Rynker under øyet er et naturlig tegn på aldring, så det er ikke nødvendig å behandle dem. Men hvis de plager deg, kan du bruke aktuelle kremer for å redusere utseendet eller få profesjonelle behandlinger for å fylle opp huden under øynene dine. Det er også en rekke naturmidler du kan gjøre hvis du foretrekker en DIY -tilnærming. Selv om kosthold og livsstilsendringer alene ikke vil bli kvitt rynker, vil noen endringer bidra til å redusere rynker over tid (sammen med andre behandlinger) og redusere hastigheten som nye rynker dannes.
Trinn
Metode 1 av 5: Påføring av aktuelle kremer
Trinn 1. Stimulere produksjonen av kollagen med vitamin C
Bruk vitamin C -kremer og serum som er spesielt formulert for bruk på den ømfintlige huden under øynene. Vitamin C bør være en del av din daglige hudpleierutine. Gni den lett på huden din to ganger om dagen, morgen og kveld, for å bygge kollagen som kan hjelpe til med å glatte ut rynker og forhindre at det dannes mer.
- Produkter som inneholder vitamin C vil si det på forsiden av pakken, eller du kan se på ingredienslisten på baksiden.
- Ikke forvent at vitamin C skal fungere over natten-det kan ta noen måneder å bruke kremen eller serumene for å se resultater.
Trinn 2. Glatt rynker med kremer som inneholder hyaluronsyre
Kjøp en krem under øyet som sier “hyaluronsyre” eller se etter den på ingredienslisten. Gni kremen forsiktig på området under øynene med ringfingrene eller pinkies to ganger om dagen etter at du har vasket ansiktet. Hyaluronsyre trekker fuktighet fra luften og pumper den inn i huden din og fyller rynker inn i glatt hud.
Det er lett og vil sannsynligvis ikke forårsake negative bivirkninger
Trinn 3. Påfør serum som inneholder cytokiner og vekstfaktorer
Se etter spesialformulerte øyeserum som inneholder cytokiner og andre vekstfaktorer som peptider og matrikiner. Gni mindre en ert størrelse på huden under øynene etter at du har renset ansiktet. Disse typer molekyler har vist seg å forbedre utseendet på rynker etter 6 måneder med to ganger daglig bruk.
Cytokiner og vekstfaktorer har også blitt tykkere huden med opptil 30% etter bare 2 måneder
Trinn 4. Gjør retinolapplikasjoner over natten for å behandle dype rynker
Bruk ringfingrene til å massere en mengde retinolkrem i størrelse på erter en gang i uken etter å ha renset ansiktet ditt om natten. For å unngå bivirkninger, start med å bruke retinol 1 natt i uken den første uken. Deretter bruker du den to ganger i uken i 2 uker etterfulgt av 3 netter i uken i 3 uker og så videre.
- Det kan ta minst 3 måneder med daglig bruk å legge merke til eventuelle langvarige endringer.
- Vær oppmerksom på at noen mennesker opplever tørrhet, flassing og (hvis du er utsatt for kviser) i løpet av den første måneden du bruker retinol.
- Du kan også bruke retinol i løpet av dagen, men det vil gjøre huden din mer følsom for sollys.
Trinn 5. Behandle overflaterynker med kremer som inneholder alfa -hydroksysyrer (AHA)
Drypp på en krem som inneholder AHA til området under øynene hver kveld etter at du har vasket ansiktet ditt. Bruk den i 3 uker for å se synlige forbedringer.
- Vær oppmerksom på at AHA fungerer best på grunne rynker og ikke har vist seg å ha særlig effekt på dypere rynker.
- Unngå å bruke krem med AHA i løpet av dagen fordi det kan gjøre huden din mer følsom for sollys.
Trinn 6. Velg kremer med niacinamid for å redusere fine linjer og rynker
Se etter øyekrem som inneholder niacinamid som en av hovedingrediensene (det vil si at den er oppført på forsiden av pakken i stedet for bare i ingredienslisten). Masser det forsiktig inn i området under øynene to ganger om dagen, morgen og kveld, i minst 8 uker for å se en reduksjon i fine linjer og rynker.
Niacinamid kan også redusere hyperpigmentering, så det er et godt valg hvis du har solflekker rundt øynene
Metode 2 av 5: Bruk av naturmidler
Trinn 1. Lag din egen rynkereduserende krem med clary salvie og vitamin E
Legg 1 spiseskje (15 ml) søt mandelolje, 2 ss (30 ml) kokosnøttolje og 1 spiseskje (15 ml) revet kakaosmør i en liten panne på lav varme. Rør blandingen mens den smelter sammen til den er godt kombinert. Fjern blandingen fra komfyren og ha i 6 dråper clary salvieolje og innholdet i 1 kapsel vitamin E. Skje blandingen i en liten krukke med lokk og la den stå ved romtemperatur over natten før du bruker den.
