Hvis en av dine nærmeste, eller du, er autist, kan det hende du opplever at du noen ganger må forklare funksjonshemmingen for andre mennesker. Før du kan forklare autisme riktig, er det nyttig å lære så mye du kan om det. Deretter vil du kunne forklare ting som hvordan autisme påvirker en persons sosiale måte, uttrykk for empati, sensoriske problemer og fysisk atferd.
Trinn
Metode 1 av 5: Forstå autisme slik at du kan lære andre
Trinn 1. Vet hva den generelle definisjonen på autisme er
Autisme er en nevroutviklingshemming som generelt fører til forskjeller i kommunikasjon og sosiale ferdigheter, unike tankemønstre og atferdsmønstre og divergerende sanseopplevelser. Det er en nevrologisk forskjell som kan by på vanskeligheter, men også fordeler.
Trinn 2. Lær hva autister har å si om autisme
Autistiske mennesker, som opplever forskjellene og oppfordrer seg selv, kan gi den største innsikten i hvordan autisme fungerer. De presenterer også et mer inkluderende syn enn mange foreldredrevne organisasjoner.
Hold deg unna altfor negative kilder som Autism Speaks
Trinn 3. Forstå at hver autistisk person er unik
Autistiske mennesker er ekstremt forskjellige, så to autister kan være veldig forskjellige fra hverandre. En person kan ha alvorlige sensoriske problemer med sterke sosiale ferdigheter og sterk utøvende funksjon, mens en annen kan ha få sensoriske problemer mens han sliter med grunnleggende sosial interaksjon. Ikke alle autister klapper i hendene, eller stimulerer på merkbare måter. Dermed kan det være vanskelig å gjøre generaliseringer eller antagelser.
- Husk dette når du forklarer autisme for noen andre. Det er viktig å uttrykke at ikke alle autister handler på samme måte, akkurat som ikke alle nevrotypiske mennesker oppfører seg på samme måte.
- Når du beskriver en autistisk person, legg vekt på deres unike behov, styrker og forskjeller.
Trinn 4. Vær oppmerksom på kommunikasjonsforskjeller
Noen autister synes det er veldig vanskelig å kommunisere med andre. Noen av disse vanskelighetene kan være enkle å oppdage, mens andre kan være mye mer subtile. Autistiske mennesker kan oppleve:
- Uvanlig synger den flate stemmetonen og skaper merkelige rytmer og tonehøyder
- Gjentatte spørsmål eller setninger (ekkolali)
- Vanskeligheter med å uttrykke behov og ønsker
- Tar lengre tid å behandle talte ord, ikke svare raskt på instruksjoner eller bli forvirret av for mange ord som blir sagt for raskt
- Bokstavelig tolkning av språk (forvirret om sarkasme, ironi og talefigurer)
Trinn 5. Forstå at autistiske mennesker samhandler annerledes med verden rundt dem
Når du snakker med en autistisk person, kan det hende du lurer på om de virkelig tar hensyn til deg, eller til og med bryr deg om at du er der. Ikke la dette plage deg. Husk at:
- Noen autister virker "tapt i sin egen verden" når de blir fanget av sine egne tanker.
- En autist kan lytte annerledes. Det er normalt at autister unngår direkte øyekontakt og fidget mens de tar hensyn. Dette hjelper dem med å fokusere. Det som ser ut som uoppmerksomhet, er faktisk at de gjør endringer slik at de kan lytte bedre.
- Autistiske mennesker kan bli overveldet i samtaler og se uoppmerksomme ut. De kan være distrahert, eller kanskje går samtalen for fort. Tilby å flytte til et roligere sted, og gi en pause i samtalen for å la den autistiske personen tenke.
- Autistiske barn kan synes det er utfordrende å leke med andre, fordi det innebærer vanskelige sosiale regler og/eller overveldende sanseopplevelser. Å spille alene kan være lettere.
Trinn 6. Innse at autistiske mennesker generelt liker struktur
De kan lage høyt strukturerte rutiner for dagen. Dette er fordi autister lett kan bli skremt av ukjente stimuli, og vissheten om en tidsplan føles mer behagelig. Autistiske mennesker kan:
- Følg en streng rutine.
