Å være alene hjemme, spesielt hvis det er en ny opplevelse, kan være skummelt. Kanskje foreldrene dine jobber mye sent, eller at du får en telefon fra moren din på bussturen hjem og sier at hun kommer sent hjem. Uansett årsak, vil du være alene hjemme en stund. Ikke bekymre deg; med noen få trinn, vil du være forberedt på å håndtere situasjonen selv.
Trinn
Del 1 av 2: Å være forberedt
Trinn 1. Ha alltid en nøkkel på deg
Enten du er hjemme alene ofte eller sjelden, må du alltid ha en nøkkel på huset. Oppbevar det på et trygt sted, for eksempel lommeboken eller en innerlomme i sekken, og pass på at du ikke mister den. Du vil ikke bli låst ute av huset på en dag da foreldrene dine ikke kommer tilbake før sent.
- Ha nøkkelen med deg. Ikke la det stå utenfor huset ditt (f.eks. Under dørmatten) - noen kan finne det og bryte seg inn i huset.
- Unngå å klippe nøkkelen til en nøkkelring utenfor sekken eller på et smykke - dette gjør det enkelt for noen å ta tak i det, eller for deg å miste det.
- Noen hus har et innebygd sikkerhetssystem, i tillegg til nøkkelen din. Vanligvis går disse av når et vindu eller en dør åpnes. Hvis huset ditt har et av disse systemene, må du sørge for at du kjenner koden for å deaktivere den.
Trinn 2. Ha en liste over klarerte telefonnumre
Hvis du mister mobiltelefonen din eller batteriet dør, vil du ikke innse at du ikke kan huske nummeret for å ringe faren din på jobb. Legg listen et viktig sted, helst der du beholder nøkkelen.
Som hovedregel vil du ha telefonnummeret til foreldrene dine (både celle- og arbeidsnummer), pålitelige naboer og utenforstående familie i området (f.eks. Besteforeldre, tanter og onkler). For antall foreldre du har, bør du ha en ekstra kontakt - for eksempel hvis du har din mor, pappa og stemoren din, bør du ha minst tre andre kontakter som ikke er foreldrene
Trinn 3. Ha med nødpenger
Kanskje du må ta offentlig transport for å komme hjem, og du trenger bussmidler; eller kanskje du tok feil buss ved et uhell og trenger en taxi for å komme hjem. Noen ganger må du til og med bruke en telefon. Sørg for å ha en god sum penger - beløpet vil sannsynligvis være avhengig av hvor du bor - og sørg for at hvis du noen gang bruker pengene, erstatter du beløpet du brukte.
- Behold pengene dine i kvartaler. Regninger kan virke mer praktiske, men du kan ofte ikke bruke regninger for ting som en telefon, og du vil ikke betale for mye for en bussbillett.
- Ikke ha for mye penger på deg. Tjue dollar burde være greit hjemme, men utenfor hjemmet vil du kanskje ikke bære mer enn fem. Spør foreldrene dine hvor mye penger du bør ha med deg.
Trinn 4. Lag planer for å møte søsken
Hvis du har søsken som kommer ut av skolen samtidig som du gjør, vil du etablere et møtetidspunkt og et sted med dem, slik at du kan komme sammen så raskt som mulig og deretter gå hjem. Gjør det samme for alle aktiviteter de deltar i. Sørg for at foreldrene dine er klar over møterommet, slik at søsknene dine vet at de ikke bare kan stikke av hvor som helst og så si at de ikke visste hvor de skulle møtes du!
- Hvis et yngre søsken kommer ut av skolen eller en aktivitet tidligere enn du gjør, og det ikke er noe sted de kan vente på deg, kan du se om du kan ordne med en pålitelig voksen som henter dem.
- Noen ganger vil søsken kanskje tilbringe tid med venner etter skolen. Samarbeid med dine søsken og foreldre for å lage en liste over venner du og dine søsken kan besøke, og som du ikke kan.