- Påfør en mengde på en ert på huden under øynene etter å ha renset ansiktet ditt om natten.
- Clary salvie har antioksidantegenskaper, og forhindrer at huden din blir skadet av frie radikaler.
- Denne behandlingen vil ikke bli kvitt rynker helt, men det kan redusere utseendet.
- Du kan kjøpe essensielle oljer, baseoljer og kakaosmør online eller i de fleste naturlige supermarkeder og helsekostbutikker.
Trinn 2. Masser 100% amlaolje på området under øynene for å redusere rynker
Legg et par dråper ren, organisk amlaolje på fingeren og masser det inn i huden under øynene. Det er best å bruke det om natten før du legger deg fordi amla har en skarp lukt. Vask det om morgenen under din vanlige hudpleierutine.
- Amla ber huden din om å produsere procollagen, en forløper til kollagen som er nødvendig for å reparere skader og redusere utseendet på rynker.
- Du kan kjøpe amlaolje online eller i skjønnhetsdelen til noen apotek og store supermarkeder.
Trinn 3. Bland palmarosa, myrra eller roseolje med arganolje for behandling over natten
Velg en av oljene (eller bland 2 eller flere av dem sammen) og bland totalt 5 eller 6 dråper med ca. 1⁄2 teskje (2,5 ml) arganolje som baseolje. Legg blandingen på området under øynene og la den stå over natten.
- Eteriske oljer blir ikke kvitt rynker over natten, men de vil redusere utseendet over tid ved å fukte huden under øynene.
- Det er viktig å bruke en baseolje fordi noen essensielle oljer kan irritere huden din hvis du bruker dem selv.
- Du kan også bruke kokosnøtt eller olivenolje i stedet for arganolje-bare vær forsiktig så du ikke får noe i øynene fordi det kommer til å svi!
- Arganolje kan kjøpes i alle apotek. Hvis ditt lokale supermarked ikke har en helt naturlig hudpleie eller skjønnhetsdel, må du kanskje bestille essensielle oljer av palmarosa, myrra og roser online eller gå til en spesialforretning som bærer aromaterapiprodukter.
Trinn 4. Lag din egen gurkemeie-yoghurt øyekrem for å øke hudens elastisitet
Bland 2 ss (28 gram) ren yoghurt med 1 ts (4,2 gram) gurkemeiepulver. Bruk fingeren til å feste den på området under øynene, og vent deretter i 20 til 30 minutter før du vasker den av. Gjør denne behandlingen hver dag eller annenhver dag i minst et par uker for å se resultater.
- Hvis du heller vil spise yoghurt enn å legge det på ansiktet ditt, kan du blande gurkemeien med 2 ss (28 gram) sheasmør i stedet.
- Hvis du vil, kan du legge det på hele ansikt-gurkemeien din, og det vil også hjelpe med å helbrede akne, redusere utseendet på arr, stramme porene og gi deg en sunn glød!
- Du kan kjøpe malt gurkemeie og yoghurt i en hvilken som helst lokal matbutikk. Hvis du planlegger å bruke sheasmør, vil de fleste apotekbutikker ha det tilgjengelig sammen med andre bodylotion og hudpleieprodukter.
Metode 3 av 5: Gjøre livsstilsendringer
Trinn 1. Sov på ryggen
Unngå å sove på siden eller på magen, fordi det kan føre til at huden under øynene dine krymper opp i bretter mens du sover. Jo mer huden din folder seg, desto mer sannsynlig er det at den forblir slik. Begynn å trene deg selv til å sove på ryggen for å unngå å forverre nåværende rynker og få nye rynker til å dannes raskere enn de vanligvis ville gjort.
Bruk et silde putetrekk, hvis mulig. Silke absorberer ikke fuktighet fra huden din som bomull eller andre stoffer
Trinn 2. Tren i minst 30 minutter hver dag for å øke sirkulasjonen
Trening har vist å redusere effekten av aldring (rynker under øyet inkludert!), Så beveg deg i minst en halv time om dagen. Aerobe og styrketreningsøvelser fremmer blodstrømmen til huden din, hjelper den med å beholde sine naturlige oljer og skape nye celler.
- Dårlig sirkulasjon kan også føre til tørr hud, mørke ringer og allergier (som kan føre til betennelse og forårsake skade på kollagen og elastin).
- Gå en halv times spasertur, jog, løp eller svøm hver dag-alt som får deg til å få hjertet til å pumpe og får deg til å svette er et godt valg!
