Det er flere grunner til at folk kanskje vil dempe huden midlertidig. Dette inkluderer å redusere smerter etter en skade eller forberede seg på en invasiv prosedyre på legekontoret. Heldigvis er det mange alternativer å velge mellom, slik at du kan finne det som fungerer best for din situasjon.
Trinn
Metode 1 av 2: Lindring av smerter
Trinn 1. Bruk en ispose
Når du avkjøler huden din, strammer den blodårene. Dette reduserer blodstrømmen til området og kan lindre hevelse, irritasjon og muskelspasmer. Dette er spesielt bra for beroligende blåmerker og mindre skader.
- Hvis du ikke allerede har en ispose tilberedt i fryseren, kan du bruke en pose med isbiter eller frosne grønnsaker.
- Pakk alltid ispakken i et håndkle i stedet for å legge den direkte på huden din. Dette vil forhindre frostskader.
- Etter 20 minutter, fjern ispakken fra huden din og la huden varme opp. Etter 10 minutter kan du sette den på igjen hvis du trenger det.
Trinn 2. Demp små områder med aktuelle bedøvelseskremer
Disse kremene er ofte tilgjengelige uten resept og kan berolige solbrenthet, mindre brannskader, insektbitt, stikk og mindre skader. Rådfør deg alltid med legen din hvis du er gravid, ammer, behandler et barn eller pensjonist, eller tar andre medisiner, urtemedisiner eller kosttilskudd som kan samhandle. Les og følg instruksjonene på emballasjen.
- Du kan vanligvis kjøpe disse produktene på ditt lokale apotek som spray, salver, kremer, lapper og ferdig tilberedte bandasjer.
- Medisinene kan inneholde: benzokain, benzokain og metol, butamben, dibukain, lidokain, pramoksin, pramoksin og metol, tetrakain eller tetrakain og metol. Kontakt legen din hvis du er usikker på doseringene eller hvor ofte du skal bruke den. Legen din vil kunne gi anbefalinger basert på din spesielle tilstand og sykehistorie.
- Sjekk utløpsdatoen. Ikke bruk utgåtte medisiner.
- Slutt å bruke disse medisinene og kontakt legen din hvis du ikke ser noen bedring etter en uke, området blir infisert, utvikler utslett eller begynner å brenne eller stikke. Symptomer på overdosering inkluderer tåkesyn, forvirring, anfall, svimmelhet, for varm, for kald eller nummenhet, hodepine, svette, ringing i ørene, uregelmessig eller langsom hjerterytme, pustevansker, søvnighet. Hvis du viser disse symptomene, må du gå til legen umiddelbart eller ringe en ambulanse.
Trinn 3. Ta orale smertestillende midler
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan lindre smerter fra leddgikt, muskelsmerter, tannsmerter, feber, gikt, ryggsmerter, hodepine og menstruasjonssmerter. Disse medisinene kan vanligvis kjøpes reseptfritt på lokale apotek. Mange kan gi lindring i løpet av få timer. Ikke bruk dem på mer enn noen få dager uten å konsultere legen din. Rådfør deg alltid med legen din før du bruker disse medisinene hvis du er gravid, ammer, behandler et barn eller om andre medisiner, urtemedisiner eller kosttilskudd.
- Vanlige medisiner inkluderer: Aspirin (Anacin, Bayer, Excedrin), ketoprofen (Orudis KT), ibuprofen (Motrin, Advil, Nuprin), naproxennatrium (Aleve). Aspirin bør aldri gis til barn eller tenåringer fordi det er assosiert med Reyes syndrom.
- Ikke ta disse medisinene uten først å konsultere lege hvis du har høyt blodtrykk, diabetes, nyresykdom, leversykdom, allergi mot disse medisinene, sår, blødningsproblemer, høyt alkoholinntak, hjerteproblemer, astma eller er på andre medisiner som kan samhandle som warfarin, litium, hjertemedisiner, leddgiktmedisiner, vitaminer og andre.
- Vanlige bivirkninger inkluderer gass, oppblåsthet, halsbrann, ubehag i magen, oppkast, diaré og forstoppelse. Kontakt legen din umiddelbart hvis du har disse eller andre bivirkninger.
Metode 2 av 2: Forebygging av fremtidig smerte
Trinn 1. Spør legen din om kjølespray
Etylklorid (Cryogesic) kan sprayes på huden rett før en smertefull prosedyre. Væsken sprøytes på huden din, som deretter føles kald når den fordamper. Huden din vil varme opp i løpet av få minutter. Sprayen er bare effektiv som smertelindring så lenge det tar huden din å varme opp.
- Dette kan gjøres umiddelbart før et barn mottar en medisinsk behandling som innebærer bruk av en nål. Det kan være en god erstatning for andre aktuelle bedøvelsesmidler hvis barnet er allergisk mot dem.
- Ikke påfør kjølesprayen oftere eller i større mengder enn anbefalt av legen. Det kan forårsake frostskader.
- Les alltid og følg instruksjonene på emballasjen. Rådfør deg med lege før du bruker den på et barn, eller hvis du er gravid eller ammer.
- Hold det unna øynene, nesen, munnen og åpne sår.
Trinn 2. Rådfør deg med legen din om aktuelle kremer
Hvis legen din forventer at du trenger smertelindring fra en prosedyre du skal gjennomgå, kan du bli bedøvet kort tid før prosedyren. Legen din kan be deg om å dekke medisinen med et bandasje mens den absorberes i huden din. Ikke bruk den på nesen, munnen, ørene, øynene, kjønnsorganene eller ødelagt huden. To ofte brukte typer inkluderer:
- Tetracaine (Ametop Gel). Denne gelen smøres på huden en halv time til 45 minutter før prosedyren du trenger å bli nummen for. Du kan fjerne den rett før prosedyren. Du vil være nummen i opptil seks timer. Det kan gjøre huden din rød der du brukte den.
- Lidokain og prilokain (EMLA krem). Du kan bruke dette en time før prosedyren og deretter fjerne det rett før prosedyren. Det vil være effektivt i opptil to timer. En bivirkning er at det kan få huden din til å se hvit ut.
Trinn 3. Diskuter andre typer anestesi med legen din
Hvis legen din tror at lokal, lokalbedøvelse kanskje ikke er tilstrekkelig, kan han eller hun foreslå å dumme større områder av kroppen din. Dette gjøres vanligvis for prosedyrer som kan gå under huden, fødsel eller operasjoner. Mulighetene inkluderer:
- En regional bedøvelse. Regionalbedøvelse får deg ikke til å sove, men de bedøver et større område av kroppen din enn lokalbedøvelse. Du kan få disse som lokale injeksjoner. Når en kvinne får epiduralbedøvelse under fødsel, er dette en regional bedøvelse som bedøver den nedre halvdelen av kroppen hennes.
- Generell anestesi. Dette gjøres for mange kirurgiske inngrep. Du kan få bedøvelsen enten som en intravenøs medisin eller inhalere den som en gass. Bivirkninger kan omfatte: kvalme, oppkast, tørr eller ondt i halsen, frysninger, tretthet.
