Hvis du har en legemiddeltest før ansettelse, eller det er kjent at din bedrift utfører tilfeldige tester, kan du prøve å rydde opp i systemet og gjøre det testklar. Selvfølgelig er den eneste måten å ha et grytefritt system ikke å røyke eller innta marihuana i utgangspunktet. Men hvis det er for sent for det, vil du kanskje utdanne deg selv om narkotikascreeningsprosessen og velge en strategi for å forbedre sjansene dine. Se trinn 1 nedenfor for å komme i gang!
Trinn
Del 1 av 3: Forstå THC og medikamenttester
Trinn 1. Kjenn på faktorene som bestemmer din påviselige periode
Etter bruk av potten forblir THC, den viktigste psykoaktive ingrediensen, i kroppen. Hvor lang tid THC (eller dets metabolitter - kjemikalier som produseres når det brytes ned) kan oppdages i systemet ditt er forskjellig for alle og avhenger av en rekke helse- og livsstilsfaktorer (se nedenfor).
- Metabolisme. Metabolismen din spiller en rolle i hvor raskt eller sakte THC -metabolittene brytes ned og frigjøres fra systemet. Alle har en annen metabolismehastighet bestemt av høyde, vekt, kjønn, nivå av fysisk aktivitet og genetikk som bestemmer hvor raskt THC forlater systemet.
- Kroppsfett. THC lagres i fettceller. Dette betyr at THC etter bruk er mest tett konsentrert i fettorganer som hjernen, eggstokkene og testiklene. Imidlertid har THC -metabolitter også blitt påvist i kroppsfett i opptil en måned etter inntak.
- Hyppighet av bruk. Hyppigheten du bruker marihuana, hjelper til med å bestemme lengden på din påviselige periode. Fordi THC og dets metabolitter henger i kroppen selv etter at en merkbar høyde har falmet, vil hyppig bruk føre til at disse kjemikalienes nivåer "bygger seg opp", til slutt plateauer på et forhøyet nivå. Dermed vil tunge brukere generelt teste positivt lenger enn lette brukere hvis de begge slutter å bruke marihuana samtidig.
- Styrke. Marihuanaens styrke har også en effekt på hvor lenge den forblir i kroppen din. Sterk gryte - det vil si marihuana med et høyt nivå av THC - vil bli hos deg lenger enn ugress av lav kvalitet.
- Trening/livsstil. Treningsnivået en person får er kjent for å påvirke nivået av THC i systemet hans - det som er mindre kjent er nøyaktig hvordan det påvirker dette nivået. I motsetning til den populære legenden som hevder at trening kan "frigjøre" TCH fra kroppen ved å brenne fettceller, har noen vitenskapelige studier faktisk funnet det motsatte på kort sikt - med andre ord, trening dagen etter inntak av marihuana kan øke blodet litt THC nivåer.
Trinn 2. Vet om du er en sannsynlig kandidat for en narkotikatest
Hvis din potensielle arbeidsgiver har omtrent 100 ansatte eller har statlig eller privat økonomisk støtte, vil du sannsynligvis bli testet, enten som en del av screening før ansettelsen eller på et tidspunkt i løpet av din periode i det selskapet. Forsvarsdepartementet krever hyppige, observerte tester av sitt militære personell, og prøveløslatelses-/prøvetidere blir utsatt for en lignende screeningstilstand. I visse bransjer, som restaurant- og gjestfrihetssektoren, er testing mye sjeldnere, men på ingen måte ikke -eksisterende.
Vær oppmerksom på at mens urintester kan brukes til å teste for graviditet og visse andre medisinske tilstander, har arbeidsgiveren din ikke noe lovlig grunnlag for det, og ifølge US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) er det faktisk forbudt å nekte deg arbeid. basert på en av disse betingelsene
Trinn 3. Kjenn de forskjellige typer medikamenttester du kan stå overfor
Det er en rekke forskjellige måter som arbeidsgivere screener for THC i systemet ditt. De varierer når det gjelder kostnad, bekvemmelighet og nøyaktighet. Dette betyr at de fleste arbeidsgivere (men absolutt ikke alle) arbeidsgivere vil bruke de billigere metodene, mens arbeidsgivere som tilbyr stillinger med høyt ansvar kan kreve de dyrere testene. Nedenfor er de vanligste testformene:
- Spytt test. Spyttprøven, der en prøve tas fra innsiden av munnen via vattpinne, er billig og har en veldig kort deteksjonstidslinje. Teoretisk sett kan den bare oppdage THC innen få dager etter bruk. Noen arbeidsgivere liker spyttprøver fordi de er praktiske å administrere, gjør tilfeldige tester enklere og er vanskelige å slå. Spyttprøver antas imidlertid å være ganske upålitelige og er ennå ikke mye brukt i USA, selv om de er utbredt i visse andre land, som Australia.
