Å tilpasse seg tapet av et lem kan være vanskelig hvis du ennå ikke vet hvordan du skal bruke en protese. Med den riktige erstatningsdelen, rehabiliteringen og et sterkt støttesystem kan du gradvis lette deg gjennom justeringsperioden til det som vil bli en normal del av livet ditt. Protetiske lemmer finnes i mange former, former og for mange funksjoner, så det er et flott sted å starte med legen din for å finne den rette. Selv om prosessen med å ta på deg protesen din kan virke merkelig i begynnelsen, vil den snart føles naturlig og normal.
Trinn
Metode 1 av 4: Bruke en midlertidig protese
Trinn 1. Møt protesen din for å motta en midlertidig protese
Protesen din starter deg med en midlertidig protetisk lem til resten av lemmen har stabilisert seg i størrelse og form. Din midlertidige protese vil ha en enklere design enn en permanent protetisk lem. Imidlertid tar du den på og av på samme måte som du tar av og tar på deg den permanente protesen. I noen tilfeller bruker folk 2-3 forskjellige midlertidige proteser før de monteres for en permanent.
- Protetikeren vil lede deg gjennom bruken av proteselemet ditt, slik at du kan se hvordan du tar på lemmen og hvordan den er sikret.
- I de fleste tilfeller vil du bli introdusert for protesen din kort tid før operasjonen for å amputere lemmen. Protetikeren vil lede deg gjennom prosessen og beskrive protesen du skal bruke etter operasjonen.
Trinn 2. Øk tiden du bruker på å bruke protesen din
Det vil ta tid for kroppen din å bli vant til å bruke en protese. I de første 2 dagene må du bruke den midlertidige lemmen i bare 120 minutter totalt, og sørg for at du står og går i minst 30 av disse minuttene. Etter den tredje dagen, øk tiden din med den midlertidige protesen med 1 time per dag. Sørg også for å øke tiden du bruker på å gå med 15 minutter per dag.
- Når du går i et proteseben, prøver du å balansere kroppsvekten jevnt mellom ditt naturlige lem og det protetiske lemmen. Selv de minste endringene i vekten din kan påvirke hvordan protesen din sitter.
- Hvis du merker at det kommer blod fra bunnen av stubben etter å ha gått i protesen, må du ta av protesen resten av dagen.
- Å være for aktiv tidlig kan irritere huden din og gjøre deg vond. Følg timeplanen som ble gitt av protesen din, slik at du ikke skader deg selv.
Trinn 3. Bruk en krympestrømpe daglig for å holde resten av lemmen frisk
Elastiske shrinker -sokker ligner kompresjonssokker: de holder presset på gjenværende lem og bidrar til å holde stubben liten. Mens du bruker en midlertidig protese, må du ha krympestrømper mellom 14–18 timer om dagen for å holde lemmen frisk. Når lemmen krymper, må du kanskje doble sokkene for å sikre at protesen sitter riktig.
- Legen din eller protesen vil gi deg rynkesokker når de gir deg dine midlertidige og virkelige proteser. Du kan alltid kjøpe mer i en medisinsk butikk.
- Hvis du skulle slutte å bruke shrinker -sokken daglig, kan lemmen hovne opp med blod og andre væsker og bli for stor til å passe i protesen.
Trinn 4. Samarbeid med protesen for å bestille det tilpassede protetiske lemmet
Permanente proteser er skreddersydde og vil variere avhengig av hvilken del av kroppen protesen er designet for å dekke, samt størrelsen og formen på gjenværende lem. Mengden aktivitet du gjør og målene du setter deg vil også hjelpe legen din med å finne ut hva slags protese som er riktig for deg. Beskriv din livsstil for protesen og spør dem hva slags protese som passer deg best.
- Lengden på gjenværende lem spiller en stor rolle for å bestemme hvor stor din permanente protese er. For eksempel vil et ben amputert like under hoften trenge en mye større protese enn et ben amputert 20 cm over ankelen.
- Ta alltid kontakt med protesisten din før du endrer høyden på hælen, siden det kan forårsake problemer med protesen din.
Metode 2 av 4: Beveg deg komfortabelt i protesen
Trinn 1. Få en permanent protese når gjenværende lem har stabilisert seg
Det kan ta alt fra 6 til 12 måneder før gjenværende lem stabiliserer seg i størrelse og form. Du må fortsette å bruke en midlertidig protese til lemmen er stabil. Når legen din har bestemt at lemmet er stabilt, måler de det resterende lemmet og bestiller protesen for deg.
