Mens mange anser psoriasis for å være en hudsykdom, kan den også spre seg til negler og forårsake sprekker, misfarging og en grov tekstur. Neglepsoriasis kan være svært vanskelig å behandle, og det kan ta opptil et år før neglene dine blir normale igjen. Heldigvis finnes det et bredt spekter av behandlinger du kan bruke for å styrke og fylle neglene. Siden negler med psoriasis har en tendens til å være mer delikate, er det viktig at du tar godt vare på neglene mens du er under behandling.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av spikerpsoriasis
Trinn 1. Besøk din lege eller hudlege
En lege kan foreskrive spesielle medisiner og gi injeksjoner for å behandle neglespsoriasis. De kan også avgjøre om det er en soppinfeksjon som påvirker neglens tilstand.
- Legen din vil undersøke tilstanden til neglene dine. De kan se etter tegn på neglespsoriasis, som grop, tykkere negler, hull under neglen og misfarging.
- Legen din kan sende negleklipp for å bli testet for soppinfeksjon. Selv om ikke all neglespsoriasis påvirkes av sopp, kan en soppinfeksjon forverre symptomene.
Trinn 2. Påfør en kortikosteroid salve om natten
Legen din kan foreskrive et steroid steroid eller anbefale en svakere håndkjøpsversjon. Påfør steroidet over hele neglen før du legger deg. Gni den over neglesengen, som ligger under neglebåndet i bunnen av neglen. Pakk neglene med plastfolie for å forhindre at salven gnir seg i søvnen.
Ikke bruk kortikosteroider i mer enn 2 uker av gangen med mindre legen din instruerer deg
Trinn 3. Påfør andre aktuelle medisiner på neglen din
I tillegg til kortikosteroider, kan legen din foreskrive en annen medisinsk salve, krem eller gel. Påfør disse en eller to ganger om dagen på de berørte områdene av neglen. Følg legens instruksjoner for å ta disse medisinene. Aktuelle behandlinger som kan brukes inkluderer:
- Vitamin D3 -derivater
- Retinoider
- Anthralin
- 5-Fluorouracil
Trinn 4. Gjennomfør injeksjoner på fingre eller tær
Disse injeksjonene trenger bare å gjøres hver 4-6 uke. Legen din sprayer lokalbedøvelse på neglen. Når området er nummen, vil legen injisere medisinen under neglen din.
- Legen din kan gi deg medisiner som kalles Triamcinolone. Biologics, som Infliximab, administreres også på denne måten.
- La alltid en medisinsk fagperson administrere medisinen din.
Trinn 5. Gjennomgå fototerapi
Psoralen pluss ultrafiolett lys A (PUVA) terapi virker ved å utsette neglene for ultrafiolett lys. Før prosedyren vil legen dynke hender og føtter i en løsning som kalles Methoxsalen. Stikk hendene eller føttene inn i PUVA -enheten for å utsette dem for UVA -stråler.
- I stedet for å suge neglene kan legen gi deg en pille eller bruke en lotion. Disse er imidlertid mindre vanlige for neglespsoriasis.
- I noen tilfeller kan du stå i en stor bod for hele kroppen for UVA-eksponering. Bruk vernebrillene du får av legen din.
Trinn 6. Fjern sterkt sprukne, pitted eller misfargede negler
Hvis hele neglen din er påvirket av psoriasis, kan legen din fjerne hele neglen. Dette er gjort for å oppmuntre til gjenvekst av en sunn negl. Legen vil påføre en ureaoppløsning for å oppløse neglen. Når den er myknet, vil legen fjerne neglen.
- Det kan ta opptil en uke før ureabehandlingen løser neglen helt opp. Heldigvis er denne behandlingen smertefri, og neglen kan falle av seg selv.
- Det kan ta 3-6 måneder før neglen vokser helt tilbake etter denne behandlingen.
Trinn 7. Prøv systemisk behandling for alvorlig neglespsoriasis
Systemisk behandling er medisiner som behandler hele kroppen din, ikke bare neglene. Dette er vanligvis piller eller injeksjoner. Hvis du har psoriasis på andre deler av kroppen din eller hvis neglespsoriasis er alvorlig, kan legen din anbefale en av disse behandlingene.
Eksempler på systemiske behandlinger som kan brukes inkluderer metotreksat, retinoider og cyklosporin
Trinn 8. Behandle en soppinfeksjon med en soppdrepende salve eller pille
Negler med psoriasis kan være mer utsatt for soppinfeksjoner. Hvis du har en soppinfeksjon, vil legen din foreskrive en soppdrepende medisin, avhengig av sopptypen. Ta medisinen i henhold til instruksjonene på etiketten.
Behandling av soppen vil ikke få neglespsoriasis til å forsvinne, men det vil forhindre at neglens tilstand forverres
Metode 2 av 3: Ta vare på neglene dine
Trinn 1. Bløtlegg neglene i varmt såpevann for å rengjøre dem
Unngå rengjøring under neglene med en plukk eller bomullspinne, da det kan føre til at neglen løfter seg opp fra sengen. Hvis du har skitt under neglene, legg neglene i bløtt i varmt såpevann i 5-10 minutter. Dette fjerner mest smuss uten å skade neglen.