Trinn 5. Sett en tidsplan
En tidsplan kan gjøre ting mye lettere for deg og dine foreldre - hvis du har planlagt alt for en typisk dag på forhånd, vil det gjøre at overgangene fra en ting til en annen går mye mer jevnt. Ta i betraktning eventuelle ekstracurriculars eller eksterne aktiviteter du har, hvor mye lekser du får, og hvis du har noen søsken, også deres aktiviteter. Lag deretter en grunnleggende tidsplan rundt disse.
Sett opp en reserveplan hvis du ikke føler deg komfortabel med å forlate hjemmet. Hvis du har noen aktiviteter på timeplanen din som innebærer å forlate huset, men du ikke føler deg trygg til å dra av en eller annen grunn, kan du bruke reserveplanen og gi beskjed til en forelder. Sørg også for å varsle andre som kan være involvert (f.eks. Lærere, trenere, naboer) slik at de ikke lurer på hvor du er
Prøveplan:
15:00: Hjemreise fra skolen; gi beskjed til foreldre
15:30: Fotballøvelse på banen
16:30: Retur hjem fra fotball; gi beskjed til foreldre; begynne lekser
17:30: Foreldre (r) er hjemme
Trinn 6. Enig om grunnleggende husregler
Hver familie er forskjellig og har forskjellige prioriteringer. Når det gjelder familien din, må du diskutere dette med dem. Hva sier foreldrene dine må skje etter at du kommer hjem fra skolen? Sørg for at alle grunnleggende husregler blir diskutert og avtalt på forhånd. Her er noen eksempler på spørsmål du kan gå over med foreldrene dine.
- Hva må gjøres umiddelbart etter at du kommer hjem og låser døren? For eksempel trenger du å gjøre visse gjøremål?
- Har du lov til å ringe på fasttelefonen eller mobiltelefonen din? Hvis telefonen ringer og du ikke vet nummeret, tar du den?
- Hvis det ringer på døren, svarer du det til alle, eller bare hvis det er visse mennesker? Alternativt, svarer du bare ikke på døren i det hele tatt?
- Har du lov til å forlate huset etter at du har kommet hjem? I så fall, hva er det lengste stedet du har lov til å gå?
- Hvilke nettsteder har du lov til å bruke mens foreldrene dine ikke er hjemme? Hvilke nettsteder kan yngre søsken bruke?
- Hvor mye tid på elektronikk (TV, datamaskin, mobiltelefon osv.) Har du og dine søsken lov til å ha? Hvis du må dele elektronikk, hva er tidsfristen for å bruke den før det andre søsken får bruke den?
- Hvilke ting i huset er utenfor grenser? For eksempel kan det være at foreldrene dine har det bra med mikrobølgeovnen, men ikke komfyren.
- Hva er det siste du bør begynne med leksene dine?
Trinn 7. Kartlegg hjemmet ditt
Du kjenner sikkert hjemmet ditt veldig godt, men det er fortsatt viktig å kartlegge områder som har ting du kan trenge. Lag et kart over huset ditt, plasser alt du måtte trenge på et avtalt sted du eller et søsken kan nå, og behold listen festet et sted i nødstilfeller. Sørg for at du vet hvor følgende ting er i huset, og at de er merket på kartet.
- Førstehjelpsmateriell
- Nødforsyninger - lommelykt, batteridrevet radio, batterier, penger og så videre
- Steder eller ting som er utenfor grensen (f.eks. Garasje, elektriske apparater)
- En rute for å unnslippe huset i tilfelle fare
- Hvor du skal dra i tilfelle en naturkatastrofe
Trinn 8. Kartlegg nabolaget ditt
I likhet med hjemmet ditt er det også viktig å kartlegge nabolaget ditt. (Hvis du går hjem, kan det være lurt å til og med kartlegge hele ruten du tar!) Det er viktig å vite hva som er en "trygg sone" og hva som ikke er det, spesielt hvis du får forlate huset ditt etter hjemmet ditt, eller hvis du må for å komme til en aktivitet. Sørg for å kartlegge følgende steder når du kartlegger nabolaget ditt:
- Ditt hjem
- Hjem til pålitelige naboer
- Steder du kan ha tilgang til (f.eks. Et felt eller en park)
- Trygge veier (veier du kan bruke til å gå et sted)
- Usikre veier (veier du aldri bør bruke)
- Offentlige steder du er trygg på å gå til
- Ruter tatt hvis du trenger å gå en betydelig avstand til huset ditt
Trinn 9. Ha alltid en backup plan
Dessverre går det galt noen ganger, og å bli fanget uforberedt kan være skummelt eller til og med farlig. Diskuter med dine foreldre og naboer om hva du bør gjøre i nødssituasjoner som kan oppstå. Her er noen spørsmål som kan tjene som inspirasjon for deg å gå sammen med foreldrene dine.
