Har du en liten, grov vekst på hælen eller tåbunnen? Det kan være en plantarvorter. De er vanligvis ikke et alvorlig helseproblem og går vanligvis over av seg selv. Hvis du synes det er flaut eller ubehagelig, kan du vanligvis bli kvitt det selv med flittig omsorg. Dette krever litt tålmodighet-det er egentlig ingen umiddelbare løsninger. Men hvis måneder går og ingenting du prøver ser ut til å fungere, bør du oppsøke lege for å undersøke medisinske alternativer for å fjerne det.
Trinn
Metode 1 av 7: Bløtlegg føttene i 15-20 minutter for å myke opp huden
1 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Vorter er vanskeligere å behandle hvis de er dekket med hard, død hud
Trykket ved å gå på føttene får et tykkere hudlag til å bygge seg opp over plantarvorten. Bløtlegging av føttene i varmt vann gjør denne overflødige huden lettere å fjerne.
Du kan prøve å tilsette Epsom-salter eller natron til vann-2 hjemmemedisinene for å myke opp og bli kvitt calluses
Metode 2 av 7: Bruk en pimpstein for å skille av callus
0 10 KOMMER SNART
Trinn 1. Gni lett inn den hudfulle huden for å fjerne den
Du kan kjøpe en pimpstein på et apotek eller hvor personlig pleieprodukter selges-de er relativt rimelige. Etter å ha dynket føttene og tørket dem grundig, bare gni pimpstein over den tørre huden for å eksfoliere den.
- Ikke gjør dette hvis du har diabetes eller perifer nevropati. På grunn av din reduserte følsomhet, kan du ende opp med å skade vevet rundt.
- Husk at pimpstein ikke vil fjerne plantarvorten helt, siden den stort sett er under huden din. Imidlertid hjelper det å bli kvitt den tørre huden som er bygget opp over vorten, noe som gjør vorten lettere å behandle og mindre smertefull i mellomtiden.
- Når du har brukt en pimpstein på en plantarvorte, må du bare bruke den til det formålet. Hvis du også bruker det på sunn hud, risikerer du å spre viruset som forårsaker plantarvorter.
Metode 3 av 7: Påfør et tynt lag med salisylsyre -lotion eller gel
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Kjøp salisylsyre -lotion eller gel på ditt lokale apotek
Vask føttene, bløtlegg dem, og eksfolier deretter den harde huden over plantarvorten med en pimpstein. Dette gjør at salisylsyren kan trenge gjennom plantarvorten. La lotionen eller gelen tørke helt før du dekker foten eller går rundt.
Salisylsyre finnes oftest i behandlinger mot akne, men det er noen produkter laget spesielt for å behandle vorter. Salisylsyreproduktene for føtter har vanligvis en høyere prosentandel salisylsyre, så du vil sannsynligvis få bedre resultater med dem
Metode 4 av 7: Dekk til vorten for å forhindre at den sprer seg
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Bruk en vanlig bandasje for å dekke vorten, spesielt hvis du er barbeint
Dekker vorten hindrer det i å spre viruset til andre deler av foten din. Det hjelper deg også med å unngå å spre viruset til andre gjennom indirekte kontakt.
- Det kan være vanskelig å holde et bandasje på foten, så du må sjekke det med jevne mellomrom og bytte det ut hvis det begynner å løsne.
- Du kan også prøve å bruke sølvtape for å dekke vorten. Det kan høres latterlig ut, og forskere er ikke helt sikre på hvorfor dette kan fungere, eller selv om det gjør det. Men det er så lavteknologisk og billig, det er verdt et forsøk!
Metode 5 av 7: Prøv reseptfrie vortefjernere
0 10 KOMMER SNART
Trinn 1. Kjøp frysemedisin uten resept på ethvert apotek
Merker inkluderer Compound W Freeze Off og Dr. Scholl's Freeze Away. Generelt blir disse ikke så kalde som kryoterapi utført av en lege og jobber mindre enn halvparten av tiden. Men hvis du ikke vil søke medisinsk behandling, kan de være verdt et forsøk.