-
Urintest. Urintester oppdager faktisk ikke THC i kroppen. I stedet søker de etter metabolitten, THC-COOH, som produseres etter inntak av cannabis og kan sitte lenge etter at selve THC er borte. Det er to typer urintester en arbeidsgiver kan bestille:
- I den første, mest vanlige typen må du gå til et innsamlingsanlegg utenfor stedet. Der samles urinen din i en spesialdesignet kopp, forseglet med en teipebestandig tape og sendes til et testlaboratorium for screening.
- En annen, mer kostnadseffektiv metode som blir stadig mer populær, er en umiddelbar urintest på stedet som ofte brukes til tilfeldige arbeidstester og pasienttesting så vel som i legemiddelrehabiliteringsprogrammer.
- Blodprøve. Blodprøver tester selve blodet for tilstedeværelse av THC. Siden THC bare forblir i blodet i en kort periode (vanligvis ca. 12-24 timer), er dette et uvanlig alternativ for screening før ansettelse. I stedet brukes blodprøver vanligvis for å avgjøre om noen nylig var nedsatt i situasjoner der denne informasjonen er relevant (for eksempel etter en arbeidsulykke).
- Test av hårsekk. Disse testene er noe dyre og brukes oftest for svært sensitive jobber eller jobber som krever spesiell klarering. Avhengig av hårets lengde kan hårtester vise resultater som går tilbake til omtrent tre måneder. Hårtester er mye brukt i kasinoindustrien.
Del 2 av 3: Bli ren
Trinn 1. Vær skeptisk
Internett er fullt av feilinformasjon og halvsannheter når det gjelder å slå narkotikatester. Mange av de mest siterte triksene og hjemmemedisinene støttes ikke av noen som helst vitenskapelig bevis. Derfor er det viktig å være veldig skeptisk før du prøver en av disse metodene for å unngå å kaste bort tid og penger eller unødvendig mislykkes i testen.
Metodene i denne delen kan hjelpe deg, men er på ingen måte garantert å fungere. Brukes feil, kan noen av disse metodene til og med øke sjansen for at du mislykkes i testen, så vær forsiktig.
Trinn 2. Prøv fortynningsmetoden
Fortynningsmetoden for å slå en urintest fungerer etter prinsippet om at siden et positivt eller negativt resultat er basert på konsentrasjonen av THC-metabolitter i urinen din, kan det å gi deg selv ekstremt fortynnet urin bringe konsentrasjonen under 50ng./ml (kutt- off point for de fleste stofftester), slik at du kan bestå testen. Dessverre står mange urintester nå for denne strategien, og krever bruk av flere mottiltak. Se nedenfor for en kort guide til "fortynning".
- Start tre dager før testen, og bygg opp kreatininnivåene i systemet ditt. Gjør dette ved å spise mye rødt kjøtt eller ta kreatintilskudd (tilgjengelig i helsekost, vitamin- og tilleggsbutikker). Dette første trinnet er viktig fordi mange urintester sjekker etter dette stoffet (en metabolitt av kreatin) for å sikre at urinen din ikke blir fortynnet. Hvis du ikke tar dette trinnet, kan du mislykkes i testen på grunn av mistanke om fortynning av urinen.
- En time eller to før testen, ta 50 til 100 mg. av B2, B12 eller B-kompleks for å tilføre farge til urinen. Deretter drikker du et glass vann hvert 15. minutt. Du bør drikke omtrent en liter vann. Ikke overdriv vanninntaket ditt til vannforgiftning - en ekte og dødelig tilstand. Du bør også tisse minst en gang i løpet av denne tiden fordi du ikke vil sende inn din første urinprøve for testing.
-
Når det er på tide å gi prøven, tar du den “midstream”, med andre ord, tisse først på toalettet og deretter i oppsamlingskoppen. Dette vil gi deg den beste sjansen for den laveste konsentrasjonen av metabolitter, da dette skyller gammel (høyere konsentrasjon) urin fra urinrøret.
- Hvis urinen din blir for fortynnet, og du får en ny sjanse til å ta testen, planlegg den så langt ut som mulig. Dette vil gi deg tid til enten å nå slutten av den påvisbare perioden eller prøve fortynningsmetoden igjen og foreta justeringer slik at du ikke fortynner for mye.
- Drikkevann vil ikke "skylle" THC ut av systemet; det tjener bare formålet med å fortynne urinen.
