Et hudslitasje (også kalt bringebær, utslett eller brenning av teppe) kan se skummelt ut, men de helbreder ofte i løpet av få dager med riktig pleie. Hold deg rolig og rengjør slitasje forsiktig. Hvis det er mildt, trenger det kanskje ikke engang å være dekket for å helbrede. Imidlertid er det vanligvis best å dekke et slitasje for å hindre at smuss og bakterier kommer inn i såret. I løpet av noen dager begynner det å skurre over, og på det tidspunktet er det på god vei til helbredelse.
Trinn
Del 1 av 3: Rengjøring av slitasje
Trinn 1. Søk øyeblikkelig lege for dype slitasje
Se nøye på såret før du begynner å rengjøre det. Hvis det er dypt, ikke prøv å ta vare på det på egen hånd. Selv om såret ikke ser for dypt ut, hvis det er mye rusk eller noe rustent metall som er innebygd i såret, er det best å få en lege til å se på det og sørge for at det er skikkelig rengjort.
Hvis såret er alvorlig, eller ikke slutter å bløde etter at du har påført trykk i 10 minutter, må du øyeblikkelig oppsøke lege. Du bør også søke lege hvis du mistenker at det er andre skader i tillegg til slitasje
Trinn 2. Vask hendene før du rengjør området
Hendene dine er dekket av bakterier som kan øke risikoen for at huden din blir infisert. Vask hendene med såpe og varmt vann i minst 20 sekunder, og rengjør alle hendene og fingrene.
Etter å ha vasket hendene, skyll såpen av og tørk hendene med en ren klut. Unngå å berøre noe annet mellom tiden du vasker hendene og tiden du rengjør slitasje
Trinn 3. Skyll det sårede området med såpe og vann i et par minutter
Kjør lunkent vann over slitasjen for å rense den. Vask området forsiktig med en mild, flytende såpe for å vaske vekk bakterier, og skyll det grundig med mer rennende vann. Du må kanskje gå under dusjen for å skylle det godt. Hold såret imidlertid under rennende vann hele tiden - ikke legg det i bløt eller senk det.
- Unngå å gni det sårede området. La løst rusk strømme ut av såret. Det kan være lurt å kjøre vannet over såret i forskjellige vinkler for å sikre at det er grundig rengjort.
- Sørg for at vannet som renner over såret ikke renner smuss eller rusk tilbake over eller inn i det sårede området.
Advarsel:
Ikke bruk hydrogenperoksid eller sprit for å rengjøre såret. De skader hudvev og kan forsinke helingsprosessen.
Trinn 4. Fjern steiner eller rusk forsiktig
Hvis det er steiner eller annet rusk som er innebygd i såret, trekker du dem forsiktig ut mens vann renner over såret. Vanligvis kan du bruke fingrene. Hvis det er nødvendig med pinsett, må du passe på at du ikke skader huden din ytterligere.
- Ikke gni eller skrubbe såret for å få rusk ut av det - du risikerer å legge ruskene dypere inn i huden din.
- Hvis du har problemer med å få alt rusk ut av såret, eller hvis det er smertefullt for deg å gjøre det, må du få en lege til å hjelpe.
Trinn 5. Tør slitasje tørr
Bruk et mykt, rent håndkle eller et stykke gasbind for å tørke slitasjen forsiktig. Vær forsiktig så du ikke gnir det, ellers kan det begynne å blø igjen. Det er også greit å la det lufttørke hvis det gjør vondt å tørke det.
Sørg for at huden rundt slitasjen også er tørr, ellers kan du ikke feste lokket til såret
Trinn 6. Påfør trykk for å stoppe mild blødning
Etter at du har rengjort slitasje, kan det fortsette å blø. Dekk det sårede området med et stykke gasbind eller et rent håndkle og trykk med håndflaten til blødningen stopper.
- Hvis gasbindet eller håndkleet trekker igjennom, bytt det ut med en ren klut og fortsett å påføre trykk.
- Det kan ta opptil 5 minutter å få blødningen til å stoppe. Etter at blødningen ser ut til å ha stoppet, må du fortsette å trykke på i et minutt eller to.
Trinn 7. Glatt på et tynt lag vaselin eller antibiotisk salve
Huden trenger fuktighet for å gro. Vaselin eller en antibakteriell salve, som Neosporin, vil låse fuktigheten for å hjelpe slitasjen til å gro raskere.
Det er best å påføre geléen eller salven med fingeren. Hvis du bruker en bomullsdott, vil du ende opp med bomullstykker som sitter fast i såret. Eventuelt fremmedlegemer i såret kan potensielt føre til infeksjon
Del 2 av 3: Dressing the Wound
Trinn 1. La milde skader lufte ut hvis det ikke er fare for forurensning
Hvis du har et mindre slitasje som ikke blør mye og ikke er på en del av kroppen som sannsynligvis blir skitten, er det ikke nødvendig å dekke det. Den kan snarere gro raskere hvis du lar den stå utsatt for luften. Men hvis du er bekymret for at det kan bli skittent, er det bedre å dekke det.
