Når du bruker nesespray, må du sørge for at du utfører den riktig. Riktig teknikk hjelper til med å sikre at medisinen kommer langt nok inn i neseborene dine for å absorberes ordentlig og ha sine gunstige effekter. Med øvelse og med riktig teknikk kan du enkelt lære hvordan du effektivt bruker en nesespray.
Trinn
Metode 1 av 3: Forberedelse til bruk av nesesprayen
Trinn 1. Vask hendene
Vask med varmt vann og såpe bør gjøre susen. Før du bruker nesesprayen, er det viktig å ha rene hender for å minimere risikoen for infeksjon ved å få bakterier i nesen, eller sprøyte dem opp ved siden av medisinen.
Trinn 2. Tøm nesen før du bruker nesesprayen ved å blåse den
Fjern så mye slim som mulig. Ikke blåse for hardt. For de beste og sikreste resultatene, trykk ned på det ene neseboret med fingeren mens du blåser det andre, og gjør deretter det samme med det andre neseboret.
Trinn 3. Kontroller at du kan puste inn luft gjennom hvert nesebor før du bruker nesesprayen
Etter at du har blåst i nesen eller på annen måte ryddet nesegangene, hvis du fortsatt ikke kan få luft gjennom, er det lite sannsynlig at medisinen vil være effektiv da den ikke vil kunne reise langt nok opp i nesegangene.
Trinn 4. Prøv hjemmemedisiner for å rense neseborene før du bruker nesesprayen
Hvis du har blåst i nesen, men fortsatt finner ut at det er mye trengsel, kan du prøve disse andre hjemmemedisinene for å redusere trengsel i neseborene. Det er viktig at nesegangene dine er så klare som mulig før du bruker medisinen. Noen ting å prøve inkluderer:
- Tar en varm dusj. Varme kan bidra til å rydde ut nesegangene.
- Bruk en saltvann nesespray.
- Bruker en luftfukter. I motsetning til hva mange tror, forverrer tørr luft faktisk tett nese. Fuktig luft kan derimot bidra til å rense neseborene.
- Drikk mye vann. Å være godt hydrert kan bidra til å redusere overbelastning.
Metode 2 av 3: Bruke en trykkbeholder nesespray
Trinn 1. Trykk beholderen inn i holderen
Sørg for at den sitter godt. Rist beholderen et par ganger. Kontroller instruksjonene for å sikre at du holder beholderen riktig.
Trinn 2. Legg dysen i neseboret som mottar sprayen
Trykk samtidig ned på det andre neseboret med fingeren. Lukk munnen og skyv beholderen ned akkurat som du sakte puster inn gjennom det ene neseboret som mottar medisinen. Sørg for at du tar inn medisinen. Gjør det samme med det andre neseboret, og pass på at du trykker ned neseboret som nettopp mottok medisinen. Ikke ta mer enn den angitte mengden spray.
Ikke sniff eller pust inn for hardt, ellers kan medisinen dryppe ned i halsen. Hvis dette skjer, prøv å spytte det ut
Trinn 3. Vær forsiktig så du ikke blåser i nesen eller nyser direkte etter at du har brukt nesesprayen
Prøv å vente noen minutter for å la medisinen absorbere fullt ut først.
Trinn 4. Vask hendene igjen
Etter at du er ferdig med å bruke nesesprayen, anbefales det å vaske hendene igjen. Spesielt hvis du bruker en nesespray midlertidig for å behandle overbelastning fra en sykdom, vil du vaske hendene for å sikre at det er minimalt med bakterier på hendene. Dette bidrar til å forhindre at andre får infeksjonen din.
Trinn 5. Vær tålmodig
Mange nesespray tar konsekvent bruk før de blir maksimalt effektive. Vent minst 2 uker (eller hvilken tidsramme legen din anbefaler, da det kan variere avhengig av medisineringstype) før du evaluerer resultatene av å bruke sprayen.
- Ikke ta mer enn anbefalt antall doser foreskrevet av legen din. Akkurat som alle andre reseptbelagte medisiner, betyr det ikke å doble dosen din hvis du finner ut at den er ineffektiv (eller tar lengre tid enn du forventet eller håpet å fungere). Det kan være farlig å gjøre det, så sørg for å holde deg innenfor anbefalte grenser for legen din.
- Doseringen av nesespray er variabel og vil avhenge av hvilken medisin som finnes i den.
Metode 3 av 3: Bruke en flaskepumpe nesespray
Trinn 1. Tøm nesen før du bruker nesesprayen ved å blåse den
Fjern så mye slim som mulig. Ikke blåse for hardt. For de beste og sikreste resultatene, trykk ned på det ene neseboret med fingeren mens du blåser det andre, og gjør deretter det samme med det andre neseboret.
Trinn 2. Fjern lokket og rist medisinen
Fyll pumpesprayen før du bruker den. Du gjør dette ved å sprute det ut i luften til det blir en tåke. Det er viktig å "prime" den først med denne typen nesespray for å sikre at den faktiske medisinen er det som kommer inn i neseboret og deretter absorberes.
Trinn 3. Kontroller instruksjonene for å sikre at du holder flasken riktig
Du bør ta tak i flasken med mellom- og pekefingeren på toppen og tommelen din som holder flasken.
Trinn 4. Legg dysen i neseboret som mottar sprayen, og trykk ned på det andre neseboret med fingeren
Lukk munnen, og press pumpen ned akkurat som du sakte puster inn gjennom det ene neseboret som mottar medisinen. Sørg for at du tar inn medisinen. Gjør det samme med det andre neseboret, og pass på at du trykker ned neseboret som nettopp mottok medisinen. Ikke ta mer enn den angitte mengden spray.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Les instruksjonene som følger med nesesprayen nøye for å være sikker på at du er klar over hva du tar og hvordan du gjør det.
- Slutt å bruke nesespray og kontakt legen din hvis du merker irritasjon eller smerter i neseborene etter bruk.