Trinn 3. Endre håret
Hårtester krever at personen som administrerer testen, klipper en kort hårlås fra hodet ditt - ikke hår, ingen test. I et slikt tilfelle kan testgiveren be om en prøve av kroppshår. For å unngå dette kan du tenke deg å barbere hvert hår på kroppen din før testen og påstå at du er en kroppsbygger eller svømmer. Men hvis du dukket opp for ditt første intervju med et fullt hår eller merkbart kroppshår, vil arbeidsgiveren din sannsynligvis mistenke at du jukser. Dermed kan den beste politikken være å barbere seg før selve intervjuet, slik at historien din er konsistent.
Trinn 4. Dra fordel av "hull" i testens deteksjonsvinduer
Hver type marihuana -test har et annet "vindu" der den tester for THC eller dets metabolitter. Så hvis du kan tidsbestemme testen (og/eller din marihuana -bruk) slik at din siste bruk faller utenfor dette vinduet, kan du forbedre sjansene dine for å bestå (men ikke garantere dem). Spesielt er de fleste hårtester ikke i stand til å oppdage bruk av potter i løpet av de siste dagene fordi hårlengden som THC fra denne bruken er tilstede ennå ikke har kommet ut av hodebunnen. Nedenfor er deteksjonsvinduene for de vanlige metodene for marihuana -testing, forutsatt en gangs bruk av marihuana:
- Spytttest - 12-24 timer etter bruk
- Urintest - 1-3 dager etter bruk
- Blodprøve - 1-3 dager etter bruk
- Hårtest - fra 3-5 dager etter bruk opp til 90 dager etter bruk
- Merk - for store brukere vil disse vinduene være vesentlig mindre tilgivende.
Trinn 5. Stall for tid
Hvis alt annet mislykkes, kan du prøve å utsette eller planlegge testen på nytt. Hver ekstra dag du gir deg selv, øker sjansen for at du består testen din uskadd. Selv bare en dag eller to kan gjøre en vesentlig forskjell. For eksempel fant en (riktignok uformell) studie at under de riktige omstendighetene kan visse typer urintester gi "rene" resultater på så lite som 24 til 48 timer etter bruk av marihuana.
Del 3 av 3: Dispelling Drug Test Myths
Trinn 1. Ikke prøv å "svette det ut"
Som nevnt ovenfor, er et utbredt hjemmemedisin for å "rense" THC -kroppen å svette det ut - vanligvis via trening, men noen ganger via badstuen. Begrunnelsen bak denne metoden er at THC lagres i kroppens fettceller, så svettefremkallende, fettforbrenning vil føre til at THC skilles ut gjennom svette. Det er faktisk ingen harde bevis som støtter denne påstanden. Selv om trening kan øke kroppens metabolisme og dermed logisk sett redusere tiden som THC forblir i kroppen på lang sikt, har noen studier faktisk funnet ut at trening kan øke THC-nivået i blodet på kort sikt, noe som gjør dette til en dårlig siste- minutt valg.
Trinn 2. Ikke bry deg om å eliminere kroppsfett via diett
Som med metoden ovenfor, foreslår denne metoden å eliminere fet mat fra kostholdet ditt for å redusere nivået av kroppsfett og dermed mengden vev som THC kan lagres i. Av mange av årsakene ovenfor kan denne metoden også klassifiseres som ikke støttet av harde bevis.
Trinn 3. Ikke kast bort penger på et "detox" kit for marihuana
Siden det ikke er mangel på folk som leter etter en rask måte å bestå en narkotikatest på, har visse opportunistiske selskaper som selger antatte "detox" -sett utnyttet dette fengslede markedet. Vanligvis inneholder disse detox -settene et opplegg av piller eller kosttilskudd designet for å "rense" systemet for THC og dets metabolitter før testene dine. Det er ingen vitenskapelig bevis som støtter disse selskapenes påstander om at vitaminer eller kosttilskudd kan fjerne THC fra systemet. Eventuelle vitnesbyrd om å teste negativt etter å ha tatt slike kosttilskudd, bør anses å forekomme på tross av, i stedet for på grunn av kosttilskudd.
Trinn 4. Ikke ødelegge håret ditt med spesielle sjampoer eller løsninger
Et rykte om hårtester om hårtester er at vask med en spesielt formulert (vanligvis ganske dyr) sjampo kan eliminere THC fra håret. Faktisk har ingen sjampo blitt vitenskapelig bevist for å eliminere THC. I tillegg anbefaler noen "hjemmemedisiner" -versjoner av denne metoden å lage en løsning fra kjemikalier som blekemiddel som potensielt kan irritere hodebunnen din. Når det gjelder marihuana -tester, bruk et sunt skjønn når du gnir sterke kjemikalier inn i håret ditt - akkurat som du vanligvis ville gjort.
Tips
- Prøv å få så mye tid som mulig før en test for å sikre at du vil bestå.
- Ikke bruk mer potte/ugress i noen form (spiselig, røyk, etc.). Det vil tilbakestille deg til 100% skitten