Mange vortefjernere er svært brannfarlige. Ikke bruk dem rundt åpen ild eller noen varmekilde, for eksempel et krøllejern
Metode 6 av 7: Beskytt føttene dine slik at viruset ikke sprer seg
0 3 KOMMER SNART
Trinn 1. Bruk sandaler rundt svømmebassenger og i garderober
Viruset som forårsaker plantarvorter trives i fuktige områder. Hver gang du er i et fuktig miljø, dekk sålene på føttene dine.
- Gjør det du kan for å holde føttene rene og tørre. Det kan bety at du vasker føttene mer enn to ganger om dagen-bare pass på at de er helt tørre før du tar på deg sokker eller sko.
- Mens du har å gjøre med en plantarvorter, kan du prøve å bruke åpne sko eller sandaler som ikke fanger fuktighet. Hvis det ikke er et alternativ for deg, roter skoene slik at innsiden får tid til å tørke ut mellom slitasje.
Metode 7 av 7: Se legen din hvis egenomsorgsbehandlinger ikke virker
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Fortell legen din hvor lenge du har hatt vorten og hvordan du har behandlet den
De vil sannsynligvis stille deg spørsmål om det er endret i størrelse eller utseende, og kan henvise deg til en spesialist (fotterapeut eller hudlege) for å få det testet. Deretter vil de anbefale et passende behandlingsforløp. Medisinske behandlinger inkluderer:
- Reseptbelagte salisylsyre medisiner
- Kryoterapi (frysing av vorten ved bruk av flytende nitrogen)
- Laserbehandling
- HPV -vaksine
- Kirurgi
Tips
- Fordi plantarvorter dukker opp på bunnen av føttene dine, blir de flate over tid, så de kan virke mer som en ille enn en vorte. Gi den klemtesten for å være sikker på-hvis det er smertefullt når du klemmer det, er det en plantarvorte, ikke en ille.
- Nøkkelen til suksess med ethvert håndkjøpt produkt er å bruke det daglig! Gjør det til en del av rutinen din. Det kan ta flere uker eller til og med et par måneder før produktet fungerer magisk, så vær tålmodig.
- Det er mange andre hjemmemedisiner som folk sverger til for å bli kvitt vorter, selv om ingen av dem har vist seg å være effektive i kliniske studier. Siden vorter ofte forsvinner uten behandling, kan det være at folk trodde behandlingen fungerte når vorten egentlig bare forsvant av seg selv.
- Hvis trykk på vorten forårsaker smerte eller ubehag mens du går, kan du prøve å bruke en polstret bandasje rundt vorten eller legge inn såler i skoene for å dempe den.
- Mens du behandler plantarvorten, bruker du separate håndklær for å unngå å spre viruset. Ikke la noe som har rørt plantarvorten også berøre sunn hud.
Advarsler
- Unngå å berøre vorten direkte eller plukke den-du kan spre viruset og ende opp med flere vorter. Hvis du ved et uhell berører den, må du vaske hendene umiddelbart.
- Noen hudkreftformer ser ut som vorter når de først vises. Hvis vorten endrer seg i størrelse, farge eller form, blør eller vokser raskt, bør du kontakte en spesialist for å få den testet.
- Hvis du har diabetes eller et svekket immunsystem, bør du kontakte legen din i stedet for å prøve metoder for egenomsorg.
- Selv etter at vorten forsvinner, kan det hende du fortsatt har viruset i huden din, noe som betyr at du kan få en annen vorte år senere. Å praktisere god fothygiene bidrar til å forhindre dette.
- Ikke ignorere noen vekst eller endringer i huden på føttene-noen er kanskje ikke godartede som plantarvorter. Søk lege hvis du er bekymret.
