Kirurgi kan være en skremmende prosess. Uansett hvilken type prosedyre du har, er det imidlertid viktig å forberede seg på det. Tenk på dine behov før og etter operasjonen. Du må vite hvordan du kommer til og fra avtalen, hvordan du forbereder hjemmet ditt, hvordan sykehusprosedyrer er og hva du kan forvente under restitusjon. Med riktig planlegging vil du være klar for operasjonen din, helt fra innleggelse til restitusjon.
Trinn
Metode 1 av 4: Diskusjon av dine operasjons- og transportbehov
Trinn 1. Kommuniser dine behov til din ektefelle eller omsorgsperson
Sørg for å gjennomgå alle trinnene som vil finne sted før, under og etter operasjonen. Bekreft operasjonens dato og klokkeslett, og sørg for at timeplanene ikke er i konflikt.
- For eksempel, hvis du bare er på sykehuset for dagen, må du sørge for at din ektefelle, omsorgsperson eller en ansvarlig voksen du stoler på vil være i 24 timer etter at du har fått generell bedøvelse.
- Ingen operasjoner er feilfrie, så det er viktig å være forberedt med juridiske dokumenter som forteller ektefelle og familiemedlemmer hva de skal gjøre i tilfelle uførhet eller død. Kjenn risikoen og forbered deg på det verste, men husk at de fleste rutinemessige operasjonene går uten problemer.
Trinn 2. Snakk med familie og venner
Diskuter operasjonen med familie og venner for å begynne å sette den nødvendige følelsesmessige og fysiske støttegruppen på plass. Fortell dem hvordan du føler deg og din emosjonelle sinnstilstand.
- For eksempel, diskutere om du er håpefull eller ikke om de forutsagte resultatene av operasjonen. Du kan også snakke om hvordan ideen om å bli innlagt påvirker deg følelsesmessig.
- Uansett hva dine følelser er, kan det å dele disse følelsene med noen hjelpe deg med å minimere angst eller frustrasjon om din situasjon eller fremtid.
Trinn 3. Ordne transport
Du trenger en tur til og fra operasjonen, og for å følge opp avtaler. Avtal med partneren din eller en venn som kan kjøre deg til fysioterapi, legekontoret, sykehuset og samle inn medisiner. Vær oppmerksom på at hvis du opererer dag, anbefales det at du ikke tar offentlig transport alene (unntatt drosjer) innen 24 timer etter en generell bedøvelse.
Hvis du har få alternativer, kan det være en pensjonert innbygger du vet som kan gjøre dette for deg. Sørg imidlertid for å tilby å betale dem en rimelig pris for deres tid og krefter
Metode 2 av 4: Undersøkelse av din type kirurgi
Trinn 1. Diskuter alle detaljene i operasjonen med legen din
Når du forbereder deg på operasjonen er det viktig å snakke med legen din om hva du kan forvente, inkludert hvordan du skal forberede deg, hva planen for operasjonsdagen er, hvordan operasjonen er fullført og hva du kan forvente under restitusjonen. Du kan også snakke med dem om kirurgiske suksessrater, vanlige problemer som kan utvikle seg under denne typen operasjoner, og hvilke andre behandlingsalternativer du kan ha.
- Du bør ha et møte før legen din for å diskutere detaljene om operasjonen, din tidligere medisinske historie, nåværende medisinske tilstander og medisiner du tar.
- Kirurgen din kan bestille noen ekstra tester om nødvendig, for eksempel blodprøver, en EKG eller en psykiatrisk evaluering (spesielt hvis du opererer bariatrisk).
- Du bør også snakke med kirurgen om deres kvalifikasjoner for å utføre denne typen operasjoner. Har de utført denne typen operasjoner før? Har de lisens til å gjøre denne typen medisinsk behandling?
- Mange stiller sin kirurg de fleste av disse spørsmålene, men du kan også snakke med legen din eller sykepleierne som tar vare på deg før operasjonen om prosedyren din.
Trinn 2. Finn ut om du opererer innlagt eller poliklinisk
Med poliklinisk kirurgi vil du ikke bli på sykehuset over natten. Med døgnkirurgi vil du bli på sykehuset 1 eller flere dager. Å vite om du vil bli på sykehuset vil hjelpe deg med å forberede deg på operasjonen, da du vet når du trenger hjelp med transport og restitusjon.