- Finn uventede endringer som er veldig plagsomme (f.eks. Endring i skolemiljø).
- Bruk et komfortobjekt for å håndtere stress.
- Sett tingene i orden (f.eks. Fôring av leker etter farge og størrelse).
- Hvis du prøver å forklare barnets autisme for en venn, må du sammenligne hvordan barnet kan gjøre seg klar til skolen. Det er en grunnleggende rutine når du gjør deg klar til skolen: å spise frokost, pusse tennene, kle på deg, pakke skolesekken osv. Selv om det er samme rutine, kan noen av disse trinnene bli blandet noen morgener. Et nevrotypisk barn ville ikke bry seg om de skulle kle seg før frokost en morgen, noe som ville være utenfor den vanlige rutinen. For et autistisk barn kan disse endringene være ekstremt desorienterende. Hvis de er vant til en bestemt rutine, er det bedre å holde seg til det.
Metode 2 av 5: Forklaring av autistiske sosiale forskjeller
Trinn 1. Forklar at autistiske mennesker kan opptre litt annerledes, og dette er greit
Autistiske mennesker håndterer barrierer og stressorer som nevrotyper aldri møter, så de kan opptre uvanlig eller vise forskjellige sosiale ferdigheter. Dette avhenger av individets behov og styrker.
- Personer med sterkere sosiale ferdigheter kan ganske enkelt virke vanskelig og litt klønete. De kan ha problemer med å forstå hva som forventes av dem, så de kan si eller gjøre ting som er overraskende for deg.
- Noen autister står overfor store samtaleutfordringer, og kan kanskje ikke føre en typisk samtale.
Trinn 2. Nevn at den autistiske personen ikke kan få øyekontakt
Øyekontakt kan føles utrolig overveldende, og den autistiske personen kan kanskje ikke møte noens øyne og lytte til ordene deres samtidig. Forklar at for autister er det annerledes å se bort enn å ikke lytte.
- Tving aldri øyekontakt. Dette kan gjøre dem redde eller ubehagelige, samtaleferdighetene kan falle, og det kan utløse sensorisk overbelastning.
- Noen autister er i stand til å skape eller forfalske øyekontakt uten at det plager dem for mye. Det avhenger av personen og deres komfortsoner.
Trinn 3. Forklar at autistiske mennesker er forskjellige, ikke nødvendigvis uinteresserte
Lær personen at autister kan trenge å tulle eller unngå øyekontakt for å fokusere. Den autistiske personen kan se på samtalepartnerens munn, hender eller føtter-eller til og med i motsatt retning. Å bli sint på den autistiske personen vil bare få den autistiske personen til å unngå dem.
- På grunn av sanse- og oppmerksomhetsforskjeller kan det være vanskelig for noen autister å fokusere på en samtale. Den autistiske ignorerer ikke andre mennesker; de sliter kanskje med å ta del i samspillet i det hele tatt.
- Lær andre å gjøre det klart når de vil snakke med den autistiske personen. Personen bør være fysisk nær, bruke navnet på den autistiske personen, og helst i den autistiske personen. Hvis den autistiske personen ikke reagerer når den blir adressert, kan du prøve på nytt fordi de kanskje ikke har lagt merke til det.
Trinn 4. Gjør det klart at noen autister ikke snakker
De kan kommunisere gjennom tegnspråk, bildediagrammer, skriving, kroppsspråk eller atferd. Forklar at bare fordi noen ikke snakker, betyr det ikke at de ikke kan forstå tale, eller at de ikke har noe å si.
- Noen mennesker vil snakke om en autistisk person som ikke snakker som om de ikke er i rommet. Men det er veldig sannsynlig at den autistiske personen kan høre dem, og vil huske det som blir sagt.
- Minn dem på at "å snakke ned" alltid anses som nedlatende. Ikke -talende autister bør behandles som jevnaldrende i samme alder.
- Vis dem essays av flotte ikke-talende mennesker, som Amy Sequenzia, Ido Kedar og Emma Zurcher-Long.
