Tørt hår er skjemmende og usunt, men det er heldigvis enkelt å fikse. Bare legg til noen nye vaner i din daglige rutine, eliminer skadelige hårpleiepraksis, og bruk naturlige produkter for å gjøre håret ditt fra sprøtt til vakkert.
Trinn
Del 1 av 2: Myke håret ditt
Trinn 1. Trim spalteender
Splittede ender er skadede hårstrå som raskt mister fuktighet. Denne skaden kan bevege seg helt opp i håret hvis den ikke blir rutinemessig klippet. Få en profesjonell frisør til å trimme hårets ender, og sørg for å fjerne hele den skadede delen.
Trim delingene dine noen få måneder, eller når de blir merkbare
Trinn 2. Bruk balsam eller hårmaske etter sjamponering
Conditioner gir eteriske oljer tilbake til håret ditt og holder det sunt, lykkelig og mykt.
Trinn 3. La håret lufttørke
Varm luft fra føntørking vil tørke ut håret og skape splitte ender. I stedet tørker du håret med et håndkle og lar håret lufttørke. Slå av varmen hvis du må bruke en vifte.
Trinn 4. Hydrer hele dagen
Akkurat som alle andre deler av kroppen din trenger håret ditt vann for å forbli mykt og sunt. Drikk minst fire eller fem glass vann om dagen.
Når du trener, må du drikke 240–300 ml ekstra 8-10 gram vann for hver times aktivitet
Trinn 5. Ta hår-sunne vitamintilskudd
Enkelte kosttilskudd, for eksempel Omega-3 olje, fiskefosfolipider fra fiskeegg, vitamin E og biotin forbedrer hårets glans og vekst. Kjøp dem fra en lokal helsekostbutikk og ta dem daglig.
Trinn 6. Masser håret med kokosolje
Varm oljen i mikrobølgeovnen i en liten beholder, akkurat nok til at oljen kan spre seg. Fukt håret lett med vann. Glatt oljen med hendene fra midten av hårskaftet (nær ørene) og ned til endene. La oljen være i håret i minst en time, eller natten over hvis det er mulig.
- Vask ut kokosoljen med din vanlige sjampo og balsam.
- Du kan også olje hårets røtter, men du kan trenge flere vasker for å fjerne oljen etterpå.
Trinn 7. Påfør olivenolje, mandelolje eller aloe vera olje en gang i uken
Disse oljene er velkjente hjemmemedisiner for tørt hår, som du finner på ditt lokale supermarked. Bare masser oljen inn i håret fra røttene til spissene og la det stå i to eller tre timer.
- Ha håret i en dusjhette for å forhindre at oljen drypper.
- Vask ut oljen med sjampo og balsam.
Trinn 8. Lag en hårmaske av avokado, olivenolje og honning som en månedlig behandling
I en liten bolle, visp sammen en moden avokado, 2 ss (30 ml) olivenolje og 2 ss (30 ml) honning med en visp eller stavmikser. Påfør blandingen på håret ditt fra røtter til tips. La den stå på i minst to timer, en gang i måneden.
Del 2 av 2: Forebygging av tørt hår
Trinn 1. Unngå å bruke varme for å rette, krølle eller style håret ditt
Regelmessig bruk av hårfønere, strykejern og krøller kan alvorlig skade håret hvis det brukes regelmessig. Varme vil tørke ut håret ditt og etterlate det grovt, kjedelig og skadet.
Trinn 2. Vær fornøyd med din naturlige farge
Dessverre vil hårfarger skade håret ditt og forhindre at det forblir mykt. De fleste behandlinger med hårfarge inneholder ammoniakk, noe som svekker hårstråene og skader folliklene. Gjentatt dø kan gjøre håret tørt, kjedelig og livløst.
Trinn 3. Minimer bleking
Prøv å gå for en mørkere nyanse av blondiner, og la mer tid gå mellom blekingstimene. Bleach tørker ut håret ditt, og det kan ta måneder før det blir frisk.
Trinn 4. Finn måter å style håret ditt på uten å bruke skadelige klipp
Prøv å bruke en alkoholfri gel eller mousse for å krympe håret ditt, i motsetning til å glatte ut eller krølle. Ikke bruk barretter eller noe med hengsel, da dette sannsynligvis vil skade håret. Bobby pins lett sprayet med hårspray er et flott alternativ for å holde håret på plass.
Trinn 5. Bruk bare sjampo annenhver eller tredje dag
Når du vasker håret for ofte, fjerner du håret fra dets naturlige oljer. Når du vasker håret ditt, bruk alltid balsam etterpå for å returnere eteriske oljer.
Trinn 6. Ikke gre håret mens det fortsatt er vått
Håret ditt er svakt når det fortsatt er vått, så unngå å pusse det i 20–30 minutter etter vask.
Tips
- Skyll balsamen ut av håret med kaldt vann for å forsegle fuktigheten.
- Sjekk håret ditt ofte for splittede ender, eller hår som deler seg i flere tråder ved tipsene.
- Finn kombinasjonen av sjampo og balsam som fungerer for deg. Alles hår er annerledes, så prøv flere varianter for å avgjøre hva som gjør håret ditt det mykeste.
