Harde kontaktlinser, også kjent som stive gassgjennomtrengelige kontaktlinser eller oksygenpermeable linser, brukes av mange mennesker rundt om i verden. Disse er forskjellige fra tradisjonelle kontaktlinser fordi de gjør det mulig for oksygen å passere gjennom dem, og holder øynene dine sunnere enn andre typer kontakter. Selv om de har sine fordeler, byr harde kontakter også på unike utfordringer. Heldigvis har du imidlertid ingen problemer med å håndtere dem ved å bruke kontaktene dine ordentlig, ta vare på kontaktene dine og ta skritt for å unngå alvorlige problemer.
Trinn
Del 1 av 3: Sette kontaktene dine i øynene
Trinn 1. Vask hendene før du håndterer linsene
Før du setter inn kontaktene dine, må du vaske hendene grundig. Dette er viktig, siden skitne hender kan overføre bakterier eller andre forurensninger til øynene dine, noe som kan føre til konjunktivitt og andre problemer. Sørg for å:
- Bruk varmt vann og såpe.
- Skum i minst 20 sekunder.
- Vurder å bruke antibakteriell såpe.
Trinn 2. Ta kontakter forsiktig ut av løsningsbeholderen
Når du tar kontaktene dine ut av beholderen, bør du være veldig forsiktig. Dette er fordi kontaktene dine er skjøre og lett kan bli skadet. Hvis du skader kontaktene dine, kan det føre til redusert klarhet og til og med skade øynene dine.
- Beveg deg sakte og bevisst.
- Sørg for å ta kontaktene dine ut i et trygt og stasjonært miljø. Det er aldri en god idé å jobbe med kontaktene dine på en buss eller på et offentlig sted.
- Skyll kontaktene med oppløsningen rett før du setter dem i øynene, spesielt hvis det må være på et sted der det kan være støv eller annet rusk i luften.
Trinn 3. Plasser kontakter i øynene
Etter å ha vasket hendene og fjernet kontaktene dine fra beholderen, er det på tide å plassere dem i øynene. Du bør gjøre dette sakte og uten hast.
- Trekk bunnen av øynene ned med langfingeren eller en annen finger.
- Trykk en kontakt inn i øyet.
- Blink flere ganger for å sikre at kontakten setter seg ordentlig på øyet.
Del 2 av 3: Ta vare på kontaktene dine
Trinn 1. Fjern kontaktene hver kveld
Sørg for å fjerne kontaktene hver kveld før du legger deg. Hvis du fjerner dem, sikrer du at de ikke skader øynene dine mens du sover, og at de kan trekke inn rensende og smørende formel over natten.
- Ta kontaktene dine ut før sengetid.
- Slipp dem i rensende og smørende løsning.
- Bytt oppbevarings- eller rengjøringsløsning hver dag.
- Ikke bruk kontaktene dine i dager eller uker av gangen. Dette vil skade øynene dine.
Trinn 2. Unngå å plassere kontaktene dine på harde overflater
Ved å plassere kontaktene dine på harde overflater, kan du utsette dem for ting som kan skrape eller skade dem. Dette er fordi kontaktene dine er skjøre og relativt lett kan bli skadet.
- Du bør bare plassere eller lagre kontaktene dine i beholdere som er spesielt designet for å holde dem.
- Ikke legg kontaktene dine på et bord.
- Hvis du mister kontaktene dine, må du ikke dra dem mens du henter dem - de kan skrape.
- Hvis du ikke har tilgang til kontaktoppbevaringsbeholdere, kan du vurdere å lagre dem midlertidig i en plastlåsepose. Hvis du kan, legg en løsning i posen for å minimere sjansen for at de blir riper.
Trinn 3. Lagre dem riktig
Sørg for å lagre dine harde kontakter i riktige lagringsenheter. Hvis du ikke lagrer linsene dine riktig, kan du skade dem eller føre til bakterier eller rusk i øyet.
- Kjøp oppbevaringsbeholdere med kontaktlinser som har rygger på bunnen - dette forhindrer at kontaktene dine suger til den flate bunnen av beholdere.
