Den beste teknikken for å bli kvitt rødhet i ansiktet vil variere avhengig av årsaken til rødheten. Generell rød hud kan vanligvis kontrolleres med kosmetikk og rensemidler, men andre forhold som får huden i ansiktet til å bli irritert kan trenge ytterligere behandling. Følg metoden som passer best for din type problem for å redusere rødheten i ansiktet ditt.
Trinn
Metode 1 av 4: Finjuster hudpleieregimet
Trinn 1. Finn lovbryteren
Et produkt i hudpleierutinen din kan forårsake en allergisk reaksjon, kviser eller annen irritasjon. Tenk på kosmetikk, hudpleieprodukter og hårprodukter du bruker. Kutt ned på dem alle og innfør dem sakte i rutinen en etter en. På denne måten kan du finne ut hva som kan forårsake at huden din bryter ut.
- Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis rødhet er forbundet med hevelse i ansiktet, spesielt lepper eller tunge, eller pusteproblemer. I USA, ring 911.
- Start med produktene du har lagt til sist, siden disse er mest sannsynlig å ha utløst en reaksjon.
- Du kan bestille time hos en allergolog eller hudlege. Begge kan gjøre en patch -test, hvor små mengder kjemikalier vil bli påført huden og den behandlede huden vil bli overvåket for en reaksjon.
- Du kan bare ha sensitiv hud. I så fall har noen merker produktlinjer med sensitiv hud; klassiske eksempler inkluderer Aveeno Ultra-Calming og Eucerin Redness Relief linjer.
- Etter at du har funnet ut hvilket kjemikalie som er roten til rødheten din, må du kutte ut ethvert produkt fra rutinen som inneholder kjemikaliet som en aktiv eller inaktiv ingrediens.
Trinn 2. Vask ansiktet 1-2 ganger om dagen
Bruk varmt vann: både varmt og kaldt vann kan føre til at huden tørker ut. Hvis du vasker den på feil måte, kan du gjøre huden din mer irritert og rødere. Du bør vaske med et sensitivt rengjøringsmiddel, uten duft, og unngå alt som inneholder alkohol eller andre tørkemidler. Prøv produkter som Cetaphil eller Purpose.
- Tørk med et mykt håndkle når du er ferdig. Ikke skrubb ansiktet ditt, noe som kan føre til at huden din blir mer irritert.
- Prøv rensemidler med sulfater som Rosanil. Disse ingrediensene vil hjelpe mot betennelse.
- Hvis rødheten din involverer kviser og du ikke har sensitiv hud, kan du prøve produkter som har benzoylperoksid som Clearasil.
Trinn 3. Bruk fuktighetskrem
Etter å ha vasket ansiktet, må du umiddelbart påføre en fuktighetsgivende ansiktskrem (eller lotion) over huden for å holde på fuktigheten.
- Du kan også oppbevare lotionen i kjøleskapet og påføre ansiktet når den er kald. Kalde produkter får blodårene i ansiktet til å trekke seg sammen og rødhet falme.
- Unngå å kjøpe produkter med alkohol, trollhassel, peppermynte, duft, eukalyptus eller feddolje. Disse regnes som hudirriterende og vil bare gjøre huden din mer irritert.
Trinn 4. Vurder over-the-counter spesielle kremer
Den mest populære er aktuell kortison, som har et steroid i kremen for å lindre rødhet, berolige huden og redusere hevelse. Finn en krem som inneholder hydrokortison i en 0,5% eller 1% løsning. Bruk den sparsomt 1-2 ganger om dagen, men bare på de berørte områdene.
- Ikke bruk disse kremene lenge fordi overeksponering for dem faktisk kan forårsake mer irritasjon.
- Du kan også se etter mer naturlige beroligende kremer som inneholder ingredienser som lakris, feber, te, gurkemeie, magnesium, agurk eller ingefær.
Trinn 5. Vurder å bruke aloe vera gel
Aloe vera kan bidra til å redusere betennelse og lindre smerter. Du kan bruke gelen fra en aloe vera -plante eller kjøpe den over disk. Påfør aloe -gelen i ansiktet ditt to ganger daglig for å redusere rødhet.
- For å trekke ut gelen fra aloe vera -planten, fjern et stort blad med aloe fra bunnen av planten. Skjær ned midten av planten, skår innsiden og trekk gelen ut. Påfør deretter den gelen i ansiktet to ganger om dagen.
- Du kan finne aloe vera gel på de fleste supermarkeder eller apotek.