Legen din vil mest sannsynlig be deg om å komme inn for månedlige eller to-månedlige avtaler før dette punktet, slik at de kan inspisere gjenværende lem og overvåke fremdriften
Trinn 2. Sett sammen en tidsplan for bruk av protesen din
Når du har mottatt din permanente protese, må du gå over fra å bruke en midlertidig protese mye av tiden til å bruke den skreddersydde. Protesen din kan hjelpe deg med å lage en tidsplan som beskriver hvor lenge du skal bruke protesen din daglig. For eksempel kan du bare bruke protesen i 3-4 timer om dagen de første 2 ukene. I løpet av de neste 2-3 månedene vil du gradvis øke antallet timer du bruker lemmen til du endelig bruker den 16 timer i døgnet.
Når du bruker protesen din over lengre og lengre tid, vil du også kunne øke mengden aktivitet du kan gjøre mens du bruker den
Trinn 3. Gå gjennom gangtrening for å føle deg komfortabel med protesen din
Gangtrening er treningsprosessen som protesen din vil lede deg gjennom, slik at du komfortabelt kan gå og bevege deg i protesen. Du vil sannsynligvis begynne med å støtte vekten din med parallelle stenger eller en stokk, og deretter gå videre mot å gå på egen hånd.
Legen din eller protesen kan også anbefale at du oppsøker en fysioterapeut for å gjenoppbygge muskeltonen i det amputerte lemmen og holde gjenværende lem fleksibel
Trinn 4. Bruk sokker og vri på lemmen hver time for å sikre at protesen passer
Kontroller passformen til din tilpassede protese hver time i løpet av den første måneden. Etter å ha gått og stått i protesen i 1 time, strekker du deg ned og vrir protesen på lemmen. Den skal ikke bevege seg, og du skal ikke føle noe ubehag når du bruker den nye protesen. For å øke komforten mens du bruker protesen, kan du prøve å legge til eller trekke fra lag med protesedekkende sokker.
- Disse sokkene skal bæres over stubben og under silikonforingen. Legen din eller protesen kan gi deg spesialiserte sokker, eller du kan kjøpe dem i en medisinsk butikk.
- Bruk treningsprogrammet fra legen din for å styrke musklene og få fleksibilitet. Styrke og fleksibilitet vil tillate deg å gjøre mer enten du har protetisk lem på eller ikke.
Metode 3 av 4: Sette på en protese
Trinn 1. Rull silikonforingen til resten av lemmen
Rull ut silikonforingen slik at den er innsiden ut. Deretter plasserer du stubben i bunnen av foringen. Rull foringen opp igjen over gjenværende lem. Den skal passe godt, men ikke føles ubehagelig. Når silikonforingen er helt på plass, bør stroppen eller tappen som kommer fra bunnen av foringen være sentrert over det gjenværende lemmen.
Ikke alle proteser krever bruk av silikonforing. Hvis legen din ikke ga deg en liner, trenger du ikke å bruke den når du tar på deg protesen
Trinn 2. Trekk stroppen gjennom protesen og sett inn det gjenværende lemmen
Senk stroppen ned i den åpne toppen av den cuppede delen av protesen din. Bunnen av koppen (som holder resten av lemmen) skal ha et spor på 5,1 cm. Før stroppen gjennom dette lille sporet. La stroppen henge ned til bakken for nå. Deretter plasserer du stubben i den cuppede delen av protesen.
- Hvis silikonforingen din har en pinne i bunnen i stedet for en stropp, fungerer dette litt annerledes. Bare skyv den gjenværende lemmen inn i protesen og press nedover på den til pinnen klikker og låses.
- Under koppen som du setter den resterende lemmen i, vil det være et rør som støtter lem, etterfulgt av et ekstremitetsstykke som er designet for å ligne en ekte hånd, fot eller andre lemmer.
Trinn 3. Trekk toppen av silikonforingen over toppen av protesen
Silikonforingen din vil være 10–15 cm (4–6 tommer) lengre enn det som trengs for å dekke det resterende lemmet. Ta tak i overflødig silikon og brett den ned igjen slik at den dekker toppen av koppen.
Dette vil holde det protetiske lemet forankret godt mot det gjenværende lemmen. Det vil også fungere som en pute slik at den kuppede delen av proteselemmen ikke gnir direkte på lemmen din
Trinn 4. Før stroppen opp og gjennom ringen på toppen av protesen
Løft opp stroppen du førte gjennom bunnen av protesen tidligere. Skyv den løse enden av stroppen gjennom den O-formede ringen som er øverst på protesens koppfeste. Fest deretter stroppen på plass ved å hekte den løse enden til borrelåsen ved siden av sporet du førte stroppen gjennom tidligere.
