Når du er ny på å bruke kontaktlinser, virker kanskje ikke alle rutinene for å sette dem på og av og holde dem rene verdt bryet. Det kan virke enda verre hvis du har konsekvent ubehag i øyet når kontaktene er i. Men hvis du har tålmodighet til å finne de riktige kontaktene for deg, bli kjent med de daglige rutinene og gi øynene tid til å justere, vil du sannsynligvis bli en rask konvertering til fordelene ved å bruke kontaktlinser.
Trinn
Del 1 av 2: Velge riktige kontakter
Trinn 1. Rådfør deg alltid med en autorisert øyepleier
Kontakter er en medisinsk enhet og bør behandles som sådan. Dette er sant selv om synet ditt er fint og du bare er interessert i å gjøre de brune øynene dine til “baby blues” med fargede linser.
- Å ta deg tid til en grundig øyeundersøkelse av en autorisert utøver er den beste måten å sikre at du er egnet til å bære kontakter. Det hjelper også med å sikre at du får den typen som vil være mest nyttig og behagelig for deg, og at du får tilgang til riktig veiledning og omsorg etter behov.
- Hvis du har tørre øyne eller allergier, kan det hende at kontakter ikke er det beste valget for deg.
Trinn 2. Sammenlign alternativer for harde og myke kontaktlinser
Kontaktlinseteknologien fortsetter å utvikle seg i et raskt tempo, men de fleste kontakter kan i utgangspunktet deles inn i kategoriene "myk" og "hard" (ofte kalt rigid gassgjennomtrengelig, eller RGP).
- Myke kontakter er mer fleksible og skjøre. Noen er ment å vare bare en dag, mens andre kan brukes trygt i flere måneder. De anses generelt å være mer behagelige å ha på.
- Harde (RGP) kontakter har en mer robust konstruksjon og er ment å vare lenger, til og med opptil et par år. De kan være mer ubehagelige og vanskeligere å tilpasse seg i starten, men anses generelt for å gi skarpere syn.
- Hvis det er viktig for deg å ha det skarpeste synet, eller du har spesifikke øyebehov, kan du og øyelegen din lene deg mot RGP -kontakter. Ellers er de fleste villige til å ofre en liten bit av synsklarhet for den relative komforten og bekvemmeligheten til myke linser.
- Du må kanskje prøve forskjellige alternativer for å finne det som er riktig for deg. Øyelegen din bør være mer enn villig til å veilede deg gjennom denne prosessen.
- Andre kategorier av kontakter inkluderer en stiv linse festet til en myk ytre kant eller skjørt.
Trinn 3. Følg riktig veiledning og instruksjoner
Når du finner kontaktene som fungerer for deg, er den beste måten å få justeringsperioden til å gå problemfritt, å følge alle råd fra din lisensierte leverandør og instruksjonene som følger med ditt spesifikke linsemerke.
- Øyelegen din vil at du skal komme inn for en oppfølgingsavtale for å sikre at øynene dine tilpasser seg kontaktene. Du bør følge med på jevnlige kontroller utover det også.
- Omsorgs- og rengjøringstipsene i denne artikkelen er generelt gjeldende for de fleste kontakter, men følg alltid instruksjonene til øyelege og produsent først.
Trinn 4. Se etter vanlige justeringsproblemer
Noen mennesker er heldige og tilpasser seg de nye kontaktene i løpet av en dag, men for mange kan det ta flere dager eller til og med et par uker.
- I hovedsak må øynene dine tilpasse seg til å ha fremmedlegemer presset opp mot dem. Under justeringsperioden er irritasjon, tårer, blink, lysfølsomhet og sporadisk uskarpt syn.
- Du kan oppleve at du lider av tørre øyne, problemer med hornhinnen (riper, infeksjoner eller hevelse), allergiske reaksjoner (vanligvis på rengjøringsløsningen), ubehagelige avsetninger på linsene eller betennelse i øyet eller øyelokket. Tålmodighet og riktig rengjøring bør avklare disse problemene mesteparten av tiden, men rådfør alltid med øyelegen din.
- Hvis kontaktene dine fortsetter å gi deg problemer, snakk med legen din om å prøve et annet merke. Ulike selskaper bruker forskjellige materialer og teknologi for å knytte kontakter og bytte merke kan hjelpe med komfort.
- En liten prosentandel av mennesker vil oppdage at de ikke komfortabelt eller trygt kan bruke kontaktlinser, på grunn av at de har for følsomme øyne eller andre problemer. Personer som har hyppige øyeinfeksjoner, alvorlige allergiske reaksjoner, utilstrekkelig tåreproduksjon, blir regelmessig utsatt for støv eller kjemisk røyk, eller som ikke er i stand (eller uvillige) til å ta vare på linsene sine, er kanskje ikke egnet for kontakter.