- Tørk neglene etterpå ved å klappe dem forsiktig ned med et håndkle til de er tørre.
- Vask hendene for å bruke alkoholbaserte desinfeksjonsmidler når det er mulig, da disse kan tørke hendene og neglene. Følg opp med en fuktighetskrem.
Trinn 2. Klipp neglene ned slik at de blir korte
Lengre negler kan lettere knekke eller skade. Hold neglene ned til fingeren eller tåen. Bruk neglesaks eller saks for å holde dem korte. Prøv å klippe neglene en gang i 1-2 uker, avhengig av hvor raskt de vokser.
Trinn 3. Fjern eventuelle hangnails så snart du finner dem
Klipp av hangnails med et par neglesaks eller saks. Gå ned til roten på hangnail, så nær huden eller neglen som mulig. Ikke bite eller dra av neglen.
Trinn 4. Buff overflaten av neglen forsiktig med en fil
Ta et glattbrett, skumspikerbuffer eller neglefil. Plasser den flatt mot neglen. Beveg den forsiktig frem og tilbake for å polere neglene. Fil kantene på neglene slik at de er glatte. Ikke bruk mye press. Bare prøv å glatte ut overflaten av neglen.
Hvis du føler smerte eller hvis neglen begynner å sprekke mer, må du slutte å arkivere. Prøv igjen en annen dag
Trinn 5. Påfør en fuktighetskrem på hendene og neglene daglig
Fuktighetskrem kan forhindre at neglene tørker ut. Hånd- eller spiker fuktighetskremer som inneholder oljer kan være spesielt nyttig. Sørg for å gni disse inn i neglesengen nær neglebåndet.
Trinn 6. Unngå å klippe eller skyve neglebåndene tilbake
Neglesengen ligger under neglebåndene, og det er vanligvis den delen som er mest påvirket av psoriasis. Prøv å ikke forstyrre neglebåndene. Hvis du får en manikyr, må du fortelle teknikeren at du ikke vil at neglebåndene skal klippes eller skyves tilbake.
Trinn 7. Påfør neglelakk for å forbedre neglens utseende
Neglelakk vil ikke skade neglene dine, men det kan dekke over misfarging eller grov tekstur. Velg klar lakk hvis du vil få neglene til å se mykere eller sunnere ut. Bruk en farget polish for å skjule misfarging.
- Ikke bruk falske eller akryl negler, da de kan forverre psoriasis på din naturlige negl.
- Hvis du merker at neglene dine ser tørre eller sprukne ut etter bruk av neglelakk, ta en pause. En ikke-aceton neglelakkfjerner vil være mildest på neglene.
Metode 3 av 3: Forhindre ytterligere skade
Trinn 1. Hold neglene tørre når det er mulig
Mens du kan vaske hendene eller ta en dusj, må du sørge for at du alltid tørker av hender og føtter, og vær spesielt forsiktig med å klappe forsiktig ned området rundt neglene. Fuktige negler kan øke risikoen for soppinfeksjon.
Trinn 2. Bruk hansker under gjøremål og oppgaver som bruker hendene
Mens psoriasis helbreder, kan neglene dine være spesielt sårbare for skader. Gummi- eller stoffhansker kan bidra til å beskytte neglene hvis du driver med manuell aktivitet. Bruk for eksempel alltid hansker når:
- Vask oppvasken
- Jobber i hagen
- Løfte tunge gjenstander
- Rengjøring med kjemikalier
Trinn 3. Bruk store sko hvis tåneglene påvirkes
Hvis du føler smerte eller ubehag mens du går, kan du prøve å bruke et par sko som er en halv eller en hel størrelse større enn normalt. Dette vil gi mer plass i tåområdet, slik at neglene ikke påvirkes.
- Hvis tærne gnir seg mot et par sko, kan de begynne å tykne, noe som vil forverre psoriasis.
- Hvis tåneglene dine er sterkt påvirket, kan en fotterapeut foreskrive spesielle sko for deg. Disse skoene forhindrer ytterligere traumer i neglen. Din lege kan henvise deg til en fotterapeut.
Trinn 4. Slutt å bite neglene
Biter neglene kan føre til flere traumer i neglen, og det kan forverre utseendet av psoriasis på neglesengen. Hvis du har en neglebiting, prøv å slutte. Tygg tyggegummi eller klem en stressball når du føler trang til å bite neglene.
Trinn 5. Prøv et autoimmunvennlig kosthold
La neglene dine se sunneste ut ved å styrke immunsystemet. Enkelte kostholdsvalg, for eksempel å forfølge et lavglutenholdig, lite meieriprodukt som er rikt på vitamin D, kan bidra til å forbedre psoriasis i neglene.
- Fordi psoriasis er en inflammatorisk sykdom, kan det å lindre symptomer unngå mat som forårsaker betennelse.
- Prøv å innlemme slakteavfall, som nyrer og lever, i kostholdet ditt, så vel som gjærede matvarer som surkål eller kimchi.
