Eksperter er enige om at du trenger øyeblikkelig medisinsk behandling for et benbrudd, så kontakt lege umiddelbart hvis du tror beinet ditt er brutt. Imidlertid må du kanskje skinne beinet hvis pausen skjer når du ikke er i nærheten av medisinsk hjelp, for eksempel når du er på camping eller går turer. Forskning tyder på at en skinne kan immobilisere beinet ditt, noe som vil bidra til å stabilisere bruddet og redusere risikoen for at det blir verre. Etter at du har splintet bruddet, gå til legen slik at du kan starte veien til bedring.
Trinn
Del 1 av 3: Søke førstehjelp
Trinn 1. Bruk saks til å fjerne klær fra området
Overflødig klær kommer i veien for enhver behandling du må gjøre. Du kan også bruke noen av overflødige klær for å stoppe blødningen hvis du ikke har mange andre materialer å jobbe med. Hvis du ikke har saks, kan du bruke en kniv, men sørg for at bladet peker vekk fra både deg og offeret.
Trinn 2. Stopp blødning
Før du håndterer bruddet, må du stoppe blødningen, spesielt hvis den er voldsom. Bruk en klut og trykk på såret. Hvis du dynker kluten, må du bruke mer klut på den. Ikke fjern kluten fra såret. For å bremse blødningen, løft beinet over hjertet.
Sørg for at du alltid bruker hansker for å forhindre spredning av blodbårne patogener. Vask eller desinfiser hendene først, og ta på deg hansker. Vet at hvis du velger å behandle en blødende person uten hansker, kan du utsette deg selv og den andre personen for hverandres blodbårne sykdommer
Trinn 3. Legg is på den
Sørg for å pakke isen inn i en klut (et håndkle eller noen bomullsklær vil gjøre) før du påfører pausen. Is vil redusere hevelsen. Det vil også hjelpe å lindre noe av smerten. Hvis du har en ispose, fungerer det best med minst rot. Du kan også bruke en pose frossenmat, for eksempel erter.
Trinn 4. Rengjør såret, om nødvendig
På dette tidspunktet bør du bare rense såret hvis såret er sterkt forurenset, overfladisk eller sykehusbehandling er forsinket. Selv om det er viktig å rense såret for å redusere risikoen for infeksjon, er det også viktig å stoppe blødningen, noe som kan være dødelig mye raskere enn en infeksjon.
Del 2 av 3: Splinting the Leg
Trinn 1. Ikke skyv inn et knust bein eller prøv å sette bruddet
Dette er ekstremt viktig. Bare en lege bør gjøre dette, da du potensielt kan kutte en arterie eller forårsake nerveskade. I stedet prøver du å immobilisere området i stedet for å prøve å manipulere det.
Trinn 2. Plasser splintmaterialet parallelt med beinet så forsiktig som mulig
Du bør putte benet først med skumpolstring, en pute, et teppe eller et stykke bølgepapp. Deretter bør noe solid, strukturert materiale brukes langs sidene av beinet slik at det ikke beveger seg. Hard papp eller en teltstang fungerer godt for dette. Skinnen skal strekke seg fra over kneet på det skadede benet til like under hælen. Dette gir maksimal stabilitet for det ødelagte beinet. Hvis du ikke har en førstehjelpsskinne for hånden, kan du bruke stive gjenstander som stokker for å lage skinnen.
Trinn 3. Fest skinnen med en slags innpakning
Bruk klut eller omslagstape for å feste skinnen. Du kan også bruke tape. Bind skinnen over og under skaden, og sørg for å inkludere leddet over og under i skinnen. Dette vil bidra til å stabilisere skinnen. Vær forsiktig så du ikke pakker den for tett, da dette kan avbryte sirkulasjonen.
Trinn 4. Se etter en puls under skinnen
Hvis det ikke er det, betyr dette sannsynligvis at skinnen er pakket for tett inn. Løsne skinnen og sjekk igjen. Sirkulasjon er utrolig viktig for å opprettholde beinets helse under splinting.
Trinn 5. Pass på at skinnen sitter behagelig på beinet
Å unngå punkter som er spesielt smertefulle, kan hjelpe med dette. Lytt til personen du skinner, da de vil ha en god ide om skinnen er behagelig, og vil gi deg beskjed. Hvis skinnen er ubehagelig, pakker du den ut og plasserer skinnen på nytt og pakker den kanskje mindre tett.
Del 3 av 3: Unngå og behandle sjokk
Trinn 1. Ikke beveg beinet mer enn nødvendig
Dette er nødvendig for å unngå å forårsake mer skade eller øke smerte. Økt smerte eller skade kan føre til at pasienten går i sjokk. Så sørg for at du holder benet stødig og i ro.
Trinn 2. Sjekk området under pausen
Hvis det er hovent, blir blekt eller blir kaldt å ta på, kan det forringes vaskulær tilførsel. Det viktigste er å gjenopprette vaskulær flyt, som gjøres best på et sykehus. For alvorlig sjokk trenger du legehjelp, og det er ikke mange ting du kan gjøre i villmarken. Uansett, sørg for at pasienten forblir hydrert med vann til det kommer hjelp, eller til du kan få dem til legevakten.
Trinn 3. Prøv å løfte bena over hodet hvis det oppstår sjokk
Dette vil muligens hjelpe blodstrømmen til hjertet. Selv om det ikke er studier som viser effekten av benhevning for sjokk, kan det hjelpe. Du bør imidlertid ikke heve bena hvis den skadde personen også har hodeskader eller magesår. Du bør heller ikke heve en skadet ekstremitet fordi det vil være smertefullt og kan forverre skaden.
Trinn 4. Behandle smerter med milde smertestillende midler
Acetaminophen vil vanligvis fungere (forutsatt at den skadde ikke har allergi eller annen kontraindikasjon mot medisinen). Noen studier tyder på å unngå NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, for eksempel ibuprofen eller Advil) etter en pause, ettersom de antas å bremse helingsprosessen av brudd og kan også øke blødningen.