- Hvor går du hvis huset er utrygt når du kommer? (Huset lukter for eksempel av gass, eller vinduet er knust.)
- Hvem er "nødkontakten" for skolen? Hvis det er en nødevakuering på skolen, og foreldrene dine ikke kan gå fra jobb for å hente deg, må du sørge for at det er en utpekt voksen du kjenner som kan hente deg.
- Hva er fremgangsmåten ved naturkatastrofer, for eksempel jordskjelv, tornadoer eller kraftige stormer?
- Hva gjør du i tilfelle mindre situasjoner som ikke krever å forlate hjemmet, for eksempel strømbrudd?
- Hva gjør du hvis du eller et søsken går seg vill, eller et søsken ikke kommer hjem til avtalt tid? (Sørg for å gi tid til slapphet - et søsken som kommer hjem fem minutter forsinket er ikke så farlig hvis det ikke er mørkt.)
- Hvis moren din eller faren din kommer sent hjem, hva er den lengste tiden som kan vente før du kontakter deg? (For eksempel, hvis faren din er femten minutter forsinket, kontakter han deg og gir deg beskjed?) Hvem ringer du hvis du ikke blir kontaktet?
- Er det et "nødsignal" som skal bety "ta telefonen"? For eksempel vil det å ringe en forelder bare en gang bety at det ikke er en nødssituasjon, men å ringe to ganger på rad betyr at det er en nødssituasjon.
Del 2 av 2: When Home Alone
Trinn 1. Ha mobiltelefonen på og med deg hele tiden
Uansett hvor du er, vil du ha telefonen med deg. (Hvis du ikke har mobiltelefon, kan du be om en - du blir tross alt hjemme.) Sørg for at den er på - hvis skolepolitikken sier at du ikke kan ha den på i skoletiden, slå den på etterpå skolen - og ikke dempet, slik at du kan høre samtaler eller tekster som kommer gjennom. Du vil sørge for at du kan nå foreldrene dine, og at de kan nå deg.
- Hold telefonen ladet - hvis noe kommer opp og telefonen er død, kan du ikke kontakte foreldrene dine eller nødetatene hvis du er alene. Vurder å ta med deg en ekstra telefonlader til skolen, for sikkerhets skyld.
- Unngå å leke med telefonen eller lytte til musikk offentlig. Å spille på telefonen eller lytte til musikk distraherer deg fra det som skjer, noe som betyr at du kan gå ut på gata ved en feiltakelse eller bli et mål for dårlige mennesker som ønsker å skade deg. Og selv i beste fall kan du ende opp med å gå glipp av bussen fordi du ikke la merke til at den var der!
Trinn 2. Møt eventuelle søsken, om nødvendig
Hvis du har noen søsken, møtes på et etablert møtested før du drar hjem. Ikke gå uten yngre søsken, og sjekk med søsken som er i samme alder eller eldre før du reiser uten dem. Et søsken i samme alder som deg vil kanskje (eller trenger) å bli på skolen eller aktiviteten lenger. Ta hensyn til dette og planlegg det.
- Hvis søsken din er funksjonshemmet, enten det er fysisk eller utviklingsmessig, må du ikke la dem være igjen, uansett alder. Vent på dem, eller gå hjem og hent dem når de er ferdige med aktiviteten. Noen i rullestol eller krykker kan ha problemer med å forsvare seg eller ta bestemte ruter hjem, og et autistisk søsken eller et søsken med Downs syndrom forstår kanskje ikke at fremmede mennesker vil skade dem.
- Hvis du må bli sent på skolen - for eksempel deltar du i en klubb eller har forvaring - gjør andre ordninger for yngre søsken, slik at de ikke venter alene eller reiser hjem alene.
