Proteselim er pastaer, pulver eller strimler som brukes til å holde protesene på plass i munnen. Det er viktig å lære hvordan du fjerner limet til proteser og hvordan du holder tannkjøttet rent etter hver bruk.
Trinn
Del 1 av 3: Løsne proteselim
Trinn 1. La tannproteselimet løsne naturlig
Proteselim løsner naturlig i nærvær av vann eller fuktighet. Som et resultat inneholder de fleste proteselim et stoff som absorberer spytt for å forhindre at fuktigheten i munnen din løsner limet. Dette fungerer det meste av dagen, men mister til slutt evnen til å absorbere mer spytt. På dette tidspunktet vil proteselimet naturlig begynne å løsne. Du bør ideelt sett enkelt kunne fjerne protesene dine uten lim på tannkjøttet, og bare litt lim igjen på protesene selv (som deretter kan rengjøres).
Trinn 2. Bruk vann for å løsne limet ytterligere
Hvis du oppdager at proteselimet ikke løsner nok alene gjennom dagen, kan du skylle munnen med varmt vann. Sørg for at du tåler temperaturen og at den ikke er for varm før du legger vannet i munnen.
- Ta en slurk av vannet og sveip det rundt i munnen i 30 sekunder til ett minutt. Jo lenger du holder det i munnen, jo mer vil det hjelpe å løsne limet fra tannkjøttoverflatene.
- Etter et minutt spyttet du den ut i vasken.
- Gjenta denne prosedyren et par ganger, og de fleste limene vaskes bort.
Trinn 3. Prøv å bruke munnvann
Et annet alternativ i stedet for vann er å bruke munnvann som Crest Pro-Health. Fuktigheten fra munnvannet kan tjene til å løsne proteselimet, samtidig som det gir et friskt pust samtidig.
Du kan også bruke en blanding av salt og vann ved å lage en saltvannsløsning for å skylle munnen før du tar av protesen. Bare bland omtrent en halv skje salt i et glass vann i to minutter eller til det er helt oppløst
Del 2 av 3: Fjerne tannproteser og rengjøre tannkjøttet
Trinn 1. Lær hvordan du effektivt fjerner protesene dine
Fjern de nedre protesene først ved å gripe dem mellom tommelen og fingrene og bruke en svak bevegelse fra side til side. De nedre protesene skal komme lett ut uten å trenge mye kraft.
- Øvre proteser kan være litt mer utfordrende å fjerne. Bruk tommelen til å trykke fremre proteser oppover og utover i neseretningen.
- Du kan også trekke dem ved å plassere pekefingrene på sidene. Hvis du klarer å la luft passere mellom protesene og den myke slimhinnen, faller de lett av. Det høyeste suget er funnet på baksiden av protesene der grensen til den myke ganen er funnet, så når du fjerner dem, prøv å gå så langt tilbake som du kan.
- Hvis du har problemer med å fjerne protesene, kan du ta en tur innom tannlegekontoret for råd og veiledning. En tannlegeassistent vil sannsynligvis kunne hjelpe deg, eller resepsjonisten kan til og med ha råd som forbedrer teknikken din og hjelper deg med å få protesene dine ut.
Trinn 2. Bruk en vaskeklut til å rengjøre tannkjøttet når protesene er fjernet
Hvis det gjenstår lim på tannkjøttet etter at protesene er fjernet, kan du enkelt bli kvitt dette med en varm vaskeklut. Fukt kluten forsiktig og gni den i milde sirkulære bevegelser over tannkjøttet for å fjerne eventuelt gjenværende lim.
Trinn 3. Prøv å bruke en tannbørste
Alternativt kan du bruke en tannbørste til å fjerne eventuelt gjenværende lim fra tannkjøttet. Legg en tannkrem på størrelse med en ert på penselen, og fortsett å forsiktig børste tannkjøttet med den.
- Dette tjener både til å fjerne eventuelt gjenværende lim, og også for å fremme optimal tannkjøtthelse.
- Rengjøring og børsting av tannkjøttet daglig anbefales som en del av god munnhygiene.
Trinn 4. Bruk fingertuppene
Når protesene er ute, i stedet for å bruke en vaskeklut eller en tannbørste, kan du ganske enkelt bruke spissen til å massere taket i munnen og andre tannkjøttoverflater som holder protesene på plass. Bruk en fast og sirkulær bevegelse, da det hjelper til med å fjerne limet fra tannkjøttet. Skyll munnen og masser tannkjøttet mer enn en gang for å sikre at tannkjøttet er helt limfritt.
- Massering av tannkjøttet øker også blodsirkulasjonen til tannkjøttet og holder dem sunne.
- Pass på at du ikke skader tannkjøttet med neglene! Hvis du har lange negler, vil du ha det bedre med en annen metode.
Del 3 av 3: Påføring av proteselim
Trinn 1. Bruk et kremproteselim
For å påføre et limproteselim anbefales det generelt å duppe tre til fire små kremer (omtrent på størrelse med et viskelær) på både øvre og nedre protese før du setter dem i munnen. Ikke bruk mer enn dette hvis du enkelt vil kunne fjerne protesene senere. Du vet at du brukte for mye hvis overflødig krem drypper av protesene etter at du har satt dem inn.
Trinn 2. Prøv et pulverproteselim
Et annet alternativ er å bruke pulverlim. Dryss litt pulver på både øvre og nedre proteser før du setter dem i munnen, og rist protesen for å spre pulveret rundt. Du vil bruke en mengde som ligner på dryssing av melis på en kake.
Trinn 3. Vær forsiktig når du bruker proteselim
Det er ingen fordel å bruke mer enn anbefalt mengde proteselim. Bruk av mer vil ikke forbedre holdet, så følg instruksjonene på etiketten eller instruksjonene fra tannlegen din. Ikke bruk lim mer enn en gang om dagen. Til slutt skal lim ikke brukes som erstatning for dårlig tilpassede proteser. Hvis du er bekymret for passformen til protesene dine, bør du bestille et besøk til tannlegen din så snart du kan. Når du ikke lenger har tennene dine, vil kjevebenet oppløses over tid. Dette vil føre til at passformen til protesene dine endres, så vel som de mangler støtte fra kjevebenet.
