Med rapporter om det nye koronaviruset (COVID-19) som dominerer nyhetssyklusen, kan du være bekymret for å bli syk. Heldigvis kan du ta skritt for å beskytte deg selv for å redusere risikoen for sykdom. Det er imidlertid viktig å ta symptomene dine alvorlig hvis du tror du kan være syk. Hvis du er bekymret for at du har COVID-19, må du være hjemme og kontakte legen din for å finne ut om du trenger testing og behandling. Sjekk symptomene dine med listen nedenfor, og finn ut hvilke trinn du må ta hvis du får diagnosen COVID-19.
Trinn
Metode 1 av 3: Se etter symptomer
Trinn 1. Se etter luftveissymptomer som hoste
Siden COVID-19 er en luftveisinfeksjon, er hoste, med eller uten slim, et vanlig symptom. Imidlertid kan hoste også være et symptom på allergi eller en annen luftveisinfeksjon, så prøv å ikke bekymre deg. Ring legen din hvis du tror hosten din kan være forårsaket av COVID-19.
- Tenk på om du har vært i nærheten av noen som var syk. I så fall er det mer sannsynlig at du har fått det de hadde. Gjør imidlertid ditt beste for å holde deg borte fra syke mennesker.
- Hvis du hoster, hold avstand til mennesker som har nedsatt immunforsvar eller har høy risiko for komplikasjoner, for eksempel de over 65 år, nyfødte, barn, gravide og de som er immunsuppressive.
Trinn 2. Ta temperaturen for å se om du har feber
Siden feber er et vanlig symptom på COVID-19, må du alltid sjekke temperaturen din hvis du er bekymret for at du har smittet viruset. Feber over 38,4 ° C kan være et tegn på at du har COVID-19 eller en annen infeksjon. Ring legen din for å diskutere symptomene dine hvis du har feber.
Hvis du har feber, er du sannsynligvis smittsom, så unngå kontakt med andre mennesker
Trinn 3. Få medisinsk hjelp hvis du har pusteproblemer eller kortpustethet
COVID-19 kan forårsake pusteproblemer, som alltid er et alvorlig symptom. Kontakt legen din umiddelbart eller få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du har problemer med å puste. Du kan ha en alvorlig infeksjon, for eksempel COVID-19.
Du kan trenge ytterligere behandlinger for pusteproblemer, så kontakt alltid legen din for kortpustethet
Tips:
COVID-19 forårsaker lungebetennelse hos noen pasienter, så ikke nøl med å kontakte legen din hvis du har pusteproblemer.
Trinn 4. Innse at ondt i halsen og rennende nese kan indikere en annen infeksjon
Selv om COVID-19 er en luftveisinfeksjon, forårsaker det vanligvis ikke ondt i halsen eller rennende nese. De vanligste symptomene er hoste, feber og kortpustethet. Andre symptomer på luftveisinfeksjon indikerer sannsynligvis at du har en annen sykdom, som forkjølelse eller influensa. Ring legen din for å være sikker.
Det er forståelig at du vil være nervøs for COVID-19 hvis du føler deg syk. Imidlertid trenger du sannsynligvis ikke å bekymre deg hvis du har andre symptomer enn feber, hoste og kortpustethet
Metode 2 av 3: Få en offisiell diagnose
Trinn 1. Ring legen din hvis du mistenker at du har COVID-19
Fortell legen din at du har symptomer, og spør om du trenger å komme til en eksamen. Legen din kan anbefale deg å bli hjemme og hvile. Imidlertid kan de be deg om å få en viraltest for å bekrefte en mulig COVID-19-infeksjon. Følg legens instruksjoner slik at du kan komme deg og er mindre sannsynlig å spre infeksjonen.
En antistofftest er en annen type test som kan fortelle deg om du hadde en tidligere infeksjon. Antistofftester kan ikke brukes til å diagnostisere en nåværende infeksjon
Tips:
Fortell legen din dersom du nylig har reist eller kommet i kontakt med noen som er syk. Dette kan hjelpe dem med å avgjøre om symptomene dine kan være forårsaket av COVID-19.
Trinn 2. Gjennomgå en laboratorietest for COVID-19 hvis legen din anbefaler det
Legen din kan gjøre en nesepinne av slimet ditt eller en blodprøve for å sjekke om det er en infeksjon. Dette vil hjelpe dem med å utelukke andre infeksjoner og muligens bekrefte COVID-19. La legen ta en nesepinne eller blodprøve slik at de kan stille en riktig diagnose.