Anestesi kan gis for både polikliniske og polikliniske operasjoner. Bare fordi du vil bli satt under betyr ikke at du blir oppbevart over natten
Trinn 3. Undersøk prosedyren du har utført
Gå på nettet og undersøk prosedyren din, inkludert hvilken type bedøvelse eller behandling du skal ha. Finn ut hva som blir sagt av fagfolkene, og hva som er deres anbefalinger for å håndtere gjenopprettingsprosessen. Du kan også se på hva de kortsiktige effektene av operasjonen og bedøvelsen er.
- For eksempel er det vanlig at en generell bedøvelse forårsaker ondt i halsen etterpå på grunn av at et plastrør er plassert ned i halsen for å hjelpe deg å puste mens du er bevisstløs.
- Spør kirurgen din om pre-operativt undervisningsmateriell og eventuelle spesielle instruksjoner du må følge før du opererer.
- Sørg for å se på troverdige kilder når du undersøker prosedyren din. For eksempel kan du se på nettstedene til medisinske institusjoner og fagfellevurderte tidsskrifter for pålitelig informasjon.
Trinn 4. Snakk med andre pasienter hvis du er nervøs
Snakk med andre kirurgiske pasienter du kjenner, og spør hvordan de håndterte forberedelsene og restitusjonen for operasjonene. Du kan også spørre om avdelingen, sykehusprosedyrer og hvordan de følte seg etterpå. Jo mer informasjon du har om prosedyren din, jo mer bemyndiget og forberedt kan du føle deg.
Metode 3 av 4: Forberedelse til gjenoppretting
Trinn 1. Få orden på hjemmet ditt før operasjonen
For eksempel, gjør noen rengjøringer, betal regningene dine og kjør ærend, for eksempel å kjøpe dagligvarer du kanskje vil ha under gjenoppretting. Husk at du kan være ufør i en stund, så gjør det du kan før operasjonen for å minimere kravene til deg under restitusjonen.
Å ha hjemmet i en viss rekkefølge før du går inn for operasjon, vil bidra til å eliminere noe av det emosjonelle stresset du kan oppleve under restitusjonen, og vil gjøre deg bedre forberedt på å få en god fysisk restitusjon
Trinn 2. Samle og flytte rekvisita som vil være nyttig under gjenoppretting
Ikke nøl med å endre måten du organiserer ting på for en stund. Daglig bruk, for eksempel retter, bør flyttes til et høyere eller lavere nivå enn normalt hvis du kommer til å ha problemer med å lene deg over for å nå ting. Tenk også på å kjøpe utstyr som kan gjøre livet ditt lettere. For eksempel kan det være viktig å kjøpe et verktøy for å gripe gjenstander som ligger høyt eller lavt.
- Noen ganger etter operasjonen må dusjen gjøres veldig nøye. Plasser sjampo, såpe og annet utstyr i midjehøyden før du går inn for operasjonen, slik at du lett kan nå dem i dusjen.
- Sørg for å ta med spesielle ting du kan trenge mens du bor på sykehuset, for eksempel en CPAP -maskin og vanlige medisiner.
Trinn 3. Omorganiser møblene dine for å gjøre gjenopprettingen enklere
Hvis du opererer som påvirker bevegelsesområdet, mobiliteten eller stabiliteten din, gjør hjemmet ditt trygt ved å fjerne hindringer eller møbler som kan blokkere inngangen til badet eller kjøkkenet. Du vil også ha en seng i første etasje, slik at du ikke trenger å gå trapper regelmessig.
- Sørg også for at du har lett tilgang fra sengen til et bad eller en bærbar bolig.
- Du vil ikke ha ledninger eller tepper liggende som kan snuble deg og få deg til å falle og skade deg selv ytterligere.
Trinn 4. Gjør personlig pleie og skjem deg selv før operasjonen
Gå til din favoritt skjønnhetssalong og få en hårklipp, manikyr, ansiktsbehandling eller pedikyr. Avhengig av hvilken type operasjon du har, kan det hende du ikke kan gjøre dette på et par uker etter operasjonen, så å få det gjort på forhånd vil hjelpe deg til å føle deg som deg selv mens du blir frisk.
Påfør imidlertid ikke neglelakk eller falske negler på tærne eller fingrene, da dette kan forstyrre maskinen som overvåker oksygenet i blodet ditt, og du må bare bli bedt om å fjerne det eller gå hjem
Trinn 5. Lær hvordan du kan slappe av under restitusjonen
Meditasjon, hypnose eller bare dype pusteøvelser vil gjøre at sinnet og kroppen din kan takle operasjonen bedre og helbrede raskere. Du bør også finne aktiviteter som roer deg ned og som du kan gjøre mens du helbreder, for eksempel å lytte til musikk, tegne og strikke. Det er ditt valg hvordan du bruker fritiden din, men prøv å sørge for at den er avslappende.
