Utseende er kanskje ikke alt, men det skader sikkert ikke å være lett for øynene. Heldigvis er det mye mer å se på enn det som er i genene dine (eller jeansene for den saks skyld). Ved å gjøre noen få endringer i dine daglige vaner, kan du øke din selvfølelse og sørge for at du ser bra ut hver dag.
Trinn
Metode 1 av 10: Smil mer
2 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Få deg selv til å se vennlig og tilgjengelig
Å gå rundt med en konstant rynke på pannen er som å ha et "Keep Away" -skilt. Selv et lite smil vil gjøre ansiktet ditt lysere og få deg til å se vennligere ut og dermed mer attraktivt. Du trenger ikke å ha et stort glis i ansiktet hver dag (det er litt skummelt), men et lite, hyggelig smil kan få deg til å se mer tilgjengelig og attraktiv ut.
- Studier viser også at smil kan få deg til å se yngre ut.
- Smilende mye kan også bidra til å øke humøret og få deg til å føle deg lykkeligere.
Metode 2 av 10: Behold selvsikker kroppsspråk
1 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Selvfølelse kan gi deg en utrolig makeover
Sett opp haken og hold ryggraden rett. Skyv skuldrene bakover og prøv å se alle i øynene mens du snakker med dem. Når du står, spre føttene i en bred holdning. Jo mer tillit du utstråler, jo bedre kommer du til å se ut.
- Se mer tilgjengelig ut ved å holde armene i kryss.
- Selv om du ikke føler deg helt trygg, kan du forfalske den til du klarer den. Før du vet ordet av det, vil du faktisk føle deg mer trygg enn da du begynte.
Metode 3 av 10: Få en ny hårklipp
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Høyre hårklipp kan åpne ansiktet ditt og oppdatere stilen din
Velg noe som smigrer ansiktsrunde ansikter som ser bra ut med kantede hårklipp, firkantede ansikter ser bra ut med mange myke lag, ovale ansikter ser fantastiske ut med stumpe smell, og hjerteformede ansikter ser bra ut med swooped smell. Hvis du ikke er sikker på hva du skal kjøpe, snakk med frisøren din for å finne ut hva som er riktig for deg.
Ikke bli overrasket over prislappen-et godt hårklipp kan koste opptil $ 100 i en salong
Metode 4 av 10: Bruk en selvbruner
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Gi deg selv en sunn glød hele året
Selv om solarium innendørs er farlig (og kan øke risikoen for hudkreft), er en spraytan ikke risikabel i det hele tatt. Du kan få en profesjonell utført eller bruke en selvbrunende lotion hjemme for et bronsert, glødende utseende.
Prøv å ikke gå for mørkt for fort. For mye selvbruner risikerer å se oransje ut
Metode 5 av 10: Hvite tennene
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Få de perlehvite til å skinne igjen
Hvis tennene dine ser litt snusket eller gule ut, gå til butikken og hent en pakke med hvite strimler. Hvis du har sterke flekker eller misfarging, må du avtale time hos tannlegen din for en profesjonell bleking. Hvite tenner kan få deg til å se yngre og mer attraktiv ut med en gang!
Bleking av tennene kan føre til økt tannfølsomhet, så vær forsiktig hvis du allerede har sensitive tenner
Metode 6 av 10: Ta vare på huden din
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. En god hudpleierutine kan få deg til å se strålende ut
Vask ansiktet med en mild rensemiddel og varmt vann, og tørk deretter på en fuktighetskrem. Hvis du har fet hud eller er utsatt for hudutbrudd, kan du prøve å bruke produkter med azelainsyre. Hvis du merker rynker eller mørke merker på huden din, kan du prøve en anti-aging krem som inneholder retinoider.
Legg på solkrem på toppen av alt for å beskytte huden din mot UV -stråler. SPF 30 eller høyere vil holde huden din ung og frisk ut mye lenger
Metode 7 av 10: Ta deg tid til å kle deg godt
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Velg en stil og gå for klær som passer
Tenk først på en stil eller en person du vil etterligne: kanskje du liker skaterestetikken, eller kanskje du går for en mer business casual vibe. Se deretter etter inspirasjon på nettet når du plukker ut brikker. Du trenger ikke å bruke tonn på en ny garderobe-du kan bli overrasket over det du finner i ditt eget skap.
Når du velger klær, må du sørge for at de smigrer kroppstypen din og passer godt
Metode 8 av 10: Legg vekt på funksjonene dine med sminke
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Det er ikke en nødvendighet, men det kan hjelpe deg til å føle deg tryggere
For å dekke til flekker og få huden til å se glødende ut, prøv en lett BB -krem eller en tonet fuktighetskrem. Legg til litt mascara og litt lipgloss for et hverdagslig utseende som ikke kan slås. Eller glam med full dekning, morsom øyenskygge, falsies og fet leppestift. Akkurat som klærne dine, bør sminken din forsterke dine naturlige egenskaper og passe for anledningen.
- Hvis du aldri har brukt sminke før, og du vil prøve det, kan du slå opp noen online -opplæringsprogrammer på YouTube.
- Du trenger ikke å bryte banken din for å kjøpe dyre sminkeprodukter. De fleste apotekbutikker har det grunnleggende, og du kan begynne med dem mens du lærer hvordan du bruker dem.
Metode 9 av 10: Tren hver dag
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Det vil holde deg i form, tonet og pen
Det er ikke nødvendig å øke masse og få masse muskler, men sikte på å få 30 minutter med moderat trening per dag. Du kan prøve å løpe, jogge, svømme, sykle, gå turer eller gjøre yoga for å holde kroppen i form. Fokuser på å føle deg bra i din egen kropp, ikke i samsvar med andres skjønnhetsstandarder.
Ikke bare vil trening sørge for at du ser bra ut, det frigjør også endorfiner for å få deg til å føle deg bra også
Metode 10 av 10: Spis et balansert kosthold
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Riktig ernæring kan rense huden din og få deg til å se flott ut
Prøv å spise mye magert protein, frukt, grønnsaker og fullkorn mens du lager maten. Spesielt vitamin C, vitamin E, sunt plantefett og fisk er alle bra for huden din, og de kan hjelpe deg med å se glødende og mer attraktiv ut.
- Du kan finne vitamin C i de fleste sitrusfrukter, som appelsiner, lime og sitroner.
- Få vitamin E fra nøtter, frø, frukt og grønnsaker.
- Sunt plantefett kommer fra avokado, rapsolje, olivenolje, peanøtter og linfrø.