Trinn 3. Varsle foreldrene dine når du kommer hjem
Når du har kommet hjem, sender du foreldrene dine en tekstmelding som sier at du har kommet hjem. Ikke ring dem med mindre de har fortalt deg å ringe dem når du kommer hjem; ringe kan være forstyrrende, spesielt hvis de jobber i en ekstremt krevende jobb eller er i et møte.
Lås døren du kom inn gjennom umiddelbart etter at du kommer hjem. Du vil ikke bli så fanget av å komme hjem at du lar døren stå ulåst
Trinn 4. Hold deg trygg når du kommer hjem
Din sikkerhet er ikke noe du vil overlate til tilfeldighetene. Hold deg til de tidligere diskuterte husreglene, og hvis noe nytt dukker opp, spør foreldrene dine om det for fremtiden når de kommer hjem. Å ta en sjanse med sikkerhet ved å ignorere tidligere regler er ikke en god idé.
- Hold alle dører og vinduer som leder utenfor låst. Hvis du vil åpne et vindu, må du bo i samme rom som det åpne vinduet, og lukke vinduet når du forlater rommet.
- Ikke la små søsken være alene hjemme. Hvis foreldrene dine sa at det er greit å henge i nabolaget med en venn, men ditt lille søsken ikke vil være med deg, bli hos søsken. Yngre barn kan bli skadet eller forårsake et problem av nysgjerrighet når de ikke mener det (f.eks. Å slå på ovnen og deretter la den stå på).
Fortell aldri noen at du er alene hjemme
Selv om du er i telefon med din beste venn, må du aldri si til noen at foreldrene dine ikke er der. Hvis noen ber om foreldrene dine over telefonen, si at de er opptatt og ikke kan komme til telefonen, ikke at de er på jobb.
Trinn 5. Vær ansvarlig
Foreldrene dine følte at du er ansvarlig nok til å bli hjemme uten at en voksen ser på deg; bevis det for dem, selv om de ikke er med deg! Ta vare på det grunnleggende ansvaret hjemme når foreldrene dine ikke er der. Å gå utover kan gjøre foreldrene dine stolte av deg! Tenk på følgende når det gjelder ansvar:
- Gjør leksene dine. Du trenger ikke å fullføre det eller ikke trenger hjelp i det hele tatt, men gjør det du kan. Vurder å hjelpe alle yngre søsken du måtte ha med leksene når du er ferdig også.
- Rydd opp etter deg selv. Hvis du spiller et spill, rydder du opp spillbitene og legger dem tilbake der du fant dem. Hvis du spiser en matbit, må du rydde opp i søl som du har gjort, kaste søppel i søpla og sette oppvasken i vasken eller oppvaskmaskinen. Ikke la rotet stå igjen for foreldrene dine.
- Gjør ditt beste for å holde unge søsken ute av trøbbel. Selv om du ikke kan (og ikke burde) helikopter over lillesøskenes hvert trekk, gjør du ditt beste for å vite hvor de er i huset. Hold dem borte fra husholdningsfarer også. du vil ikke at et yngre søsken skal slå på ovnen, eller slå ned noe farlig.
Trinn 6. Vær oppmerksom
Det er viktig å kunne legge merke til om noe virker galt, spesielt når du er alene hjemme. Ikke vær så våken at du skriker når du hører katten hoppe til gulvet, men ikke ta på deg hodetelefonene og drukne verden heller. Vær våken og våken nok til at du kan legge merke til alt som bare ikke virker riktig.
Hvis du ikke kan fokusere uten musikk eller støy fra omgivelsene, kan du spille musikken stille på en høyttaler i stedet for hodetelefoner. Sørg for at du fremdeles lett kan høre over den, og lukk døren hvis det irriterer søsken
Trinn 7. Vet hva du skal gjøre i tilfelle skade eller sykdom
Ulykker skjer - kanskje har du skrapt deg i armen når du klatret i et tre eller ved et uhell kuttet deg selv når du jobbet med vitenskapsprosjektet ditt. I tillegg kan du eller et søsken noen ganger bli syk; feber, forkjølelse, oppkast, influensa og andre sykdommer eller plager er ganske vanlige. Sørg for å vite hva du skal gjøre i noen av disse situasjonene, og hvor medisinsk utstyr oppbevares hvis du trenger dem.
