Badesalt er et avslappende, beroligende og fuktighetsgivende tillegg til ethvert bad, og å lage ditt eget er et morsomt og billig DIY -prosjekt som du kan gjøre på kjøkkenet ditt! Hjemmelagde badesalter gir også gode gaver, eller å selge dem på ditt lokale bondemarked eller håndverksmesse kan også tjene deg ekstra penger. Grunnleggende badesalt er vanligvis laget av en kombinasjon av salter, natron og eteriske oljer. Men en av de beste tingene med å lage dine egne badesalt er at du kan tilpasse farge, dufter og aromaer ved å tilsette forskjellige ingredienser, urter og oljer.
Ingredienser
Grunnleggende badesalt
- 2 kopper (576 g) salter til badekaret
- 1/4 kopp (96 g) natron
- 15-30 dråper eteriske oljer
Havsaltblanding
- 1 kopp havsalt
- 1 kopp epsom salt
- 1 ts ønsket essensiell olje
- Malte tørkede urter eller blomsterknopper etter eget valg (valgfritt)
Salt og bakepulverblanding
- 1 kopp epsom salt
- 1 kopp natron
- 2 ss flytende glyserin
- Eteriske oljer du velger (så mye som nødvendig)
- Tørkede urter eller blomster etter eget valg (valgfritt)
Salt, leire og boraksblanding
- 2 kopper epsom salt
- 2 kopper boraks
- ½ kopp kaolin leire pulver
- Eteriske oljer du velger (så mye som nødvendig)
Valgfrie tillegg
- 2 ts (12 ml) glyserin
- 1/8 kopp (30 ml) jojoba eller søt mandelolje
- Friske urter eller blomsterblad
- Hudsikker duft
- Hudsikker farging
- Juice og skall fra sitrusfrukter
- 1-2 ts (6-12 ml) ekstrakt, som vanilje eller appelsin
Trinn
Del 1 av 5: Lag grunnleggende badesalt
Trinn 1. Forbered ingrediensene og forsyningene
Sammen med de nødvendige og ønskede ekstra ingrediensene, trenger du også noen verktøy og utstyr, inkludert:
- Bakepapir
- Blandeskål og skje (eller en plastpose som kan lukkes igjen)
- Stekespade
Trinn 2. Bland saltene dine
Det er mange populære saltvalg for badesalt, hvorav mange er havsalter. Du kan blande og matche saltforholdene dine avhengig av dine personlige preferanser. Bland en ønsket porsjon salt sammen med en skje i en middels bolle. Noen av de vanligste badesaltvalgene inkluderer:
- Epsom salter, som egentlig ikke er et salt, men heller magnesiumsulfat i krystallform. Epsom salter er beroligende for musklene og hjelper til med å myke opp vannet.
- Havsalter, og spesielt Dødehavssalter, som kan redusere symptomene på leddgikt, revmatisme, psoriasis og eksem.
- Hawaiiske røde badesalter, som kan hjelpe mot sår, smerter og forstuinger.
Trinn 3. Tilsett natron og essensielle oljer
Når saltene er blandet sammen, rør inn natron. Når det er innarbeidet, tilsett ønskede eteriske oljer. Rør inn fem dråper om gangen til de er helt innarbeidet, og fortsett å legge i trinn på fem dråper til du oppnår ønsket styrke.
I stedet for å bruke en bolle og skje til å blande badesaltene dine, kan du i stedet blande alle ingrediensene sammen i en plastpose som kan lukkes igjen. Når ingrediensene er inne, forsegler du posen og maser saltene sammen med natron og eteriske oljer med hendene
Trinn 4. Tilsett ytterligere ingredienser
For å legge til farge på badesaltene dine, tilsett fem dråper om gangen som du gjorde med de essensielle oljene til du oppnådde ønsket nyanse og glans. Du kan bruke matfargestoffer, såpefarger eller en annen fargesikker hud.
- På samme måte, hvis du vil tilsette glyserin eller olje til badesaltene dine for en ekstra fuktighetsgivende sammensetning, kan du legge dem til nå og røre for å blande.
- Andre valgfrie ingredienser inkluderer fruktskall og juice, friske urter og frø, blomsterblad og ekstrakter.
Trinn 5. Stek blandingen
Dette trinnet er valgfritt, men det vil hjelpe å tørke ut badesaltene og fjerne klumper. Det er imidlertid viktig å bake den på lav varme for å forhindre at oljer og dufter brenner av.
- Forvarm ovnen til 200 F (93 C).
