Kontaktdermatitt fremstår ofte som rød, kløende, irriterende støt over tørr, sprukket eller skjellende hud. Huden din kan ha en brennende følelse, og i mer alvorlige tilfeller kan det være blemmer som oser og skorper over. Kontaktdermatitt skjer som respons på at huden din er i kontakt med et irriterende eller allergen som senere utløser en uønsket immunrespons. I tillegg til å unngå ytterligere kontakt med forårsakende middel, finnes det en rekke behandlinger hjemme og medisinske behandlinger som du kan prøve å berolige symptomene dine og for å fremskynde helbredelsen av kontaktdermatitt.
Trinn
Del 1 av 3: Prøv hjemme-behandlinger
Trinn 1. Identifiser og unngå det utløsende stoffet
Et av de viktigste trinnene i behandlingen av kontaktdermatitt er å identifisere det forårsakende middelet, og å unngå ytterligere eksponering for det som er det som utløste kontaktdermatitt i utgangspunktet. Symptomer vises ofte en dag eller så etter eksponering for utløseren, og utslettet vil dekke hudområdet som var i direkte kontakt med utløsermidlet. Hvis du unngår ytterligere kontakt med utløsermidlet, vil kontaktdermatitt vanligvis løse seg selv om to til fire uker etter eksponering. Vanlige årsaker til kontaktdermatitt inkluderer:
- Såpe, kosmetikk, neglelakk, hårfarger, deodorant eller andre produkter til personlig pleie
- Poison Ivy
- Blekemiddel
- Nikkel i smykker og/eller spenner
- Enkelte medisinske kremer, for eksempel aktuelle antibiotika
- Formaldehyd
- En nylig tatovering og/eller svart henna
- Parfyme
- Solkrem
- Gni alkohol
Trinn 2. Vask utslettet med varmt vann og mild såpe
Før du bruker aktuelle behandlinger, må du først vaske området med varmt (ikke varmt) vann og en mild såpe. Dette vil sikre at du fjerner eventuelle resterende spor av den mulige utløseren for utslett.
Trinn 3. Bruk en mykgjørende krem eller salve
Bruk av en grunnleggende fuktighetsgivende krem eller salve kan bidra til å berolige kløe og/eller tørrhet i utslettet. Disse kan kjøpes på ditt lokale apotek eller apotek.
Calamine lotion har også vist seg å gi lindring i tilfeller av kontaktdermatitt
Trinn 4. Unngå å bruke for mye såpe, sminke eller personlig kosmetikk hvis disse forverrer din kontaktdermatitt
Mange håndsåper inneholder sterke ingredienser og kan som sådan forverre symptomene på kontaktdermatitt (spesielt hvis det er utslett på kontaktdermatitt på hendene og/eller lavere underarmer). Hvis du finner såpe forverrende, må du minimere bruken av såpe mens utslettet kommer seg. Vurder å velge et mildere rensemiddel, og bruk det sparsomt til utslettet blir bedre.
- Unngå også andre kosmetikk- og personlig hygieneprodukter som utløser kontaktdermatitt.
- Hvis du ønsker å bytte ut kosmetikk som du har lagt merke til, irriterer din dermatitt, kan du se etter dem med en etikett som sier "allergivennlig", da disse er mindre sannsynlig å utløse kontaktdermatitt. Det kan også være lurt å vurdere å bytte til økologiske hudprodukter.
- Selv om du har brukt de samme produktene i årevis, kan noen ganger formlene endres, og et nytt tilsetningsstoff kan forårsake nye symptomer.
Trinn 5. Berolig huden din med kjølige, våte kompresser for å minimere irritasjon
Spesielt hvis utslettet er skorpe over og/eller oser av væske, kan våte dressinger være svært effektive. De kan bidra til å fjerne skorper og redusere kløe og irritasjon.
- Påfør kompressen i 15 til 30 minutter.
- Hvis utslettet av kontaktdermatitt er utbredt over kroppen din (for eksempel å påvirke begge bena, begge armene eller bagasjerommet), er en av de enkleste løsningene å ha på deg et vått plagg.
- For eksempel kan du ha våte langbukser med tørre bukser på toppen, slik at fuktigheten forblir i kontakt med de berørte hudområdene.
- Klærne du blir våt avhenger selvfølgelig av kroppsområdet som er påvirket.
- Skift våte plagg minst hver åttende time.
- Bruk dem etter behov for å berolige og lette symptomene.
Trinn 6. Prøv å ha et havremelbad for å redusere kløe og irritasjon
Følg instruksjonene her for instruksjoner om hvordan du lager et havregrynbad. Havremelbad kan bidra til å redusere kløe og redusere betennelse, så de kan være spesielt nyttige i tilfeller av kontaktdermatitt.
Trinn 7. Ikke bruk aktuelle antihistaminer
Aktuelle antihistaminkremer kan faktisk forverre kontaktdermatitt og ytterligere forverre bekymringsområdet. Som et resultat er det ikke en behandling som legene anbefaler. Orale antihistaminer kan imidlertid bidra til å roe symptomene dine, spesielt ved allergisk kontaktdermatitt.
Del 2 av 3: Velge medisinsk behandling
Trinn 1. Velg en steroidkrem
Hvis grunnleggende egenomsorgstiltak ikke er tilstrekkelig for å få utslett under kontroll, kan legen din foreslå en reseptfri resept eller steroidkrem. I USA er hydrokortisonkrem tilgjengelig reseptfritt i en styrke på 1%; reseptbelagte steroidkremer er imidlertid tilgjengelige med høyere styrker, og er dermed mer effektive.
- Vær oppmerksom på at steroidkremer er mest effektive når du dekker utslettsområdet etter påføring av kremen. Dette sikrer at kremen forblir på stedet av interesse, og er i stand til å ha en effektiv medisinsk effekt.
