Hvis hudlegen din forteller deg at de hvite flekkene på huden din skyldes Idiopathic Guttate Hypomelanosis (IGH), kan du være trygg på at de ikke er skadelige. Imidlertid liker du kanskje ikke hvordan de ser ut på bena, ansiktet eller andre utsatte områder. Heldigvis er det flere dermatologiske behandlinger med gode suksesshastigheter, inkludert aktuelle kremer og terapier ved bruk av lasere, flytende nitrogen og andre midler.
Trinn
Metode 1 av 3: Påføring av foreskrevne aktuelle kremer
Trinn 1. Spør legen din om bruk av aktuelle steroider
Steroidkremer er foreskrevet av hudleger for en rekke hudforhold, og er ofte en førstelinjebehandling for IGH. Legen din vil foreskrive et spesifikt aktuelt steroid og forklare hvordan og hvor ofte du skal bruke kremen på IGH -flekkene dine.
- Du bruker vanligvis det aktuelle steroidet en gang om dagen i minst 2 uker, og sannsynligvis lenger før du ser resultater.
- Bivirkninger fra steroidkremer er uvanlige, men kan inkludere rødhet, tynning av huden eller til og med permanente pigmentforandringer.
- Hvis du har IGH i ansiktet eller andre områder der huden din er tynnere, må du bruke en lavere konsentrasjon av aktuelt steroid for å redusere risikoen for hudbetennelse.
Trinn 2. Diskuter bruk av retinoider som tretinoin
Hvis aktuelle steroider forårsaker uønskede bivirkninger eller du foretrekker å unngå dem av andre årsaker, kan legen din anbefale retinoider i stedet. Retinoid tretinoin er ofte foreskrevet for IGH som en aktuell krem fordi den er lett å påføre og har milde bivirkninger.
- Retinoider påføres en gang daglig, vanligvis om natten. Det vil ta flere uker eller muligens måneder å oppnå merkbare resultater.
- Hvis du opplever noen bivirkninger, vil de vanligvis være begrenset til kløe, rødhet eller tørrhet på applikasjonsstedet.
- Retinoider er kjemisk avledet fra vitamin A og er nyttige for en rekke hudforhold.
Trinn 3. Vurder å prøve et aktuelt NSAID som pimecrolimus
Hvis aktuelle steroider er den typiske første behandlingen for IGH, deler aktuelle NSAIDs andreplassen med retinoider. Legen din starter deg på en av dem og vurderer resultatene dine. NSAID -kremer som pimecrolimus reduserer betennelse og kan bidra til å redusere utseendet på IGH -flekker over tid.
- Pimecrolimus 1% krem kan forårsake lokal brenning eller svie, men disse problemene forsvinner vanligvis etter noen få applikasjoner.
- I noen tilfeller kan det også forårsake kviser i applikasjonsområdet, men denne bivirkningen forsvinner vanligvis ganske raskt ved vanlig bruk.
- Du bruker ofte denne medisinen to ganger om dagen i minst 2 uker, og sannsynligvis lenger, for å oppnå resultater.
Metode 2 av 3: Skadelig skade på huden for å fjerne IGH
Trinn 1. Prøv ukentlige laserterapibehandlinger i omtrent en måned
Hvis hudlegen din tilbyr laserbehandlinger, må du sannsynligvis gjøre raske besøk hver uke i omtrent en måned. Flekkbehandlinger med laseren er vanligvis smertefrie, selv om du kan oppleve svie eller rødhet i de behandlede områdene.
- Som kryoterapi, dermabrasion og kjemiske peeling, forårsaker laserbehandlinger bevisst mindre skade på huden. Etter hvert som huden reparerer og regenererer, bør IGH -flekkene minimeres eller forsvinne helt.
- Alle disse terapeutiske hudskadealternativene ser ut til å gi omtrent samme suksessrate, selv om det ikke er mye detaljert forskning på dem når det gjelder behandling av IGH.
- Legen din vil sannsynligvis først anbefale aktuelle kremer (som steroider eller retinoider), og deretter gå videre til prøve en terapeutisk hudskademetode om gangen til du ser de ønskede resultatene.
Trinn 2. Vurder spotterapi med kryoterapi med flytende nitrogen
Når du behandler IGH med kryoterapi, vil hudlegen din i hovedsak dyppe et lite verktøy som ligner en bomullspinne i flytende nitrogen og holde det på et IGH-sted i 5-10 sekunder. På det meste kan du oppleve en mindre og kortvarig brennende følelse der behandlingen skjer.
