fargestoffet. Du bør kunne fjerne de største bitene av plakett og fargestoff ved å konsentrere børstingen i disse områdene.
Det kan være lurt å investere i en vannpike som kan gi vanntrykk og presisjonsrensing for problemområdene dine. Det kan også gi en god tannkjøttmassasje, som er nyttig mot betennelse og forebygging av blødninger
Trinn 6. Pensle med vann og skyll
Skyll av tannbørsten og bruk den til å pusse for tredje gang. Dette vil fjerne det meste av det gjenværende fargestoffet. Skyll deretter munnen med vann og/eller munnvann. Prøv å sveipe mye rundt.