- Sørg for at du kjøper en ny lagringsbeholder hver tredje måned eller mindre. Dette er fordi lagringsbeholdere akkumulerer bakterier, bakterier og rusk.
- Rengjør beholderen for kontaktlinser regelmessig. Bruk antibakteriell såpe og skyll grundig for å fjerne all såpe eller rester.
Trinn 4. Ta deg tid til å bli vant til dine harde kontakter
En annen viktig ting å tenke på når du har på deg og tar vare på kontaktene dine, er å sørge for at du gir deg selv nok tid til å bli vant til dem. Dette er fordi harde kontakter er mer stive enn myke kontakter, og som et resultat vil det føles mer ubehagelig til øynene dine blir vant til dem.
- Innse at det er normalt å føle et ubehag når du først bruker harde kontakter.
- Det kan ta opptil noen uker å bli vant til å ha harde kontakter.
- Bruk kontaktene dine daglig, ellers blir de ikke komfortable.
- Det kan være nyttig å bygge opp brukstiden din. Start med en time om dagen og øk den med en time eller to hver dag.
- Hvis du bestemmer deg for å bruke briller i noen dager, mister øynene raskt tilvenning til dine harde kontakter.
- Rådfør deg med optikeren din hvis du er bekymret for ubehag du kan føle når du har harde kontakter.
Del 3 av 3: Forebygging av problemer
Trinn 1. Ta ut kontaktene dine før visse aktiviteter
Det er en rekke aktiviteter der du ikke bør bruke kontaktene dine. Disse aktivitetene kan indirekte resultere i øyeinfeksjoner, irritasjon og potensielt synstruende tilstander. Noen aktiviteter inkluderer:
- Dusjing. Dette er fordi sjampo, såpe og andre materialer kan bli introdusert i øyet.
- Svømming.
- Enhver aktivitet der bakterier, kjemikalier eller rusk kan bli introdusert i øyet.
Trinn 2. Unngå å gni øynene
Hvis noe kommer inn i øynene dine, ikke gni dem. Gni vil gjøre problemet verre. Det kan irritere øynene eller skade kontaktene.
- Gni øynene med kontakter i dem kan forårsake hornhinner.
- Blink til rusk beveger seg ut av øyet.
- Vurder å bruke øyedråper eller øyesmøremiddel.
- Rådfør deg med din optiker.
Trinn 3. Ta dem ut hvis de forårsaker unormalt ubehag eller andre problemer
Slutt å bruke kontaktene dine hvis de forårsaker noen problemer i det hele tatt. Avhengig av problemet må du vurdere forskjellige løsninger.
- Hvis kontaktene dine gjør øynene dine røde, må du kanskje suge dem i løsning en stund. Du kan også trenge smøreoppløsning for øynene.
- Hvis kontaktene dine klør i øynene eller forårsaker brennende følelser, må du fjerne dem umiddelbart.
- Ta kontakt med optikeren din så snart som mulig hvis du er bekymret.
Tips
- Få et nytt par hvert 4. eller 5. år, eller etter anbefaling fra øyelegen din.
- Snakk med øyelegen din hvis du ikke kan venne deg til kontaktene dine. Noen ganger kan det gjøres justeringer for å forbedre komforten til harde kontaktlinser
- Be legen din om å plasmabehandle linsene når de er bestilt. Dette er en spesiell rengjøringsprosess som gjør kontaktene renere og mer komfortable fra starten.
Advarsler
- Hvis linsene ofte beveger seg på øyet eller faller ut, er det mulig at linsene ikke passer riktig for øyet. Besøk legen din og diskuter alternativene dine.
- Selv når de brukes på en vellykket måte, kan stive kontaktlinser føre til at hornhinnen "mugger" eller endrer form, noe som gjør det vanskelig om ikke umulig å bruke briller etter å ha fjernet de harde kontaktlinsene.
- Ikke bruk bare en kontakt. Dette kan forvride visjonene dine eller forårsake andre problemer.
