Surt godteri er en deilig godbit, men på grunn av de svært sure ingrediensene kan det la tungen føles sår og ubehagelig når du spiser for mye. Selv om det ikke finnes noen mirakelkur som umiddelbart får tungen tilbake til det normale, er det flere måter du kan lindre ubehaget på. Hvis du foretrekker å bruke medisin, kan du prøve å bruke den anbefalte dosen benzokain oral gel uten resept. Hvis du heller vil la tungen helbrede naturlig, er det noen få måter du kan gi tungen lettelse på.
Trinn
Metode 1 av 3: Påføring av Benzocaine Oral Gel
Trinn 1. Identifiser stedet på tungen din som gjør mest vondt
Vask hendene og bruk en ren finger for å undersøke tungen din forsiktig. Prøv å identifisere hvor syren fra godteriet påvirket tungen din mest, slik at du kan bruke den aktuelle medisinen nøyaktig.
For eksempel, hvis du beholdt godteriet i midten av tungen til det løste seg, kan den delen av tungen være den mest sårte
Trinn 2. Bruk en vattpinne til å tørke den såreste delen av tungen
Ta en bomullspinne og bruk den til å suge opp spytt på de smertefulle områdene i tungen din. Hvis du vil, kan du tørke av hele overflaten-bare sørg for å fokusere på stedet der du planlegger å påføre gelen. Når du gjør dette, prøv å ikke nå for langt tilbake i munnen med vattpinnen, da dette kan utløse en uønsket knebleksrefleks.
Noen orale gelpakker kommer med vattpinner eller spesielle applikatorer
Trinn 3. Påfør produktet på tungen med en annen Q-tip
Dypp en ny bomullspinne i flasken benzokain oral gel. Bruk korte, milde duppebevegelser for å påføre et tynt lag med gel over det såre området. Ikke påfør for tykt lag, ettersom dette produktet trekker gradvis inn i tungen din.
Du finner dette produktet på de fleste apotek
Visste du?
Alle eldre enn 2 år kan bruke denne oral gel. Hvis du har et spedbarn eller småbarn som lider av tungesmerter, må du snakke med lege før du gir dem denne medisinen.
Trinn 4. La medisinen oppløses over en periode på 6 timer
Ikke svelg medisinen-la den trekke i tungen og gi lindring. Hvis tungen din fortsatt er vond etter 6 timer, må du gjerne påføre et tynt lag med gelen igjen. Totalt sett kan dette legemidlet påføres opptil 4 ganger hver dag.
Hvis medisinen svelges direkte, ring et giftkontrollsenter eller en lege for råd
Metode 2 av 3: Beroligende tungen
Trinn 1. Legg en klype natron på den såre delen av tungen
Reduser smerten naturlig ved å legge tungen på lag med mindre enn 1 ts (4,8 g) natron. Fokuser på området som er mest betent, og vent 2-3 minutter på at alle smertefulle opplevelser skal forsvinne. Etter det må du gjerne spytte ut natron.
Trinn 2. Smelt en liten isbit på tungen
Ta et lite stykke is og legg det på det mest smertefulle området på tungen din. Ikke tyg isen eller prøv å svelge den-la flisen løses på tungen i stedet. Selv om dette ikke er en langvarig løsning, kan du umiddelbart finne lettelse fra ubehag i tungen når du bruker is.
Ikke bruk en stor isbit til dette. Prøv i stedet å bruke et stykke is som er nær størrelsen på skaden din
Trinn 3. Gi smertelindring ved å gurgle en saltvannsblanding
Løs opp ½ ts (3 g) salt i 0,5 kopper (120 ml) varmt vann. Swish løsningen rundt tungen din i flere sekunder før du spytter den ut. Hvis du foretrekker det, bruker du ½ ts (3,5 g) natron i stedet for salt for å lage gurgleløsningen.
Trinn 4. Reduser ubehaget ved å ta reseptfrie smertestillende medisiner (NSAIDs)
Bruk en reseptfri medisin, som ibuprofen eller acetaminophen, for å behandle smerter og betennelser i din tunge tunge. Les flasken for å se hva den anbefalte dosen er, og ta den nøyaktige mengden. Hvis smerten vedvarer gjennom dagen, kan du ta ytterligere doser senere.
Metode 3 av 3: Unngå ytterligere irritasjon
Trinn 1. Prøv å ikke spise mat som er spesielt salt, knasende eller krydret
Hold et øye med kostholdet ditt de neste dagene. Selv om salt og eddikflis kan se fristende ut, vil de være veldig smertefulle for tungen din. Du vil også styre unna spesielt krydret mat, i tillegg til salte, knasende og sure snacks.
Mens tungen er vond, hold deg unna ekstra sure matvarer som pickles og sitrusfrukter
Trinn 2. Ikke drikk varme drikker som kan plage din tunge
Prøv å endre rutinen slik at du ikke drikker varm kaffe eller te i løpet av dagen. Hvis du ikke vil gi opp favorittdrikkene dine, bytt til isvarianter i stedet, som iskaffe og iste. Hvis du leter etter mer variasjon i drinkmenyen, kan du vurdere å nippe til en smoothie eller milkshake.
Kald drikke kan være overveldende for din tunge tunge. Hvis du ønsker å nyte et glass vann eller melk, kan du prøve å drikke det gjennom et sugerør i stedet
Trinn 3. Bruk en myk tannbørste når du pusser tennene
Dessverre kan du ikke streike fra å pusse tennene mens tungen er vond. Du kan imidlertid gjøre prosessen mye mer beroligende og behagelig ved å bruke en myk børste! Hvis du ikke har denne typen tannbørste for hånden, kan du se i butikken etter de som er rettet mot barn. Bruk myke, milde bevegelser mens du pusser tennene, spesielt når du går over tungeområdet.
Ikke skrubb eller irriter tungen med penselen, da dette bare vil gjøre smerten verre
Trinn 4. Velg en tannkrem som er merket natriumlaurylsulfat (SLS)
Velg en mildere tannkrem som skal brukes mens tungen er vond. Hvis du vil gjøre ekstra tiltak for å beskytte tungen, bytter du til en ny tannkrem til ømheten er helt borte.
Visste du?
Noen mennesker har funnet ut at SLS-fri tannkrem reduserer munnsår og sår som de får.