Trinn 6. Vurder å pusse på kokosolje
Kokosolje er en naturlig mykgjørende, som låser inn fuktighet. Vær forsiktig med å legge oljer på huden som er utsatt for akne: olje kan gjøre akne verre. Kokosolje forhindrer at huden din mister fuktighet og blir dehydrert, noe som er en vanlig årsak til rødhet. Den har også laurinsyre i den, som har antivirale, soppdrepende og antimikrobielle egenskaper som hjelper til med å revitalisere huden din. Gni kokosolje hver dag på ansiktet ditt, og vær spesielt oppmerksom på problemflekker som føles ekstra grove eller som er ekstremt røde.
- Du kan også bruke olivenolje, mandelolje eller nypefrøolje. De har lignende næringsstoffer som kokosnøttolje og hjelper til med å fukte huden din.
- Kokosolje bidrar til å lindre rødhet når rødheten skyldes tørrhet.
Trinn 7. Vurder havregrynmasker
Havregryn er flott for å berolige mange forskjellige årsaker til rødhet, fra solbrenthet til eksem til enkel irritasjon. Kjøp ren havre og tilsett vann. La havregrynene suge opp vannet og påfør det som en maske. Så ofte som en gang hver dag, la masken stå på ansiktet i minst 30 minutter, og vask den deretter av.
Du kan lage den med melk for et ekstra løft. Pass på at melken inneholder litt fett, for eksempel 2% eller helmelk. De fete proteinene i melken hjelper til med å forynge huden din
Metode 2 av 4: Endre livsstil
Trinn 1. Skjul rødhet med korrigerende concealer
Normale concealers skjuler ikke rødhet i ansiktet godt, men en korrigerende concealer er avhengig av prinsippet om komplementære farger for å balansere misfarget hud. For rødhet i ansiktet, påfør en grønnfarget concealer. Påfør små prikker med concealer over de røde områdene i ansiktet ditt. Bland det forsiktig inn med fingertuppene eller en sminkesvamp.
- Hvis rødheten vedvarer over tid eller er for sterk til å dekkes til av concealer, kan du ha en tilstand som kalles rosacea. Kontakt hudlegen din hvis du tror du kan ha det.
- Unngå å legge et tungt lag. Concealeren kan eller ikke dekke over all rødhet i ansiktet ditt. Selv om en standard, moderat mengde ikke skjuler hver unse uønsket rødt, bør du unngå å bruke et tykt belegg av den. Den grønne fargen kan begynne å vise seg hvis det er for mye concealer å smelte inn i huden din.
- Hvis du prøver å dekke utbredt rødhet etter solbrenthet, kan en grønnfarget primer være bedre enn concealer.
Trinn 2. Bruk solkrem
Rødheten i huden din kan skyldes sollys. Påfør solkrem før du forlater huset, selv om det virker overskyet. Ansikts- og sensitiv hudkrem finnes på ditt lokale apotek.
- Solkrem må være minst SPF 30 for å være effektivt.
- "Ikke -komedogen" solkrem unngår tilstopping av porene.
- Du kan også kjøpe ansiktsminke eller fuktighetskrem som har solkrem i seg.
Trinn 3. Beskytt huden din mot kaldt vær
I tørrere, kaldere vær kan ansiktet bli brent av vind og partiklene i luften kan fjerne sunne hudlag og skade hudoverflaten. Hvis du beskytter dem, blir kinnene og nesen mindre rosenrød når du går tilbake i et rom.
- Når ansiktet ditt blir utsatt for kulde, trekker blodårene seg sammen og får huden til å bli hvit. Men når du går inn i et varmere område, skyller alt blodet tilbake til ansiktet ditt med en gang, noe som får huden din til å bli lys rød.
- Bruk et skjerf, hatt eller skimaske laget av ikke-irriterende fibre.
Trinn 4. Drikk vann og spis fuktighetsgivende mat
Det er noen diettendringer du kan gjøre for å hjelpe med rødhet fra innsiden. Hydrerende, kjølende mat som gulrøtter, søte poteter, epler, selleri, kokosnøtter, agurker, meloner, fersken, papaya, spinat og brokkoli inneholder antioksidanter som kan fukte huden din fra innsiden og ut.
- Hvis urinen er en lysegul som er nesten klar, er du hydrert nok. Hvis urinen er konsentrert gul eller oransjegul, bør du drikke mer vann.
