Karpaltunnelsyndrom oppstår når det er en klemme eller trykk på mediannerven som ligger mellom håndflaten og underarmen. Dette kan forårsake betennelse, smerte, nummenhet og prikking, samt en følelse av trykk i fingre, håndledd og arm. Det er mange grunner til at noen vil utvikle dette syndromet, for eksempel underliggende helsemessige forhold, overforbruk av håndleddet, skade på området eller anatomien i håndleddet. Ved å diagnostisere og behandle syndromet kan en person redusere symptomene.
Trinn
Metode 1 av 2: Diagnostisering av karpaltunnelsyndrom hjemme
Trinn 1. Vurder risikofaktorene for karpaltunnelsyndrom
Å vurdere risikofaktorene dine kan sette deg i en bedre posisjon til å forstå symptomene, gjenkjenne tilstanden og behandle den bedre. Vurder om du har en eller flere av følgende risikofaktorer:
- Kjønn og alder: kvinner har en tendens til å utvikle karpaltunnelsyndrom mer enn menn, og det blir oftest diagnostisert mellom 30 og 60 år.
- Yrke: å ha en jobb som krever mye bruk av hendene dine, for eksempel fabrikk- eller samlebåndsarbeid, gir deg større risiko for syndromet.
- Underliggende forhold: de med metabolske lidelser, revmatoid artritt, overgangsalder, fedme, skjoldbruskkjertelen, nyresvikt eller diabetes har større sjanse for å utvikle tilstanden.
- Livsstilsfaktorer: røyking, høyt saltinntak, stillesittende livsstil kan øke risikoen for karpaltunnelsyndrom
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene
Hvis du merker noen av følgende fem symptomer i håndleddet, hånden eller armen, kan du utvikle eller allerede lide av karpaltunnelsyndrom:
- Prikking i hånd, fingre eller håndledd.
- Nummenhet i hånd, fingre eller håndledd.
- Hevelse i håndleddet.
- Smerter i hånd, fingre eller håndledd.
- Svakhet i hånden.
Trinn 3. Hold styr på symptomene dine
Å holde styr på symptomene dine kan sette deg i en bedre posisjon til å diagnostisere og behandle tilstanden, hvis du skulle ha det. Legen din kan også diagnostisere tilstanden bedre hvis han/hun har en mer detaljert historie om tilstanden.
- Symptomer dukker vanligvis opp gradvis.
- Symptomer vises ofte først i løpet av natten. Etter hvert som tilstanden forverres, begynner du å føle symptomene i løpet av dagen.
- Symptomer som ikke forsvinner med tiden (i motsetning til ved midlertidig skade) og gradvis blir verre etter hvert som tiden går fremover.
Trinn 4. Prøv Phalens test
Dette er en enkel test som kan brukes i diagnosen karpaltunnelsyndrom. Det er flere måter å teste dette på. Prøv følgende:
- Sitt ved et bord og legg albuene på bordet.
- La håndleddet falle til maksimal fleksjon for å øke trykket i karpaltunnelen.
- Hold denne stillingen i minst ett minutt.
- En annen måte å gjøre testen på er å plassere ryggen på begge hender sammen foran deg og peke fingrene ned (som en motsatt bønnestilling).
- Eventuelle smerter og prikking av hender, fingre og/eller håndledd og nummenhet i fingrene, spesielt i høyden av tommelen, pekefingeren og en del av langfingeren, er positive resultater.
Trinn 5. Prøv de andre karpaltunneltestene
Flere tester for diagnostisering av karpaltunnel er beskrevet, men spesifisiteten til disse testene er tvilsom. Du kan fortsatt prøve dem:
- Tinels skilt gjøres ved å trykke på håndleddet og karpaltunnelen med fingrene eller en senhammer. Hvis det forårsaker kribling i fingrene, antas det å være en positiv test.
