En vedheft skjer når et bånd av arrvev fester to deler av det indre vevet som ikke er naturlig festet. Selv om det kan forekomme hvor som helst, er de vanligste vedheftsrelaterte tilstandene limkapselitt, eller frossen skulder og abdominale vedheft som dannes etter operasjonen. Tegn på selvklebende kapsulitt inkluderer skuldersmerter og stivhet. Siden det lett forveksles med andre forhold, bør du kontakte legen din for en nøyaktig diagnose. Fortell legen din om magesmerter, hvis du opplever magesmerter, kvalme eller manglende evne til å passere gass eller gjøre avføring. Dette er tegn på en vedheft-relatert tarmblokkering, som kan kreve akutt hjelp.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av selvklebende kapsulitt
Trinn 1. Få en lege til å undersøke den berørte skulderen
Se legen din hvis du opplever skuldersmerter eller stivhet. De vil kontrollere dine aktive og passive bevegelsesområder ved å bevege skulderen på egen hånd og med deres hjelp. La dem få vite hvilke bevegelser som forårsaker smerte eller stivhet.
Du må også fortelle legen om din medisinske historie. Personer med diabetes, problemer med skjoldbruskkjertelen og hjertesykdom er mer sannsynlig å utvikle frossen skulder. Det er også mer sannsynlig at det oppstår hvis du nylig har hatt en skulderskade
Trinn 2. Utelukk andre årsaker til stivhet og smerte med avbildningstester
Legen din vil bestille røntgen, MR eller ultralyd for å bekrefte at symptomene skyldes vedheft. Hvis de har utstyret tilgjengelig, kan du gjennomgå en avbildningstest under ditt første besøk. Hvis ikke, kan det hende at du planlegger en avtale på et annet anlegg.
Limkapsulitt er lett å forveksle med andre problemer, så det er nødvendig med avbildningstester for å stille en nøyaktig diagnose
Trinn 3. Ta en reseptfri antiinflammatorisk medisin
Be legen din om å anbefale en reseptfri medisinering og doseringsmengde. Vanlige reseptfrie medisiner inkluderer NSAIDs som ibuprofen og aspirin. Ta det for å lindre smerter og betennelser i henhold til legens instruksjoner eller som etiketten angir.
En håndkjøpsmedisin vil ikke kurere limkapselitt, men det vil lindre symptomene dine under behandlingen. Det er spesielt nyttig for midlertidig å lindre smertesymptomer
Trinn 4. Spør legen din om de anbefaler et kortisonskudd
For alvorlig smerte, stivhet og begrenset bevegelsesområde kan legen din anbefale en kortisoninjeksjon. De vil dempe området, utføre en ultralyd for å finne den nøyaktige plasseringen, og deretter injisere et antiinflammatorisk kortikosteroid.
Siden skulderen din blir nummen, vil du ikke føle skuddet. Imidlertid kan du oppleve noe ubehag på injeksjonsstedet i rundt 24 timer
Trinn 5. Få en henvisning til en autorisert fysioterapeut
Du må oppsøke en fysioterapeut for å forbedre skulderens bevegelsesområde. De strekker leddet og instruerer deg i å gjøre øvelser hjemme. Det tar vanligvis minst 6 måneder med fysioterapi for å behandle selvklebende kapsulitt.
- Ikke prøv å strekke eller trene skulderen uten å konsultere legen din eller en fysioterapeut.
- Spør legen din, en venn eller en slektning om henvisning til en autorisert fysioterapeut. Du kan også søke etter en online eller sjekke forsikringsleverandørens katalog.
Trinn 6. Diskuter kun kirurgiske alternativer hvis andre metoder ikke er effektive
Kirurgi anbefales bare når alle andre metoder har vist seg ineffektive. Om nødvendig vil en ortoped kirurg manipulere skulderen din for å strekke eller rive vedheftet. Mest sannsynlig vil de også utføre en artroskopi, eller gjøre små snitt for å fjerne arrvev.
- Gjenopprettingstiden etter operasjonen varierer fra 6 uker til 3 måneder, avhengig av omfanget av din skulderskade. Følg helsepersonellets instruksjoner etter operasjonen. Du må unngå anstrengende aktivitet og ha på deg en immobiliserende skuldersele.
- Etter operasjonen trenger du fysioterapi i minst 3 til 6 måneder for å gjenopprette bevegelsesområdet og forhindre ytterligere felles problemer. De fleste opplever lite eller ingen smerter og har et forbedret bevegelsesområde etter å ha kommet seg etter operasjonen.
Metode 2 av 3: Håndtering av bukadhesjon
Trinn 1. Se legen din hvis du opplever kroniske magesmerter
Abdominal vedheft forårsaker vanligvis ingen symptomer. Imidlertid kan du oppleve kroniske magesmerter uten noen åpenbar årsak. Hvis du opplever uvanlige symptomer, må du få en nøyaktig diagnose fra legen din.