- Fordel badesaltblandingen jevnt over et bakeplate.
- Stek blandingen i 15 minutter, omrør hvert femte minutt.
- Etter 15 minutter, fjern badesaltene fra ovnen og la avkjøle.
Trinn 6. Bruk og lagre badesaltene
For å bruke badesaltene, legg bare en halv kopp til rennende vann mens du tegner badekaret. Oppbevar resten i en lufttett krukke, for eksempel en murkrukke eller gammel syltetøyglass.
Del 2 av 5: Sea Salt Mix
Trinn 1. Mål ingrediensene dine
Du trenger en kopp havsalt, en kopp epsom salt og en teskje essensiell olje etter eget valg. Du kan også velge å legge til tørkede urter eller blomsterknopper for ekstra duft; kvern disse i en matprosessor til et pulver før du blander det med saltene dine.
Trinn 2. Inkluder alle ingrediensene
Bland saltene i en bolle først. Tilsett deretter de essensielle oljene sakte. Sørg for å spre dem grundig og bland godt, slik at alle saltene dine kommer i kontakt med oljen.
Trinn 3. Oppbevar badesaltene dine
Oppbevar badesaltene i en forseglet beholder. For å bruke, dryss noen spiseskjeer i varmt badevann og la det løse seg opp. Nyt!
Del 3 av 5: Blanding av salt og bakepulver
Trinn 1. Mål ingrediensene dine
Du trenger en kopp epsom salt, en kopp natron, to spiseskjeer flytende glyserin og essensielle oljer. Tilsetning av tørkede urter eller blomster kan også legge til ekstra duft og skjønnhet i badesaltene dine.
Trinn 2. Bland ingrediensene
Start med å blande epsom salt og natron sammen. Tilsett deretter flytende glyserin og bland godt. Bruk så mye duftende olje som du vil, men sørg for at du blander den grundig med alle ingrediensene.
Trinn 3. Lagre det ferdige produktet
Hell hele badesaltblandingen i en beholder med lokk, og oppbevar den mellom bruk. Tilsett et par spiseskjeer i varmt badevann og nyt de mykgjørende effektene!
Del 4 av 5: Salt, leire og boraksblanding
Trinn 1. Mål ingrediensene dine
Bruk to kopper epsom salter, to kopper borax, ½ kopp kaolin leirepulver og eteriske oljer etter eget valg. Kaolinleire og boraks jobber sammen for å myke opp vannet og huden din, i tillegg til å gi andre mineralhelsemessige fordeler, inkludert muskelavslapping og redusert spenning.
Trinn 2. Tilsett ingrediensene
Kombiner alle ingrediensene i en stor bolle og rør helt. Tilsett sakte essensielle oljer til ønsket mengde duft, og sørg for å inkludere den i hele blandingen.
Trinn 3. Lagre badesaltene
Oppbevar de ferdige badesaltene i en stor, forseglet beholder mellom bruk. Dryss noen spiseskjeer i badevannet og la det lindre stresset. Nyt!
Del 5 av 5: Tilpass badesalt
Trinn 1. Lag smertelindrende badesalt
Den grunnleggende badesaltblandingen kan piffes opp til enhver anledning eller til en personlig gave, og det er mange alternativer for å legge til nye ingredienser, ekstrakter og oljer. For å lage en avslappende og beroligende badesaltblanding, ta de grunnleggende badesaltene og rør forsiktig inn:
- En spiseskje (2,4 g) fersk rosmarin
- To spiseskjeer (4,8 g) lavendelblomster
- Peppermynte eterisk olje, 10 dråper
- Eukalyptus eterisk olje, fem dråper
- Rosmarin eterisk olje, fem dråper
- Lavendel eterisk olje, fem dråper
- Eterisk olje fra kanel, fem dråper
Trinn 2. Prøv sitrusbadesalt
For et forfriskende og foryngende bad, prøv en saltblanding av sitrusbad. Velg en sitrusfrukt (eller kombinasjon), for eksempel appelsin, sitron eller lime. Skjær frukten og tilsett zest i den basiske badesaltblandingen. Del deretter frukten i to, trekk ut saften, og tilsett denne også i badesaltblandingen din. Komplementære eteriske oljer inkluderer:
- Bergamott
- Mandarin
- Grapefrukt
- Appelsin, sitron eller lime
- Mynt
Trinn 3. Eksperimenter med urtesalt
Urtebadesalt for avslappende og forfriskende bad kan lages ved hjelp av en kombinasjon av essensielle oljer, ekstrakter og en til to spiseskjeer (2,4 til 4,8 g) tørkede eller ferske, urte. Når du har tilsatt urter, gni salt og urter sammen i fingrene for å slippe oljene. Noen av de mer populære badetidsurtene inkluderer:
- Rosmarin
- Timian
- Mynt eller peppermynte
- Basilikum
- Salvie
Trinn 4. Ha et medisinsk bad
Når du er syk eller føler deg under været, kan et beroligende bad med medisinske badesalt være akkurat det legen bestilte. For å lage et parti med kaldavlastende badesalt som hjelper deg med å fjerne bihulene, legg til:
- Fem til 10 dråper eukalyptus eterisk olje
- Fem til 10 dråper rosmarin eterisk olje
- To ss fersk eller tørket peppermynte
Trinn 5. Gå blomster
I likhet med saltblandingen av urtebad kan blomsterbadsalter lages med en kombinasjon av essensielle oljer og friske eller tørkede blomsterblader eller belger. Som med urter, hvis du bruker duftende blomster som lavendel, gni blomstene eller bladene mellom fingrene for å slippe oljene etter å ha tilsatt dem i saltet. Populære blomstervalg er:
- En fjerdedel kopp (9,6 g) rosenblad
- En fjerdedel kopp (9,6 g) kamilleblomster
- En til to spiseskjeer (2,4 til 4,8 g) lavendelblomster eller blader
- Fersk vanilje eller vaniljeekstrakt
- Ylang ylang eterisk olje
Trinn 6. Lag flerfargede badesalt
Hvis du brukte fargestoffer til å gi badesaltene forskjellige farger, kan du blande og matche lag i samme krukke for å lage morsomme og unike regnbue -badesalter. For eksempel kan du legge sammen en mintgrønn blanding og en rosa grapefruktblanding for å lage en salt, blanding av sitrus, morgenbad.
- Hell i to til tre tommer av ditt første badesaltfargevalg. Rist glasset forsiktig og vipp det slik at saltene legger seg på skrå. Deretter legger du til en til to centimeter av en annen farge, og vipper glasset for å hjelpe det nye laget til å sette seg i samme vinkel.
- Gjenta med så mange farger som du ønsker. Sørg for å variere tykkelsen på hvert lag litt.
Tips
- For et avslappende bad, dim lyset eller bruk lys i stedet. Du kan også brenne røkelse for en ekstra stemning, lytte til avslappende musikk og øve dypt pust mens du er i badekaret.
- Hvis du er allergisk mot normalt salt, bruk epsom salt.
- Hvis du ikke eier epsom salt, kan du bruke havsalt som erstatning.
- Hvis du planlegger å gi saltene i gave, kan det være lurt å ta med en skje for å få saltene ut av glasset og et kort med oppskriften som forklarer hvordan du bruker dem: Bland to spiseskjeer i et varmt bad.
- Prøv å tilsette saltene like før du går inn i karet. Hvis du tilsetter saltene for tidlig, vil varmen fra vannet fordampe aromaen fra de essensielle oljene.
- Du kan bruke disse til en avslappende spabehandling! Bare tenne lys rundt badekaret ditt, ikke duftende, og tilsett badesaltene.
- Å bruke matsmak som peppermyntekstrakt dufter også godt av badesalt.
- Hvis du skal lagre denne blandingen eller gi den i gave. La blandingen sitte over natten, tørke helt, hvis ikke blir blandingen veldig hard og blir vanskeligere å komme ut av beholderen. Når blandingen sitter over natten, dekket i den store mikseskålen, blandes den opp dagen etter for å fjerne alle klumper.
Advarsler
- I den høye luftfuktigheten på et bad kan saltene dine bli klumpete. Bruk skjeen til å bryte opp klumper før du bruker den, eller rist glasset ofte.
- Du vil kanskje ikke inkludere glyserinet hvis du opplever problemer med klumping. Glyserin mens huden fukter, trekker også fuktighet til seg selv, og resultatet kan ofte være steinharde badesalt.
- Ikke tilsett for mye eterisk olje, fordi det kan irritere huden.
- Kvinner som er gravide, spesielt i tredje trimester, bør ikke bruke badesalt, og heller ikke personer med høyt blodtrykk eller ødem (hevelse).
- Du bør være forsiktig når du legger til essensielle oljer som kan irritere huden. Oljer som sitron, sitrongress, peppermynte og vintergrønn kan gjøre dette. Rådfør deg med en profesjonell før du bruker dem.
- Skal ikke brukes til babyer eller veldig små barn.