Trinn 3. Slutt å røyke for din generelle hud og helse, hvis aktuelt
Ta aktive skritt som å bruke pastiller, tannkjøtt eller lapper for å sparke vanen. Røyking fremmer effekten av UV-skader og aldring, noe som fører til flere rynker, poser under øyet og andre forhold som påvirker hele kroppen din.
Selv om det bare er gjort noen få studier, forårsaker vaping og e-sigaretter like mye skade på huden og kroppen din som vanlige sigaretter (så ikke tro det er bedre å bytte den ene mot den andre!)
Trinn 4. Beskytt huden din under øyet med solkrem av sink
Bruk en fuktighetskrem som inneholder sinkbasert solkrem hvis du vet at du kommer til å bli utsatt for sollys. Påfør det omtrent 15 minutter før du går ut, så det får tid til å trekke seg inn i huden din. Sinkbasert solkrem beskytter sensitiv hud under øynene mot både UVA- og UVB-stråler.
Bruk solbriller og hatter for et ekstra lag med beskyttelse
Trinn 5. Vask ansiktet ditt bare om morgenen, om natten og etter svette
Ikke overvask ansiktet ditt, fordi det kan forårsake tørrhet og irritasjon, gjøre rynker verre og skape forhold for nye. Vask ansiktet etter en treningsøkt for å forhindre utbrudd og bruk et mildt rengjøringsmiddel morgen og kveld hvis du har fet hud.
- Hvis du har kombinert hud og ikke er utsatt for utbrudd, kan du slippe unna med en liten skvett vann om morgenen (etterfulgt av en fuktighetskrem på dagtid).
- Hvis du har veldig sensitiv og tørr hud, må du bare vaske den med et mildt rengjøringsmiddel en gang på kvelden før du bruker en mykgjørende fuktighetskrem før sengetid.
Metode 4 av 5: Endre kostholdet ditt
Trinn 1. Spis rotgrønnsaker, greener, soya og buljonger rik på hyaluronsyre
Spis mye soyaprodukter som tofu, edamame og tempeh for en god dose hyaluronsyre. Du kan også få en hud-sunn dose av dette molekylet fra poteter (vanlige og søte), oliven, jicama, grønne grønnsaker og beinbuljonger.
Hyaluronsyre tiltrekker og beholder fuktighet på hudens ytre lag
Trinn 2. Ta inn minst 65 til 90 mg vitamin C per dag
Sørg for å spise mye mat rik på vitamin C, som søt rød og grønn paprika, tomater, appelsiner, grapefrukt, kiwi, brokkoli og rosenkål. Vitamin C inneholder antioksidanter som øker mengden kollagen i huden din, slik at den kan beholde fuktigheten og som et resultat glatte rynker.
- Snakk med legen din om å ta et vitamin C -tilskudd hvis allergier eller kostbegrensninger hindrer deg i å få nok (minst 65 mg) om dagen av mat.
- Røyking tømmer kroppen din av vitamin C, så sikt på et høyere inntak hvis du røyker.
Trinn 3. Ha 2 eller 3 porsjoner sunt fett hver dag for å øke kollagenet
Sunt enumettet fett som avokado, olivenolje, nøtter og nøttesmør vil bidra til å holde huden under øynene dine (og over det hele!) Næret og fuktig. Prøv å få en balanse mellom både omega 3 og omega 6 fettsyrer.
- Valnøtter, chiafrø, linfrø, eggeplommer og fet fisk (som kveite eller villaks) og eggeplommer er gode kilder til omega 3 -fettsyrer.
- Kilder til omega 6 fettsyrer inkluderer saflorolje, solsikkeolje, maisolje, soyabønneolje, solsikkefrø, valnøtter og gresskarfrø.
- Snakk med legen din om å ta et supplement hvis allergier eller kostholdsbegrensninger hindrer deg i å få disse nødvendige næringsstoffene.
- Det er viktig å balansere inntaket av omega 3 og omega 6 fettsyrer fordi for mye av noen kan forårsake helseproblemer.
Trinn 4. Begrens alkoholinntaket eller unngå det helt
Hvis du er kvinne, begrenser du deg selv til maksimalt 1 drink per dag. Hvis du er en mann, er 2 drinker det anbefalte daglige maksimumet. Alkohol dehydrerer kroppen din og får den til å trekke vann fra huden din. Og tørr hud er mer utsatt for rynker.
- En drink er lik 350 ml øl, 5 ml 150 ml vin og 44 ml destillert brennevin eller brennevin.
- Hvis du drikker alkohol, må du ha 240 ml vann per drink for å holde deg hydrert.
- Du kan trygt ta opptil 2000 mg vitamin C hver dag.
