Stimulering av hårsekkene er en måte å oppmuntre hårvekst på. I tillegg til å gjøre kostholds- og tilskuddsendringer, kan stimulering av hårsekkene hjelpe håret ditt til å vokse litt raskere enn gjennomsnittet. Alle disse metodene har hatt bevist resultater og er for det meste naturlige metoder for å stimulere hårsekker som kan gjøres hjemme.
Trinn
Metode 1 av 4: Massere hodebunnen
Trinn 1. Velg om du vil inkludere olje i hodebunnsmassasjen
Mange fagfolk anbefaler å massere olje inn i hodebunnen mens du masserer den. Dette stimulerer ikke bare hårsekkene dine, men gir også næring til hodebunnen og røttene. Hvis du ikke bruker olje, kan du ende med å rive eller floke håret ditt. Anbefalte oljer inkluderer:
- Kokosolje
- Jojoba olje
- Oliven olje
- Mandel olje
- Eggolje (eyova)
- Avokado olje
- Ricinusolje
Trinn 2. Bestem når du vil gjøre en hodebunnsmassasje
Du har noen alternativer her, hovedsakelig avhengig av om du ønsker å inkludere olje i hodebunnsmassasjen.
- I dusjen under sjamponering (ingen olje nødvendig)
- Før dusjing
- Før sengetid
Trinn 3. Varm en liten mengde av din valgte olje i en ramekin
Hvis du ønsker å massere hodebunnen med en olje, så varm en liten mengde av den. Du kan varme den med kokende varmt vann, eller du kan smelte den i en kjele over svak varme.
Ikke mer enn en spiseskje olje anbefales
Trinn 4. Legg fingertuppene på hodebunnen og begynn å massere i små sirkler
Padsene i fingertuppene masserer og stimulerer blodstrømmen til hodebunnen.
Hvis du bruker olje, dypper du fingertuppene i den varme oljen før du legger dem på hodebunnen. Massér deretter oljen inn i hodebunnen i små sirkler. Bruk bare en liten mengde olje for å unngå at håret blir for fett
Trinn 5. Masser hele hodebunnen i opptil fem minutter
Du kan dele håret i seksjoner og massere hver seksjon i omtrent ett minutt, eller du kan bare jobbe deg sakte rundt hodet.
- Bruk en rekke berøringer og bevegelser. Prøv å tappe, elte, stryke og gni hodebunnen.
- Noen metoder foreslår å snu hodet opp ned mens du masserer for å stimulere blodstrømmen til hodebunnen ytterligere. Dette er ikke en bevist metode, så prøv det med forsiktighet, spesielt hvis du har helsemessige forhold som graviditet eller hyppig svimmelhet.
Trinn 6. Pakk hodet med en gammel t-skjorte, et lett håndkle eller en dusjhette
Innpakning av håret gir oljen tid til å absorbere i folliklene og hårstråene, noe som gir ekstra nærende kraft. La håret forbli innpakket og absorbere oljen i opptil to timer.
- Tunge badehåndklær har en tendens til å forårsake hårbrudd, så gode alternativer for å pakke inn håret inkluderer gamle t-skjorter i bomull eller lette mikrofiberhåndklær.
- Dette trinnet er ikke nødvendig hvis du ikke brukte olje mens du masserte hodebunnen.
Trinn 7. Vask håret grundig hvis du brukte olje
Uansett hvilken type hår du har, vil for mye olje i det gjøre det fett. Dette gjelder spesielt hvis du har fint hår, som oljer vanligvis er for tunge for.
Sjampo og pleie håret ditt som du pleier. Du må kanskje sjampo to ganger for å få all oljen ut av håret
Trinn 8. Bruk en kjøpt hodebunnsmassasje hvis du ikke vil bruke oljer
Disse kan kjøpes fra apotek eller skjønnhetsbutikker. Disse verktøyene vil massere hodebunnen din for deg uten behov for olje. Noen kan kreve batterier.
Trinn 9. Gjenta to til tre ganger i uken
Det anbefales ikke å massere hodebunnen daglig, ettersom du kan tørke oljen ut av håret daglig. Begrens deg selv til to eller tre ganger i uken. Du kan gjøre både tørr hodebunnsmassasje og hodebunnsmassasje mens du shampooer eller pleier håret i dusjen.
Metode 2 av 4: Tilsetning av essensielle oljer i hodebunnsmassasjen
Trinn 1. Kjøp essensielle oljer fra rosmarin og peppermynte
Disse kan sannsynligvis finnes i naturlige butikker, helsekostbutikker og online.
Rosmarin og peppermynte eteriske oljer har vist seg å stimulere hårvekst når de brukes under massasje i hodebunnen
Trinn 2. Tilsett 3-4 dråper av begge eteriske oljer til en baseolje
Alle oljene du brukte til hodebunnsmassasje kan brukes som en baseolje. Når du gjør en hodebunnsmassasje med en olje, tilsett noen dråper både essensen av rosmarin og peppermynte til basisoljen.
- Alternativt kan du se etter sjampo og/eller balsamprodukter som allerede inneholder disse eteriske oljene.
- Ikke bruk essensielle oljer uten en baseolje, da de kan irritere hodebunnen din.