- Ved å spise mer av disse matvarene, kan du beskytte huden din mot å tørke ut når den utsettes for kald vinterluft eller andre harde, tørre forhold.
- Unngå krydret mat, varme drikker, koffein og alkohol. Disse oppmuntrer til rødhet i huden og vil bare forverre hudproblemet ditt.
Trinn 5. Påfør agurk på huden
Agurker har et høyt vanninnhold og mange vitaminer og mineraler som kan hjelpe til med å fukte huden din. Skrell og skjær den avkjølte agurken. Len hodet bakover og legg skiver over eventuelle røde områder i ansiktet i 15 til 20 minutter.
- Innenfor den tiden burde vitamin C i agurken ha redusert enhver irriterende rødhet.
- Unngå å gni agurk over huden din, siden friksjonen kan forårsake ytterligere irritasjon.
Trinn 6. Påfør grønn te på huden
Grønn te har antiinflammatoriske midler og bidrar til å stramme blodårene i huden din, noe som vil bidra til å redusere rødhet og betennelse. Ha flere teposer eller noen spiseskjeer løst bladte i en gryte med kokende vann og fjern fra varmen. La teen trekke i 10 minutter. Når teen har bratt seg, hell den i en bolle og legg en vaskeklut i grønn te, og suge den opp når teen avkjøles. Når teen er ved romtemperatur, kjører du den te -fuktede kluten over ansiktet ditt.
- Du kan også bruke kamille og peppermynte. Unngå å bruke peppermynte -te hvis huden din er sensitiv.
- Pass på at du bruker en klut du ikke har noe imot å bli flekket. Den grønne teen vil ha en farge og vil sannsynligvis flekke uansett klut du bruker.
- Ikke gni kluten kraftig over ansiktet ditt, da det vil irritere huden din ytterligere.
Trinn 7. Dekk huden din med vaselin
Vær forsiktig med å legge vaselin på akneutsatt hud: det kan gjøre akne verre. For et ekstra lag med beskyttelse på huden din, kan du spre et tynt lag vaselin over ansiktet ditt. Vaselin vil forhindre at blodårene dine trekker seg sammen og ekspanderer for raskt, noe som kan redusere eller forhindre mest ansiktsrødhet.
Hvis du er usikker, påfør et lite område av kinnet der rødheten din ikke er den verste. Hvis huden din er rødere eller mer irritert i løpet av noen timer, må du ikke bruke gelé på resten av ansiktet
Trinn 8. Påfør en kald kompress
Kalde temperaturer kan redusere rødhet ved å krympe blodårene i huden din. Denne metoden er spesielt nyttig hvis rødhet er ledsaget av følelser av brenning eller hevelse. For den kalde kompressen, ta en ren, myk vaskeklut og kjør den under kaldt vann. Trykk den forsiktig til det irriterte området.
- Du kan også bruke en ispose pakket tungt i håndklær hvis du vil unngå våt komprimering.
- Du kan også legge en våt vaskeklut i kjøleskapet i noen minutter for å avkjøle den før du trykker den mot ansiktet ditt.
- Ikke bruk grove eller kalde vaskekluter.
Metode 3 av 4: Behandling av rosacea
Trinn 1. Hold deg unna rosacea -triggere
Rosacea er en kronisk hudlidelse som kommer og går. Det kan være vanskelig å forutsi, men en av de beste tingene du kan gjøre for å bli kvitt rosacea -relatert rødhet før den kommer, er ganske enkelt å unngå noen av de vanligste, kjente utløserne av tilstanden.
- Vanlige utløsere inkluderer sollys, varme, alkohol, krydret mat, harde oster, intense følelser og endringer i været som økt fuktighet og sterk vind.
- Følelsesmessige forstyrrelser for rosacea inkluderer stress, frykt, angst og forlegenhet.
Trinn 2. Spør legen din om muntlig resept
Reseptbelagte medisiner reduserer hudbetennelse og kan foreskrives hvis ingen av rødhetsmidlene eller naturlige behandlinger fungerer for deg. Fortell legen din dersom du er gravid, kan bli gravid, har andre medisinske tilstander eller ta andre medisiner før du starter nye medisiner.
- Legen din kan forskrive deg doksycyklin, som er et oralt antibiotikum som er kjent for å redusere betennelse. En lavdoseversjon av doksycyklin, kjent som Oracea, gis i utgangspunktet i høye doser for å starte stoffet i systemet, men deretter nivåer det ut til vedlikeholdsdoseringsnivåer.