Metode 5 av 5: Få profesjonelle behandlinger
Trinn 1. Få ukentlige mikronedlingsbehandlinger i 4 til 6 uker
Spør hudlegen din om mikronedling eller se en sertifisert estetiker på et dagspa som tilbyr behandlingen. Det er ingen nedetid for denne prosedyren, og det tar vanligvis å få en enkelt behandling hver uke i 4 til 6 uker for å se forskjell.
- Microneedling innebærer punktering av små hull i de øverste lagene i huden din for å stimulere produksjonen av kollagen. Ikke bekymre deg, det gjør ikke vondt! Det vil også bidra til å tykne huden under øynene dine, og redusere synligheten av rynker og misfarging.
- Hvis du er gravid, tar akne medisiner, eller har rosacea, eksem, psoriasis eller noen form for betennelsestilstand, ikke få mikronedling.
- Det er mikronedlingssett du kan kjøpe for å bruke hjemme, men dette er sterkt motløs-når det kommer til ansiktet ditt, overlater du det til profesjonelle!
- Microneedling kan koste alt fra $ 100 til $ 700 for enkeltbehandling (gjennomsnittet er rundt $ 300).
Trinn 2. Spør hudlege eller kosmetisk kirurg om botox -injeksjoner
Gå til en autorisert hudlege eller kosmetisk kirurg som tilbyr botox for å se om du er en god kandidat for den ikke-invasive prosedyren. Den er godkjent for alle over 18 og under 65 år, med den typiske startalderen rundt 30. Botox lammer musklene som brukes til å få deg til å myse, noe som får fine linjer og rynker til å slappe av i glatt, myk hud.
- Botox virker raskt og hver injeksjon varer 3 til 4 måneder.
- Injeksjoner kan være dyre (rundt $ 500 per behandling), så ta det i betraktning hvis du prøver å spare opp.
- Hvis du har en sykdom som påvirker muskler eller nerver som ALS (Lou Gehrigs sykdom), myasthenia gravis eller Lambert-Eaton syndrom, unngå å få botox-injeksjoner.
- Kvinner som er gravide, ammer eller planlegger å bli gravide, bør også unngå botoxinjeksjoner.
- Botox bør ikke brukes rett under øynene. I stedet er det best å gjøre det på den laterale delen av øyet for å redusere kråkefot.
Trinn 3. Se en hudlege eller sertifisert medisinsk spa om hudlasering
Slå opp med anerkjente hudleger og medisinske spa i ditt område som tilbyr behandlinger med laseroppdatering. Varmen fra laseren forårsaker traumer i de øverste lagene i huden din, noe som får den til å skape mer kollagen. Det sies å være smertefullt (som et varmt gummibånd som klikker på ansiktet ditt), men det er også den mest effektive behandlingen for rynker under øyet.
- Vær oppmerksom på at ansiktet ditt vil se ut og føles solbrent i 3 til 4 dager etter behandlingen. Det kan også føles som sandpapir eller 1 til 2 uker etterpå.
- Prisen på fraxel -lasering avhenger av plasseringen din, men gjennomsnittsprisen i en storby er rundt $ 1, 500 per økt.
- Hvis du er utsatt for arrdannelse etter en mindre skade, er laserhudoppføring ikke et godt alternativ fordi det kan skade huden din.
- Hvis du har kviser, forkjølelsessår eller andre hudsykdommer (som eksem eller psoriasis), snakk med hudlegen din om å behandle tilstanden før du vurderer laserhud.
- Hvis du røyker, må du slutte 2 uker før og 2 uker etter behandlingen fordi røyking reduserer hudens evne til å gro ordentlig.
Trinn 4. Snakk med hudlegen eller autorisert estetiker om hudfyllstoffer
Noen ganger er rynker under øynene dine forårsaket av tap av volum i dette området. Dermal fillers kan bidra til å forbedre det, og gir huden din et glatt utseende.
- Fyllstoffer er generelt trygge, men det er sjelden noen bivirkninger, for eksempel hevelse eller blåmerker på injeksjonsstedet. Disse varer vanligvis bare i noen få dager.
- Ikke få fyllstoffer hvis du er allergisk eller følsom for materialet som brukes.
- Det er en god idé å starte med et midlertidig fyllstoff for å være sikker på at du kan tolerere det før du bestemmer deg for et mer permanent alternativ.
Tips
Hvis ingenting bidrar til å redusere utseendet på rynker under øyet, bør du vurdere å få en god concealer for å dekke dem til
Advarsler
- Gjør alltid en flekkprøve og vent 24 timer før du bruker nye aktuelle kremer eller eteriske oljer på huden din.
- Ikke prøv å gi deg selv avanserte kosmetiske behandlinger ved hjelp av hjemmekit-la det være til fagfolk!
