Buktenner, ellers kjent som malokklusjon eller overbit, er en vanlig tilstand når det øvre og nedre settet med tenner ikke passer perfekt sammen. Malokklusjon kan forårsake fysisk ubehag samt stress relatert til utseende og mobbing. En kjeveortoped kan tilby behandlinger for å korrigere feilinnsats, og det er også ting du kan gjøre for å gjøre det lettere å håndtere.
Trinn
Del 1 av 3: Rådfør deg med din kjeveortoped
Trinn 1. Se din kjeveortoped så snart som mulig
Jo raskere tannjusteringsproblemer som malokklusjon oppdages og behandles, desto bedre. Siden beinene til barn og ungdom fremdeles er relativt myke, kan tennene deres beveges lettere, noe som gjør ungdom til den beste tiden for å rette opp problemer og uregelmessigheter som for eksempel malokklusjon.
Trinn 2. Få ortodontisten til å undersøke tennene dine
Tannreguleringen din vil undersøke posisjonen til tennene dine, så vel som den generelle helsen til munnen, tennene og kjeven. Basert på denne undersøkelsen vil han eller hun anbefale et handlingsforløp.
Trinn 3. Forstå de potensielle problemene med malokklusjon
Malokklusjon er forårsaket av skjelettproblemer, tannproblemer eller en kombinasjon av begge deler. En ortodontist kan bare fikse tannproblemer og milde skjelettproblemer; for skjelettproblemer, må du oppsøke en ortognatisk kirurg. Når kjeveortopeden undersøker tennene dine, må du sørge for at han eller hun forklarer tilstanden og svarer på spørsmål du måtte ha. Selv om en viss grad av malokklusjon er ganske vanlig, betyr det ikke at tilstanden ikke kan forårsake problemer. Disse kan omfatte:
- Faren for å bryte tenner som stikker ut
- Vanskeligheter med å tygge og/eller puste normalt
- For tidlig tannslitasje eller forfall
- Hodepine
- Mobbing på grunn av utseende
- Stress på grunn av utseende.
Trinn 4. Diskuter en behandlingsplan med ortodontisten din
Ortodontisten din kan anbefale den beste behandlingen for deg, basert på ditt spesifikke tilfelle og posisjonen til tennene. Mulige behandlinger for malokklusjon kan omfatte:
- Seler eller justeringer. Disse påføres av en kjeveortoped, og hjelper til med å flytte tennene tilbake til riktig posisjon. Vanligvis brukes de i en periode fra noen få måneder til noen få år.
- Fjerning av tenner (hvis overbefolkning forårsaker malokklusjon)
- Reparasjon av uregelmessige tenner med hetter og andre restaureringer
- I sjeldne tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å endre kjevenes form.
Del 2 av 3: Å leve med malokklusjon
Trinn 1. Tren god tannhygiene
Hvis du ikke klarer å korrigere din malokklusjon eller må vente på behandling, bør du fortsatt passe godt på tennene dine. Å holde munnen ren vil gjøre behandlingen lettere når du er i stand til å søke den, og er bra for din generelle helse.
- Puss, tanntråd og skyll tennene regelmessig (to ganger om dagen), og følg eventuelle spesielle instruksjoner tannlegen din gir deg.
- Hvis du ønsker det, kan du også bleke tennene med tannkrem eller hjemmekit eller profesjonelle tjenester fra en tannlege.
- Husk å se tannlegen din regelmessig for rengjøring og undersøkelser
Trinn 2. Trekk oppmerksomheten til andre deler av utseendet ditt
Hvis du er bekymret for utseendet på tennene dine, kan du trekke oppmerksomheten bort fra dem på forskjellige måter. For eksempel:
- Fargerik eller iøynefallende sminke
- Særpregede øredobber, hårstil, etc.
- Bruk dempede nyanser av leppestift (i stedet for lyse farger, som trekker mer oppmerksomhet til munnen)
Trinn 3. Smil med selvtillit
Hvis du har feil okklusjon, kan det være lurt å holde leppene lukket eller dekke munnen når du smiler, dette kan faktisk trekke mer oppmerksomhet til munnen din. Prøv å smile trygt og normalt.
Trinn 4. Godta utseendet ditt
Alle har feil, og å akseptere dem i deg selv og andre er en del av å leve et oppfylt liv. Feil, inkludert fysiske ufullkommenheter, er også en del av vår "menneskelighet", og det som gjør hver person unik. Vær stolt av det som gjør deg unik, og ikke bekymre deg for å være den samme som andre.
- Husk at standarder for attraktivitet varierer fra person til person ("skjønnhet er i øyet for betrakteren"). Ingen ting definerer deg, verken for deg selv eller andre. Vær stolt av den du er, innvendig og utvendig.
- Øv på selvmedfølelse. Dette betyr å være like tilgivende for deg selv som for andre. Hvis du er i stand til å godta andre for den de er, vis den samme medfølelsen til deg selv.
- Vær oppmerksom på følelsene dine. Hvis du føler at du dømmer deg selv på grunn av din mangelfullhet, stopp og mentalt minne deg selv på at du er stolt av hvem du er som en hel person.
Del 3 av 3: Å håndtere stress forårsaket av malokklusjon
Trinn 1. Forstå fakta bak malokklusjon
Malokklusjon er ikke noe du kan forhindre. Vanligvis er det en arvelig tilstand, overført gjennom familier. Dette betyr at ingen gjør noe "galt" for å få buketenner, selv om langvarig tommelsuging, bruk av smokk eller flaskemating (over tre år) noen ganger kan gjøre det verre.
Trinn 2. Søk støtte hvis du blir mobbet
Hvis du blir mobbet eller stresset på grunn av tennene dine (eller av en annen grunn), må du gi råd til skolen din, foreldre eller annen pålitelig myndighet om det slik at du kan få hjelp. Det er mange ressurser om hvordan man skal håndtere og forhindre mobbing; Skolene bør ha retningslinjer mot mobbing.
Trinn 3. Husk at du ikke er alene
Studier viser at den mest utbredte årsaken til mobbing er et menneskes smil. Hvis du blir mobbet på grunn av tennene dine, er det viktig å huske at det er andre som deg. Du kan finne støtte blant andre, og jobbe sammen for å endre holdninger.
Husk at de fleste faktisk har en viss grad av malokklusjon-det er bare mer merkbart hos noen mennesker enn hos andre
Trinn 4. Vær trygg
Malokklusjon kan være en kilde til forlegenhet og stress, men husk at alle har feil. Med eller uten malokklusjon kan du lykkes og bli oppfylt.