- Abdominal vedheft oppstår vanligvis etter abdominal kirurgi. Adhesjoner vil vanligvis starte umiddelbart etter operasjonen, men det kan ta måneder eller år å legge merke til symptomer.
- De kan også skyldes en underliggende tilstand, for eksempel endometriose.
Trinn 2. Overvåk en vedheft som ikke forårsaker symptomer
Noen ganger oppdager en kirurg en vedheft under operasjonen for å rette opp et ikke -relatert problem. Hvis du finner ut at du har vedheft, trenger du mest sannsynlig bare å passe på nye eller uvanlige magesmerter, kvalme, oppkast eller endringer i menstruasjonssyklusen hvis du er kvinne.
Adhesjoner som ikke forårsaker symptomer trenger vanligvis ikke behandling
Trinn 3. Spør legen din om de anbefaler et fiberfattig kosthold
Hvis du opplever magesmerter eller oppblåsthet, kan du ha en mindre tarmblokkering. Legen din kan ta en ultralyd eller røntgen av magen for å se etter en blokkering og kontrollere alvorlighetsgraden. For en mindre blokkering kan de anbefale deg å begrense fiberinntaket.
- Et fiberfattig kosthold innebærer å unngå belgfrukter, nøtter, skinn av frukt og grønnsaker, rå frukt og grønnsaker og fullkorn. I tillegg må du begrense forbruket av raffinerte korn, for eksempel hvitt brød og ris.
- De kan også få deg til å bytte til flytende diett for dagen når symptomene blusser opp.
Trinn 4. Diskuter behandlingsalternativer hvis vedheft påvirker fruktbarheten din
Adhesjoner knyttet til endometriose kan forårsake infertilitet hos kvinner. Spør legen din om laparoskopisk eller laseroperasjon for å fjerne vedheft eller vekst kan øke sjansene for å bli gravid. I noen tilfeller av endometriose er in vitro -befruktning det beste alternativet.
I fremtiden kan hormonbehandlinger for behandling av endometriose bli tilgjengelige, så spør legen din om nye behandlinger
Metode 3 av 3: Korrigere en vedheft-relatert tarmblokkering
Trinn 1. Søk nødhjelp hvis du har symptomer på tarmblokkering
Tegn på tarmblokkering inkluderer sterke magesmerter, oppkast, høye tarmlyder, hevelse i magen og manglende evne til å få avføring eller passere gass. En full tarmblokkering er en akutt tilstand som trenger øyeblikkelig behandling, så søk lege hvis du opplever disse symptomene.
I tillegg bør du oppsøke lege hvis du har færre enn 3 avføring per uke. Dette kan indikere delvis blokkering eller andre problemer
Trinn 2. Spør helsepersonell om det minst invasive kirurgiske alternativet
En full tarmblokkering på grunn av abdominal vedheft krever kirurgi. Siden abdominal kirurgi kan resultere i fremtidige vedheft, spør helsepersonell hvilken kirurgisk metode som er minst invasiv. Velg om mulig laparoskopisk kirurgi, noe som reduserer risikoen for fremtidige vedheft.
- Laparoskopisk kirurgi innebærer flere små snitt i stedet for et stort snitt.
- Tiden du trenger for å komme deg etter operasjonen avhenger av omfanget av blokkeringen og din generelle helse. Du må kanskje bli på sykehuset i opptil en uke.
- I tillegg kan du spørre kirurgen din om de anbefaler å implantere en enhet eller bruke et kjemikalie for å forhindre fremtidig vedheft.
Trinn 3. Ta vare på det kirurgiske stedet i henhold til kirurgens instruksjoner
Når du kommer hjem, må du rengjøre operasjonsstedet og bytte bandasje minst en gang om dagen. Vask området, påfør medisinsk salve og påfør et bandasje i henhold til legen din.
Hvis du ikke mottok løselige sømmer, må du fjerne dem ved en oppfølgingsavtale
Trinn 4. Spis små mengder tørr mat flere ganger om dagen
Blandete matvarer inkluderer kjøttkraft, hvitt brød og magert kjøtt, for eksempel kyllingbryst eller hvit fisk. I stedet for å ha 3 store måltider, spis små mengder mat hele dagen. I tillegg, ta små slurker med vann med jevne mellomrom i stedet for å drikke et helt glass om gangen.
Følg den spesifikke postoperative dietten anbefalt av helsepersonell
Trinn 5. Unngå anstrengende aktivitet i 4 til 6 uker
Du må unngå trening, løfte tunge gjenstander og andre anstrengende aktiviteter for å la det kirurgiske stedet helbrede. Spør legen din om hvilke aktiviteter du bør unngå, og når du kan begynne å gjenoppta dem.