Trinn 1. Hjelp personen til å forstå at autistiske mennesker kan vise empati annerledes
Det betyr ikke at de ikke har empati eller vennlighet. Autistiske mennesker er vanligvis veldig omsorgsfulle mennesker som bare sliter med tankelesning. Minn personen du forklarer autisme på at mange autister viser empati annerledes, slik at de virker ufølsomme når de virkelig ikke forstår følelsene du opplever.
Forklar at det er best å være tydelig på hvordan du har det. For eksempel kan en autistisk person ikke forstå hvorfor du ser ned, men hvis du forteller dem at du føler deg trist fordi faren din er lei deg, vil de ha en bedre ide om hvordan de skal svare deg
Trinn 2. Fortell personen om de intense lidenskapene som følger med autisme
Mange autister brenner sterkt for noen spesifikke emner, og kan snakke om dem lenge.
- Å snakke om den autistiske personens spesielle interesser kan være en fin måte å få kontakt med dem på.
- Noen synes kanskje dette er frekt, men siden autister kan ha problemer med å finne ut hva andre tenker, vet de ikke alltid når noen er uinteresserte.
- Noen autister er altfor forsiktige med å diskutere sine spesielle interesser, av frykt for å være frekke. Hvis det er tilfellet med denne personen, bør de være trygg på at det er greit å snakke om lidenskapene sine en gang i blant, spesielt hvis samtalepartneren stiller spørsmål om dem.
Trinn 3. Fortell personen at autistiske mennesker kanskje ikke merker om noen er uinteresserte i en samtale
Hvis du ønsker å endre emne, eller vil avslutte samtalen, er det ikke sikkert at de skjønner at du slipper hint. Det er best å være direkte.
- Det er ikke noe galt i å si "Jeg er lei av å snakke om værmønstre. Kan vi snakke om _" eller "Jeg må gå nå. Se deg senere!"
- Hvis du vet at personen kan være klissete, kan det hjelpe å gi en klar grunn til å gå, for eksempel "Jeg må gå, så jeg er ikke sen" eller "Jeg er overveldet og trenger litt stille alene" (noe som mange autister kan forstå).
Trinn 1. Forklar at noen autister ikke kan håndtere fysisk berøring
Dette skyldes sensoriske problemer. Ulike autister har forskjellige følsomheter. For å unngå å irritere noen, er den enkleste måten å bare spørre.
- Noen autister liker fysisk berøring. Mange autister vil gjerne klemme nære venner og familiemedlemmer.
- Spør når du er i tvil. Si "Vil du ha en klem?" eller beveg deg sakte, der den autistiske personen kan se deg og har sjansen til å be deg om å stoppe. Kom aldri bakfra for å berøre dem, fordi du kan skremme dem til panikk.
- Ikke anta at de alltid vil føle det samme. For eksempel liker kanskje vennen din klemmer på en god dag, men liker dem ikke hvis han er overveldet eller opptatt. Bare spør.
Trinn 2. Forklar at mange autister sliter med sensoriske følsomheter, noen ganger smertefulle
En autist kan få hodepine av sterkt lys, eller hoppe og begynne å gråte hvis du slipper en tallerken på gulvet. Minn personen på den autistiske personens følsomhet, slik at de kan hjelpe.
- Forklar at det er greit å spørre om den autistiske personens behov for å imøtekomme dem. For eksempel, "Er dette rommet for høyt for deg? Skal vi dra et annet sted?"
- Det er aldri ok, erte noen om følsomhetene deres (f.eks. smelle skap for å se den autistiske hoppe). Dette kan forårsake intens smerte, frykt eller til og med panikkanfall og regnes som mobbing.
EKSPERT -TIPS
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Samfunnsekspert
Det kan være vanskelig å gå utenfor perspektivet ditt.
Luna Rose, autistisk samfunnsmedlem, deler:"
Trinn 3. Uttrykk for personen at det er lettere å håndtere stimuli når den autistiske personen har en advarsel å forberede
Generelt håndterer autistiske individer situasjoner bedre når de vet hva de kan forvente, så uttrykk for personen at de bør spørre før de gjør noe som kan skremme den autistiske personen.