Ofte mangler sykehus underholdning, så ta gjerne med din egen, som du tror ikke vil være til hinder for sykepleierne og andre pasienter
Metode 4 av 4: Følg instruksjonene fra legen din før kirurgi
Trinn 1. Pakk en nattpose hvis du opererer på sykehus
Sykehuset bør gi deg noen retningslinjer for hva du skal ta med. Imidlertid vil du vanligvis ta med deg klær, lesemateriell, medisiner du tar regelmessig, mobiltelefon og lader.
- Du bør også ta med personlige toalettartikler, for eksempel tannbørsten og en børste eller kam.
- Husk begrensninger i avdelingen. For eksempel anbefaler noen dagplasser ikke å ta med mobiltelefonen eller annet elektrisk utstyr, da den økte gangtrafikken betyr at det er større sjanse for at de blir stjålet.
Trinn 2. Følg legens spiseanvisninger før operasjonen
I mange tilfeller vil du bli bedt om å slutte å spise og drikke på et bestemt tidspunkt før operasjonen. For eksempel, hvis du skal opereres om morgenen, vil du bli bedt om å slutte å spise og drikke kvelden før. Sørg for å følge disse instruksjonene, slik at du ikke trenger å gå på do under operasjonen.
I noen tilfeller vil du også bli bedt om å gjøre en lavement hjemme før operasjonen. Dette sikrer at tarmen er klar mens du blir operert
Trinn 3. Ta medisiner du har blitt fortalt å ta
For noen prosedyrer vil du bli bedt om å ta medisiner på et bestemt tidspunkt før operasjonen. For eksempel, med noen prosedyrer vil du bli bedt om å ta et avføringsmiddel dagen før operasjonen. Uansett medisin, følg legens instruksjoner for hvor mye og når du skal ta det.
Hvis du tar reseptbelagte medisiner regelmessig, snakk med legen din om hvorvidt og når du bør ta dem før operasjonen
Trinn 4. Rengjør kroppen før operasjonen
Vurder å ta en dusj natten før du går til sykehuset. Unngå også å bruke lotioner, oljer eller deodoranter før operasjonen, da de kan forstyrre skjermputene som sitter fast på deg.
Du kan også bli bedt om å barbere visse deler av kroppen din før operasjonen, men dette avhenger av hvilken type operasjon du har
Trinn 5. Bruk passende klær til avtalen
Det er en god idé å bruke komfortable, løse klær til den kirurgiske avtalen. Selv om du vil ta av deg klærne for operasjonen, må du ta på deg dem etter operasjonen, og med løse klær kan du få hevelse eller bandasje under operasjonen.
- Unngå også å bruke smykker til avtalen, ettersom verdisaker bør stå hjemme og smykker kan begrense sirkulasjonen hvis du opplever hevelse etter operasjonen.
- Sørg for å ta med et par ekstra sokker etter operasjonen.
Trinn 6. Møt opp til avtalen i tide og med riktig identifikasjon
Å komme til sykehuset eller den kirurgiske suiten i tide vil hjelpe hele prosessen til å fungere jevnt. Når du ankommer, blir du bedt om legitimasjon, slik at det kirurgiske personalet vet at de opererer på riktig person, og du må kanskje også vise helseforsikringskortet ditt hvis du har forsikring.
Prøv å være godt uthvilt og forberedt når du kommer til avtalen. Dette vil hjelpe deg med å håndtere stresset ved å gå gjennom kirurgi
Tips
- Ta med en penn og notatbok eller båndopptaker til avtale med kirurgen. Dette vil hjelpe deg med å holde oversikt over informasjonen du får, og kan hjelpe deg med å holde oversikt over spørsmål du vil stille dem.
- Husk å takke legen din. De vil sette pris på det, og kan være mer tilbøyelige til å svare omtanke og høflighet på dine spørsmål og behov hvis du behandler dem med respekt.
- Sørg for å få nok søvn før operasjonsdagen.
- Selv etter at din første utvinning er fullført, trenger kroppen din hvile og tid for å helbrede fullt ut. Følg legens instruksjoner om hvordan du skal gå tilbake til dine mat- og soverutiner, men ikke stress. Ta det med ro, la andre hjelpe til med matlaging, rengjøring og andre gjøremål, og innse at det vil ta litt tid å gå tilbake til "normalt". Du kan til og med tenke på det slik: Operasjonen markerer starten på en ny normal - en sunnere hvis du følger teamets råd før og etter den kirurgiske prosedyren