- Når den er hektet på plass, holder denne stroppen bunnen av silikonforingen (som inneholder stubben) godt på plass inne i koppen. Dette gjør at protesen kan bevege seg naturlig mens du går som om den var en del av kroppen din.
- For å fjerne protesen, bare ta av kroken på borrelåsen, sløyf stroppen tilbake gjennom O-ringen og løft stubben ut av protesens koppfeste.
- Mange mennesker har protetiske lemmer som festes med en pinne nederst på silikonhylsen. For å fjerne beinet, trykk ganske enkelt på den lille knappen nederst på lemmen, like over foten.
Trinn 5. Rull opp en nylonhylse hvis du foretrekker å dekke protesen
Noen liker å tilpasse protesene sine med tynne nylonhylser. Ta på ermet som en stor sokk: strekk ut åpningen, stikk protesen gjennom, og strekk deretter ermet opp til det dekker protesen helt. Hvis du velger å ikke bruke ermet, kan du hoppe over dette trinnet.
Ermene kommer i forskjellige farger og mønstre (f.eks. Tie-dye eller kamuflasje) og kan kjøpes i butikker for medisinsk utstyr
Metode 4 av 4: Forebygge skader på lemmer
Trinn 1. Besøk din kliniker årlig slik at de kan inspisere protesen
Selv om det vil føles som en del av kroppen din, er protesen en mekanisk enhet, og den vil trenge mindre reparasjoner og vedlikehold etter hvert som tiden går. Fortell legen om du opplever ubehag når du bruker protesen, eller hvis måten den passer på har endret seg.
Den cuppede kontakten på protesen din-delen du setter resten av lemet i-vil ikke vare evig. Det må byttes ut hvert 2. til 8. år, avhengig av hvor mye du bruker protesen og kvaliteten
Trinn 2. Varsle protesen din hvis du ser advarselsskilt om et dårlig tilpasset lem
Advarselstegn på et dårlig tilpasset lem inkluderer utslettlignende irritasjoner på huden inne i protesen. Gjenværende lem med protesen festet kan også føles tung når du prøver å gå, eller det kan gjøre vondt når du fjerner protesen for natten. Hvis protesen sitter dårlig, kan det også være vanskelig å bevege lemmen eller føle at den beveger seg ubehagelig inne i protesen.
- Det tar tid å få protesen til å passe riktig siden det ikke er 2 gjenværende lemmer som er nøyaktig samme størrelse og form. I stedet for å bruke en ubehagelig protese, bør du oppsøke protesen din hvis protesen din føles ubehagelig, for stram eller for løs.
- Ta også kontakt med protesen din hvis resten av lemmen går opp og ned i kontakten når du går. Dette kalles "pistoning" og kan føre til alvorlig smerte.
Trinn 3. Rengjør protesen daglig for å bli kvitt bakterier
Tørk av lemmen hver dag med en klut fuktet i varmt vann og antimikrobiell såpe. Ikke dynk lemmen i vann siden det kan forårsake skade på det. Når den er ren, la lemmen lufttørke helt før du bruker den igjen.
Trinn 4. Slutt å bruke protesen hvis den forårsaker åpne sår eller blemmer
Fremveksten av sår eller blemmer på gjenværende lem kan indikere enten at protesen sitter for tett eller for løst. I tilfelle dette skjer, må du slutte å bruke protesen til du kan komme inn for å se protesen din.
- Protesen din vil gjøre justeringer av protesen og returnere den til deg, klar til bruk.
- Fortsatt bruk av protesen over åpne sår eller blemmer kan føre til alvorlig infeksjon.
- Dryss natron på lemmen for å forhindre svette.
Tips
- Fordi stubben din kan ekspandere eller trekke seg sammen i løpet av et døgn, må du kanskje justere sokkelaget (dvs. ta på eller ta av en sokk eller 1) hver 4. – 6. Time for å holde protesen passe godt.
- Å bli vant til å bruke protese-og bli vant til tap av lemmer-kan være psykologisk vanskelig. Hvis du sliter med prosessen, kan du prøve å møte en rådgiver eller psykolog. Spør protesen eller legen din om de kan anbefale en terapeut til deg.
- Hvis du har et protetisk øye, må du passe godt på det, inkludert rengjøring regelmessig.