Kryoterapi er effektivt for å fjerne IGH -flekker (innen en måned eller så) i omtrent 80% av alle tilfeller, som er i samme område som andre terapeutiske hudskademetoder
Trinn 3. Gjennomgå en kjemisk peeling med 88% fenol eller et lignende produkt
Hvis du gjennomgår en fenol (eller lignende) kjemisk peeling på legekontoret, kan du forvente at IGH-flekkene dine forsvinner i løpet av flere uker omtrent to tredjedeler av tiden. I noen tilfeller kan du imidlertid oppleve skabb over IGH -flekkene dine, eller til og med (i sjeldne tilfeller) sårdannelse av disse flekkene.
Du kan også oppleve hyperpigmentering i sjeldne tilfeller, noe som betyr at IGH -flekkene vil gå fra å være mye lysere enn huden rundt til merkbart mørkere
Trinn 4. Se nærmere på Intense Pulse Light (IPL) behandlinger
Intense Pulse Light -behandlinger kan bidra til å jevne ut hudtonen din. Behandlingen bruker pulser av sterkt lys for å forbedre hudens utseende. Det kan forårsake svie, så du trenger en lokalbedøvelse før behandlingen. Du må også bruke mørke briller for å beskytte øynene dine.
- IPL -behandlinger tar omtrent 20 til 30 minutter per økt, og du trenger 3 til 6 behandlinger som utføres med 1 måneds mellomrom.
- Du kan oppleve rødhet og hudskall etter behandling.
Metode 3 av 3: Reduser sjansen for å få IGH -steder
Trinn 1. Bruk solkrem hver dag
De eksakte årsakene til IGH er fremdeles ikke helt kjent, men dermatologiske eksperter er enige om at langvarig soleksponering er en viktig faktor i praktisk talt alle tilfeller. For å redusere eksponeringen for solens UV-stråler, bruk en bredspektret solkrem på den eksponerte huden hver gang du går ut, selv på overskyede dager.
IGH -flekker forekommer nesten alltid i områder som regelmessig utsettes for solens UV -stråler, for eksempel underbena og armene, ansiktet og nakken
Trinn 2. Dekk eksponert hud
Sammen med å bruke solkrem når du går utendørs, er det også en smart idé å bruke en bredskygget hatt og solbriller for å beskytte hodet, ansiktet og øynene. Vurder også å ha lange ermer og bukser på solfylte dager.
- Se etter hatter og klær laget av stoffer som gir UVA/UVB -beskyttelse ved å sjekke etikettene.
- Ikke gå ut i solen mellom kl. 10 og 16, for det er da solen er den kraftigste.
Trinn 3. Ikke bruk solarium
Din søken etter å få en dyp brunfarge akkurat nå kan føre til at du får mange små hvite flekker på huden din senere. Solarier kan forårsake en rekke problematiske hudforhold og bør unngås i alle tilfeller.
Personer som begynner å bruke solarium regelmessig før 35 år øker risikoen for å utvikle melanom (hudkreft) med 75 prosent
Trinn 4. Opprettholde et sunt immunsystem
Autoimmune lidelser disponerer deg for IGH, så gjør det du kan for å holde immunsystemet ditt sunt. Hvis du har en autoimmun lidelse, må du søke behandling hos legen din.
Trinn 5. Unngå hudtraumer
Traumer på huden din kan også disponere deg for IGH, så sørg for å beskytte huden din mot skader så mye som mulig. Hvis du får en hudskade, for eksempel brannskader eller kutt, må du sørge for å få den behandlet med en gang.
Trinn 6. Se om IGH kjører i familien din
Selv om du tar alle anbefalte solbeskyttelsestiltak, kan du ende opp med IGH -flekker på grunn av genetikk. Eksperter er ikke helt sikre på hvorfor, men det ser ut til at IGH kjører i familier. Hvis dette er tilfelle for deg, ikke bruk det som en unnskyldning for ikke å bry deg om å beskytte huden din mot solen.
IGH -flekker er mer vanlige hos mennesker med lys hud, men er mer merkbare hos mennesker med mørkere hud
Tips
- De små hvite flekkene (hypopigmenterte makuler) forårsaket av IGH er vanligvis 1 til 3 millimeter (0,039 til 0,118 tommer) i diameter og sjelden større enn 10 millimeter (0,39 tommer).
- IGH -flekker er forårsaket av en nedgang i melanin i hudområdene.
- Siden IGH er en autoimmun tilstand, vil du kanskje se på ulike alternativer for behandling av autoimmune tilstander, for eksempel å gjøre endringer i kosthold og livsstil. Du bør også be legen din om å se etter underliggende forhold, for eksempel SIBO, lekk tarm, dysbiose og systemiske infeksjoner som candida.