Del 2 av 2: Opprettholde riktig slitasje og omsorg
Trinn 1. Bruk og fjern kontakter så ofte som angitt
Det er kontakter som må fjernes hver kveld, og de som kan stå lenge i lange perioder uten rengjøring. Det viktige er å kjenne til og følge slitasje -anbefalingene for dine spesifikke linser.
- Spesielt når du er ny i prosessen, kan fjerning og rengjøring av kontakter virke som en tidkrevende jobb. For komfort, effektivitet og sikkerhet må du imidlertid alltid fjerne og rengjøre eller bytte ut kontaktene dine i henhold til timeplanen som er anbefalt for det spesifikke merket og av din øyepleier.
- Øyelegen din kan anbefale en "innbruddsperiode" i en uke eller to når du begynner å bruke kontakter. I løpet av denne tiden vil du bruke dem i lengre strekninger hver dag for sakte å tilpasse seg dem. Dette er mer vanlig med harde (RGP) linser.
Trinn 2. Rengjør kontaktene ordentlig
Din øyepleier bør gi deg detaljerte instruksjoner om hvordan du legger inn de nye kontaktene, tar dem ut og rengjør dem. Instruksjoner om hvordan du legger inn kontakter er ganske konsistente på tvers av typer og merker, men referer til merkevarens instruksjoner eller nettsted for spesielle detaljer.
-
Rengjøring (ikke-engangs) linser riktig er avgjørende for å begrense sjansen for infeksjon og andre øyeproblemer. Det grunnleggende i prosessen er vanligvis det samme uavhengig av linsetype:
- Vask hendene med en mild såpe (uten fuktighetskrem) og tørk dem med et rent, lofri håndkle.
- Fjern ett objektiv, dusj det med den anbefalte kontaktløsningen, og gni linsen i håndflaten med fingeren (selv om den markedsføres som "ingen gnidning").
- Skyll med løsning så lenge som anbefalt. Du må vanligvis gjenta rengjørings- og skyllingsprosessen for RGP -objektiver.
- Plasser linsen i et rent etui, fyll den med en fersk løsning (ikke "topp" noen eksisterende løsning), og ha den i så lenge det er anbefalt. Gjenta med det andre objektivet.
- Hvis anbefalingene for linsene dine varierer fra denne listen, følg dem.
Trinn 3. Rengjør og skift ut saken din som anbefalt
Du kan rengjøre kontaktene dine helt riktig, men hvis du lagrer dem i et skittent etui, vil sjansene for infeksjon eller andre problemer bli sterkt økt.
- Slik rengjør du saken: dump ut den gamle løsningen; gni innsiden med rene fingre; fyll hver brønn med løsning, og kast den. la det lufttørke opp-ned med lokkene av.
- Gjør denne rengjøringsprosessen (eller den som er anbefalt av øyelegen din) så ofte som anbefalt. Bytt saken hver tredje måned eller som anbefalt.
- På relaterte notater: La aldri spissen av oppløsningsflasken berøre noe. Dette kan tillate bakterieoverføring. Bruk heller aldri vann fra springen på kontakter eller tilbehør. Den kan inneholde de langvarige acanthamoeba-bakteriene, som kan være spesielt skadelige for øynene.
Trinn 4. Gi øynene tid til å justere
Tålmodighet er en stor dyd når du tilpasser deg kontaktlinser. Som nevnt er det svært få mennesker som ikke klarer å ha kontakter, så oddsen er god for at du kan overvinne ubehag du opplever først.
- Øyelegen din kan anbefale bruk av et spesialprodukt for fjerning av proteiner for å håndtere ubehag, eller bruk av gjenfuktende dråper for å fukte tørre øyne. Hvis du viser tegn på en allergisk reaksjon på kontaktløsningen, kan det være nødvendig å bytte til et konserveringsfritt produkt.
- De nyere silikonhydrogel -linsene og eldre teknologi som ofte finnes i generiske løsninger kan forårsake rødhet og irritasjon. Følg legens anbefaling om hvilken løsning som skal brukes for å forhindre dette.
- Hvis du bruker monovisjonslinser (hvor det ene øyet har en kontakt som er ment å forbedre avstandssynet, mens det andre hjelper nærsynet), kan du forvente en noe lengre justeringsperiode. En typisk justeringsperiode for monovision er omtrent to uker. Men til slutt tilpasser de fleste seg fint til disse også.
