Hvis du følger noen skjønnhetspåvirkere på sosiale medier, har du sannsynligvis sett flere og flere jade -ruller dukke opp i feedet ditt de siste par årene. Mange bruker jade -ruller i ansiktet for å redusere puffiness og berolige huden, men du har kanskje også sett folk som ruller nakken. Hvis du har lurt på hva det handler om og hvordan du bør gjøre det (eller til og med om det er en god idé), har du lykke til-vi er her for å avklare tingene for deg!
Trinn
Spørsmål 1 av 11: Kan du bruke en jade -vals på nakken?
Trinn 1. Ja-noen eksperter sier at du alltid skal rulle nakken
Jade ruller antas å hjelpe til med å skyve giftstoffer under huden din mot lymfesystemet, hvor de deretter skylles ut. Noen skjønnhetseksperter tror at hvis du starter med å rulle nakken først, får du bedre drenering når du ruller ansiktet.
- Andre eksperter tar til orde for å rulle ansiktet ditt først, deretter nakken, siden det kan bidra til å presse ut giftstoffene fra ansiktet ditt.
- Å fjerne disse giftstoffene kan bidra til å redusere hevelse i huden din.
Spørsmål 2 av 11: Jade ruller du før eller etter fuktighet?
Trinn 1. Fukt først, og bruk deretter jadevalsen
Selv om noen hevder at bruk av en jade -rulle skyver fuktighetskremen dypere inn i huden din, er det faktisk ikke så mye bevis på det. Imidlertid føles det definitivt bedre å rulle ansiktet etter at du har påført en liten fuktighetskrem eller din favoritt ansiktsolje. Det vil hjelpe jaden til å rulle jevnere over huden din.
Spørsmål 3 av 11: Hvor i nakken skal jeg bruke jadevalsen?
Trinn 1. Rull ned i nakken for å skyve giftstoffer mot lymfesystemet
Start med rullen på baksiden av nakken, til den ene siden av ryggraden, og rull forsiktig ned helt til bunnen av nakken. Gjør dette hvor som helst fra 4-12 ganger-uansett hva som føles bra for deg. Gjenta det på den andre siden av ryggraden, flytt deretter til fronten og rull ned fra hjørnet av kjeven ned til kragebeinet på hver side.
- Noen hudleger sier at dette vil fjerne blokkeringer og forbedre dreneringen når du ruller ansiktet ditt.
- Unngå å rulle lenger inn på halsen din der pulspunktet er, siden det kan være smertefullt.
Spørsmål 4 av 11: Hvor mye trykk bruker du med en jaderulle?
Trinn 1. Rull lett over huden din
Du trenger ikke å trykke hardt ned med en jaderulle-vekten av steinen vil faktisk gjøre det meste av arbeidet. Når du ruller, skal det føles som en mild massasje. Hvis det gjør vondt, presser du definitivt for hardt.
Hvis du trykker for hardt med valsen, kan det føre til hudirritasjon. Hvis du har kviser, kan det også bli verre
Spørsmål 5 av 11: Hvor lenge ruller du jade ansikt og nakke?
Trinn 1. Først må du ikke gå over samme sted mer enn 4-5 ganger
Når du nettopp har startet, kan det ta litt tid å venne seg til presset du bør bruke-hvis du ruller for hardt og går over huden flere ganger, kan huden din bli litt irritert. Imidlertid er det sannsynligvis greit å rulle lenger når du vet at huden din tåler det godt-noen mennesker ruller det samme området opptil 12 ganger!
Spørsmål 6 av 11: Hvor ofte bør du bruke en jade -vals?
Trinn 1. Bruk den minst 3 ganger i uken
Selv om jadevalser kan være nyttige for å redusere puffiness, er effektene bare midlertidige, så du må fortsette å bruke valsen for å se konsekvente resultater. Det er best å bruke det hver dag-eller minst annenhver dag-så prøv å jobbe det inn som en del av din vanlige hudpleierutine.
Noen foretrekker å bruke jadevalsen om morgenen for å øke hudfarge først, mens andre nyter de avslappende fordelene som en del av kveldsrutinen. Du kan til og med gjøre det to ganger om dagen, hvis du vil
Spørsmål 7 av 11: Hvor ofte bør du rengjøre jadevalsen din?
Trinn 1. Rengjør den hver gang du bruker den
Etter at du har rullet ansiktet og halsen, skyller du jadevalsen med varmt såpevann og tørker den med en myk klut. Det vil fjerne fuktighetskrem som ble overført til steinen, og forhindre opphopning som kan inneholde bakterier.
Å vaske jadevalsen din med såpe og vann er sannsynligvis bra nok, men hvis du vil rense rullen mellom bruk, tørk den av med alkohol og la den tørke
Spørsmål 8 av 11: Skal jeg ha jade -valsen i kjøleskapet?
Trinn 1. Eksperter er delt på dette
Noen eksperter sier nei-siden hovedformålet med en jade-vals er å forbedre sirkulasjonen, kan kulden faktisk motvirke det. Men hvis huden din er rød eller betent, eller hvis du opplever solbrenthet, allergi eller rosacea, kan du sette rullen først i kjøleskapet for å lindre hudirritasjonen.
Prøv å bruke jade -rullen kjølt og ved romtemperatur for å se hva du liker best
Spørsmål 9 av 11: Hjelper jadevalser mot nynkerynker?
Trinn 1. Dessverre er det ingen bevis på dette
Huden din kan se fyldig og uthvilt ut etter at du har brukt en jadevals, noe som midlertidig kan redusere utseendet på fine linjer. Imidlertid er det lite sannsynlig at jade -ruller faktisk forhindrer eller reduserer rynker i det lange løp.
Spørsmål 10 av 11: Fungerer jadevalser egentlig?
Trinn 1. De bidrar sannsynligvis til å redusere hevelse og berolige huden
De fleste skjønnhetseksperter er enige om at jadevalser kan bidra til å redusere giftstoffene under huden din ved å øke lymfedreneringen. Kjølesteinen kan også være beroligende hvis huden din er rød eller irritert. Imidlertid er det ingen bevis for sikkerhetskopiering av påstander om at jadevalser kan forhindre rynker, bekjempe akne eller forbedre hvor godt huden din absorberer fuktighetskrem.
- Jade ruller har også vist seg å bidra til å forbedre sirkulasjonen i huden din.
- Det er ingen ulemper ved å bruke en jade -rulle, så selv om det ikke er en magisk kur mot hver hudlidelse, kan du gjerne bruke en hvis du liker den!
Spørsmål 11 av 11: Fungerer jaderuller bedre enn andre steiner?
Trinn 1. Nei, det handler mer om massasjen enn steinen
Du kan finne ruller laget av en rekke steiner, som jade, rosekvarts og obsidian. Det er virkelig ingen bevis for at jade fungerer bedre enn de andre steinene-alle vil bidra til å forbedre sirkulasjonen og lymfedrenering.
