Anti -cellulittmassasje vil ikke smelte fettet bort, men det vil hjelpe til med å redusere cellulitter hvis det gjøres i kombinasjon med riktig kosthold, mosjon etc.
Anti -cellulittmassasje vil øke blodsirkulasjonen til de berørte områdene.
Trinn
Trinn 1. Påfør fuktighetsgivende lotion på området med cellulitter. Så hendene glir lett
Trinn 2. Begynn å massere på det laveste punktet og gå opp mot hjertet ditt
Trinn 3. Påfør moderat trykk på huden og bytt disse trekkene:
-
Lange feiende slag med knokene, fingrene eller håndflaten.
Gjør Anti Cellulite Massasje Trinn 3 Bullet 1 -
Sirkulær bevegelse igjen ved hjelp av hånden som ovenfor.
Gjør Anti Cellulite Massasje Trinn 3 Bullet 2 -
Eltebevegelse ved å ta tak i huden din med tommelen og fingrene og massere den i sirkulær bevegelse som om den var deig.
Gjør Anti Cellulite Massasje Trinn 3 Bullet 3 -
Klem huden forsiktig mellom tommel og fingre og trekk den litt bort fra kroppen.
Gjør Anti Cellulite Massasje Trinn 3 Bullet 4 -
Klem huden forsiktig mellom tommel og fingre og dra den forsiktig i alle retninger.
Gjør Anti Cellulite Massasje Trinn 3 Bullet 5
Trinn 4. Avslutt alltid med noen avslappende brede slag (Effleurage)
Tips
- Mange kvinner har dette problemet! Så ikke tro at du er den eneste som plages med det!
- Bruk et rullende verktøy, et med baller, ruller eller tekstur, for mer stimulering og for å unngå at hendene blir slitsomme.
- Kombiner eteriske oljer som svart pepper, rosmarin, geranium og ingefær til en vanlig lotion for å lage din egen formel for reduksjon av cellulitter*. Svart pepper er varmende og stimulerende; Rosmarin er utmerket for behandling av åreknuter og cellulitter; Geranium øker lymfedrenering og er avgiftende; Ingefær øker sirkulasjonen, er smertelindrende, varmende og nyttig for å behandle blåmerker.
- Gjør dette hver dag i minst fem minutter om gangen i hvert problemområde.
- For den milde klemteknikken er det noen ganger lettere å jobbe uten lotion.
- Husk å elske deg selv - uansett hvordan huden din ser ut. Det er ikke det som er viktig!
- OG: Hvis du har det bra inni deg, og er glad og fornøyd med deg selv - vil det dukke opp på utsiden.:)