- Doxycyklin behandler ikke bare rødhet, men også de røde støtene som er forbundet med rosacea.
- Det finnes også mange andre reseptbelagte medisiner. Spør legen din om hva som er best for ditt spesifikke tilfelle. Disse er foreskrevet med moderate tilfeller av rosacea i stedet for milde.
Trinn 3. Bruk reseptbelagte aktuelle behandlinger
Noen pasienter foretrekker aktuelle behandlinger fremfor piller. Legen din kan foreskrive medisinske kremer som natriumsulfacetamid/svovel, Metrogel (metronidazol) eller Finacea (azelainsyre), som har de samme egenskapene som oral behandling, men brukes lokalt. Hver hjelp til å behandle de røde støtene samt rødhet forbundet med rosacea.
Trinn 4. Spør hudlegen din om laserbehandlinger
Denne behandlingen brukes ofte av pasienter for å lindre rødhet i lengre perioder enn andre behandlinger. Dette kan også hjelpe med merkbare blodårer i ansikt, nakke og bryst. Denne terapien brukes til å synlig forbedre huden og gjøre huden lysere.
- Laserbehandling kan forårsake ubehag, men aktuelle bedøvelsesmidler og ispakker kan brukes for å redusere ubehag.
- Denne behandlingen er ikke en engangsbehandling, men gis i 3-6 ukers intervaller. Det tar noen få økter for å få den beste effekten, og dekkes sannsynligvis ikke av de fleste forsikringsselskaper.
- Det brukes mest når en pasient har kontinuerlig rødhet som ikke har svart på andre, lettere behandlinger.
Metode 4 av 4: Håndtering av voksen acne
Trinn 1. Bruk salisylsyre
Salisylsyre bidrar til å redusere hevelse og rødhet. Den har den ekstra bonusen å hjelpe til med å tette porene. Det er geler, kluter, kremer, rensemidler, fuktighetskremer og spray som inneholder dette stoffet. Prøv den du tror passer best i din daglige rutine. Start med en 2% løsning av syren, slik at huden din ikke tørker ut.
Trinn 2. Påfør aspirin lokalt
Salisylsyren i aspirin trekker sammen blodårene og reduserer betennelse i ansiktet ganske bra. For å lage en aktuell maske, bryt en tablett aspirin i to. Bland noen dråper vann med det hvite pulveret inne i tabletten til det dannes en pasta. Påfør pastaen direkte på kviser. Dekk til med et klebemiddel i cirka 30 minutter.
- Hvis du har en tablettform av aspirin, knus pillen og tilsett vann til den blir en pasta.
- Etter 30 minutter skal blodårene ha blitt innsnevret. Akne og huden rundt bør være mindre rød.
Trinn 3. Få reseptbelagte medisiner
Hvis du lider av kronisk eller alvorlig voksen akne, er det ikke sikkert at standard hudpleieprodukter som er kjøpt i butikken, er tilstrekkelig til å rense huden din. Dette er vanligvis når en hudlege vil foreskrive en sterkere aktuell krem eller salve for å behandle din kviser. En lege kan også foreskrive oral antibiotika, laser- eller lysbehandlinger, kjemiske peelinger og mikrodermabrasjon.
- En lege kan foreskrive oral antibiotika for å drepe bakteriene som forårsaker utbrudd. Hormonregulerende medisiner, for eksempel p-piller og spironolakton, som opprinnelig var et hypertensjonsmedisin, kan også foreskrives.
- Vanligvis inneholder aktuelle kremer og salver ingredienser som aktuelle antibiotika, retinoider, svovel, benzoylperoksid og salisylsyre.
- Det er ikke uvanlig at reseptene inkluderer en kombinasjon av disse behandlingene.
Tips
- Hvis du røyker sigaretter, snakk med legen din eller hudlegen om å slutte å røyke. Røyking kan forårsake rødhet i huden.
- En hudpleier, for eksempel medlem av dermatologteamet eller en estetiker, kan gi deg gode råd om hvilke produkter (reseptfritt eller reseptbelagt) som kan være best for huden din.
- I USA kan du undersøke hvilke hudpleier som er tilgjengelige for deg via forsikring, før du søker en for å unngå å betale ut lommen. For eksempel dekker noen forsikringsprogrammer hudleger, men ikke estetikere.
- Vi er alle forskjellige, så vi har forskjellige hudproblemer. Hvis ansiktet ditt er hovent og rødt, hold det borte fra varme og påfør noe kaldt. Avslappende vil roe ned kroppen din.