- Det kan være lurt å ta et førstehjelpskurs eller barnevaktskurs, spesielt hvis du har yngre søsken. Disse klassene lærer hvordan du skal behandle skader, og noen ganger HLR (for barn og babyer) og Heimlich -manøveren - som også kan gjøres på deg selv i en nødssituasjon. Spør foreldrene dine om de kan finne en av disse timene for deg.
- Hvis du (eller noen søsken du måtte ha) er veldig hardt skadet - for eksempel at du har feber høyere enn 40 ° C, eller søsken treffer hodet og ikke kan gå - ring nødetatene, og ring deretter foreldrene dine for å fortelle dem hva som skjedde. Ikke send tekst til dem - foreldrene dine legger kanskje ikke merke til en tekst, og de vil sørge for at du har det bra!
Trinn 8. Ha en plan for hvis noen prøver å skade deg
Dessverre er det noen dårlige mennesker i verden som ønsker å skade barn, spesielt jenter. Hvis du noen gang skulle befinne deg i en dårlig situasjon, vil du vite hva du skal gjøre og hvordan du kan holde deg trygg. Den største tingen å huske er det ingen har rett til å røre deg et sted du ikke vil bli rørt eller ta deg et sted du ikke vil dra, og alle som forteller deg noe annet, prøver å skade deg. Ta alltid vare på deg.
- Sørg for at du kjenner grunnleggende ferdigheter i dårlige situasjoner: vet hvordan du ringer nødetater, hvordan du sender en melding til 911 hvis det er utrygt å ringe, hvordan du finner og bruker en telefontelefon hvis du ikke kan bruke mobiltelefon, hvordan du plasserer en hente ring hvis du er tom for penger, og hvordan du kan komme vekk fra fremmede.
- Vet hva du skal gjøre hvis noen bryter seg inn i hjemmet ditt, hvordan du kan stoppe noen fra å ta deg til et sted du ikke kjenner, og hva du skal gjøre hvis noen du ikke kjenner følger deg hjem. Og husk: hvis noen noen gang berører deg på en måte som gjør deg ukomfortabel, er det greit å rope til dem for å slippe deg!
- Det kan være lurt å lære seg selvforsvarsteknikker hvis du trenger å slå tilbake (men aldri angrip noen hvis de ikke prøver å røre deg). Vurder en selvforsvarsklasse som karate eller taekwondo.
- Hvis du har søsken, må du sørge for at de kjenner disse ferdighetene også. Selv om de ikke kan lære seg selvforsvar over natten, må du sørge for å gå gjennom nødprosedyrer med dem og at de forstår å unngå fremmede de ikke kjenner. Hvis du noen gang er med søsken og en dårlig fremmed prøver å nærme deg deg, styr dem bort - du vil heller ikke at søsknene dine skal bli skadet.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Å være alene hjemme trenger ikke nødvendigvis å være kjedelig; spill gjerne noen spill (enten online eller personlig) for å holde deg opptatt! Bare ikke krangle med søsknene dine fordi du kjeder deg.
- Snakk med foreldrene dine hvis du ikke føler deg klar til å bli hjemme alene. Det er greit å ikke føle seg klar. De kan kanskje komme med løsninger for deg.
- Hvis du må rømme huset ditt raskt, gå gjennom et vindu hvis det er trygt å gjøre det (f.eks. Det er ikke et høyt fall, og du trenger ikke å presse deg gjennom).
- Hvis du ser en fremmed i hjemmet ditt, kan du gå til et rom med en telefon tilgjengelig. Sperre døren og ring nødetatene. Vær stille og unngå varsel for enhver pris.
Advarsler
-
Bruk aldri skytevåpen mot en inntrenger hvis du aldri har brukt det før!
Å bruke et skytevåpen feil kan alvorlig skade eller drepe noen. Hvis du ikke vet hvordan du bruker skytevåpen, ikke bruk det - ring heller til politiet.