- Tourniquet -testen er basert på å midlertidig øke trykket i karpaltunnelen ved å påføre en blodtrykksmansjett på overarmen eller underarmen. Blås opp mansjetten mellom systolisk og diastolisk trykk for å hindre venøs retur fra armen og øke blodvolumet i hånden. Hvis dette forårsaker symptomer, er testen positiv. Imidlertid må du ikke utføre denne testen med mindre du er komfortabel med å bruke en blodtrykksmansjett riktig.
- Håndhevingstesten utføres ved å løfte hendene over hodet i to minutter. Hvis dette forårsaker symptomer, er testen positiv.
- Durkans karpalkomprimeringstest er avhengig av direkte trykk på karpaltunnelen for å øke trykket. Trykk på karpaltunnelen med tommelen eller be en venn om å gjøre dette. Hvis dette forårsaker symptomer, er testen positiv.
Trinn 6. Spør deg selv om du bør oppsøke lege
Hvis symptomene blir verre eller ikke forsvinner, smerten er uutholdelig, eller hvis du har problemer med å følge med på jobben, kontakt legen din. Legen din kan diagnostisere og behandle symptomene på riktig måte og utelukke alvorlige, underliggende forhold.
Metode 2 av 2: Diagnostisering av karpaltunnelsyndrom på legekontoret
Trinn 1. Fortell legen din om symptomene dine
Å snakke med helsepersonell betyr å gi dem beskjed om symptomene du opplever, så vel som tilstanden din.
- Husk at legen din kan diagnostisere tilstanden bedre hvis du er detaljert og ikke la noen symptomer være ute.
- Vær oppmerksom på at legen din kan henvise deg til en spesialist i nevrologi, kirurgi, ortopedi eller revmatologi, hvis det er nødvendig for diagnose eller behandling.
Trinn 2. Få en fysisk undersøkelse
Legen din vil vurdere håndleddet og hånden din. De vil trykke på punkter for å finne ut om det er smerter eller nummenhet i området. De vil også sjekke om det er hevelse, følelse og svakhet. Hvis smerten er intens, kan det være nødvendig med ytterligere tester for å utelukke andre helsemessige forhold.
- En forhåndsvurdering der de ser over området visuelt er nødvendig for å gi indikasjon og retning for videre tester.
- Legen din kan også utføre Phalens test eller andre karpaltunneltester på kontoret.
Trinn 3. Få en blodprøve
Blodprøver kan bli bedt om å utelukke ytterligere medisinske problemer, for eksempel revmatoid artritt, skjoldbruskkjertelproblem eller andre underliggende medisinske problemer. Ved å utelukke disse problemene kan legen din bedre diagnostisere problemet.
Når blodprøver utelukker andre medisinske problemer, kan det være nødvendig med ytterligere avbildningstester
Trinn 4. Be om en avbildningstest
Bildebehandlingstester, for eksempel røntgen eller ultralyd, kan bli forespurt av legen, eller du kan be om dem selv. Ved å utføre disse bildeskanningene, kan du være i en bedre posisjon til å diagnostisere problemet og behandle symptomene.
- Røntgen brukes vanligvis bare for å hjelpe til med diagnosen eller utelukke andre årsaker til smerte (for eksempel brudd og leddgikt).
- Legen din kan bruke ultralyd for å visualisere strukturen av mediannerven i hånden din.
Trinn 5. Få et elektromyogram
Et elektromyogram er en test der flere fine nåler settes inn i musklene for å måle elektriske utladninger. Denne testen kan avgjøre om det er muskelskade, og den kan utelukke andre forhold.
Et mildt smertestillende middel kan administreres før testen for å redusere smerte
Trinn 6. Be om en nerveledningsstudie
Denne medisinske konduktivitetstesten brukes til å oppdage hvordan nervesystemet fungerer og kan avgjøre om du har karpaltunnelsyndrom eller ikke.
- Under testen plasseres to elektroder på hånden og håndleddet, og et lite sjokk ledes gjennom mediannerven for å oppdage om elektriske impulser bremses i karpaltunnelen.
- Resultatene kan indikere hvor mye skade som har skjedd på nervene dine.