Trinn 3. Masser blandingen inn i hodebunnen
Arbeid i små sirkler med bare fingertuppene, ikke neglene. Masser sakte rundt hodebunnen i omtrent fem minutter.
Du kan dele håret i mindre seksjoner, hvis du vil, for å sikre at du masserer alle områdene
Trinn 4. La oljen stå i kondisjoneringsformål
Etter hodebunnsmassasje kan du velge å la oljen stå i opptil to timer. Du kan pakke hodet inn i en gammel bomullst-skjorte eller i et lett håndkle, eller du kan sette håret i en dusjhette.
Trinn 5. Vask håret grundig
For å fjerne alle oljene fra håret, må du sjampo håret to ganger. Så, beting det som du normalt ville.
Metode 3 av 4: Bruk en ornebørste for å stimulere hårsekkene dine
Trinn 1. Kjøp en ornebørste med naturlig bust
For best å stimulere hårsekkene dine og oppmuntre hodebunnen til å produsere sine egne naturlige oljer, anbefales en børste av villsvin med naturlige børster.
Trinn 2. Børst ut håret for å løsne det
Begynn å pusse i endene og arbeid deg sakte opp til røttene. Du kan bruke en leave-in balsam eller tørr balsam før du børster for å forhindre at floker dannes mens du pusser.
Trinn 3. Bøy i livet for å snu hodet opp ned
Du vil midlertidig stå opp ned slik at du kan børste hårets underside bak i nakken.
Trinn 4. Børst håret med lange, milde strøk som starter ved bunnen av nakken
Børst håret fremover over kronen på hodet og ned til spissene, mot gulvet.
- Beveg deg langs nakken og opp til sidene av hodet, ved siden av ørene. Du kan også flytte deler av håret for å pusse vanskelig tilgjengelige lag.
- Pensle i 3-5 minutter.
Trinn 5. Rett sakte for å stå oppreist igjen
Unngå å bli svimmel ved å stå sakte opp, slik at kroppen får tid til å justere seg.
Trinn 6. Gjenta børsting av håret som du gjorde før, begynn ved røttene og børst ned til spissene
Igjen, børst i ytterligere 3-5 minutter, og beveg deg rundt toppen av hodet.
- Pensle i sakte, milde slag for å unngå hårbrudd og stimulere hodebunnen.
- Del håret for å børste i forskjellige seksjoner etter behov.
Trinn 7. Gjenta opptil tre ganger om dagen
Børsting av håret med en naturlig svinebørste kan gjøres opptil tre ganger om dagen, men det anbefales å gjøre det minst en gang daglig.
Metode 4 av 4: Påføring av løksaft i hodebunnen
Trinn 1. Kjøp noen løk
Selv om det er best å lage saften i små omganger slik at den ikke blir dårlig, vil det være nyttig å ha ekstra løk for hånden når du trenger å lage neste omgang.
Trinn 2. Skall skallet av løkene
Skrell den av med fingrene, eller du kan kutte løken i biter, noe som ofte hjelper huden lett å komme av.
Trinn 3. Bestem hvordan du skal få saften fra løken
Du har tre alternativer for å gjøre dette, basert på hva slags kjøkkenutstyr og verktøy du allerede eier:
- En juicer: Skjær løken i små biter og mat dem gjennom juiceren.
- En blender eller kjøkkenmaskin: Skjær løken i omtrent fire biter og bearbeid bitene i en blender eller kjøkkenmaskin. Sil blandingen gjennom en sil eller osteklut over en bolle slik at bare saften blir igjen.
- Et rivjern: Skjær løken i to og kjør hver halvdel over raspen. Sil den revne løken gjennom en osteklut over en bolle for å trekke ut saften.
Trinn 4. Test løkjuice på et lite, skjult sted på huden din for å teste for en allergisk reaksjon
Fersk, ren løkjuice er sterk og kan forårsake en reaksjon hvis du er allergisk.
Ikke fortsett med resten av trinnene hvis du er allergisk
Trinn 5. Påfør løkjuice i hodebunnen og masser den inn
Hell saften forsiktig over hodebunnen din, og bruk deretter fingertuppene til å massere den inn i hodebunnen. Å legge til massasje gir prosessen ekstra kraft til å stimulere hårsekkene dine.
Trinn 6. La løksaften stå i minst 30 minutter, opptil en time
For å oppnå de beste resultatene må løksaften sitte i hodebunnen i minst en halv time.
Trinn 7. Vask håret som du pleier
Når tiden er ute, sjampo og pleie håret som vanlig for å fjerne løklukten.
Trinn 8. Gjenta tre ganger i uken
Det anbefales å gjenta denne metoden tre ganger per uke for best resultat innen et par måneder.
Tips
- Bruk alltid fingertuppene når du skal massere hodebunnen, slik at du ikke klipper eller klør i hodebunnen med neglene.
- Rengjør en børste med naturlig villsvin ved å kjøre en bredtannet kam gjennom den. Legg kammen flatt, slik at den er vinkelrett på bustene, og skyv den forsiktig gjennom for å fjerne håret som sitter fast i den. Skyll deretter børsten med vann og legg den flat på et håndkle, med børstene nede, for å tørke.