Du vil også dekke sår som normalt ville være dekket av klær. Ellers kan såret begynne å feste seg til klærne mens det heler, slik at du kan åpne såret igjen når du fjerner klærne
Tips:
Hvis du føler deg mer komfortabel med å slippe såret ut, må du holde et tynt lag vaselin på det slik at det forblir fuktig, noe som fremmer helbredelse.
Trinn 2. Bruk en hydrogel for milde gnagsår
Hydrogel er en type flytende bandasje som forsegler fuktighet og hjelper slitasjen til å gro raskere. Du kan kjøpe det på ditt lokale apotek eller i en hvilken som helst rabattbutikk som selger førstehjelpsartikler. Hvis du bruker hydrogel, trenger du ofte ikke å dekke slitasjen med noe annet materiale.
Det øverste laget av hydrogelen tørker for å beskytte din sårede hud, samtidig som den fanger opp fuktighet for å hjelpe den til å gro raskere
Trinn 3. Dekk dypere slitasje med en steril, ikke-klebrig dressing
Hvis slitasjen er mer alvorlig, dekk den helt med gasbind, og legg deretter på et bandasje over toppen. Bruk medisinsk tape eller et klebrig bandasje for å dekke gasbindet.
Pass på at ikke noe klebrig materiale berører slitasje. Når du trekker den av, vil den skade huden din på nytt. Hvis slitasjen skraper over, kan bandasjen også trekke av skorpen, slik at slitasjen blør igjen
Del 3 av 3: Hjelpe slitasje med å gro raskt
Trinn 1. Hold området rundt såret tørt og rent
Hvis området rundt slitasjen blir skittent, rengjør det forsiktig med flytende såpe og varmt vann og tørk vekk fra såret. Pass på at ingen av smussene renner inn i slitasjen. Tørk huden din tørr etter rengjøring.
Hvis du lot såret være avdekket og det også ble skittent, må du først rengjøre slitasjen og deretter rense huden rundt det. Hvis såret er i et område som er utsatt for å bli skittent, er det vanligvis bedre å dekke det, selv om det bare er et mildt slitasje
Trinn 2. Bruk reseptfrie smertestillende midler om nødvendig
Slitasje kan være smertefullt, spesielt når de helbreder. En reseptfri antiinflammatorisk eller smertestillende middel, for eksempel acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) kan hjelpe.
- Når du tar reseptfri medisin, følg instruksjonene på pakken med mindre annet er instruert av helsepersonell.
- Hvis du føler at du trenger å ta reseptfrie smertestillende midler mer enn 2 dager på rad for å lindre smerten, ring legen din. Du kan ha en mer alvorlig skade som krever ytterligere medisinsk behandling.
Trinn 3. Fjern bandasjen og rengjør såret minst en gang hver dag
Kast den gamle dressingen og rengjør såret ved å renne lunkent vann over den. Tørk det forsiktig, og påfør deretter et nytt lag vaselin eller antibakteriell salve.
Mens slitasjen er helbredende, må du passe på å ikke senke det skadde området. Det er greit hvis du vil ta en dusj, men hold bandasjen avskrapende og prøv å holde det sårede området så mye som mulig ute av vannet
Trinn 4. Inspiser såret nøye for tegn på infeksjon
Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis såret ditt blir infisert. Såret er spesielt sannsynlig å bli infisert hvis du merker noen av følgende tegn og også har feber på 38 ° C eller høyere:
- Økt rødhet eller hevelse rundt såret
- Luktende drenering eller pus som kommer fra såret
- Influensalignende symptomer, inkludert muskelsmerter, kvalme eller oppkast
Trinn 5. Slutt å dekke såret når det vokser en skorpe
Skorpe er kroppens naturlige beskyttelse mens et sår leges og ny hud vokser. Når såret har en skorpe, er det ikke lenger nødvendig å dekke det - skorpen gjør det som fungerer for deg. Det vil falle av når såret er grodd.
Hvis du ikke liker utseendet på skrubbsår, kan det være lurt å dekke det til. Påfør imidlertid ikke vaselin på forhånd. Hvis du fukter skorpen, kan den flake av eller oppløses for tidlig. Sørg for at det ikke er noen klebrig deler av bandasjen på selve skorpen, da de kan trekke av skorpen når du fjerner dem
Advarsel:
Skabb kan klø. Ikke prøv å klø eller plukke dem av deg selv - de faller av seg selv. Hvis et lite barn har en slitasje, kan det være lurt å beholde bandasjen på for å forhindre at de riper i skorpen.
