Hår lever aldri teknisk. Imidlertid, når det behandles riktig, kan håret se skinnende, lyst og levende ut. Ting som overforbruk av produkter og hårfarge kan gjøre håret skadet. For å reparere skadet hår og gjenopprette et levende utseende, kan du bruke produkter som balsam og kondisjonsmasker. Du kan også prøve naturlige produkter som er bra for håret. I fremtiden må du ta skritt for å minimere ytterligere skade. Spis mat som fremmer hårets helse og avstå fra å bruke ting som flatjern for ofte.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruk av produkter til behandling av skadet hår
Trinn 1. Sjampo håret sjeldnere
Hvis håret ditt er tørt og skadet, må du begrense sjampoen. Sjampo kan fjerne oljer håret ditt trenger for å reparere skader, så det er en god idé å kutte ned på hvor ofte du vasker håret ditt.
- For eksempel, hvis du vanligvis sjampo håret ditt hver dag, kan du prøve å sjampoere det annenhver dag eller to ganger i uken i stedet.
- Hvis du har gjort noe som har forårsaket skade på håret ditt, for eksempel å farge det, er det viktig å unngå sjampo i 48 timer etterpå.
Trinn 2. Bruk en balsam som er designet for din hårtype
Påføring av en balsam i håret ditt hver dag kan bidra til å gjøre det mykere og sunnere. Du kan til og med påføre balsam to ganger om dagen-en gang i dusjen, og deretter en gang med en oppholdsbalsam etter at du har kommet ut av dusjen.
- Hvis du har grovt hår, bruk en fuktighetsgivende balsam.
- Hvis håret ditt er tørt og sprøtt, se etter en balsam designet for å gi næring til tørt hår.
Trinn 3. Behandle håret med en dyp kondisjoneringsmaske en gang i uken
En dyp kondisjoneringsmaske kan hjelpe til med å fylle opp tørt eller skadet hår. En gang i uken, sett av en del tid til å dype håret ditt. Fortsett å gjøre det til håret ditt er påfyllt og sunt igjen. Påfør en liberal mengde av den valgte kondisjoneringsmasken i dusjen.
Hvor lenge du lar en maske være på plass avhenger av produktet. Se instruksjonene på produktet for å se nøyaktig hvor lenge du skal la masken være på plass
Trinn 4. Unngå kjemikalier og hårfarger
Når håret ditt er skadet, unngå kjemikalietunge produkter. Velg hårprodukter vil ha en kortere ingrediensliste som hovedsakelig består av naturlige ingredienser. Du bør også unngå hårfarging. Hvis du trenger et fargestoff, må du vente med å få det gjort til håret har grodd.
Unngå produkter som inneholder overflateaktive stoffer som natriumlaurylsulfat
Trinn 5. Påfør en varmebeskyttende spray hvis du skal bruke varmestylingverktøy
Varmebeskyttende spray kan bidra til å beskytte håret mot skader som varmestylingverktøy forårsaker. Bare spray håret med et før du styler det, så det ikke blir krusete og skadet.
Metode 2 av 3: Prøver naturlige metoder
Trinn 1. Behandle håret med olivenolje og honning
Olivenolje og honning er et av de beste naturlige behandlingsalternativene for skadet hår. For å bruke olivenolje og honning, bland en halv kopp olivenolje med en kvart kopp honning. Bland blandingen inn i håret ditt. Vask deretter blandingen med en mild sjampo.
Ikke bruk for mye sjampo for å fjerne blandingen, da sjampo kan tørke ut skadet hår
Trinn 2. Tilsett oljer til røttene dine
Oljer som oliven, kokos og mandelolje kan hjelpe til med å fylle opp håret ved røttene. Hvis håret ditt er skadet, arbeider du den valgte oljen inn i hodebunnen. Masser forsiktig en liten mengde olje inn i røttene og la den sitte i to timer.
Etter at det har gått to timer, skyll oljen ut
Trinn 3. Prøv avokado og kokosolje
Bland en spiseskje moset avokado, to spiseskjeer kokosolje og en teskje honning sammen. Når du er ferdig, bland blandingen inn i håret ditt.
- Du bør pakke håret i et håndkle etter påføring av denne blandingen, da det blir veldig rotete.
- La masken stå på plass i 20 minutter før du vasker den ut av håret.
Trinn 4. Bruk banan, honning og yoghurt
Mos en banan og bland den sammen med en fjerdedel kopp honning og en halv kopp yoghurt. Arbeid deretter blandingen inn i håret ditt. Du må feste håret i et håndkle, da denne blandingen kan dryppe mye.
La blandingen stå på plass i en time og vask deretter ut håret
Metode 3 av 3: Forhindre fremtidig skade
Trinn 1. Spis sunt
Et sunt kosthold kan gjøre håret mindre utsatt for skade. Hvis håret ser ut til å tørke ut og lett blir skadet, kan du prøve å endre kostholdet ditt. Velg en diett rik på frukt og grønnsaker, så vel som sunne proteinkilder som nøtter.
- Omega-3 fettsyrer er bra for hår, så gå for mat som valnøtter og laks.
- Vitamin B12, som finnes i egg og avokado, er også bra for hårhelsen.
Trinn 2. Snakk med legen din om kosttilskudd
Hvis håret ditt blir skadet ofte, kan kosttilskudd som niacin, biotin og vitamin E hjelpe. Du bør imidlertid aldri ta kosttilskudd uten å rådføre deg med legen din. Du vil sørge for at de er trygge for deg gitt din nåværende helse og ikke vil forstyrre eksisterende medisiner.
Trinn 3. Begrens bruken av flatjern og krøllejern
Varmestylingsverktøy kan skade håret ved overforbruk, så ikke strykejern eller krølle håret for ofte. Lagre flatjernet og krøllejernet for spesielle anledninger, for eksempel en kveld ute, i stedet for å bruke dem som en del av din daglige hårpleierutine.
Trinn 4. Ikke tørk håret helt
La håret lufttørke i det minste delvis. Overbruk av hårføner kan føre til at håret tørker ut og blir skadet. Gi håret en lett føning for å tilføre litt volum. La deretter håret lufttørke resten av veien.
Trinn 5. Klipp av splittede ender
Delte ender kan ikke repareres. Hvis du merker at håret ditt har splittede ender, ta vare på dem med en gang. Avtal en avtale med en frisør for å kutte av de splittede endene dine. Dette vil stoppe dem fra å forårsake ytterligere skade på håret ditt.
Gjør det til et mål å få håret trimmet hver 6. - 8. uke, så det forblir sunt
Tips
- Når håret er vått, er det bedre å bruke en kam enn en børste. Unngå å bruke børster da de skader håret ditt.
- Skylling av håret med kaldt vann etter vask kan bidra til å gi glans til kjedelig, dødt hår.
