Omega XL er et kosttilskudd som lover å redusere betennelse, forhindre leddsmerter og redusere hvesenhet og tetthet i brystet forårsaket av astma. Selv om hele omfanget av disse påstandene ikke er bevist, har Omega XL vist seg å redusere betennelse hos personer med astma. Omega XL er laget av en blanding av 30 sunne fettsyrer og hevdes å ha 22 ganger mer Omega-3 fettsyrer enn vanlig fiskeolje. Spør legen din om Omega XL og unngå å ta dette tillegget uten deres godkjenning, spesielt hvis du tar medisiner eller har andre diagnostiserte medisinske tilstander.
Trinn
Metode 1 av 2: Ta Omega XL
Trinn 1. Kontroller utløpsdatoen før du bruker Omega XL
Pass på at utløpsdatoen for Omega XL -kapslene ikke har passert før du tar dem. Omega-3-oljene i kapslene begynner å brytes ned omtrent 2 år etter at de er produsert, noe som gjør dem mindre effektive. Kast eventuelle utløpte kapsler.
Trinn 2. Ta 2 kapsler hver dag hvis du veier mer enn 45 kilo
Hvis du veier mindre enn 45 kilo (99 lb), ta bare 1 kapsel per dag. Ikke overskrid maksimalt 2 piller.
- Omega XL er trygt for både voksne og barn så lenge anbefalte doser ikke overskrides.
- Hvis du har en sensitiv mage, må du ta hver kapsel med mat.
Trinn 3. Svelg kapslene med rikelig med vann
Ta Omega XL -kapsler med et glass vann for å være sikker på at de går riktig ned. Hvis du ikke kan svelge Omega XL -kapsler, kan du bruke en sterilisert pinne til å stikke hull i kapslen og helle oljen i en myk mat som pudding, eplesaus eller yoghurt å spise. Tillegget vil fortsatt være effektivt hvis det blandes med mat.
Trinn 4. Ta en glemt dose så snart du husker det, med mindre det er på tide med neste
Hvis du glemmer å ta Omega XL -kapslene på det tidspunktet du skal, ta dem så snart du husker det. Hvis det er innen en time etter din neste dose, hopper du over den ubesvarte. Ta neste dose og fortsett å ta kapslene som vanlig.
Ikke doble dosen for å gjøre opp for en glemt dose
Trinn 5. Oppbevar Omega XL ved romtemperatur, borte fra barn og kjæledyr
Oppbevar Omega XL kapsler i en barnesikker beholder, utilgjengelig for barn og kjæledyr. Kapslene bør oppbevares ved romtemperatur,. Ikke frys Omega XL -piller eller utsett dem for varme.
Ekstrem varme eller kulde kan føre til at kapslene går i stykker eller smelter
Metode 2 av 2: Diskusjon av Omega XL med legen din
Trinn 1. Snakk med legen din om å ta Omega XL
Det er mange reseptfrie kosttilskudd tilgjengelig, hver med forskjellige ingredienser og mulige bivirkninger. Snakk med legen din spesifikt om Omega XL for å se om den er riktig for deg, siden den har ingredienser som er forskjellige fra andre Omega-3-tilskudd. Unngå å ta Omega XL uten godkjenning fra helsepersonell, da det kan forårsake bivirkninger eller interaksjoner med andre medisiner.
Hvis legen din ikke er kjent med dette tilskuddet, må du informere dem om at dets tre hovedingredienser er et patentert oljeekstrakt fra blåskjell ("Perna Caniculusa"), som inneholder omega-3 fettsyrer, inkludert både EPA og DHA. Formelen inneholder også vitamin E og enumettet olivenolje
Trinn 2. Fortell legen din om eventuelle allergier du måtte ha
Sørg for å fortelle legen din om eventuelle allergier eller matintoleranser du har, men mild. Fortell dem spesielt om du er allergisk mot fisk eller skalldyr. Legen din vil fortelle deg om Omega XL er trygt for deg å ta.
Trinn 3. Avslør eventuelle medisiner du tar regelmessig
Omega XL kan ha interaksjoner med andre legemidler. Sørg for å fortelle legen din om alle reseptbelagte eller reseptfrie medisiner og kosttilskudd du tar. Spesielt kan Omega XL forårsake interaksjoner med:
- Antikoagulantia og blodplater
- Blodtrykksmedisiner
- Prevensjonsmedisiner
Tips
- Omega XL tilbyr en 90-dagers pengene tilbake-garanti, mindre frakt og håndtering hvis du bestiller online.
- Kontakt Omega XLs kundeserviceavdeling ved å besøke nettstedet deres på
Advarsler
- I noen tilfeller kan Omega XL forårsake halsbrann, kvalme og diaré.
- Overskridelse av anbefalt dose Omega XL kan føre til økt blødning, oppblåsthet eller tarmgass.
- Se legen din umiddelbart hvis du opplever bivirkninger som svimmelhet, hodepine, kvalme, oppkast, langvarig blødning, hudutslett, pustevansker eller problemer med å svelge.