Å få en nesepinne eller blodprøve bør ikke skade, men du kan oppleve noe ubehag
Visste du?
Legen din vil be deg om å isolere deg i et rom borte fra andre husstandsmedlemmer og varsle Center for Disease Control and Prevention (CDC) mens de tester og sporer sykdommen din. Sørg også for å ikke dele ting som kjøkkenutstyr, håndklær og kopper med andre, og bruk en maske hvis du er i nærheten av andre.
Trinn 3. Få akutt medisinsk behandling hvis du har problemer med å puste
En alvorlig COVID-19-infeksjon kan forårsake komplikasjoner som lungebetennelse. Hvis du har problemer med å puste, må du umiddelbart gå til legen din, et akuttmottak eller et legevakt. Hvis du er alene, ring for å få hjelp slik at du kommer trygt.
Pusteproblemer kan være et tegn på at du har komplikasjoner, og legen din kan hjelpe deg med å få den hjelpen du trenger for å komme deg
Metode 3 av 3: Behandling av COVID-19
Trinn 1. Bli hjemme, slik at du ikke risikerer å smitte andre
Hvis du har luftveissymptomer, kan du være smittsom, så ikke forlat hjemmet mens du føler deg syk. Føl deg som hjemme mens du blir frisk av sykdommen. Fortell i tillegg til folk at du er syk, slik at de ikke kommer på besøk.
- Hvis du går til legen, bruk en ansiktsmaske for å forhindre spredning av viruset.
- Ta kontakt med legen din for å finne ut når det er trygt for deg å gå tilbake til din vanlige rutine. Du kan være smittsom i opptil 14 dager.
Trinn 2. Hvil så kroppen din kan komme seg
Det beste du kan gjøre for deg selv er å hvile og slappe av mens kroppen bekjemper infeksjonen. Legg deg på sengen eller sofaen med overkroppen støttet opp på puter. I tillegg må du ha et teppe med deg i tilfelle du blir kald.
Å heve overkroppen hjelper deg med å unngå hosteanfall. Hvis du ikke har nok puter, bruk foldede tepper eller håndklær for å støtte deg selv
Trinn 3. Ta over-the-counter smerte og feberreduserende
COVID-19 forårsaker ofte smerter i kroppen og feber. Heldigvis vil en over-the-counter medisin som ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) eller acetaminophen (Tylenol) hjelpe. Ta kontakt med legen din for å sikre at det er trygt for deg å ta en reseptfri smertestillende. Ta deretter medisinen som angitt på etiketten.
- Ikke gi aspirin til barn eller tenåringer under 18 år siden det kan forårsake en potensielt dødelig tilstand som kalles Reye syndrom.
- Ikke ta mer medisiner enn det som er trygt på etiketten, selv om du ikke føler deg bedre.
Trinn 4. Bruk en luftfukter for å berolige luftveiene og tynne ut slim
Du vil sannsynligvis ha slimdrenering, og en luftfukter kan hjelpe. Tåken fra luftfukteren vil fukte halsen og luftveiene, noe som kan hjelpe til med å tynne ut slimet ditt.
- Følg instruksjonene på luftfukteren for å bruke den trygt.
- Vask luftfukteren grundig med såpe og vann mellom bruk, slik at du ikke ved et uhell får mugg i den.
Trinn 5. Bruk mye væske for å hjelpe kroppen din til å gro
Væsker hjelper kroppen din med å bekjempe infeksjonen og tynne ut slimet. Drikk vann, varmt vann eller te for å holde deg hydrert. I tillegg kan du spise suppebaserte supper for å øke væskeinntaket.
Varme væsker er det beste alternativet, og kan også hjelpe til med å berolige ondt i halsen. Prøv varmt vann eller te med en sitronpress og en skje honning
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Hvis du kan, kan du være hjemme for å gjøre kurven flatere. Ved å unngå å utsette deg selv og andre for viruset, bidrar du til å begrense spredningen av COVID-19.
- Siden det tar 2-14 dager å inkubere covid-19, vil du sannsynligvis ikke merke symptomer umiddelbart etter at du er smittet.
- Selv om du ikke er syk, øv deg på sosial distanse og hold deg minst 1,8 meter unna andre mennesker for å stoppe spredningen av viruset.