- Eksempler på belegg du kan bruke over steroidkremen inkluderer en plastfolie, vaselin eller en dressing som Telfa.
Trinn 2. Prøv medisiner som er direkte rettet mot immunsystemet ditt
Det finnes kremer og salver som kan målrette immunsystemet ditt direkte og bidra til å reparere din skadede (og irriterte) hud. Eksempler inkluderer Tacrolimus/Protopic og Pimecrolimus/Elidel (begge er kalsineurinhemmere).
- Disse er ikke tilgjengelige uten resept, og må forskrives av legen din.
- Disse er sjelden gitt bortsett fra i svært alvorlige tilfeller av kontaktdermatitt, ettersom det er en FDA-advarsel om en mulig sammenheng mellom disse immunstimulerende kremer og salver og visse typer kreft.
Trinn 3. Bruk orale kortikosteroider for svært alvorlige tilfeller
I de mest alvorlige tilfellene av kontaktdermatitt - tilfeller som ikke løser seg med en kombinasjon av egenomsorgsmetoder og steroidkremer - kan legen gi deg et kort kurs med orale kortikosteroider. Det er ikke tilrådelig å ta orale kortikosteroider i lange perioder på grunn av de mange bivirkningene; Imidlertid, hvis de brukes i løpet av noen dager, kan de i stor grad hjelpe deg med å få utslett under kontroll.
Et eksempel på et oralt kortikosteroid er prednison
Trinn 4. Spør legen din om antibiotika hvis utslettet har blitt infisert
Ettersom utslettet/reaksjonen din heler etter eksponering for det utløsende stoffet, er det viktig å holde øye med det og overvåke eventuelle tegn på mulige komplikasjoner som en infeksjon. Hvis utslettet ditt blir infisert, må legen din foreskrive et antibiotikakur for å bekjempe infeksjonen. Det er viktig at du er ferdig med antibiotikakuren, og ikke går glipp av noen av pillene, selv om symptomene begynner å forsvinne i løpet av få dager (ettersom unnlatelse av å gjøre det kan føre til at infeksjonen kommer tilbake). Tegn på at utslett kan være infisert inkluderer:
- Du utvikler feber
- Pus begynner å sive av utslettet ditt
- Du utvikler væskefylte blemmer (da disse kan inneholde smittsomt materiale)
- Huden din blir varm og rød
Del 3 av 3: Gjenkjenning og diagnostisering av kontaktdermatitt
Trinn 1. Gjenkjenne tegn og symptomer på kontaktdermatitt
Kontaktdermatitt er en hudreaksjon på noe huden din har vært i kontakt med. Dette betyr at fordelingen av utslett/reaksjon vil være der huden din var i direkte kontakt med det utløsende stoffet eller objektet. For eksempel kan det være der huden din pusset opp mot Poison Ivy, eller hvor et bestemt utløsende metall fra et smykke var i kontakt med huden din. Tegn og symptomer å være på utkikk etter inkluderer:
- Rødhet i huden
- Hud på huden (oftest rød i fargen)
- Tørr, sprukket eller flassende hud
- Hevelse over det berørte området
- Smertefull, øm hud over det berørte området
- Noen ganger en brennende følelse av huden over det berørte området
- Noen ganger blemmer som kan ose væske og deretter skorpe over (i mer alvorlige tilfeller)
Trinn 2. Gjør deg kjent med de forskjellige årsakene til kontaktdermatitt
Det er to typer kontaktdermatitt, irriterende og allergisk, pluss en rekke forskjellige tilstander som kan ligne på kontaktdermatitt. Irriterende dermatitt er forårsaket av noe som fysisk, mekanisk eller kjemisk, som forstyrrer hudbarrieren. Allergisk dermatitt er forårsaket av noe som utløser en autoimmun reaksjon. Allergiske reaksjoner dukker ikke opp umiddelbart etter eksponering - det kan ta 12 til 48 timer før du reagerer, eller det kan ta gjentatte eksponeringer (noen ganger over flere år) før utslett kan vises. Det er mange ting som kan forårsake en reaksjon, så det kan være vanskelig i begynnelsen å finne ut hva som forårsaker utslett.
Trinn 3. Tenk tilbake på de siste eksponeringene når du prøver å diagnostisere årsaken
Hvis du ser på det spesifikke hudområdet som er berørt, kan du kanskje spore årsaken til kontaktdermatitt. Tenk på gjenstander eller stoffer som har vært i kontakt med det berørte området av kroppen din nylig, som er uvanlige eller "utenfor normen" for deg. Det er mulig at noen av disse tingene kan være den fornærmende agenten.
- Vær oppmerksom på at kontaktdermatitt ofte blir verre med tiden - det vil si at jo flere ganger du blir utsatt for stoffet som støter, jo verre blir utslett/reaksjon.
- Dette er fordi det er en "adaptiv immunrespons", noe som betyr at immunsystemet ditt lagrer "minnet" til utløsermidlet og reagerer mer aggressivt hver gang du blir utsatt for det utløsende middelet.
Trinn 4. Se legen din for å bekrefte diagnosen kontaktdermatitt og motta behandling etter behov
Det er spesielt viktig å oppsøke lege hvis utslettet blir veldig smertefullt og ubehagelig, forstyrrer din daglige rutine og/eller din evne til å sove. Hvis utslett påvirker ansiktet eller kjønnsorganene, er det også viktig å oppsøke lege for evaluering og behandling. Til slutt, hvis utslettet ikke viser noen bedring etter to til tre uker etter eksponering for utløsende middel, må du søke medisinsk hjelp ved å bestille time hos din fastlege.