Eksempel: "Jeg skal lukke garasjeporten nå. Hvis du vil forlate rommet eller dekke ørene, kan du fortsette."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Samfunnsekspert
Relatere stimming til standard fidgeting -oppførsel.
Samfunnsekspert, Luna Rose, legger til:"
stimming er faktisk ikke så uvanlig. Alle gruer seg litt.
Ikke-autistiske mennesker gjør det generelt mindre og trenger det generelt mindre, men å tenke på det som noe som er relatert til din egen oppførsel, kan være nyttig for å forstå det, hvis noen sliter med å få det."
Trinn 1. Sørg for at barnet ditt er klart til å ta diskusjonen
Det er viktig å være ærlig med barnet ditt, spesielt hvis det er autistisk, eller lurer på om en autistisk venn. Det er imidlertid også viktig å sørge for at barnet ditt er gammelt nok til å forstå hva du forteller henne, og ikke blir forvirret eller overveldet. Hvert barn er annerledes, så det er ingen bestemt alder for å snakke med henne. Det er opp til deg når du har samtalen.
Hvis barnet ditt er autistisk, ta feil ved siden av å snakke om det for tidlig. Det kan være stressende å føle at du er annerledes, men ingen vil fortelle deg hvorfor. Små barn kan høre noe så enkelt som "Du har en funksjonshemming som kalles autisme, noe som betyr at hjernen din fungerer litt annerledes, og det er derfor du har terapeuter som hjelper deg."
Trinn 2. Forklar barnet ditt at autisme ikke er noe å føle seg trist over
La dem få vite at autisme er en funksjonshemming, ikke en sykdom eller en byrde, og at det er greit å være autist. Eldre barn kan ha godt av å bli introdusert for begrepet nevro -mangfold og bevegelsen for funksjonshemmede.
- Oppmuntre et barn til å se det gode hos en autistisk venn, søsken eller klassekamerat. For eksempel, "Ja, Lola har det vanskelig å snakke og håndtere store følelser noen ganger. Jeg har lagt merke til at hun er søt og god i kunst. Hva tror du Lola er god til?"
- Hjelp det autistiske barnet ditt med å forstå at forskjellene gjør dem unike og spesielle. Forklar styrken til autisme: sterk logikk og etikk, medfølelse, dype lidenskaper, fokus, lojalitet og lyst til å hjelpe (sosialt ansvar).
EKSPERT -TIPS
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Samfunnsekspert
Bruk metaforer for å forklare forskjeller og formidle unikhet.
Luna Rose, autistisk samfunnsmedlem, legger til:"
Trinn 3. Oppmuntre barnet ditt
Sørg for å oppmuntre barnet ditt og fortell dem at deres autisme gjør dem annerledes, men ikke mindre. Barnet ditt kan fortsatt komfortabelt delta i skole- og hjemmeaktiviteter og leve et lykkelig liv.
Trinn 4. Sørg for å uttrykke din kjærlighet til ditt autistiske barn
Fortell alltid barnet ditt hvor mye du elsker og bryr seg om dem. Det er viktig å ha riktig støtte, spesielt når du står overfor et liv med nedsatt funksjonsevne, og med hjelp kan barnet leve et lykkelig og produktivt liv.
Tips
- Ikke bli frustrert hvis personen du forklarer autisme til ikke ser ut til å "forstå det". Hold deg rolig og prøv å svare på spørsmålene personen har, mens du hjelper dem til å forstå tilstanden tydeligere.
- Tilby å henvise lytteren til noen nettsteder om autisme. Se referansene i denne artikkelen for forslag.
Advarsler
- Aldri forhindre at en autistisk person stinker.
-
Vær veldig forsiktig med å henvise andre til nettsteder om autisme. Noen organisasjoner (spesielt de som drives av foreldre) demoniserer autisme og fokuserer på martyrium i stedet for respekt og inkludering. Andre bruker pseudovitenskap og svindel for å få penger eller prestisje. Fokuser på positive organisasjoner som helt eller delvis drives av autister.
Nettsteder som diskuterer nevro-mangfold, bruker identitetsspråk, fremmer aksept og diskuterer overnatting i stedet for kurer, er vanligvis gode
